- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...在密切联系。肠道问题，特别是长期的便秘，可能会影响情绪，甚至增加抑郁和焦虑的风险。轻松打败便秘：简单实用的日常调整长期憋便，对肠道健康影响巨大，容易引发便秘、痔疮等问题。改善排便习惯，不仅能缓解便秘，...……更多
2024-01-17 11:05:00调整,肠道,长时,健康,影响,问题
...对平常喜欢的活动和爱好的兴趣。甚至连那些你曾热爱的事情也不再能够引起兴趣。3.睡眠问题：抑郁症患者可能经历失眠或过度睡眠，无法获得良好的睡眠质量。4.疲劳感：你可能感到极度疲劳，无法找回精力，即使在充分休...……更多
2023-10-16 17:03:00抑郁症,症状,提示,抑郁症,症状,睡眠
...明都是50岁，为何有些女性可以健步如飞，做自己喜欢的事情；为何有些女性，却常年和病痛为伴？好像过了50岁之后，突然之间就老了，身体各种小毛病也随之而来。确实，50岁的女性，身体开始走下坡路，很多毛病都显现出来...……更多
2023-01-07 21:34:00秘密,事情,女性,健康,身体,养寿
...缓解压力和焦虑跑步可以帮助释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。改善大脑功能
跑步可以促进血液循环，增加大脑的供氧量，改善大脑的功能，提高注意力和记忆力。预防疾病跑步可以降低患心血管疾病、糖尿病...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...一种。很多人对此不以为意，觉得这只是短暂的疲劳或者情绪波动所致，殊不知，胸闷气短可能是多种疾病发出的警示信号。接下来，我将为大家详细解析胸闷气短的可能原因，并给出一些实用的建议。首先，我们需要了解胸闷...……更多
2024-05-08 06:04:00胸闷,医生,原因,胸闷,疾病,情绪
...和控制。除了按时服用药物，平时调理血压应该做好哪些事情？保持好心态不良的情绪状态不仅会加重心血管的负担，也可能会导致心跳加速，呼吸急促，从而出现血压升高的情况。所以日常生活中希望你能够保持平衡稳定的情...……更多
2023-01-15 22:30:00一文,左臂,右臂,科普,测量,血压
...于控制血压。5.科学用药规范用药是高血压患者要做好的事情，因为通过药物的正确使用有利于疾病的改善。有的人在血压波动时依然用药不规律，有时忘记服用药物，甚至自行增减药物的剂量。还有部分人治疗周期长，感觉效...……更多
2024-02-06 21:45:00许会,血压,高血压,血压,元素,利尿剂
...早晨宜早起，顺应自然的节律，有利于身体健康。最后，情绪调节也不容忽视。谷雨之后，气候多变，容易引发情绪波动。因此，我们要学会调整心态，保持平和愉悦的心情。遇到问题时，要冷静应对，避免情绪波动对身体造成...……更多
2024-04-23 17:17:00新篇,新篇章,养生之道,养生,过后,健康
...护航。对于中老年人来讲，要想身体健康，应该做好哪些事情？1、中老年人应该注重饮食健康。饮食是身体健康的基础，应该选择营养丰富、易于消化的食物，避免过度油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。同时，要保持饮食规律...……更多
2023-12-19 06:40:00指标,身体,医生,报告,知识,健康
...劲头。有时候，原本生龙活虎的自己，也会突然因为很多事情感到精神疲惫，导致做什么事提不起兴趣，缺乏动力。或许，是感到未来太迷茫，不敢迈出勇敢的脚步，或许，是对现实有些失望，长时间处于低落情绪，不知如何调...……更多
2024-02-06 15:11:00症状,建议,身体,情绪,胸闷,侵权
...致肝气逆转，忍受愤怒会导致肝气郁闷。简而言之，不良情绪对肝脏非常有害，保持愉快的心情和乐观的生活是保持健康的最佳方法。3.代谢问题
现代人的饮食相当丰富，这就导致很多人出现了营养过剩的现象，而人体又容易...……更多
2023-10-13 14:36:00长时,黑眼圈,肝脏,脸色,不好,健康
...拳等轻松的运动方式，避免剧烈运动导致脾胃受伤。三、情绪稳定情绪波动会对脾胃产生不良影响，因此要保持情绪稳定，避免过度焦虑、紧张等负面情绪。可以通过听音乐、阅读、旅行等方式来调节情绪，保持心情愉悦。四、...……更多
2024-05-08 23:43:00王晨,脾胃,大夫,疾病,生活,脾胃
