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...始关注补充营养的重要性，购买各种补药、保健品和增补食物，希望通过这些方式来改善自己的身体状况。牛肉一直被认为是最佳的增补食物之一，尤其在健身和增肌的人群中非常受欢迎。然而，对于中老年人来说，牛肉并不是...……更多
2023-11-28 06:32:00中老年人,牛肉,食物,身体,中老年人,食物
...统饮食文化中，韭菜还隐藏着一些不为人知的秘密。有些食物与韭菜搭配在一起，可能会引发健康风险，尤其对于我们这个年龄段的人来说，更需谨慎选择。其中，有一种常见食物与韭菜搭配时的潜在危害可能超出您的想象。韭...……更多
2023-12-12 10:54:00死对头,韭菜,韭菜,维生素,食物,营养
...对健康起着举足轻重的作用。而红薯作为一种营养丰富的食物，近年来备受关注。有人称其为“黄金食品”，而另一些声音却对其潜在的健康风险提出了质疑。尤其是在与癌细胞和血糖相关的问题上，红薯到底是科学所证实的健...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
...水肿了？”她的问题不仅令在场的人一阵轻声议论，关于食物的安全和营养，许多深入人心的误区和恐惧正影响着我们的日常饮食选择。蕨菜揭秘：解毒增益双重奏蕨菜，一种在山林间自然生长的蔬菜，因其独特风味而受到许多...……更多
2024-04-05 17:46:00蕨菜,解毒,蔬菜,蕨菜,木耳,营养
...、御寒、益气补血成为了进补的主要原则。以下推荐三种食物，它们在五九天食用，对身体具有极好的滋养和补益作用。
一、生姜枸杞栗子汤生姜、枸杞和栗子都是中国传统的药食两用食材，它们各自具有独特的营养价值和药...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
...为喝牛奶是最快速的补钙方法，但实际上，还有许多其他食物的钙含量比牛奶高出数倍，我们可以在日常饮食中多摄入这些高钙食物，来轻松补充钙质。而豆腐就是这样一种“天然钙库”。豆腐的口感鲜嫩，营养丰富，而且有着...……更多
2023-11-24 11:47:00物美,补钙,豆腐,含量,牛奶,食物
...更多的燃料来维持体温和活力。在这个季节，选择正确的食物对于增强免疫力和保持身体健康至关重要。也许你听过“冬吃萝卜夏吃姜”，这句古老的谚语背后蕴藏着深厚的饮食智慧。冬天，人体的新陈代谢速度减慢，为了保持...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
...粉碎机”，揭示并粉碎网络上的热门健康谣言。谣言一：食物相克理论网络上经常流传着各种食物相克的说法，如豆腐与菠菜不能同吃、海鲜与维生素C同吃会产生砒霜等。然而，这些说法大多缺乏科学依据。目前并没有确凿的...……更多
2024-05-07 09:08:00谣言,粉碎机,热门,健康,网络,谣言
...重要，一头健康靓丽的秀发能让人容光焕发，提升整体的美感。然而，日常生活中一些看似微不足道的习惯，却可能对我们的发质造成不小的伤害，为了避免“早秃”的悲剧发生，我们需要审视并改变以下这些坏习惯。1.频繁染...……更多
2024-01-20 06:00:00损伤,头发,头皮,盐水,帮助,头皮屑
肝脏是人体内重要的代谢器官，它负责将食物和氧气转化为能量，同时也会帮助身体排毒。为了保护肝脏健康，我们应该注意饮食，选择有益于肝脏的食物。下面就给大家介绍8种肝脏最爱的食物，每天吃一点，润肺护肝，开胃...……更多
2024-05-08 12:58:00肝脏,食物,身体,最爱,肝脏,健康
“黏液”食物更养人，常吃这5种食物，护胃、抗衰、提高免疫力！现在我们生活和饮食都已经没有了规律，而且对饮食的要求已经失去了原来的那种传统，所以很多人的身体都已经出现了多多少少的损害，多个器官的损害程度...……更多
2023-11-20 06:42:00食物,黏液,免疫力,免疫,食物,物质
...入精美的盘中，可以适当点缀些许芝麻或葱花，增添视觉美感。此刻，这道凉拌木耳已然完成，它既保留了木耳原有的爽脆，又融入了酱汁的醇厚与香辣，每一口咀嚼都是一次味蕾的盛宴，是夏季消暑解腻的不二之选，也是家常...……更多
2024-04-26 06:30:00木耳,清凉,夏日,步骤,美食,木耳
...似，但更为独特的是其叶面布满了皱纹，给人一种别样的美感。藿香的嫩叶是烹饪的佳品，可以用来制作各种菜肴。而其特殊的气味更是为其增添了一份神秘和魅力。这种气味独特而宜人，让人一试难忘苦麻菜：清热解毒的农村...……更多
2024-03-29 10:59:00野菜,野草,美味,常见,野菜,美味
...折射出人们对生活质量提升的不懈追求。在此背景下，大食物观应运而生。2022年全国两会指出，要树立“大食物观”,其核心是实现食物多元化、高质化、丰富化，以满足人民群众对美好生活的需求。作为大健康产业的一员，燕...……更多
2024-04-28 09:05:00燕窝,口味,食物,消费者,消费,健康
...生素和矿物质，对人体健康有很多好处。然而，正如任何食物一样，食用山药也有需要注意的事项。医生提醒，以下四种人应该少食用山药。**糖尿病患者**：山药中的淀粉含量较高，如果摄入过多，会导致血糖升高。糖尿病患...……更多
2024-01-01 06:34:00山药,食用,医生,建议,山药,营养
...品的营养成分、推荐的健康烹饪方法，以及如何合理搭配食物，旨在帮助读者在享受节日气氛的同时，保持身体健康。引言：腊八节，也称为“腊日”或“腊祭”，是中国农历十二月初八的传统节日。这一天，全国各地都有喝腊...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
...从而增加肥胖、高血脂等健康风险。其次，羊肉属于温性食物，过量食用可能导致体内火气过旺，引发一些与热邪相关的疾病。此外，对于某些特定人群来说，如过敏体质者、消化不良者等，羊肉可能并不适合作为滋补食材。现...……更多
2024-05-05 09:07:00韭菜,膳食,矿物质,矿物,维生素,纤维
