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适度的运动可以促进血液循环,改善肠胃功能
季节更替,胃肠道激素分泌变化,容易导致肠胃功能下降,吃生冷易腹泻。此外,轮状病毒胃肠炎也主要发生在秋季。因此,在秋天养生时,我们应注重防秋泻、护肠胃、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过...……更多
《Nature》子刊发表伊利益生菌成果:BL-99有助缓解消化不良
...进行筛选培育。动物双歧杆菌乳亚种BL-99,可帮助改善胃肠道菌群平衡,提高胃肠道消化能力、改善骨骼健康、调节免疫力;副干酪乳酪杆菌K56,有助于促进脂肪细胞代谢、加速脂肪细胞分解,进而达到减缓肥胖的作用;副干酪...……更多
节后给肠胃“减负”,可以这样做
...呢?补充益生菌假期饮食不规律、暴饮暴食都会导致人体肠道内微生物失去平衡,肠道内有益菌数量大量减少,有害菌数量疯狂增长,导致肠胃不适。节后可以适当补充嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等益生菌,修复肠道菌群屏障,保...……更多
荨麻疹是怎样形成的?荨麻疹反复,红肿痒痛如何缓解?
...、心情等产生了严重影响。荨麻疹是怎样形成的?我们的肠道免疫系统是对抗肠内坏菌的最前线,因为肠道的表面积最大,接触外来的细菌也最多,肠道的基本功能是吸收食物的养分,由于养分是维持身体健康的主要来源,因此...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...食用苹果需要适量。一方面,苹果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于预防便秘,但对于胃病患者来说,过量食用苹果可能会加重胃部不适症状。另一方面,苹果中含有果酸和柠檬酸等酸性物质,过量食用可能会刺激胃酸分...……更多
富含食物纤维的4大食材,提升肠道功能,还能美肤!
你是否苦恼于皮肤粗糙、肠道不适?这时多多摄取食物纤维,或许就能提升肠道功能,还能瘦身和美肤,现在开始,让我们每天摄取足量纤维吧。说到可以让女人变美的营养成分,人们最先会想到综合维生素和胶原蛋白等。但...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...足口感需求,还能给我们的身体带来积极影响。水:生命之源人体约60%由水组成,日常饮用足量的清水对维持身体功能至关重要。每日推荐饮水量因人而异,但一般成年人应摄入1.5至2升水。绿茶:自然的抗氧化剂绿茶含有大量...……更多
容易便秘,多吃这15种食物,润肠通便,吃出健康
...猕猴桃等,让我们一起通过食疗的方式,实现健康通畅的肠道功能,享受舒适的生活。一、火龙果:火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果,富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,增加...……更多
经常放屁的人,多吃这几种食物,改善肠道环境
...的主要来源。空气的主要成分是氮和氧,胃部的空气进入肠道,其中氧气会被吸收,剩余的氮气则原封不动成为屁的主要成分之一。但是,氮是没有任何味道,更不会发出恶臭,如果屁发出臭味的原因跟大便差不多,那都是由于...……更多
女性每日坚持喝“豆浆”的结果如何?六个可能的好处会出现
...植物固醇和膳食纤维具有降低胆固醇的作用。植物固醇在肠道内可以与胆固醇竞争吸收,从而减少胆固醇的摄入。而膳食纤维则可以促进肠道蠕动,加速胆固醇的排泄。长期坚持喝豆浆,有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心...……更多
从饮食上进行调整是预防和缓解水土不服的有效方法
...激你的肠胃,导致身体不适。五、适当饮用酸奶等,补充肠道益生菌酸奶中含有丰富的益生菌,可以帮助维持肠道的微生态平衡,有助于身体适应新环境。因此,在新环境中,可以适当饮用酸奶,补充肠道益生菌。六、保持良好...……更多
大便总有种拉不干净的感觉?其实是身体在告诉你这里可能出问题了
...这种习气会导致排便时刻相对延长。一旦蹲厕时刻过长,肠道压力过大,直肠粘膜就会开端松懈下垂。 ——缓慢肠炎假如在排便过程中总是有不洁净的感觉,很或许是缓慢肠炎引起的,现在生活节奏越来越快,人们的压力越来...……更多
酸奶是营养骗局?经常喝酸奶,对身体到底有没有好处?一文了解下
...梅尼契可夫在研究中发现酸奶中含有的乳酸杆菌对人体肠道有益,当时在保加利亚的长寿村中,梅尼契可夫发现这里的人都喜欢喝酸奶,因此表示人们的长寿可能和酸奶中的保加利亚杆菌有一定的关联。后来酸奶的商家...……更多
如果你有这2种排便习惯,提前“恭喜”你,很可能与长寿有缘
...的健康。酸奶中含有大量的益生菌,这些益生菌有着促进肠道蠕动的效果,更利于排便的通畅。所以在吃早餐时建议饮品可以选择酸奶。对于便秘的人群可以在平时喝水的时候加入一些蜂蜜,蜂蜜中的果糖可以起到很好的通便作...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...燕麦的丰富膳食纤维和南瓜的天然甜味相结合,既能促进肠道蠕动,又可以软化大便。这款粥口感温和、易消化,非常适合作为早餐食用。制作方法简单,只需将南瓜煮软后加入燕麦再搅拌均匀,根据个人口味加入少许糖即可。...……更多
...益生菌等成分,可达到既能摄入乳糖,又不引起严重的胃肠道症状的目的。对于有LI和LM的中老年人,乳糖虽不是其必需摄入的营养物质,但奶制品营养丰富,富含蛋白质和钙,可采取避免空腹饮奶、少量多次饮低乳糖或无乳糖...……更多
植物乳杆菌P101通过调控Nrf2/ARE信号通路减轻环磷酰胺诱导的小鼠肝损伤
...究数据表明,外源性的益生菌需要足够的时间来适应宿主肠道环境以发挥有益作用,但是更深层次的机制有待进一步探究。 图2. 实验设计和CTX对小鼠器官指数的影响。图3. 植物乳杆菌P101预处理对CTX诱导的小鼠肝损伤的影响。图...……更多
常年忍受过敏性鼻炎折磨,久治不愈?
