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...动，想必大家都不陌生。“生命在于运动”，即便是很多中老年人，也加入了浩浩荡荡的健身队伍。不过话说回来，很多老人虽然也有着运动的习惯，但往往小心翼翼，既想提高运动量，增强健身的效果，又害怕自己因此而受伤...……更多
2023-01-06 21:55:00关键性,老年人,强度,答案,关键,运动
...多上了年纪的人，更是更加小心仔细。但是，在临床上，中老年朋友除了会受到高血压的危害外，还有一部分中老年群体会常被低血压所困惑。那么，到底什么是低血压呢？对于中老年群体来说，怎样做才能远离低血压的危害呢...……更多
2023-11-14 17:49:00低血压,解答,医生,低血压,症状,体位
...雪时节是休养身体和进补的好时候，尤其是对上了年纪的中老年人来说，这个时节除了要注意防寒保暖以外，饮食上也不能太随便，记得：2不喝，吃3样，养护好身体，平安温暖的过寒冬。一，不喝绿茶或浓茶很多中老年人日常...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
...暑、滋润肌肤，保持身体健康。总结：春天干燥易上火，中老年人尤其需注意补水润燥。通过多食用黄瓜、莴笋、冬瓜、丝瓜和芹菜等补水蔬菜，可以有效缓解体内干燥，保持身体健康。这些食材不仅口感清爽，而且富含各种营...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...又有可能促进自身健康的行为。事实上，像张伯伯这样的中老年人，常常在献血这一问题上存在疑问：献血对我们这个年龄段的人来说，究竟是有益还是有害？\"\"这个问题并非简单的是非对错。献血，被誉为一种无私的行为，...……更多
2024-03-06 09:51:00益处,有害,身体,医生,还是,健康
...还能观察到很多平日里看不到的景象。不过，相较于都市中老年人，乡村中有很多中老年人，在饮食方面都不是十分节制，甚至比身强健硕的年轻人都吃得“全面”，似乎并不在乎会长胖等等。而抽烟、饮酒就更不用多说了，特...……更多
2023-11-14 17:42:00中老年人,安稳,尝试,坚果,中老年人,五谷杂粮
...味苦营养丰富，更有助于降火解毒，缓解身体不适。对于中老年人来说，苦瓜更是一味良药，既可以降脂、降糖，又可排毒养颜。让我们一起来探究下苦瓜的神奇功效，以及如何在厨房里巧妙运用它。苦瓜功效解读1、减脂功效...……更多
2024-03-26 11:22:00中老年,建议,苦瓜,苦味,功效,维生素
...报记者 薛尧 实习生 洪萱茹）随着“银发浪潮”的兴起，中老年人旅游市场逐渐升温。近日，厦门迎来“银发族”旅游热潮，中老年人成为节后旅游的主力军。记者还发现，为满足这一需求，旅游平台纷纷推出针对中老年人的旅...……更多
2024-03-09 08:08:00主力军,银发,中老年人,厦门,热潮,主力
12月6日是女星唐嫣40岁的生日，跟其他艺人一样，零点刚过，满世界对她的祝福便开始刷屏，工作室也发文：作为演员，她谨守初心，力求更好，初登综艺，她真诚以待，全心投入，这一路上，不断突破不断尝试，是永远心存热...……更多
2023-12-06 16:08:00中老年,大片,气息,工作室,生日,工作
...一些甜味。奇异果的风味通常可以被描述为混合了草莓、香蕉和石榴的味道。它的小黑籽也为口感增添了一些独特的质地。猕猴桃的外观和口感猕猴桃的外观相对更传统，它有着光滑的棕色皮肤，内部是翠绿色的果肉，同样带有...……更多
2023-11-09 16:37:00猕猴,猕猴桃,起源,奇异,猕猴,猕猴桃
当我们讨论药物治疗时，通常的观念是，只要严格遵循医生的处方，就能有效控制或预防疾病，维护健康。然而，有一点经常被忽视，那就是某些药物在长期使用后，可能会给心脏带来潜在的风险。确实，心脏衰竭，作为一种...……更多
2024-01-23 12:34:00中老年,心脏,人群,再次,心脏,药物
...离。”张弛说，回国后看到中国老龄化现状，以及自己家中老人的状况，“我想为老年人做点什么，毕竟谁都会有老去的那天，希望我们的服务能够填补子女不在身边的空白。”张弛说，“上午，我们会教社区老年人做一些强身...……更多
2023-11-26 18:55:00致远,食堂,社区,食堂,社区,老年人
...侵犯腹腔神经丛，胰腺癌已经到中晚期了。在此提醒广大中老年朋友，即使过去就有肩痛、背痛、腰痛的老毛病，也要及时就医，做好筛查。远离癌症，健康管理要做好，定期体检更不能少！背痛警惕5种常见癌恶性肿瘤变大或...……更多
2024-01-15 10:28:00背痛,癌症,肿瘤,信号,疼痛,疼痛
...撞衫。但无论是色彩艳丽还是花纹新奇的款式，对于我们中老年女人来说都不是最好的选择。>>>衣服款式要与年龄气质相匹配虽然说我们要拒绝“什么年龄只穿什么衣服”的观念，但其实我们在穿搭上应该有自己坚持的原...……更多
2024-01-24 00:35:00衣橱,中老年,女性,衣服,昂贵,气质
