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冬天别只会吃白菜,它才是“冬天头把菜”,维A含量是番茄3倍
...健自己的身体。然而,往往我们只会想到吃上一些温暖的白菜,却忘了冬天中的另一个“冠军蔬菜”,那就是油冬菜。油冬菜,这个名字似乎并没有什么吸引力,简直不能与那些口感鲜美的佳肴相提并论。但其实,它才是真正应...……更多
吃什么能减肥瘦肚子
...助效果。6.生菜生菜是一种常见的绿色蔬菜,含有极高的营养价值,对于瘦肚子有非常好的效果。生菜当中含有非常多的膳食纤维,能够增强饱腹感,减少脂肪堆积。而且经常食用生菜,还能够降低血液当中的胆固醇,消除体内...……更多
上海青,又称为上海白菜,炒上海青,做法简单,营养美味
上海青,又称为上海白菜,是一种口感脆嫩、色泽鲜亮的绿叶蔬菜。炒制上海青时,如何掌握火候、调料使用以及烹饪技巧,都是让这道菜更加美味的关键。下面,我们将详细介绍如何炒制出更好吃的上海青。一、选材与准备...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...3肉”,营养好热量高,大家记得要常吃! 一,2菜。1,白菜。这个季节,是白菜大量上市的的时候,新鲜又便宜,它的口感软糯爽脆,营养价值很高,富含多种维生素、矿物质,水分等营养元素,在我们吃多了鱼肉候时,吃些...……更多
“订单蔬菜”种出富民大产业
...色泽鲜嫩、口感香甜、低纤维、无污染且微量元素丰富、营养价值高,进入香港市场后,因品质优良、绿色环保很受香港市民欢迎,成了菜场公认品牌。同样作为供港蔬菜主要基地的下台二村富农蔬菜专业合作社,近几年依托地...……更多
运动员的4种“增肌强体”食谱,坚持食用,肌肉强健,体能更充沛
...饮食计划需要同时考虑蛋白质和能量的摄入。此外,微量营养素如维生素、矿物质和抗氧化剂也是不可忽视的重要因素。它们在肌肉修复、免疫支持和抵抗氧化应激方面起着关键作用。因此,在我们的食谱中,不仅会强调蛋白质...……更多
“菜篮子”稳 “果盘子”足——寒潮下南京农副产品物流中心见闻
...潮下南京农副产品物流中心见闻新华社记者柯高阳昆明的白菜、温州的花菜、海南的玉米……清晨,天蒙蒙亮,位于南京市江宁区的南京农副产品物流中心,来自全国各地运送新鲜蔬菜的货车往来穿梭,一片繁忙景象。12月20日...……更多
进入大寒,建议少吃萝卜白菜,多吃这4样,营养好吃又养阳
...。现在流感又多,更得避免吃那些凉嗖嗖的食物。像萝卜白菜这些,虽然对身体好,但这时候还是得少吃点。咱们得多吃点暖和的东西,暖暖身子,驱驱寒,好迎接新年啊!一、炖牛肉——好吃又滋补牛肉啊,它可是个营养小宝...……更多
建议中老年人:别太节俭!多吃这5种食物,增免疫强体质,少生病
...荐食谱:虾米青菜 今天做的是快菜(快菜好像也属于小白菜的一种),这个方子也同样适用各种类似的叶菜,比如小白菜、生菜、杭白菜、小油菜等等。以前总做不好,这个方法炒出来还可以。食材:快菜、虾米、蒜末、蚝油...……更多
在秋冬季节,多吃这些绿叶菜可以帮助我们滋润皮肤,补充营养
...,我将为大家推荐四种绿叶菜,让我们一起来看看吧。大白菜大白菜是秋季常见的一种蔬菜,它的口感清爽,营养丰富。大白菜不仅可以用来炖豆腐,还可以用来制作各种美食。比如,可以将豆腐切成块状,再将大白菜撕成大片...……更多
白菜是甲状腺结节“发物”?医生:3种蔬菜莫贪吃
...蔬菜,建议甲状腺结节患者尽量少吃或避免食用。首先是白菜。白菜是一种营养丰富的蔬菜,但对于甲状腺结节患者来说,它被认为是一种“发物”。原因在于白菜中含有一种叫做硫氰酸盐的物质,这种物质可以刺激甲状腺分泌...……更多
白菜苗是天然的“清肠菜”,和豆腐一起烧着吃,才是绝配
...因为我的大肚腩真的变小了。而在这半个月里,我很少吃油腻食物的食物,每天都是碳水加高蛋白的食物,比如我今天给大家推荐的白菜苗,我每餐都会吃1盘,因为白菜苗中含有丰富的粗纤维、碳水化合物,当它们经过肠道时...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...易吸引我们的味蕾。它们不仅是一道美味佳肴,更是一个营养丰富的小宝库。不过,瓜子和花生虽然营养价值不同,但增重和减肥的效果却有天壤之别。因此,正确选择和食用这两种零食对于我们的健康和体重管理至关重要。体...……更多
世界卫生组织表明这三种肉忍住不吃,对我们身体健康有益
...的负担,吃肉时最好搭配一些蔬菜,比如生菜,胡萝卜,白菜等等。4.注意肉类烹饪方法烹饪肉类的方式尽量避免烧烤或者是油炸,这样只会导致肉类当中的营养流失,甚至会导致体内的脂肪含量增加,影响血管和心脏,可以将...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...的呵护!愿每一道菜肴都能成为家人间的美好回忆。素炒白菜素食者的最爱,简单快手的素炒白菜,清淡可口,营养丰富,是一道家常菜中既健康又美味的选择。让我们一起来学做吧!食材清单:白菜:500克、蒜:3瓣、生姜:10...……更多
春天,吃白菜萝卜不如多吃它,随手一做,鲜香美味,别不懂吃!