...,尤其这些过敏都属于黏膜发炎的反应,因此,只要补充肠道抗过敏益生菌台敏乐改善肠道内的菌生态,提高游走全身黏膜性突出细胞的能力,就可以达到调节全身免疫功能的效果,缓解过敏症状;台敏乐抗过敏益生菌富含多种...……更多
每天1把冬枣,皮肤变好人变年轻,还能预防便秘!
...为了预防皮肤衰老和维持皮肤健康的优秀食物。纤维素:肠道健康的守护者纤维素在冬枣中的含量同样不容小觑。它对于保持肠道健康至关重要。纤维素能促进肠道蠕动,有助于形成健康的排便习惯,从而有效预防便秘。这种天...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...豆浆喝。5.酸奶益生菌在肠内无声无息地“繁衍”,协助肠道抵抗有害菌。但随着年龄的增长,肠内的益生菌逐渐减少,加速了肠道老化。唯有大量补充益生菌,才能筑起维护肠道均衡的天然防线。一定要选择低温酸奶食用,这...……更多
荨麻疹检测血清IGE值高!怎么办?
...发荨麻疹。另外,过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能,使食物残渣在肠道内滞留的时间过长,因而产生蛋白胨和多肽,增加机体过敏的几率。2、注意卫生家庭防螨很重要;家中要少养猫、狗之类的宠物。避...……更多
脾胃差如何去提升,跟着调理好后提升不止一个档次
...食物初步消化。食物通过食管到达胃部,胃酸的分泌和胃肠道壁的蠕动使食物进一步消化。脾胃的作用是将食物分解为更小的颗粒并转化为可吸收的养分。脾胃的另一个重要功能是吸收营养。当食物被胃分解并转移到小肠时,小...……更多
进博·华观|INNER HEALTH推首个AKK菌产品
...综合征、超重方面进行了良好的人体临床研究,具有修复肠道屏障、调节代谢血糖、改善三高指标、维持健康体重等功效,并含有绿茶多酚提取物、铬、维生素B2和D3等丰富的营养成分。据悉,在产品成功问世后,上市不足半年...……更多
国礼品牌,世界见证 得益乳业荣膺“一带一路十周年•国礼品牌”
...生菌爆珠,富含230亿CFU/瓶活菌,让更多益生菌更好到达肠道,最大化调节肠道菌群平衡。得益乳业不断整合国际乳品科研技术,开展低温奶营养提升行动,致力于为消费者提供更营养、更高品质的鲜活牛奶,打造行业鲜活营养...……更多
汤臣倍健双11全网销售额破9亿,深耕科学营养打造差异化优势
...士奶蓟草片,获得双项国家发明专利[ii]、具有优秀定植肠道能力的专利益生菌LPB27,以及含真皮重要成分GAGs的胶原蛋白肽等产品,受到消费者青睐,并在本次双11中获得较好的用户口碑。[i] 为产品昵称,全称为:汤臣倍健复合...……更多
鲁南制药集团在STIF2023第四届国际科创节大放异彩
...康服务做出了重大贡献。首荟®伴侣益生菌是针对现代人肠道健康问题而开发的产品,含有5种益生菌和6种益生元,其中包括专利菌株植物乳杆菌LP45。该产品经过人群试用,验证了其有效性和安全性。结合首荟通便胶囊,能够提...……更多
...、麻糍、春笋,这些食物应该适量食用,老人、儿童、胃肠道功能较差人群,更要小心食用。四是胃炎。春日天气变化无常,气温时冷时热,胃酸分泌常常会异常增多,导致胃炎产生或复发。如果感到胃疼、胃胀、反酸,多是胃...……更多
风口之下益生菌市场亟待规范
...记者 袁璐从酸奶、补充剂到果冻、软糖、茶饮,以调节肠道微生物著称的益生菌最近被“捧上了天”。快速扩大的市场吸引新老品牌争相布局。这当中既有江中、拜耳、仁和等传统药企,也有每日的菌、地球乐园等新零售品牌...……更多
肠道健康:远不止排便那么简单
早晨醒来,肠道开始活跃,一些人认为这是健康的象征。但事实真的如此吗?肠道的健康远比想象中复杂。肠道不仅负责排便,还影响整体健康。晨起能否顺利排便,只是健康肠道的一部分。考虑到肠道健康的多面性,重要的...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...康人根本没必要服用这款产品。益生菌益生菌虽然有利于肠道菌群平衡,但如果没有身体不适症状,就没有必要额外补充,长时间盲目乱用,可能会打破肠道菌群平衡。葡萄籽很多人认为葡萄籽中的白藜芦醇可以抗衰老,但事实...……更多
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81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00
如果您感到肝血不足或眼睛疲劳,可以尝试按摩位于手腕上的光明穴
肝血充足,眼睛明亮,听起来是不是像武侠小说里的神奇内功?其实,这并非遥不可及的幻想,而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00