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...白质等低能量、高饱腹感的食物，比如生菜、西蓝花等。主食应尽量选择复合碳水化合物，比如全麦饼、杂粮饭、大米、面粉等。复合碳水化合物的消化速度慢，可提供更持久的饱腹感，不容易让人增加体重。建议减重者将30%～...……更多
2024-04-22 09:34:00科学,能量,肥胖,饮食,碳水化合物,体重
...说，心脑血管疾病是我国国民健康的头号杀手，尤其是高血脂更是名列前茅，是危害健康的佼佼者。高血脂很容易导致动脉粥样硬化的产生，而动脉粥样硬化往往又是各种心脑血管疾病的先兆，很多心脑血管疾病都会因为...……更多
2022-12-15 17:11一文,疫苗,血脂,真相,神奇
...其主要包括磷脂、糖脂、甘油三酯等脂质物质，其统称为血脂。尽管血液中脂质的含量不高，但如果血脂异常，也会造成健康问题。刚过了40岁生日的张先生是一位公司高管，他每天都忙于工作、经常加班，甚至有时会工作到深...……更多
2023-10-09 10:29:00高血脂,人群,医生,检查,建议,胆固醇
...简单而美味的菜肴，酸咸开胃，口感爽滑，适合用来搭配主食。扩写：茄汁金针菇的制作过程简单易行，只需番茄、金针菇等材料，简单炒煮即可。番茄的酸甜与金针菇的鲜嫩相得益彰，营养丰富，口感鲜美。这道菜色泽艳丽，...……更多
2024-03-17 16:21:00火龙果,金针菇,金针,肠道,火龙,毒素
...有丰富的膳食纤维，在饮食上也可以经常选择燕麦来替代主食，既可能满足身体所需的营养物质，也可能促进身体多余糖分的排出，降低血糖，降低血脂。
在生活中，多数人认为牛奶中含有一定的乳糖成分，可能会影响血糖的...……更多
2024-01-26 10:34:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,食物,控制
...提示双侧卵巢多囊样改变,血清空腹胰岛素提示高出正常上限6倍!进一步检查OGTT(葡萄糖耐量试验),提示服糖后胰岛素高分泌,符合高胰岛素血症表现。王林的初步检查结果提示:高胰岛素、高雄激素、多囊卵巢,不存在高血脂、高糖...……更多
2024-04-06 05:08:00长胖,王林,胰岛,胰岛素,综合征,综合
...结构以及生活方式的改变，高血糖，高血压，高尿酸，高血脂等富贵病的发病率越来越高，尤其是人们对高血脂的重视程度远远不够，很多人出现意外来到医院检查时才发现，血脂异常已经很长时间了。根据目前的医学研究证实...……更多
2023-01-06 20:16:00血脂,食物,参考,高血脂,血脂,动脉
...顺序：先蔬菜、菌类、豆制品，然后选择肉类和淀粉类（主食）。如果不想吃主食，也可以选择薯类代替，如红薯、芋头、山药，既美味又营养。很多人认为，火锅就要趁热吃，才能吃出火锅的韵味。其实，这样做是很危险的，...……更多
2024-01-25 16:57:00火锅,健康,火锅,做法,胃肠,上三
...时没有保养好身体，血液的性质就有可能发生变化，比如血脂升高、血液黏稠。有人说血脂高和血稠属于同一种情况，这是真的吗？它们到底有什么区别？血脂高和血稠虽然都和血液有关，但是它们并不是同一回事。具体的区别...……更多
2024-01-30 13:57:00一文,血脂,回事,医生,血脂,血液
...，不要光喝汤。另外，想减肥的话要控制总体热量摄入，主食和荤菜都应当少吃。经常压腿更长寿中老年人热衷于压腿拉筋，其实多半是冲着那句话“筋长一寸，寿长十年”，认为筋骨柔软一点更好。其实筋骨就是我们平时说的...……更多
...，可肠胃却超负荷运转。节后开工，各医院检验科血糖、血脂检测业务需求大增。其中，血脂标本比例也增加了许多。市第二中医院检验科专家王丽告诉记者，血脂指的是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固...……更多
2024-02-28 01:41:00血脂,胆固醇,血脂,脂蛋白,半胱氨酸,冠心
...显示在我国的成年人当中，平均每4个人里就有一个人的血脂出现了异常的现象，过去影响人类寿命的主要是吃不好，而现如今却变成了吃太好。在前段时间国际学术期刊《Nature》发表了一项号称规模最大的全球胆固醇水平研究...……更多
2023-12-17 06:15:00高血脂,辅助,食物,医生,建议,血脂
...通过进食香蕉来补充抗性淀粉是个很好的途径。3.所有的主食放凉了吃都具有同样的效果吗？答案：不一定。主食冷却后是否会增加抗性淀粉的含量，与食物淀粉的组成有很大的关系。对于直链淀粉含量高的米饭、馒头、面包，...……更多
2024-02-19 15:02:00米饭,功效,淀粉,抗性,米饭,食物
...不吃肉能要了她的命一样，也因此刘阿姨差点就患上了高血脂，后来还是李大叔平时在饮食上多控制，才没有患上高血脂。转眼刘阿姨已经没有摄入蛋白质一周了，李大叔没想到刘阿姨真的能坚持，所以一直没劝阻她，想着让她...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
