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...消化的食物，比如大枣、薏米粥和面条，避免食用过酸(山楂、醋、酸菜)和刺激性大的食物(辣椒、花椒、芥末等)。此外，经期由于黄体酮的作用，我们的皮肤毛细血管扩张，皮质分泌增多，此时进食油腻食品会给皮肤造成不小...……更多
2024-02-10 21:01:00经期,减肥,月经,食物,纤维,番石榴
...如何养护脾胃，迈向更加健康、活力充沛的生活。1.苹果山楂水苹果山楂水是一种既美味又养生的饮品，它结合了苹果的清甜和山楂的微酸，为我们的日常饮食带来了新的活力。苹果，被誉为“全方位健康果”，富含维生素C和膳...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
山楂，这种酸甜可口的小果子，不仅是孩子们喜爱的零食，更是老少皆宜的养生佳品。许多人喜欢用山楂泡水喝，以期达到开胃消食、辅助减脂的效果。然而，尽管山楂好处多多，却并非适合所有人群和所有情况。以下2种情况...……更多
2024-04-29 12:16:00山楂,常用,情况,山楂,药物,血糖
...果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。2、乌梅性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久咳、自汗气喘和腹痛、呕吐等症。乌梅对肠道致病菌以及呼吸道多处致病菌有较强...……更多
2023-01-04 13:30:00水果,石榴,乌梅,苹果,维生素,治疗
...园“小农人”的“秋收季”西安经开第七小学的学生们在山楂树下尽享采摘乐趣。在西安市经开第二学校，孩子们开心地展示刚采摘来的新鲜果实。（本组图片均由受访单位提供）
红红的山楂果在阳光下簇拥，火红的石榴合不...……更多
2023-10-25 04:07:00小农,校园,石榴,山楂,孩子,采摘节
...生成不好消化的成分，会降低海参蛋白质的营养价值。5.山楂山楂里面的酸性物质会破坏海参所含的胶原蛋白，而且两者同食，会引起腹疼、呕吐。6.甘草酸甘草酸是酸性食品，而海参在酸性条件下，蛋白质会失活变性，蛋白质...……更多
2024-04-13 09:32:00海参,海参,蛋白,蛋白质,酸性,甘草酸
...、苦、辣、咸。五味调和，才能保持身体健康。过多食用酸味食物可能导致肝气过旺，影响脾胃功能；过多食用甜味食物可能导致痰湿内生，引发肥胖和糖尿病；过多食用苦味食物可能导致胃肠不适，影响食欲；过多食用辣味食...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...”“寒露不摘棉，霜打莫怨天”“大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来”……这些广为流传的节气农谚，勾勒出一幅欢腾热闹的寒露农忙图：层林遍染的大地上，栗子、石榴、红柿、山楂在乡野间点缀，农人争分夺秒地劳作，期待...……更多
2023-10-08 10:11:00寒气,露水,乐陵市,节气,乐陵,小枣
...此外，冬天多食酸甜食物也是养生的好选择。中医认为，酸味能收敛肝气，甜味能补脾气。冬季是肾气旺盛的时候，肝脏和脾脏的功能相对较弱，因此，适量摄入一些酸甜食物有助于平衡身体的阴阳。可以选择柑橘类水果、苹果...……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
...意辛味不宜过量，以免伤及肝阳。酸以治体，肝脏的护盾酸味食物，如山楂、柠檬，能够收敛肝脏，帮助稳定情绪，对抗肝脏的过度扩张。山楂具有促进消化、散瘀的功效，适合肝脏不适者食用。柠檬富含维生素C，不仅能美化...……更多
2024-03-04 11:15:00三法,治体,缓急,肝脏,健康,三法
...拌，搅拌至冰糖融化，即可享用。
二、苹果+银耳+红枣+山楂苹果银耳羹是一种非常受欢迎的养生羹。这款羹汤不仅味道香滑，而且富含维生素和矿物质，有助于滋阴润肺、止咳化痰，帮助消化，更有助于增强人体免疫力，应对...……更多
2023-11-29 15:50:00脾胃,苹果,苹果,银耳,红枣,生姜
...。因此，胃病患者最好避免食用柿子。
山楂山楂是一种酸味较重的水果，它含有大量的有机酸和果胶等成分，可以刺激胃酸分泌，加重胃部炎症和溃疡等问题。此外，山楂中的鞣酸还可能与胃酸结合形成难以消化的硬块，导致...……更多
2023-12-09 06:17:00胃病,得了,水果,胃部,水果,胃病
...中，我们常常可以接触到许多酸性水果，如草莓、葡萄、山楂、柑橘、石榴和橘子等。这些水果之所以味道偏酸，是因为它们富含果酸和柠檬酸等酸性物质。尽管这些酸性水果的味道可能让一些人望而却步，但从营养学的角度来...……更多
2024-04-16 12:18:00中带,水果,酸性,世界,水果,酸性
...焖5分钟，时间到后，撒上少许葱花即可食用。
第二种：山楂（红红火火）大寒时节是最后滋补养生的一个节气，而吃完滋补油腻的食物后，要适当吃一些酸性食物，才能更好的促进食物的消化和吸收。而山楂就是最适合在大寒...……更多
2024-01-19 11:42:00福气,山楂,鲫鱼,食盐,步骤,莲藕
