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介绍五种特别适合中老年人的食物,它们不仅口感丰富,易于吸收
...系统。除了原文中介绍的西兰花、红椒、胡萝卜、蘑菇等常见蔬菜外,我们还可以根据自己的口味和季节变化选择其他时蔬,比如芹菜、菜心、木耳等。快炒的烹饪方法可以保持蔬菜的鲜嫩口感和营养成分。此外,我们可以根据...……更多
冠心病患者注意,心脏搭桥之后,还要“护桥”,5个重点建议重视
...检查周期与项目:与医生讨论并制定个性化的检查计划。常见的检查项目包括血压、心电图、胆固醇和血糖水平等。理解报告:学习如何理解医疗报告。知晓各项指标的正常范围,能够更好地掌握自己的健康状况。及时反馈:若...……更多
叉开腿坐才是最健康的坐姿?骨科医生:正确坐姿的关键只有一个
...探讨坐姿与健康之间的关系时,了解和分析日常生活中的常见坐姿成为必不可少的一步。普遍认为,坐姿直接影响着我们的脊椎健康、肌肉平衡,甚至内脏功能。其中,“叉开腿坐”作为一种近年来逐渐流行的坐姿,受到了人们...……更多
奶茶店开在中医诊所里
...、降压药茶等固定搭配。记者在菜单中了解到,该店除了常见的固定搭配,诊所中的奶茶不同于其他地方的“中药奶茶”,“那些标榜所谓的‘中药奶茶’并不适合每个人,我们店里都是先让中医把脉,了解顾客的身体状况,再...……更多
甘肃临夏村民告别黄土地进城变居民 有事做留得住
...连线,建立台账,切实解决住户居民关切的一系列问题和常见痛点,使住户更有安全感和幸福感。此外,社区在完善小区文化休闲设施的同时,组织开展夕阳红、社火、拔河等群众性文体活动,引导社区内新邻居打破彼此相对陌...……更多
齐齐哈尔一中学用化学实验复刻“蓝眼泪”,指导老师:蓝光来自鲁米诺发光反应
...的魅力。这种蓝光其实是鲁米诺发光反应,是一种化学中常见的、很好看的反应,主要用于刑侦领域(检查血迹)。我稍微改良了一下实验过程,在课堂上给学生们呈现了一下。”苏老师介绍了实验原理:化学实验使用了过氧化...……更多
你出游  我护航
...文/图 青海法治报·法眼记者 李永皓 出租车作为城市中最常见的交通工具,是城市文旅品牌的重要组成部分,更是游客感受一座城市人文特色的最佳方式之一。5月14日,记者跟随西宁市公安局交通治安分局出租车管理大队民警来...……更多
由衷欣赏身边人
...,往往容易受到别人的贬损、诋毁。这种现象在人群中很常见。人如果被嫉妒裹挟,可能伤害不了别人,痛苦的却是你自己。与其嫉妒身边人——有人可能觉得我会说,不如追赶并超越别人。不,我想说的是,不如由衷欣赏他们...……更多
明日小满,建议要常喝这汤,补足营养,润肺止咳,夏天少生病!
...巧】食材清单:选购新鲜雪梨1-2个(雪梨是日常生活中很常见的水果,果肉清甜多汁,被人誉为“天然矿泉水”,一定要挑选外皮光滑,有一点点斑点的,摸起来没有褶皱,掂一掂很有重量感,这样的雪梨水分特别足,生吃或炖...……更多
想要拥有闪亮笑容?不妨试试这4个技巧,让你牙齿洁白,笑容亮眼
...技巧二:小苏打可以美白牙齿小苏打是我们日常生活中很常见的一种物品,相信很多人平常也经常用小苏打清洁,其他的东西,同样的道理,小苏打也能清洁牙齿。具体的使用方法就是把苏打粉撒在牙膏上面,接下来再用正常的...……更多
【人医科普·你问我答】X线、CT检查会对人体造成辐射损害吗?
...形式传播。事实上,我们每天都会接触到很多的辐射源。常见的辐射源包括以下三类:①类是土壤、水、空气中的天然放射性物质。②类是宇宙射线、地球放射性核素等天然辐射源。③类是手机、电磁炉、机场地铁安检等人工辐...……更多
男子敬酒遭无视,直接浇头离开,网友:给脸都是相互的!
...,对于男人来说,无疑是一种羞辱。酒桌结仇,这种是最常见的。或许女子不会喝,但不会喝至少也要有个态度,端起酒杯,解释原因,也就哈哈过去了。男子看到自己被如此对待,当即心里就恼火了,直接将杯子里的酒倒在了...……更多
小众设计感衬衫,轻松打造魅力时尚造型
...费过多的精力去考虑和选择搭配的问题。作为衬衫,最为常见的穿搭风格当然是通勤风了,选择一条时尚的鱼尾裙,因为衬衫的腰部的交叉设计会和鱼尾裙的特色刚好相互衬托,充满了气质魅力,知性优雅又充满了女人味。而衬...……更多
今日辟谣(2024年8月8日)
...绕行”详情:秋季养生究竟该怎么“养”为宜?下面盘点常见秋季养生误区,一起科学健康养生。误区一:“春捂秋冻”强体质?真相:春捂秋冻要因人而异,老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾病、胃病患者不宜“冻”,...……更多
库里和杜兰特被曝光奥运会接受药检,不能肆意庆祝
...员因服用禁药而被抓的历史,但这不像其他奥运项目那样常见,特别是田径和游泳这一块。这届奥运会比赛上,美国队的田径和游泳充满了争议。其实,药检是比赛的一部分,这是对其他运动员努力的尊重,因为使用兴奋剂,有...……更多
“医”心守护居民健康 共筑幸福美好家园——记延吉市建工社区卫生服务中心基本医疗综合科主任郑浩
...他擅长运用全科医学思维,结合中西医优势,为患者解决常见病及多发病的困扰。面对颈肩腰腿痛等慢性疼痛,则是运用针灸、拔罐及艾灸等中医适宜技术,帮助患者减轻疼痛,让患者重拾对生活的信心。同时,作为科室带头人...……更多
哈格里夫斯:巴黎&国米可能成欧冠黑马,维尔茨未来将去皇马或曼
...的数据。作为一名年轻球员,让自己成为金球奖候选并不常见,几年后,他将在皇马或者曼城踢球。” ……更多
手机屏幕的7项参数,你知道吗?