...道，无论是“过”还是“不及”都不算好，只有在相应的上限和下限范围内，才是“刚刚好”。最新的血脂指南建议，好胆固醇的最佳水平为1.29～2.04mmol/L，最低不应低于1.0mmol/L。想把好胆固醇控制在理想范围，生活中就要从体...……更多
2024-01-30 13:36:00越好,越多,胆固醇,胆固醇,风险,心血
...整，我们或许找到了血栓的“溶解剂”，这不仅能帮助清血脂，还能有效预防血栓的形成。让我们一起探索如何通过平时的饮食换着吃，来为我们的血管健康护航。血栓的秘密：从根源了解血脂的挑战血栓基础知识：生命线的隐...……更多
2024-03-11 10:05:00血栓,血脂,帮助,血栓,血脂,血管
大多数血脂水平偏高的人都需要服用他汀类药物，他汀类药物能够很好帮助稳定血脂，减少斑块的生成，还有助于抗击炎症。服用他汀类药物有助于降低某些心脑血管疾病的发生风险，延长患者的相关生存质量，想要合理控制...……更多
2023-10-10 16:44:00食物,父母,建议,药物,血脂,患者
...一颗鸡蛋，准备开始新一天的早餐时，您是否曾因为担心血脂偏高而犹豫不决？“吃不吃这颗鸡蛋？”这个问题可能比它看起来的更复杂。在我们的生活中，鸡蛋一直是营养丰富、方便快捷的食物选择，但关于血脂偏高的人群是...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
本文转自：南宁晚报做菜少放油了，为什么血脂还是很高？让医生带你走出误区，科学“减油”■本报记者叶祯 通讯员姚瑞兰 虽然做到了少吃油炸食品，但是喜欢吃肉肠、香肠、烤肠、烤羊肉串之类东西；虽然做到了清淡饮食...……更多
2024-01-18 07:25:00血脂,还是,刘永新,刘永,脂肪,含量
主食是人们餐桌上的主要食物，通常是指米饭、面条、面包等碳水化合物类食品。它们是人体获取能量和营养物质的主要来源，也是人们饮食习惯中的重要组成部分。在不同的国家和地区，主食的种类和名称各不相同，但它们...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
高血脂，顾名思义，是指血液中脂质含量异常升高的病理状态。它是心血管疾病的一个重要危险因素，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，高血脂已经悄然成为困扰现代人健康的一大“隐形杀手”。简而言之，高血脂涉及...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...老年朋友们的疑问：“医生，我听说长期吃深海鱼油能降血脂，这是真的吗，还是又一个智商税？”李伯伯的问题不仅触及了深海鱼油的健康效益，也触及了公众对于健康产品真实价值的普遍关切。在这个信息爆炸的时代，每一...……更多
2024-03-13 12:03:00深海鱼油,鱼油,深海,血脂,智商,医生
...性高胆固醇血症（杂合子型家族性和非家族性）或混合型血脂异常患者的治疗。就在本周，中山医院开出了小干扰RNA获批后的首张全国院内处方，并完成了长三角的首针注射。
患者对失控血脂的危害没有深刻认识，也会影响血...……更多
2023-10-16 16:36:00痛点,胆固醇,上海,血脂,落地,药物
导语：随着人们生活水平的不断提高，高血脂患者也是越来越多了，根据国家心血管病中心的权威调查数据显示，在我们国家的成年人当中就有超出42.6%的人有着血脂异常的问题，粗略估计的话大约有4亿人多。胆固醇升...……更多
2022-12-14 21:07血脂,饮食,关键,参考,建议
...的提高，对饮食健康的关注也越来越高。在日常饮食中，主食的选择尤为重要。多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养，有利于身体健康。本文将为大家介绍一些多样化的主食选择，帮助大家更好地了解和选择主食。一、...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...群往往更容易在中风前出现炎症反应。众所周知，异常的血脂水平是心血管疾病的重要危险因素之一。研究发现，A型血的人更容易患有血脂异常。比如，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是一种不利的血脂亚型，其在A型血的人群中...……更多
2023-12-05 17:10:00中风,寿命,血型,有关,还是,研究
...高的情况，所以，甘油三酯偏高的人，牢记“1多2少”，血脂或许会悄悄降！甘油三酯偏高的人，牢记“1多2少”，血脂或许会悄悄降！2少1、少吃含糖量较高的食物其实对一些甘油三酯偏高的人群来说，在平时对一些高糖分、高...……更多