...香,这个季节的确是品尝各种美味的好时机。除了传统的白菜萝卜,还有一种宝藏食材,那就是荠菜。荠菜营养丰富,含有大量的粗纤维和胆碱等营养成分,是不可多得的健康食材。它具有促进胃肠蠕动,帮助消化的功效,有助...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...,还能够保持健康,确保身体得到足够的营养。一、酸辣白菜酸辣白菜是一道口感清爽、酸辣可口的减肥佳肴。白菜含有丰富的维生素C和纤维素,能够促进新陈代谢,有助于减肥。同时,酸辣的调味汁能够增加食欲,让人不易...……更多
内蒙媳妇给家人做的早餐火了,成本16元,网友:饭好,媳妇更好
...早餐咋样:花生杂粮米糊,蔬菜饼,蒸玉米,白煮蛋,辣白菜。这一桌,我计算了一下,连米带菜和鸡蛋、面粉等,成本也就16元左右,一家四口吃得好,吃得饱。还是自己会做饭好啊,花钱不多吃得实惠,这要是一家四口去外...……更多
抓紧吃“春日第一鲜”,比白菜丰养,比韭菜鲜,别不懂吃了
春笋的营养与口感魅力春笋,脆嫩可口,营养丰富,是春季不可或缺的食材。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素,尤其是膳食纤维有助于改善消化问题。除此之外,春笋以其脆嫩多汁的特点,独特的口感成为...……更多
这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养
...,以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材,再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养,增强体质,为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃3肉:牛肉、羊肉、鸡肉。一、牛肉推荐菜谱:腐...……更多
“一碗炒白菜,全家人抢厕所”,很多人还不清楚,了解一下
...空不管什么食材有钱就能买的到,所以对于现代人来说,白菜不是什么稀罕的食物,甚至老人家还会说,以前穷苦才吃大白菜,现代都没人吃了。其实,大白菜也不是那么“一文不值”。秋冬属于非常干燥的季节,皮肤容易出现...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...希望能对大家有所帮助。在这个赛季,我们将少吃萝卜和白菜,而要多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼。香菇——营养又美味香菇,无论是生吃还是烹饪,都是非常受欢迎的食材。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...方法 1.清淡饮食调理很多血栓患者平时是因为饮食过于油腻而引起的,很多血栓患者平时比较喜欢吃大肉等油腻的食物。这些食物会堆积成为脂肪,导致血管中的脂肪含量也过高,这种情况就会引起血栓形成。所以平时一定要...……更多
蒜蓉油麦菜,香气四溢,口感鲜脆,让你回味无穷
...今天咱们聊聊一道简单却又鲜美无比的家常菜——《蒜蓉油麦菜》。这道菜虽然看似平凡,但背后可是有一段独特的小故事哦。据说,这可是一位聪明的厨娘在家中调戏锅碗瓢盆的产物。在一天的灵感迸发中,她把新鲜嫩绿的油...……更多
...装件、第一上弹性件、第二上弹性件、第一下弹性件和第二下弹性件,第一安装件适于与车身相连,第一安装件和第二安装件可转动连接,第一上弹性件连接在第一安装件和第二安装件之间,第二上弹性件连接在第一安装件和第...……更多
鸡排饭怎么制作,教你简单的方法,外酥里嫩好吃又营养
鸡排饭,一道深受大众喜爱的美食,无论是午餐还是晚餐,都能给人带来满满的幸福感。那么,如何制作一道美味的鸡排饭呢?接下来,我将为你详细介绍制作鸡排饭的步骤。首先,准备好食材。你需要鸡腿肉、鸡蛋、面包糠...……更多
寒冷的二九天,多吃白萝卜、白菜和山药
...竟指的是什么呢?正是指着寒冷的二九天,多吃白萝卜、白菜和山药。这三者不仅在寒冷季节提供丰富的营养,还有助于增强身体的免疫力,防范感冒和其他常见疾病。白萝卜清热化痰,白菜富含维生素C,山药则有益脾胃。在...……更多
暖心相伴除夕夜 四川12对高速服务区免费提供年夜饭
...鸡、红烧牛肉、白油肚条、火爆猪肝、粗粮排骨汤、酸辣白菜、青椒土豆丝、豌豆尖汤。安德服务区年夜饭(除夕下午、大年初一上午)菜单:饺子、汤圆。安岳服务区年夜饭(19:00—20:00)菜单:凉拌鸡、拌三丝、拌皮蛋、青...……更多
四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷
...仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷的冬季。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简单而美味的汤品。首先,我们需要准备水豆腐、白菜、鸡蛋、水淀粉和葱花。首先,将鸡蛋打散并加入适量的水淀粉,搅拌均匀。然后,在...……更多
变废为宝 循环生金
...菜共生主题农场里,整齐的种植面板上,一行行生菜和小白菜碧绿青翠,长势喜人。蔬菜大棚旁的鱼池整齐排列,池子里鱼儿成群游弋,水面泛起层层涟漪。 鱼为什么和菜放在一个棚里?“这是我们引进的鱼菜共生复合耕作模...……更多
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国内首例!齐鲁医院口腔科实施数字化3D打印钛板下颌骨重建手术
本文转自:人民网-山东频道近日,山东大学齐鲁医院口腔科颌面外科董作青、王涛、宋晓彬团队,运用国内自主研发的3D打印患者匹配式颌面接骨板(以下简称3D打印钛板)成功为一例口腔肿瘤患者施行下颌骨重建手术
2024-12-24 16:46:00
塔斯汀中国汉堡小食系列:香酥多汁的味觉盛宴
在塔斯汀中国汉堡的小食系列中,塔塔香鸡腿、奥尔良烤翅、啃定好鸡脖、欢喜全翅成为美食舞台上的璀璨明星。这一系列小食集结了香酥多汁的琵琶腿
2024-12-24 16:47:00
腿脚凉飕飕,原来是腿“中风”了~~~
信任是一道桥,连接患者和医生家住启东合丰村的69岁王大爷,前些日子他在家中干农活时突然感到右下肢剧烈酸胀、疼痛,休息了几分钟后感觉症状好转
2024-12-24 16:47:00
浏阳农村供水迈步“高质量发展路” 更多群众用上“放心水”“安全水”“幸福水”
本文转自:人民网-湖南频道冬日暖阳洒进淳口镇枫林湖村的马尾皂二水厂,现场一派繁忙景象。全新的一体化不锈钢净水设备顺利进场安装
2024-12-24 16:53:00
陕西御骨堂医药有限公司新品——正虎堂远红外前列腺理疗贴
随着现代生活节奏的加快,前列腺炎作为男性常见问题,为了有效解决这一问题,陕西御骨堂医药有限公司引进了正虎堂远红外前列腺理疗贴
2024-12-24 16:53:00
广州民信医院:孕育新生命,幸福千万家
何女士曾无数次地渴望拥有一个属于自己的孩子,但5年不孕的困境如同一道难以逾越的鸿沟,让她在求医的道路上屡遭挫折,心灰意冷
2024-12-24 16:56:00
江华“默科特”柑橘上市
本文转自:人民网-湖南频道果园全貌。朱婷摄眼下,江华瑶族自治县白芒营镇鱼古湾村的柑橘迎来成熟采摘季,当地果农抢抓晴好天气
2024-12-24 16:56:00
“传帮带”工程点亮基层医疗希望— 博士助力县级医院发展纪实
在四川省卫健委“卫生健康对口支援帮扶工程”(简称“传帮带”工程)的引领下,川北医学院附属医院病理科的谢雪梅医师,于2024年1月1日奔赴达州市渠县人民医院病理科
2024-12-24 16:59:00
重庆市人民医院老年病科在2024川渝首届老年医疗护理技能大赛中荣获团体奖一等奖
近日,由重庆市卫生健康委、四川省卫生健康委、重庆市总工会、四川省总工会主办的“2024川渝首届老年医疗护理技能大赛”决赛在重庆成功举办
2024-12-24 17:01:00
萍乡市中医院“治未病”走进萍乡三中
江西手机报萍乡讯(张良薇)近期,萍乡市中医院走进萍乡三中,为教师们开展健康讲座和义诊活动,讲解中医药养生保健知识,普及中医的“治未病”理念
2024-12-24 17:09:00
安化县新联村:深山变靠山 乡村振兴绘就新画卷
本文转自:人民网-湖南频道从长沙出发,3个多小时才到安化县滔溪镇新联村。下了高速后,沿着蜿蜒的道路一路走来,空气清新、风景宜人
2024-12-24 17:12:00
阿坝优质特色农产品走进成都大街小巷,开启年货盛宴
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2024-12-24 17:14:00
罗城做好村庄规划编制助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,罗城仫佬族自治县充分学习运用浙江“千万工程”经验,坚持规划先行的原则,科学开展村庄规划编制工作
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中国民族医药学会壮医药分会2024年学术年会在云南举行
本文转自:人民网-广西频道12月21日,中国民族医药学会壮医药分会2024年学术年会暨壮医适宜技术及临床应用学习班在云南省文山州中医医院开班
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生命奇迹!上海儿童医学中心贵州医院7天成功救治误服百草枯患儿
本文转自:人民网-贵州频道“你好,这里是儿科急诊,现有一名误食了百草枯的孩子,急需救治,麻烦请准备一下。”一通电话,打破了上海儿童医学中心贵州医院儿童重症监护室原本的工作节奏……12月24日
2024-12-24 17:28:00