- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...芝士却可能对肝脏造成不良影响，这是由于奶酪、芝士等乳制品中含有的酪蛋白和乳清等成分会在肝脏中进行代谢，产生一系列的代谢产物。这些代谢产物不仅会对肝脏细胞产生毒害作用，还可能引发肝组织的损害，特别是摄入...……更多
2023-10-05 10:29:00保护,肝脏,代谢,肝病,芝士,肝硬化
...克。并且奶制品尤其牛奶是公认的最适合人类吸收的营养乳制品。当然孕妈们可以根据自己的喜爱选择奶制品，除了牛奶制品外，现在市面上很多羊奶制品也是不错的选择。
很多人可能不知道黑木耳的钙含量也不低，每100克的...……更多
2023-11-27 16:09:00补钙,孕妇,食物,补钙,含量,黑木
...“营养4”策略来进行补充。首先是钙质的补充，适量的乳制品、豆制品以及绿叶蔬菜都是良好的钙质来源。特别是对于乳糖不耐受的老年人，富含钙的非乳制品选择尤为重要。维生素D的补充同样不容忽视。鱼类、蛋黄和强化食...……更多
2024-03-01 13:58:00营养,长寿,老年人,健康,营养,老年人
...然是许多人餐桌上的常客——奶酪。奶酪是一种受欢迎的乳制品，富含钙质、蛋白质等营养成分，但同时也含有较高的胆固醇。奶酪中的饱和脂肪酸和胆固醇含量较高，过量摄入可能增加心血管疾病的风险。然而，这并不意味着...……更多
2024-01-13 10:49:00垫底,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,食物
...以维持肌肉健康。蛋白质的来源包括瘦肉、鱼类、豆类和乳制品。但并非所有的“健康食物”都适合老年人，因为一些富含膳食纤维的食物可能难以消化。因此，老年人应该根据自身状况和消化能力来做出明智的选择。最重要的...……更多
2023-10-31 15:39:00长寿,饭量,餐桌,秘诀,老人,智慧
...脂的主要因素之一。因此，我们应该选择低脂肪的肉类、乳制品和坚果等食物，同时也要尽量避免食用富含饱和脂肪酸的烹饪油。在烹饪过程中，可以选择使用不粘锅、烤炉等非油炸烹饪方式，以减少油脂的使用量。03延伸：为...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...源对其效用有重大影响。动物源蛋白质（如肉类、鱼类、乳制品）通常被认为是“完整蛋白质”，因为它们包含了人体必需的所有氨基酸。而某些植物蛋白，如豆类和谷物，可能缺少一个或多个必需氨基酸。因此，仅从植物源获...……更多
2024-03-11 10:23:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,补充剂,摄入量
...应该侧重食用高蛋白质食物。比如，鸡蛋、瘦肉、豆类、乳制品等，都含有十分丰富的蛋白质，而且这些蛋白质也非常有利于人体吸收和利用，对于缓解白发的问题非常有作用。
4、缺乏氨基酸头发生长的过程对氨基酸的需求量...……更多
2024-03-08 10:20:00少白头,会长,白发,年纪,身体,营养
...产后恢复的重要营养素。选择瘦肉、鱼类、禽肉、豆类、乳制品等高蛋白质食物，有助于修复组织和促进伤口愈合。三、丰富纤维：增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物摄入，有助于预防便秘问题。纤维可以促进肠道蠕动...……更多
2024-01-11 11:45:00科学,食物,产后,维生素,营养,后坐
...，避免早上过度饥饿。优质的蛋白质来源包括鸡蛋、低脂乳制品或豆类。例如，一份煎蛋配全麦吐司，既能提供高质量的蛋白质，又能确保碳水化合物的摄入。至于脂肪，虽然它是营养中的重要组成部分，这些食物不仅能提供必...……更多
2023-12-17 15:18:00雷区,早餐,食物,健康,早餐,健康
...免疫应答。羊奶可以直接饮用，也可以制成酸奶、奶酪等乳制品。由于近期人们感染甲流后出现的症状比较厉害，导致了人们的恐慌，究其原因还是源于病毒的变异，每年冬春季节更替是甲流的高发期。之前人们感染新冠后身体...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
...老年人在餐桌上应该多摄入富含蛋白质的食物，如豆类、乳制品、鱼类和瘦肉等。蛋白质是维持身体组织、骨骼和肌肉健康的重要营养素，也是免疫系统的重要组成部分。增加蛋白质的摄入有助于修复和合成组织，提高免疫力，...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...的常见细菌主要包括：沙门氏菌——主要在未煮熟的肉、乳制品、海鲜和鸡蛋里；空肠弯曲杆菌——在未煮熟的鸡肉和未经高温消毒的牛奶中常见；志贺菌——一种人与人之间传播的细菌，存在于感染者的粪便中，被感染者的粪...……更多