2024-02-23 11:19:00许会,甘油三酯,甘油,血脂,甘油三酯,甘油
...脉造影等诸多检查上发现了问题的病因，有动脉狭窄还有血脂蒿等诸多因素。这些病因基本属于典型的心脑血管系统疾病都的病因表现。后来，王大爷的女儿经过医生的细心谈话了解到了具体情况，得知自己父亲的血脂水平总体...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...仅含0.2克脂肪，这是一种低脂肪、低热能食品，可以作为主食。4、玉米玉米中含有较多的粗纤维，还含有少量的镁，玉米成熟时的花穗有利尿的作用，这些都对瘦身很有帮助。粗粮减肥注意事项1、不要过量杂粮虽好，不宜过量...……更多
2024-02-09 20:01:00粗粮,减肥,糙米,粗粮,燕麦,纤维
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中新网北京10月12日电 (记者 孙自法)国际著名学术期刊《自然》最新发表一篇衰老研究论文称，研究人员发现，虽然饮食限制(通俗而言即控制饮食)可以延长小鼠寿命
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中新社广州10月12日电（记者许青青）据广州市住房和城乡建设局12日发布的数据，自9月29日广州市发文明确全面取消各项限购政策以来
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我新买的车第二天就坏了。4S店说得轻巧，更换个零件就可以，但要大拆。这我心里上哪能接受？”近日，购置了一辆全新大众ID4的车主胡先生颇有些无奈
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大河报·豫视频记者 殷海涛事发区域据央视新闻消息，10月11日10时左右，陕西安康消防部门一辆消防车在前往平利县八仙镇途中发生事故
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最近两三个月，经历了长期干旱的墨西哥首都墨西哥城终于迎来了一些降雨，但当地几十年以来存在的缺水问题依然严峻。日前，总台记者探访了墨西哥城缺水严重的伊斯塔帕拉帕社区
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北京时间10月8日8时到10月10日8时，太阳先后发生了五次明显爆发活动。美国国家海洋和大气管理局10日发布严重地磁暴警报
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大众网记者 王硕 定陶报道当地时间10月11日，农历九月初九，正值中国重阳节，为弘扬中国传统文化，传递重阳祝福，菏泽市定陶区在保加利亚索非亚举办“节日里的中国·重阳节”文化交流活动
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大众网记者 张芳 通讯员 田慧文 菏泽报道“为了这件事，我好几天都没睡好觉，没想到办得这么顺利，真是太感谢民警同志了！”近日
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“学生们，快来领汉堡了！”“哇……”10月8日，在安徽阜阳当地一所中学的一间教室内，同学们看到带着一大箱汉堡前来的阿乐
2024-10-12 17:24:00
大众网实习记者 秦伟薇 通讯员 李婷婷 潍坊报道10月11日，第十二届“诗探索中国红高粱诗歌奖”颁奖典礼在高密市莫言文学艺术馆举行
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大众网记者 刘超越 菏泽报道为提升菏泽文化旅游品牌形象，宣传推广菏泽文化旅游特色资源，进一步提升菏泽的知名度、美誉度，10月11日至11月8日
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本文转自：人民网-河北频道10月12日，2024中国（沧县）红枣及干坚果休闲食品博览会暨产业发展大会在沧州市大化工业遗存会展中心拉开帷幕
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中新网北京10月12日电 (梁小燕 张艺颖 赵方园 韦香惠)近年来，以“苏打水”为代表的一批主打健康理念的产品逐渐受到消费者青睐
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中新网北京10月12日电 (记者 孙自法)国际著名学术期刊《自然》最新发表一篇气候变化论文称，研究人员对气候过冲(overshoot
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