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冬天,少吃红薯南瓜多吃它,高钾低热量,比红薯通便,比芋头养人
土豆,是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中,含有9%~20%的碳水化合物,1.5%~2.3%的蛋白质,而脂肪含量只有0.1%~1.1%。除含有丰富的钾外,土豆还含有钙、磷、铁、碘等矿物质,胡萝卜素、B族等维生素的含量也比较丰富...……更多
理赔直付、出院即赔 | 新华保险直连直付特色理赔服务帮您省时省力
...里”,出院时即可医保、商保一站式结算,真正实现住院不用自己花钱。目前,新华保险的直连服务已覆盖合肥、淄博、济南、德州、厦门五个地市的575家医院,累计为近4000名客户提供服务,赔付金额超过630万元。案例详情一...……更多
娘家拆迁,爸给我480万拆迁款,我以生病试探老公,结果心凉了
...说一半留一半,让人挺担心的。”我爸说:“身体没事,不用担心。你明天一定要回来,电话里说不清楚,回家我再详细告诉你。记住千万不要带张勇回来。”我爸最后那句话似乎多余了,我想即便我想带我老公回去,他也不会...……更多
女人到中年后,要多吃“3红2绿”,养颜又瘦身
...外在的容貌,更对身体健康产生潜在影响。因此,合理的饮食调整变得尤为重要。在这里,我们推荐女性年过40要多吃“3红2绿”,这些食物不仅能帮助养颜瘦身,更能有效抗衰老。一、多吃“三红”1.红枣红枣被誉为“天然维生...……更多
早饭不吃,中饭晚饭随缘,夜宵才是“正餐”,杭州24岁电商姑娘查出胃癌!有同龄人发现就晚期,两年后去世
...癌发病趋势整体是稳中下降的,这和大家生活水平提高、饮食结构调整、生活方式改变等息息相关。早餐基本不吃,夜宵才是一天中的正餐24岁电商姑娘确诊胃癌虽说从流行病学来看,45岁以下人群胃癌的发病率相对较低,但并...……更多
轻薄本thinkbook142021评测
...笔记本双十一期间的售价仅为4199元,性价比有多高自然不用多说。在性价比极高的硬件配置之外,这台笔记本还有很多的加分项,值得让它从同类产品中脱颖而出。1、加固设计更耐用。秉承了ThinkPad兼顾耐用的设计理念,ThinkBoo...……更多
得了痔疮只能做手术?日常生活中做到以下6点,你也可以轻松调痔
...以避免用力过猛排便,保持大便通畅是预防痔疮的关键。饮食方面也与痔疮有着密切关系,不均衡的饮食,过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物,或者缺乏水分和纤维素的摄入。都可能导致肠道功能紊乱,引起便秘或腹泻,刺激肛...……更多
肝不好,牙先知!留意牙齿这4种异常,可能肝病变了
...己的牙齿上出现了黄褐斑,不要忽视这一现象。及时调整饮食习惯,增加富含维生素A的食物摄入,如胡萝卜、菠菜等。同时,保持充足的睡眠和适当的运动也有助于维护身体健康。如果问题持续存在或严重影响到生活质量,建...……更多
胖脚女孩的福音,这个秋冬必备神仙靴子穿出小鸟腿
...疯狂收割女明星、时尚博主的心了吧~ 单鞋只有约406g,不用担心走路累脚。走起路来柔软适中,还带有轻微回弹,穿它逛街走一天,也不会感觉磨脚、顶脚,真心舒服。像脚胖和脚背高的姐妹也不用担心,真的不会打脚背,脚...……更多
以下5种食物,不妨提前吃起来,有助于补气血,强健腰腿
...此,秋季养生补气血非常重要。秋季补气血,首先要调整饮食结构,适量多吃富含营养的食物。以下5种食物,不妨提前吃起来,有助于补气血,强健腰腿,让气色更加健康!1、红枣红枣是一种非常适合秋季食用的水果,具有补...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
...在冬季保养肝脏时,将上述4种“肝脏喜欢的食材”融入饮食中,不仅能够满足味蕾的享受,还能够提供丰富的营养物质,保护肝脏健康。但值得注意的是,饮食中不仅要注重食材的选择和烹调方式,还要注意合理搭配,避免过...……更多
熬夜久坐的男性,看看你的蛋蛋有没有变化?
...劳累:适当放松,通过阅读、听音乐等方式缓解压力;3.饮食调养补肾食物:黑芝麻、核桃、黑豆等食物有助于补肾益精;避免寒凉食物:冰镇饮料、生冷食物尽量少吃,以免损伤肾阳;4.适当运动增强体质:定期进行有氧运动...……更多
想和女人日久生情,一般给她两种感觉就行了
...其实这种想法太偏执,女人只要过得开心,对未来的生活不用担惊受怕,就会坚定地选择你。因此,男人一定要多给女人温暖的感觉,让她看得见未来的幸福,不用为生活操心。如此,她会安心跟你过日子,觉得你是可以依靠的...……更多
结婚前去岳母家,一顿饭没吃完,所有的“要求”早已谈完!
