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本文转自：福建卫生报2021年的人口普查，60岁人口超过2.6亿人，我们国家很快就步入了老年社会，肥胖、高血压、糖尿病的人群也越来越大。2019年《中国脑卒中防治报告》显示，根据人口普查结果推测，我国40岁以上人群脑卒...……更多
2023-12-07 09:38:00脑血,筛查,脑血管,中老年人,保护,脑血
...觉到眼睛干涩、不适时，应闭上眼睛休息或热敷。另外，中老年人易患上急性闭角型青光眼，严重时可致盲。节假日情绪波动比较大，再加上睡眠不足、长时间看电视、不合理的饮食而诱发青光眼。一旦出现眼睛胀痛、视力急剧...……更多
2023-12-31 08:19:00锦囊,张京,长时,青光,近视,红提
...睛健康变得尤为重要。而你可能没有想到，其实餐桌上的食物对眼睛的健康有着重要的影响。适当的饮食不仅能缓解眼部不适，还能促进肝脏健康，防止衰老。下面我将向大家介绍五种“让眼睛越吃越亮”的超级食物，它们不仅...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...，尤其是在寒冷的冬季很容易受寒。对于体质相对较弱的中老年人来说，保持身体健康才是最重要的，因此建议大家少食稀饭馒头，多摄入以下四种食物，既能保持营养又能增强免疫力，从而度过一冬少生病。羊肉
冬天适合食...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...能引发口腔溃疡，而且坚果炒货中的脂肪含量也比较高，中老年人吃多了很可能引发血脂升高。为了避免春节期间影响消化和血脂，最好每次只吃一小把，或者买瓜子的时候就买小包装的，一次吃一包，控制好量比较好。睡到自...……更多
2023-01-20 11:43:00大年,养生,攻略,健康,瓜子,酒桌
...睛健康的重要因素。胡萝卜、海带、枸杞、猪肝、蓝莓等食物被认为是护眼佳品，它们对改善眼睛健康、保持视力具有重要作用。以下将详细介绍这些食物为什么被称为护眼佳品以及如何科学地摄入这些食物。一、胡萝卜胡萝卜...……更多
2023-11-06 13:45:00视力,眼睛,作用,食品,健康,眼睛
...科常见病、多发病，约占眼科门诊人数的3%，此病多见于中老年人，女性较男性多见。引起泪道阻塞的病因有哪些？引起泪道阻塞的病因分为先天性和后天性两种。先天性的病因，如先天性泪道闭锁、鼻中隔偏曲、异位牙等。后...……更多
2023-12-13 18:19:00下水道,阻塞,眼睛,阻塞,泪液,鼻腔
...候，正确的饮食选择就显得尤为重要了。我们要谨慎选择食物，以确保提供足够的营养物质，支持眼睛的健康。这5种食物，被医生们认为是眼睛的“宠儿”，它们不仅可以保护视力，还能让你的眼睛闪烁着明亮的光芒。
在接下...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...戏。去年，蒋雯丽和明道演了一对姐弟恋，看着也十分辣眼睛。蒋雯丽比明道大13岁，如果女方保养得好，这种年下恋还是很好嗑的。可惜蒋雯丽剪短发，而且有一种大妈既视感，明道也是大叔模样，总之中年人的爱情，还是挺...……更多
2024-03-17 18:50:00本尊,刘晓,新剧,刘晓庆,剧中,爸爸
...食用一小串葡萄。蓝莓：蓝莓含有花青素等营养成分，对中老年人的认知功能有益。《老年医学系列杂志》上的一项研究表明，每天摄入200克蓝莓，并持续一段时间，可以改善心血管功能。这归功于蓝莓中的花青素，它能改善血...……更多
2024-02-25 12:10:00蔬果,痴呆症,脑子,医生,大脑,功能
...氧化物质，延缓眼部衰老。鱼类是富含欧米伽-3脂肪酸的食物，尤其是深海鱼类，如三文鱼、鳕鱼等。这些脂肪酸对眼睛健康非常重要，能够减少眼睛炎症和干涩的症状，维护眼部的正常功能。鱼类还富含优质蛋白质和维生素D，...……更多
2024-03-21 16:58:00食物,电脑,眼部,眼睛,症状,衰老
在中老年人的饮食中，添加一些营养丰富、有益健康的食物，是保持身体健康、增强免力的关键。在众多的蔬菜中，有四种富含叶酸的蔬菜，它们分别是白菜、龙须菜、包菜和花菜。这些蔬菜不仅味道鲜美，而且含有丰富的营...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
冬天的寒冷天气让身体更容易感到疲惫和衰老，但中老年人抗老的方法还是有的！除了保持积极的生活态度和良好的生活习惯外，饮食也起着至关重要的作用。特别是叶酸这种“不老元素”，对中老年人来说尤为重要。叶酸在...……更多
2023-12-04 11:20:00叶酸,中老年人,天然,叶酸,猪肝,中老年人
...题不仅困扰着张大爷和李奶奶，也是许多追求健康生活的中老年人群所关心的。豆芽的奥秘：黄豆芽和绿豆芽的惊人差异当我们走进菜市场，常见的两种豆芽——黄豆芽和绿豆芽，它们看似相似，实则各具特色。这两种常见的厨...……更多