2024-02-26 01:21:00中毒,食物,食源性,食物,细菌,豆制
...的膳食。应摄入适量的蔬菜、水果、全谷类、豆类和低脂乳制品。尽管蛋白质在糖尿病管理中是重要的营养成分，但摄入过量可能对肾脏造成负担，根据个体的情况和医生的建议，确定合适的蛋白质摄入量。06阅读延伸：想要控...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...牛肉、鸡肉、猪肉）、海产品（如鱼、虾、贝类），以及乳制品（如牛奶、奶酪）。这些食物中的蛋白质被认为是“完整蛋白”，因为它们包含人体必需的所有氨基酸。营养价值与特点动物蛋白的主要优势在于其高质量和完整性...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。6、富含胆固醇的食物动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细...……更多
2024-02-20 17:20:00精子,男性,精子,食物,少精,精液
...钙和镁等，可以通过食用新鲜水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品来获得。“晚上两坚持”晚餐要坚持健康膳食
饮食是维持肾脏健康的重要因素之一。晚餐时，我们应该注重饮食的均衡和多样性，摄入充足的蔬菜、水果、谷物和...……更多
2023-12-07 17:15:00尿毒症,肾脏,保护,肾脏,尿毒症,尿液
...种食物过敏，搭配食用可能会引发过敏反应。禁忌三：与乳制品不搭配
柚子的酸性可能会与乳制品中的蛋白质相互作用，导致消化不良或凝块的形成。因此，避免将柚子和乳制品一同食用，以免引起不适。秋冬季节的感冒和咳...……更多
2023-12-23 19:35:00柚子,益处,食用,食物,柚子,果肉
...？
解决方法是多样的，首先可以通过选择环保、低速的乳制品来避免这一问题，例如选择那些利用天然饲料喂养的牛所生产的无公害牛奶。这种牛奶在生产过程中不添加防腐剂和化学物质，从而确保了牛奶的天然纯净，此外，...……更多
2023-10-06 06:20:00牛奶,人人,牛奶,防腐剂,乳糖,防腐
...宁酸，容易引起口感不适。适宜搭配的食物包括低脂肪的乳制品或高纤维的谷物，这些搭配有助于平衡营养摄入，减少柿子中单宁酸可能引起的不适。 ……更多
2023-12-12 11:16:00柿子,一文,禁忌,作用,柿子,食用
...有35，好消化。而且不含麸质，对于不能吃麸质的食物和乳制品的人，都可以安心吃。高蛋白质和高纤维含量，这表示『让我们有更长时间的饱足感』，尤其纤维质含量更是地瓜的六倍，糖分又比地瓜低。低热量，是减肥族的最...……更多
2023-11-17 15:20:00美容养颜,抗衰老,减肥瘦身,食用,粮食,减肥
...含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食品、低脂肪乳制品、鱼类、坚果等。这些食物可以为大脑提供所需的营养，促进大脑健康和智力发展。同时，也要注意控制饮食中的盐、糖、脂肪等成分的摄入量，以保持身体健康和...……更多
2024-02-14 21:07:00食物,越来,脑子,年纪,越来越,大脑
...并减少其排泄。日常稳定尿酸，哪些食物可以多吃？1、乳制品：适量摄入乳制品，如脱脂牛奶或低脂酸奶，可以帮助稳定尿酸水平。乳制品是优质蛋白质的重要来源，而且代谢产生的尿酸很少，痛风患者普遍维生素D水平降低，...……更多
2024-03-16 14:02:00尿酸,食物,尿酸,血症,痛风,水平
...，不仅对心血管不利，还有致癌的风险。适量进食鸡蛋和乳制品每周应该食用几个鸡蛋？这个问题备受关注。地中海饮食模式推荐每周4到7个鸡蛋，但前提是严格控制了其他的动物性食物。如果已有较多动物性食物，则无需刻意...……更多
2024-02-29 10:19:00冠心,冠心病,食谱,患者,食物,心血管
...愈合。优质的蛋白质来源包括瘦肉、禽肉、鱼类、豆类、乳制品和蛋类，建议中老年人每天摄入适量的蛋白质，具体摄入量可以咨询医生或营养师进行指导。钙和维生素D中老年人骨骼健康是一个重要的关注点，钙和维生素D就是...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...养师说出了真实答案！第一：酸奶酸奶是指纯牛奶制成的乳制品，是一种发酵奶制品，是牛奶经乳酸菌发酵而成，相当于对奶中的营养成分进行了初消化，从而利于人体的吸收，是经发酵培养而成的奶制品，更易于人体消化吸收...……更多