...定妥当第一次见岳母,她非常热情地拉着我进屋,安慰我不用紧张,一切都会慢慢来的。在吃饭的时候,我们开始谈论结婚的流程和习俗,毕竟不同地方有不同的风俗习惯。大伯一再强调要以我对象家里的意见为主,无论她们怎...……更多
肝癌患者不用跑上海 “家门口”享院士团队诊疗
本文转自:厦门日报肝癌患者不用跑上海 “家门口”享院士团队诊疗复旦中山厦门医院樊嘉院士名医工作室成立5周年,带来顶级肝外科诊疗服务 文/本报记者 楚燕 通讯员 洪于蕙 陈嘉俊图/复旦中山厦门医院 提供“当年查出肝...……更多
正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
...认为,肿瘤的发生是由于外感六淫之邪,加之七情所伤、饮食不节、劳倦过度等因素,致使人体正气不足,阴阳、气血、脏腑经络功能失调,导致气滞、痰凝、血瘀、毒聚,蕴积日久不去,在局部形成有形肿块而成。《黄帝内经...……更多
“护眼菜”找到了,孩子要多吃,帮助眼睛明亮长高个,提高免疫力
...剂有助于预防白内障和视网膜变性。营养盛宴:孩子健康饮食的艺术 健康饮食对孩子成长至关重要。不仅关乎身高体重,更影响眼睛健康与免疫力。那么,如何培养孩子的健康饮食习惯?平衡膳食是关键。以“彩虹餐盘”为原...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...平常门诊就有很多这样的病人,这主要与春节前后我们的饮食和气候有很大的关系,气温回暖,容易出现大风温热天气,这种气候特征就是容易生内热,比如心烦失眠、口鼻干燥、牙龈肿痛、咳嗽痰多、便秘等问题,所以我们还...……更多
精力好是天生的?拉开人与人之间精力差距的是什么
...体机能的活跃程度,涉及到身体的健康状况、睡眠质量、饮食习惯等因素。2、心理精力心理精力指的是人的思维、情感和意志的活跃程度,涉及到情绪状态、心理压力、兴趣爱好等因素。二、精力好是天生的还是后天获得的?...……更多
年轻女子假期熬夜追剧 眼部不适症状集中爆发 五个人中就有一个患干眼症,几类人群要特别重视
...缺“水”或“油”,造成泪膜不稳定。“预防干眼症,从饮食上来说,要避免缺乏营养的低质量饮食、高脂饮食、过量饮酒等。提倡每天摄入一定量的微量营养素,如维生素、类胡萝卜素、微量金属元素和Omega-3脂肪酸,天然食...……更多
河口:重阳义诊进社区 健康服务暖人心
...、耳鼻喉科等专科医生针对常见的心脑血管病、高血压、糖尿病及中医养生保健等健康常识进行了答疑解惑。河口区人民医院健康查体车还为大家带来了心电图及影像检查,进一步方便群众在家门口看病就医。“河口区人民医院...……更多
有一类中风和心脏有关,这些人中风的风险较高,告诉您预防方法
...存在以下的情况,中风的风险就更高:有长期的高血压、糖尿病,或者以前有中风病史,或者心脏功能较差走路明显气喘。这些情况合并越多,年龄越大,越容易形成血栓,引起中风。 为了预防中风,医生会建议口服抗凝药来...……更多
北京小伙给父母做的晚餐火了,网友:羡慕嫉妒,闺女没法要了
...卤猪口条,香肠,猪肉炖干豆角,凉拌豆腐丝,回锅肉,主食是米饭。儿子回来得巧,刚好我蒸了包子,喜欢啥就吃啥。儿子平常很喜欢下厨,有啥不懂的或者做不明白的就视频我和宝爸,厨艺提升得很快。儿子说本来打算全都...……更多
如何才能做到真正有意义的减脂呢?一文参考下
...何才能做到真正有意义的减脂呢?此时我们都知道有控制饮食、或者是增加运动、或者是在控制饮食的过程中增加运动。在具体的实施过程中,为了找到行之有效的方法,就需要我们不断地根据身体的变化来进行调整,因为从方...……更多
老年人冬季皮肤痒个不停?济南肤康医生:试试6个法,赶走瘙痒更舒适
...,以减少静电、粗糙布料摩擦等诱发的皮肤瘙痒。5.注意饮食均衡老年人还要注意饮食均衡,有些老年人饮食喜素食,摄入脂肪较少,维生素A、E摄入不足。老年人需要适当食用营养的肉蛋奶等,多摄入富含维生素A、C、E的食物...……更多
做玉米面馒头,牢牢记住1个诀窍,馒头香甜松软,不粗糙不噎人
...在早期并不受人们青睐,但随着生活品质的改善,人们的饮食习惯也发生了变化。如今,粗粮成为了许多人餐桌上的新宠。除了常见的蔬菜、水果和肉类,粗粮也成为了日常饮食的一部分。这种变化不仅反映了人们对健康饮食的...……更多
莫愁千里路自有到来风
...李 印 图/本报记者 毛远慧 苏 苇)“放心考,我们做好饮食保障!”本报讯(记者 毛远慧 苏 苇 李 印)6月7日,在毕节市民族中学,考场内,学生奋笔疾书;考场外,食堂烟火升腾,饭香四溢,厨师们忙着切肉洗菜,把浓...……更多
导致肝火旺盛的原因是什么?平时该如何调理?
...肝火旺盛肝气郁结的情况,所以这一点一定要特别注意。饮食是每天必做的事情之一,我们吃饭的目的也是为了让身体获得比较全面的营养物质,维持各部位功能的正常运转。 可是现实生活中很多人却存在饮食不当的情况,饮...……更多
减肥期间,牢牢记住这四点,助力脂肪更高效消耗
...给大家带来关于减肥的几点小建议。一、从嘴管起,控制饮食所谓管住嘴,就是要我们在少吃的同时,改善我们的饮食结构。知道减肥期间什么能吃,什么少吃,能吃多少。一旦错吃,可能会使得一段时间内的努力白费。关于吃...……更多
小米汽车销售自曝单月提成6万元:栓条哈士奇都能卖车
...透露了不少值得关注的信息。该销售表示,小米汽车门店不用去发传单,不用去做外展,不用担心客流。有小米董事长雷军这个最大的营销头子,销售主打一个纯粹:“对于小米SU7,我感觉店门口拴条哈士奇都能卖车!”该销售...……更多
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00