2024-01-25 13:36:00绿豆芽,黄豆芽,黄豆,绿豆,热量,差别
...小，保证视物清楚，所以萝卜秧苗具有护眼明目的功效，中老年人常吃，眼睛越来越亮。而相比较胡萝卜，萝卜秧苗明目的功效比萝卜强很多倍，所以有不少养生的人都说吃10根胡萝卜不如1斤萝卜秧苗。虽然用萝卜秧苗泡的酸菜...……更多
2023-11-14 22:07:00秧苗,越来,中老年人,功效,萝卜,越来越
...，手里握着手机，不知不觉中，时间悄悄流逝。这是许多中老年人晚上的常态。调查显示，超过60%的中老年人习惯在睡前使用手机，不论是浏览新闻、看视频，还是和家人朋友聊天。这种习惯背后的原因多种多样。一方面，手机...……更多
2024-01-26 11:12:00毛病,手机,手机,睡眠,长时,健康
...康，家长和学生们应该时刻警惕，并补充富含维生素A的食物。本文将为大家介绍一碗“护眼汤”，这是一道富含维生素A、对眼睛有益的食谱，特别适合用眼过度的人，尤其是学生党。用眼过度带来的危害现代社会已经进入了信...……更多
2024-01-13 09:55:00维生素,味道,眼睛,维生素,眼睛,保护
...体的弹性下降，调节功能变差。正是因为“对不上焦”，中老年人在看近处时往往会感觉眼前一片朦胧。当然，老花眼不止是看不清楚那么简单。除了近距离阅读模糊，有老花眼的人还面临着视觉疲劳、眼睛酸胀，以及多泪、畏...……更多
2023-01-07 19:30:00花眼,近视,好事,网络,老花眼,近视
...影响嗓子里的痰，常常给我们的日常生活带来不便。许多中老年人经常遇到这样的问题：嗓子里似乎有东西卡着，既吐不出来，又咽不下去。为什么会出现这种情况呢？痰的形成原理：痰是由呼吸道分泌的黏液与外来物质（如灰...……更多
2024-02-28 06:03:00张仲景,嗓子,张仲景,生活,呼吸道,嗓子
...入过多的添加糖。3.增加膳食纤维摄入膳食纤维可以减缓食物中糖分的吸收速度，有助于稳定血糖。多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于降低摄入甜食对眼睛的负面影响。4.均衡饮食要保持均衡的饮食...……更多
2023-11-08 12:30:00甜食,调节,作用,心情,甜食,眼睛
...但你知道吗？在我们日常的饮食中，就隐藏着一些“宝藏食物”，它们不仅能帮助保护我们的眼睛，还能促进身体的健康成长和大脑的发展。在孩子们忙碌的一天开始之前，一顿包含了这些护眼食物的早餐，不仅能够为他们的眼...……更多
2024-03-23 14:45:00越明,个子,发育,大脑,眼睛,最好
...应？长期坚持以开水冲鸡蛋并滴入香油的习惯，可能会对中老年人的健康产生多方面的影响。以下是基于营养学原理和消化科专业知识的分析。营养吸收的改善开水冲鸡蛋的过程有助于蛋白质的变性，使之更易于消化。加入香油...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
...生素A会导致夜盲症。研究表明，适量摄入富含维生素A的食物可以有效预防这一症状。2.欧米伽-3脂肪酸：眼部细胞的“护卫”
欧米伽-3脂肪酸，尤其是DHA，对眼睛的视网膜细胞至关重要。研究发现，欧米伽-3脂肪酸能减少干眼症...……更多
2023-12-28 12:23:00高个,免疫力,免疫,眼睛,帮助,孩子
...和爱护它，吃的东西也很重要。下面我们来了解一下什么食物对眼睛视力有帮助。什么食物对眼睛视力有帮助1.蓝莓蓝莓含有一种特殊的色素，这种色素可以有效缓解眼疲劳，所以对保护眼睛有好处，此外，这种色素并且对夜盲...……更多
2024-04-08 18:31:00视力,食物,眼睛,帮助,眼睛,胡萝卜
...食来改善孩子的视力问题。本文将介绍三种富含叶黄素的食物，并提供相应的食谱，希望对孩子的健康成长有所帮助。叶黄素对眼睛的好处叶黄素是一种重要的营养素，对眼睛健康有着重要的保护作用。它能够过滤有害的蓝光，...……更多
2023-10-31 17:48:00叶黄素,营养素,营养,眼睛,作用,保护
...抗氧化剂——麦硫因等，对人体都是非常有好处的，建议中老年人一周吃3次口蘑，抗衰老显年轻。
准备食材：口蘑、鹌鹑蛋、小葱、红椒、蒸鱼豉油。1、口蘑放入清水中，加入一勺盐和一勺淀粉，搓洗干净后在冲洗，掰掉口...……更多
2023-12-19 11:36:00三好生,抗衰老,三好,中老年,建议,口蘑
...，多喝水、多吃水果蔬菜等，以增强身体免疫力。尤其是中老年人，更需要特别注意身体健康。同时，也要注意控制饮食，避免过度摄入高脂肪、高盐、高糖的食物，以预防疾病的发生。此外，立冬后也是感冒、咳嗽等呼吸道疾...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...以帮助眼睛恢复和修复。另外，饮水和摄入富含维生素的食物也有助于保护眼睛健康。足够的水分可以保持眼睛湿润，并减少干涩的感觉。此外，摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和坚果，可以帮助维持眼睛健康，...……更多