...在饮食上遵循“省酸增甘”的原则，即在日常饮食中减少酸味食物的摄入，增加甘味食物的摄入，以健运脾胃。红枣、芡实、山药、胡萝卜、茼蒿、南瓜、蜂蜜等，都属甘味食物，雨水前后可适当多吃。山楂、西红柿、柠檬、柑...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...应顺应生发的自然特点，注重清淡、滋养，同时适当引入酸味食物，以助肝气的平衡和调养。1.选择时令食材，营养均衡春季应多食用新鲜蔬菜和水果，如菠菜、青菜、草莓等，它们不仅富含维生素和矿物质，还能促进肠胃蠕动...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...食物的油腻感，使食物口感更清爽，味道更加鲜美。醋的酸味功不可没。醋还有出色的保鲜效果。
在烹饪中，醋可以消灭食物中的细菌，延长食物的保质期。此外，醋还能防止食物变色，保持食物原有的新鲜颜色。哪个地方的...……更多
2024-04-24 10:38:00最好,地方,老醋,口感,保宁,喀左
...群，尤其对于需要调理脾胃、肾脏功能的人群特别友好。山楂粥：12克山楂在适量水中煮20分钟，取出山楂，10枚红枣和50克粳米同煮20-30分钟即可。温服。夏令消化不良或食油腻食物后食欲不振者服之，能助消化、增食欲。 ……更多
2024-05-07 15:00:00炎热,养生,季节,智敏,克山,粳米
...原有的经典原味系列产品也已全新升级，将金桂、青柑、乌梅这三大盛行中国数千年的传统风味食材入酒酿造，金桂梅见、乌梅梅见、青柑梅见应运而生。梅见品牌主理人崔彦表示，经过多年努力，梅见已建立起国内规模最大的...……更多
2023-11-29 22:45:00产品,全新,升级,经典,青梅,重庆
你知道吗？饮食中常见的山楂、银耳、葛根、土茯苓等都是食药同源的养生佳品，广东人爱的老火靓汤也是食药同源的特色。冬季养生吃什么？不同体质怎么吃？在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...对于水肿、脾虚、失眠的人群，有很好的食疗效果。四、山楂的药用价值山楂，味酸、性微温，具有消食化积、活血化瘀的作用。对于食积、瘀血、肥胖的人群，有很好的改善效果。综上所述，这款提气养生的食疗方集合了多种...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
...食酸性食物，如山楂、柠檬等，酸性食物具有收敛之性，酸味入肝，不利于阳气的升发和肝气的疏泄，会增加肝火瘀滞，损伤脾胃，进而影响脾胃功能。同时要多喝水，缓解春季干燥，帮助加快体内新陈代谢循环。顺应自然作息...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
山楂应该可以算得上，是我们日常生活中经常见到的一种食材，近几年伴随着养生保健的观念深入人心，人们也渐渐发现了山楂的养生价值。山楂的味道吃起来酸酸的，能够起到健脾开胃的效果，并且在养生方面还可以把山楂...……更多
2024-01-06 22:00:00山楂,延缓衰老,衰老,山楂,作用,症状
...宜在餐后或下午饮用，有助于消化和清脂解腻。五、洛神山楂饮:洛神山楂饮是一款酸甜开胃的茶饮。洛神花具有清热解暑、生津润喉的作用，而山楂富含维生素C和纤维素，有助于促进消化。这款茶饮既能提供丰富的维生素，又...……更多
2024-04-21 06:06:00一杯,食谱,养生,甜蜜,冰糖,洛神
...添加剂，健康又干净。”在成都一家中药房，店员帮忙将乌梅、生山楂、陈皮、桑葚、玫瑰花、甘草等熬好分装，供客人带回家，放入冰箱，想喝随时拿。企业也看到商机。“冰美式里泡人参，尽享人参美食(谐音人生美事)。”...……更多
2023-10-21 21:04:00良药,神州,养生,中药,年轻人,樟树
...以适量增加甜味食物的摄入，如大枣、蜂蜜等，要减少吃酸味食物。另一方面，雨水时节气温波动较大，早晚温差大，易使人感冒，因此要格外注意保暖防寒。从中医角度来说，寒邪入侵人体，会损伤阳气，影响身体健康。因此...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...起煮水，煮至桂圆肉膨胀，汤色变深，即可饮用；红糖+山楂：消食化滞的绝佳拍档山楂在中医中被用来消食去腻、活血化瘀；与红糖搭配，可以缓解因饮食过量或油腻而引起的消化不良；制作方法：将新鲜山楂洗净去核切片，...……更多
2024-05-10 13:22:00加一,红糖,养生,错过,效果,红糖
...养血的功效。此外，“肝性喜酸”，可在日常多食用一些酸味食品，如米醋。饮食上，宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之...……更多
2023-01-07 22:11:00养生,咽部,喉部,喉结,干燥,燥热
...具有清热解暑作用的食物，如苦瓜、冬瓜、丝瓜、绿豆、山楂等。这些食物既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。（2）适量滋补食物初秋时节，适当食用一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、梨、核桃、芝麻等。这些食物有益...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
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