...的生物钟（也称为昼夜节律），这可能导致失眠、疲劳、情绪波动以及多种慢性疾病风险增加，如心脏病、糖尿病、肥胖症等。过度睡眠或睡眠不足。研究表明，无论是每晚睡眠时间过长（通常指超过9小时）还是过短（少于7小...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...此，我们应保证充足的睡眠时间，避免熬夜。六、忌不良情绪情绪与身体健康密切相关，不良情绪会导致身体各器官功能下降，肾脏也不例外。长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响肾脏的血液循环和代谢功能，使肾脏受到损害。因...……更多
2024-05-06 17:07:00肾脏,行为,健康,肾脏,情绪,身体
...4.改善心理健康：行走有助于释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪，改善心理健康。四、日行万步的潜在风险1.膝盖损伤：长时间、高强度的行走可能会对膝盖造成压力，导致关节磨损、疼痛等问题。2.足部问题：不正确的行走姿势或...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
...过度劳累会消耗人体的气血，导致脾气虚。3.情志因素：情绪对于人体的健康具有很大的影响。长期处于压抑、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致肝气郁结，进而影响到脾胃的功能，引发脾气虚。4.疾病及药物：某些疾病和药物...……更多
2023-11-07 14:17:00治疗方法,脾气,状况,治疗,选择,方法
...后综合征还可表现为一系列的心理症状，如焦虑、抑郁、情绪波动、注意力不集中等。行为改变有缺乏动力、工作效率下降、学习兴趣减退等。长时间的放松和休息可能会打乱原有的工作或学习节奏，导致人们在回归正常生活状...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...的生活习惯对健康的保持同样重要。七、焦虑爱发脾气，情绪不稳定保持情绪的平和、稳定，不仅有利于自己的人际关系，对健康更加至关重要。情绪大起大落，会影响心脏的健康。北京大学第一医院老年病内科主任医师刘梅林...……更多
2024-04-03 09:56:00消耗,健康,运动,健康,刊文,健康时报
...前的一种现象，这也可以说是每个女人都非常苦恼的一件事情了，月经提前有很多都是认为自己身体可能是出一个不健康的状态所导致的这种现象了，也是成为了很多女人都非常困惑的一件事情。女人40岁之后月经为什么会提前...……更多
2024-01-20 11:46:00月经,有关,女人,月经,女人,情况
...激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重眩晕症状。2.调节情绪：中医强调情绪对身体健康的影响，因此在防治眩晕症状时，调节情绪也是很重要的。保持心情舒畅、避免过度劳累和精神紧张，可以帮助缓解眩晕症状。3.适当运动...……更多
2023-10-18 01:10:00症状,防治,中医,方法,症状,中医
...对减少肠癌发生具有重要意义，所以我们可以把遇到的好事情都记录下来，当我们生气的时候，就可以回想一下之前的好事情，这样就能缓解我们的消极情绪，让我们的情绪变得更好。改变不良的生活习惯，要注意戒烟、禁酒，...……更多
2023-10-09 13:01:00息肉,肠癌,食物,息肉,张先,肠道
...身体活动的减少会影响某些脑内激素的水平，这些激素与情绪调节有关。
1. 定时站立与伸展 设置定时器每30分钟站立一次，进行全身的伸展，促进血液循环和肌肉活动。2. 活力间歇：短时活动的力量 即使是每小时几分钟的轻微...……更多
2024-03-02 11:40:00健康,长时,生活方式,健康,身体,生活
...：忽视的角落不仅是身体，精神也受影响。长时间坐着，情绪容易波动，容易感到抑郁和焦虑。活动量减少，大脑释放的内啡肽也减少，这些化学物质与心情好坏密切相关。生殖健康：潜在的危机对男性而言，久坐还可能影响生...……更多
2024-01-17 11:27:00麻烦,男性,健康,活动,长时,坐姿
...、瑜伽等，有助于促进新陈代谢，提高肝脏的解毒能力；情绪管理：中医认为肝主疏泄，情绪波动过大对肝脏不利；因此，保持良好的心态，避免长时间压力过大，也是保护肝脏的重要一环；粉丝提问我听说有些西药对肝脏有损...……更多
2024-04-29 09:34:00指标,健康,肝脏,健康,运动,指标
...康造成不良影响。下面就一起来看看，我们应该小心哪些事情呢？第一，忽视个人卫生。姨妈期间，女性分泌物较多，经血的排出可能会引起私处的不适和异味。因此，我们要特别注重个人卫生。每天进行温水清洗，经期内避免...……更多