...人听说骨质疏松跟饮食也有一定的联系，而如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候却不懂得节制，难道说骨质疏松真的跟饮食有关吗？答案是肯定的，因为饮食是我们每天都要做的一件事情，所以饮食也影...……更多
2023-01-13 23:10:00一文,骨质疏松,骨质,饮食,有关,骨骼
...能够让老年人的恢复更快。阳康之后，老年人多吃这4样食物，可以增强免疫力。1、西红柿
西红柿是生活中较为常见的一种蔬菜，它也可以定为水果中老年人特别喜欢吃西红柿，西红柿，中不仅含有大量的叶酸，而且还有丰富...……更多
2023-01-12 22:11:00中老年人,免疫力,免疫,食物,营养,西红
...珍珠般的籽粒，滋味香甜可口，营养价值极高。除了作为食物，花生还有着普遍的用处，能够榨取花生油，成为烹饪的佳品；能够制造成各种美味的食，满足人们的口腹之欲；还能够作为饲料，喂养家禽和家畜。在中国的传统文...……更多
2024-02-27 10:27:00癌症,实话,身体,医生,治疗,花生
...食更爱生活的晓峰。从中医五行说的理论来讲，五脏对应五色，肝对应青色，心对应赤色，脾对应黄色，肺对应白色，而肾则对应黑色，进入夏季，天气炎热，阳气最盛，而心则是主阳气的重要器官，心与夏气相呼应。而赤色也...……更多
2023-11-13 20:09:00水果,红色,建议,专家,杨梅,李子
...入，鸽子中含有丰富的蛋白质，是一种嘌呤含量比较高的食物。通过患者吃鸽子肉容易导致体内的血尿酸水平升高，从而引发或加重痛风症状。除了鸽子肉之外，各种海鲜、动物内脏等食物要少吃。鸽子肉不能和什么一起吃？1....……更多
2023-10-13 14:25:00鸽子,中医,问题,鸽子,蛋白,营养
...了人们的味蕾。
当然毛豆能够成为历经千载依然流行的食物，还有一个不可或缺的理由，那就是它的营养价值。中国人一直以爱吃懂吃而闻名，这“懂吃”二字所表达的不仅是人们擅长食物的烹调，更善于发现有价值的食物，...……更多
2023-10-17 06:17:00毛豆,食物,营养,影响,毛豆,时候
...的作用。因此，我决定与大家分享这些简单却有效的长寿食物，这些食物或许你每天都会碰到，但可能从未意识到它们对健康的巨大贡献。不仅如此，我还会告诉你，鱼虽然健康，但在长寿食物的排名中只能居于第三，那么排在...……更多
2024-04-07 11:09:00长寿,想不到,食物,医生,长寿,健康
...话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评，特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论，毕竟，他们是最关心健康饮食的群体之一。想象一下，一位中年人，因为尝试了各式...……更多
2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评
...米、南瓜、胡萝卜、草莓、樱桃、核桃等都是对眼睛好的食物。一、对眼睛好的食物1、鱼肉:动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛肌肉紧张的作用。2、鸡蛋、蛋黄:富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸,...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...令人惊讶的是，鹌鹑蛋居然成为最有利于提高大脑功能的食物之一，甚至超过了核桃和鸡蛋。本篇文章将为大家介绍虎皮鹌鹑蛋的制作方法，并深入探讨它如何促进补脑和养人。虎皮鹌鹑蛋的制作方法
虎皮鹌鹑蛋是一道美味的...……更多
2023-10-31 15:01:00鹌鹑,核桃,有利,大脑,鸡蛋,食物
...而这道汤羹也具有增强肌肤活力和改善肤色的效果。七、五色黄芪汤五色黄芪汤是一道很有名的汤羹，它含有五种色彩不同的食材，包括黄芪、枸杞、红枣、银耳和莲子，这些食材均富含多种营养成分，具有提高气血色、润肺止...……更多
2024-04-21 11:05:00汤羹,血色,推荐,汤羹,血色,肌肤
鹌鹑蛋是一种很容易被我们忽略的食物，但它的营养价值却不容小觑。和鸡蛋、牛奶相比，鹌鹑蛋的营养价值更为丰富。它含有大量的铁元素，是补血所需的重要营养物质，同时还富含钙，具有补钙强身的功效。此外，鹌鹑蛋...……更多
2023-11-23 11:02:00鹌鹑,蛋白,好处,多种,食物,营养
...眼又到了吃山药的季节，其实山药是一种营养特别丰富的食物，在山药当中除了含有丰富的蛋白质之外，还含有人体所需的其他微量元素，经常吃山药的话，对于人体也有很大好处。而且山药的做法也很多样化，无论是蒸着吃，...……更多
2023-12-08 11:18:00山药,食物,山药,猪肝,海鲜,食物
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
一般来说，空腹的血糖高，原因如下：1、前一晚吃得太多。众所周知，个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
糖尿病不仅是一个医疗问题，更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中，药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
其实，大多数人都有每天吃早饭的习惯：喝杯牛奶；或就着咸菜喝碗粥；亦或豆浆配根油条……但小编想说：你这只是在“进食”，还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现，40%的男女没有吃早餐的习惯，而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
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