2023-10-14 11:16:00眼睛,应力,灵活性,方法,眼睛,眼部
失眠，曾被视为中老年人的“专利”，然而在现今社会，就连少年儿童也难逃其魔爪。对于众多年轻人来说，失眠更是家常便饭。夜幕降临，他们常常孤坐在床边，目光投向窗外，沉浸在无尽的沉思中，直至天色渐明。这皆因...……更多
2024-01-14 06:51:00色斑,皱纹,皮肤,女性,问题,影响
...上岁月痕迹明显，脸上法令纹很深，而且，眼袋看起来比眼睛都要大了，身材也发福不少的她老态明显，引发热议。对于周海媚现在这状态，有网友感慨：“当年的梦中情人，成了灭绝师太”，甚至还有网友跑到她动态下喊“周...……更多
2023-11-03 13:33:00老态,周海媚,近照,眼袋,奶奶,眼睛
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7月12日，息烽县关工委组织全县各乡（镇、街道）关工委“五老”10余人，到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
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近日，清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中，为其颁发“光荣在党50年”纪念章，以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
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7月12日，贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
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北京商报讯（记者 姚倩）7月15日，据国家市场监督管理总局食品审评中心消息，共三款产品获得保健食品批件，分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
2024-07-15 21:49:00
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力，促进青少年健康成长，近日，德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学，开展以“强化自我保护意识
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近日，贵阳市关工委召开主任办公会议，市关工委主任李跃南主持并讲话，市关工委常务副主任张承新，副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
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近日，安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会，组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
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为丰富青少年暑期的文化生活，培养小朋友养成良好的生活方式，树立绿色环保理念，近日，观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
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为深入了解本地企业的发展状况和经验，推动乡村产业振兴，近日，石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
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近日，贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍，分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村，开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
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以理服人，保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好，我不识字但我听得懂，认账的，下学期还让小姑娘去读书！”庭审结束后
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