2023-10-21 17:14:00糖尿,营养师,酸奶,糖尿病,营养,答案
...化合物，可以提供持久的能量，并有助于控制血糖。低脂乳制品如低脂牛奶、酸奶等，这些乳制品富含钙和蛋白质，可以提供饱腹感，并帮助维持骨骼健康。辣椒辣椒中的辣素可以提高新陈代谢，增加脂肪燃烧效率，有助于减肥...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...烹调用油超出科学膳食推荐量的40%多；“少”就是牛奶及乳制品、大豆及豆制品等健康食品摄入不足，目前我国人均奶类年消费量仅为世界平均的三分之一、亚洲平均的二分之一，远低于110—183公斤的膳食推荐量，大豆及豆制品...……更多
2024-01-24 14:15:00营养健康,城乡,居民,食物,营养,方面
...种物质需要蛋氨酸来提供。因而像芝麻、葵花籽、酵母、乳制品等富含蛋氨酸的食物可以适当多吃。
3高维生素B食物B族维生素在碳水化合物、脂肪、蛋白质等能量代谢环节中起着重要的作用。而适当补充，能促进新陈代谢，减...……更多
2023-12-04 16:28:00食物,食物,热量,脂肪,身体,产热
...除此之外，绿叶蔬菜如甘蓝、菠菜等，虽然其钙含量不及乳制品和鱼类，但它们含有大量的镁和维生素K，这些都是维持骨骼健康所必需的。一个成人每日摄入一碗绿叶蔬菜，就能有效补充钙质，同时还有利于整体的营养均衡。...……更多
2024-01-17 11:39:00钙片,补钙,食物,医生,补钙,钙质
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-江西频道自设“特聘村主任”一职以来，“特聘村主任”朱东旭通过传授专业技术使得南丰县桑田镇古城村虾稻产业逐渐壮大
2024-10-12 20:26:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）帕金森病，这一中老年人群中常见的神经系统退行性疾病，正以它特有的方式影响着人们的生活质量
2024-10-12 21:56:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在我们的日常生活中，疼痛是一种常见却又常被忽视的健康问题
2024-10-12 21:57:00
本文转自：人民网-广西频道看着崭新的供水管网延伸到村中，赤西塘儿村村民赖元初脸上洋溢出幸福的笑容，他说：“我们村的供水管网是十几年前的旧管网
2024-10-12 23:34:00
本文转自：人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高，一旦发作，抢救刻不容缓。因此，“时间就是生命”这句话，在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
本文转自：人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日，主题为“九九重阳，温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
2024-10-12 15:51:00
本文转自：人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节，旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下，连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
我们在用药时可能会有过这样的困惑：多种疾病同时服用多种药品，联合用药会不会发生反应？服药后身体不舒服，会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学，为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代举办15周年活动，讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界关节炎日：久坐人群如何保护膝关节？专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”，旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00