2024-04-25 14:44:00姨妈,姨妈,身体,女性,情绪,时期
...我们的身体和心灵，其影响深远而严重。从记忆力减退到情绪波动，从身体疲惫到慢性疾病的风险增加，睡眠不足正成为现代社会的一大健康警报。睡眠不足：你的身体在告警！在这个快节奏的时代，睡眠不足已成为许多人的常...……更多
2024-01-17 10:49:00睡眠,身体,睡眠,影响,活动,代谢
...易感到疲劳、焦虑和压力。缺乏运动还会使人感到烦躁、情绪不稳定。此外，久坐还可能导致社交障碍，因为缺乏运动会使人变得内向、不愿意与人交往。针对久坐的危害，我们可以要保持正确的坐姿，尽量避免长时间保持同一...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
...素。血压水平或许遭到多种要素的影响，如饮食、运动、情绪等。因而，在进行血压丈量时，应尽量防止这些干扰要素，以获得更精确的读数。最终，咱们有必要了解血压监测的长时刻性。血压是一个动态改变的生理参数，偶然...……更多
2024-05-10 10:28:00左臂,右臂,血压,还是,知识,血压
...成部分。这些蹬腿动作还可能是宝宝在尝试告诉您更多的事情。了解这一行为的深层含义，对于促进宝宝的健康成长至关重要。宝宝蹬腿：不仅是乐趣，还是成长的里程碑宝宝蹬腿不只是一种可爱的动作，它在婴儿的身体和大脑...……更多
2023-12-18 13:13:00里程,里程碑,乐趣,宝宝,还是,宝宝
...是最重要的。二、保持良好的心态，学会心态平和的看待事情爱笑的人运气都不会差。一个良好的心态，能够让我们随时都保持一个明媚的好喜庆，可以好好地享受这个世界的美好，也能够让自己得到放松和自由。有些人一生都...……更多
2023-11-19 14:29:00头脑,时期,女人,女人,心态,身体
更多关于健康的资讯：
嘿，小伙伴们，今天咱们来整点硬菜——土豆炖牛肉！这不仅仅是一道菜，简直是冬日里的小太阳，暖身又暖心，吃一口就能感受到满满的幸福感爆棚
2024-10-22 08:50:00
在备孕与孕育的旅途中，反复胎停流产无疑是许多家庭难以言说的痛。面对这一挑战，许多家庭的第一反应往往是寻求药物治疗，渴望通过药物的力量快速解决问题
2024-10-22 08:51:00
嘿，小伙伴们，今天咱们来解锁一道让人欲罢不能的家常美味——自制回锅肉！这道菜啊，简直是米饭杀手，每次一端上桌，全家人的筷子就跟长了眼睛似的
2024-10-22 08:51:00
嘿小伙伴们，今天咱们来捣鼓点不一样的，不做大餐，咱们来做一杯超级好喝又健康的苹果酸奶！这不仅仅是一杯饮品，简直是夏日里的小清新
2024-10-22 08:51:00
嘿，各位吃货小伙伴们，今天咱们来聊聊一道超级下饭，又超级简单的家常菜——青椒土豆丝！这道菜啊，简直就是米饭的绝配，无论是早餐配粥
2024-10-22 08:52:00
嘿，小伙伴们！今天咱们来点儿不一样的，自己动手做一道让人垂涎欲滴的咖喱鸡肉，保证让你吃一口就停不下来，直接告别外卖，让家里也充满异国风情的香气
2024-10-22 08:53:00
嘿，各位吃货小伙伴们，今天我要跟大家分享一道简单易做，又好吃到飞起的家常菜——可乐鸡翅！你没听错，就是那个让你欲罢不能的可乐鸡翅
2024-10-22 08:53:00
月经是每月一次的子宫内膜内膜脱落更新，也是女性每月一次的排毒通道。但是由于工作、生活压力大等原因，月经不调的女性朋友越来越多了
2024-10-22 08:53:00
亲们，你们是不是也和我一样，每次去餐厅吃菠萝饭都觉得超级好吃，但是一回家自己尝试就总是差点味道？别急，今天我就给大家带来这款家庭版的菠萝饭
2024-10-22 08:54:00
现代人生活方式都不太健康，就给身体带来了很多问题，肥胖就是问题之一。饮食吃得比较好，平时运动很少，长期下来，怎么能不胖
2024-10-22 09:50:00
节食+运动就能瘦下来吗？答案往往是事与愿违的。过度节食会让身体陷入饥荒，开启保护机制，身体会主动降低热量输出，而过量的有氧运动会让肌肉流失
2024-10-22 09:51:00
对于女性来说最难开口的就是妇科炎症了，其中最让人头疼的便是霉菌感染的阴道炎症。在社会的大语境下，感染上阴道炎，往往会被认为和性生活过度和私处不结等生活习惯紧密相关
2024-10-22 09:51:00
藏在身边的“叶酸冠军”，45岁后得常吃，强筋骨，补肝肾，增免疫每天一日三餐的吃东西，但是大家都知道，自己吃的东西健不健康吗
2024-10-22 09:51:00
“霜降三旬后，蓂馀一叶秋”，秋天里的最后一个节气霜降就要到了，意味着今年的秋天即将被画上句号，银装素裹的冬天离人们也不远了
2024-10-22 09:52:00