...幕分辨率,2K屏通常指的是水平分辨率大约为2000像素,最常见的就是2560×1440(QHD,QuadHD),由于像素点更多,这种分辨率能提供比传统的1080p全高清(1920x1080)更高的清晰度和细节。不过,分辨率也不是越多越好,更多像素点意味着...……更多
关爱老人从“心”出发 烟台市心理康复医院走进养老机构开展心理健康讲座
...准”“老年人心理健康三大标准”等方面,讲解了老年人常见的心理问题以及解决方法,并从老年人生理变化、精神、环境影响等方面分析了影响老年人心理健康的因素。“各位叔叔阿姨,我们都知道身体健康的重要性,其实保...……更多
气血双补,脾胃养护新招:4个生活小改变,补气血,养出好脾胃
...促进肠胃蠕动,改善脾胃虚弱。在烹饪方式上,黄小米最常见的做法就是熬制成小米粥。小米粥不仅易于消化吸收,还能充分保留黄小米的营养成分。除了小米粥,黄小米还可以用来制作各种美味的糕点、饼干等。这些食品不仅...……更多
...关系、团队精神、协同配合等。其中,应聘实习生是较为常见的途径,需要本科高年级在读或硕士及以上学历,并具备一定的语言能力和专业素质。联合国青年专业人员考试(YPP)则是专门针对18-32岁青年人才的项目,通过严格...……更多
...的趾间角较宽等特征,使其可以被归入中国侏罗—白垩纪常见的斯氏跷脚龙足迹,距今1.3亿至1.2亿年。“保存完好的恐龙足迹中,一些有横向拖痕,表明兽脚类造迹者曾在行走时发生侧滑并迅速恢复了平衡;拖痕由密集的条纹组...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...到减肥不伤身的效果。初诊是2022年2月。初诊,我将L先生症状一一录入中医大脑,推高“肥胖”为主症,处方如下:▲中医大脑中医人工智能辅助诊疗系统我为L先生分析其病机为:水湿困脾,不能运化,转为肥甘则为腹部肥胖...……更多
被妈妈背着长大的“紫娃娃”,在亚心医院成功手术迎“心”生
...进入肺脏进行血氧交换,所以出现口唇发紫、呼吸困难等症状,影响到生长发育。同时,他还有右心室发育不良问题,如果不及时干预,很可能导致心衰甚至猝死。”该院儿童病区聂林主任表示,尽管病情复杂,手术面临极大风...……更多
大兴区海镇总工会开展关爱老人志愿服务活动
...醒他们平时多加锻炼,时刻关注身体情况,发现各种不适症状及时到医院就医。浓浓敬老情重阳送健康 10月20日,采育镇总工会联合镇党群工作办公室(妇联)在采育镇党群服务中心活动室开展“浓浓敬老情重阳送健康”手工制...……更多
...”模式,不少体虚的人总容易出现腰酸背痛、手脚冰凉等症状。这个时候,长辈们多会说是阳气不足、寒气侵体导致的,建议多补补阳气。那么,所谓的“阳气”究竟是什么?又该如何护卫固身?一起来听听浙江省中医院肾病科...……更多
无痛胃肠镜检查的科普知识
...三)检查前注意预防呼吸道感染,存在明显上呼吸道感染症状者痊愈后进行。(四)离院时有家属陪同,上下楼梯需要特别小心。(五)检查当天完成后请勿驾驶车辆、乘坐摩托车、进行机械操作和从事高空作业;不宜签署重要...……更多
看似粗暴的“火熨术”效果为何如此明显
...,最好多练练八段锦、太极拳、五禽戏等运动来改善相关症状、提高治疗效果。临床上,“患者每天早起坚持打太极拳,病情得到很好控制”的案例不胜枚举。 ……更多
头孢就酒未必就走?这样的想法很危险
...如果此时服用降糖药,更容易引起低血糖、恶心、呕吐等症状。除此之外,药物和酒精还可以产生一些其他类型的相互作用,比如药物可以让酒精被人体吸收得更快,饮酒也可能加重药物对肝脏或消化道黏膜的损伤作用。”张艳...……更多
你中招“节后综合征”没?医生送你一份“收心指南”
...休。“如果身体和精神已不疲劳,但仍然有睡不着、焦虑症状,建议进行适度的运动。”杨柳举例说,散步、慢跑等,不仅有助于缓解疲劳感和紧张情绪,还能帮你活力满满地重新投入工作。最后,建议工作前做好准备,罗列清...……更多
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00