春季养生食谱：六种食材，提升免疫力，远离疾病随着春天的到来，我们身体的抵抗力也会相应地有所下降。在这个季节里，保持充足的营养和提升免疫力就显得尤为重要。为此，我们可以通过合理搭配食材，从饮食上进行调...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
本文转自：德宏团结报以球会友 以赛传情中缅中老年人网球交流活动在德宏举办本报讯 （德宏融媒记者 线腊努 文/图） 3月16日上午，2024年中国德宏州——缅甸木姐地区中老年人网球交流活动在德宏州老年人体育活动中心举办...……更多
2024-03-19 10:50:00德宏,中老年人,网球,活动,交流,德宏
...到腰酸腿疼，甚至容易摔跤骨折。为了保持腿脚的健康，中老年人应该注意补充钙质。本文将为大家推荐三种富含钙质的食物，并提供了详细的做法，希望能帮助中老年人增强体质，提高腿脚的健康状况。
豆制品——补钙的绝...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
...反不正当竞争法》办结案件数的14.6%和18.6%，有力维护了中老年群体的合法权益，促进了社会稳定。下一步，江西市场监管系统将继续加大对侵害中老年群体消费权益的执法检查力度，切实维护中老年群体合法权益。（通讯员 蔡...……更多
2023-01-13 18:24:00反不正当,江西,养老,诈骗,执法,竞争
...萝卜素更是超越胡萝卜本身，被誉为蔬菜皇后。尤其对于中老年人来说，常食用地瓜叶不仅有助于排毒、通便，还能帮助降压，是一道不可多得的滋补佳肴。1、豆酱炒地瓜叶（550字）
豆酱炒地瓜叶是一道简单而美味的家常菜，...……更多
2024-03-17 16:09:00长寿菜,长寿,中老年,地瓜,美味,窝窝头
...时候考虑一下这种直筒版型的裤子，这种裤子对于大多数中老年女人而言是比较好的一种百搭神器，搭配起来没那么困难，直筒的裤型也有修饰腿型的效果。✓阔腿裤可以遮挡住腿粗问题另外，我们也可以利用这种宽松的阔腿裤...……更多
2023-12-27 18:45:00杭州,羽绒服,羽绒,时髦,优雅,妈妈
导语：对于中老年人而言最不容忽视的一个问题，那就是关于个人身体的健康问题，随着年龄的不断增长，人们的身体机能会存在着一步步退化的问题。再加上年轻时养成了很多不健康生活习惯和饮食习惯，这就会容易增加某...……更多
2023-10-06 11:51:00预警,老年人,疾病,血管,老年人,身体
...整旅游团中，只有她是二十几岁的年轻人，其他人基本为中老年人。因为在团中年纪最小，方东成为了团宠，老人们非常照顾她。“有一次和导游发生了点小矛盾，团里的叔叔阿姨就为我说话。”方东提到，夕阳红旅游团大多是...……更多
2023-10-23 17:46:00旅行团,越多,越来,一不小心,年轻人,旅行
...都适合饮用。01常喝黄芪水，身体有哪些好处？一、增强免疫系统的作用黄芪中含有多种活性成分，如黄酮、黄芪甙和黄酮苷等，这些成分能够刺激机体产生更多的免疫细胞，并提高免疫细胞的活性，从而增强人体的免疫功能，...……更多
2023-10-30 06:18:00黄芪,副作用,黄芪,体质,剂量,副作用
...烟、喝酒等。这些不良习惯会破坏人体正常的新陈代谢和免疫系统，导致身体机能下降，加速衰老。同时，男性往往对保养和健康管理不够重视，这也是他们更容易衰老的原因之一。03男性的身体符合几个标准，也可能仍然是“...……更多
2024-02-11 09:37:00下半身,衰老,男性,变化,男性,衰老
...减少肠胃和心血管负担，帮助增强身体素质，有助于增强免疫。虽然上海人的早餐简单，但是其中的花样却是非常多的，可以保障多种营养物质的摄入，能够更有效促进健康，延年益寿。
早餐吃粗粮平时上海人在吃早餐时都会...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...拿，“内行人”都不会要，拿到家里招人骂。金黄金黄的香蕉，看着虽然是很漂亮，但是很多人吃的时候总有一个感觉，那就是吃着以后非常得瑟，而且还像没熟的香蕉一样。其实这很简单，是因为绿色香蕉没有成熟，我们肯定...……更多
2024-02-22 11:25:00内行人,内行,水果,山竹,水果,香蕉
...音乐节、翠谷春季秋季二手市场、翠谷和谐杯乒乓球赛、中老年健步走等文明实践活动，系列活动不仅丰富了社区广大老年人的业余文化生活，还加强了社区与居民之间的联系，促进了温馨、和谐社区建设。接下来，翠谷玉景苑...……更多
2023-12-11 11:04:00景苑,石景山区,新乐,石景,翠谷,服务
...组体育舞蹈比赛后，9月30日，市体育中心综合馆又迎来了中老年组拳、剑比赛，16支代表队依次有序上场。伴随着悠扬的乐曲，参赛队员们动作整齐划一，一招一式都充满了柔中带刚的韵味。当天，参加中老年组象棋比赛的选手...……更多
2023-10-07 03:53:00通讯员,记者,通讯,比赛,体育中心,选手
...户服务体验的不断优化。值得一提的是，量子之歌在满足中老年人群的精神和文化需求上取得了显著成效，进一步凸显了其以用户为中心的服务理念。量子之歌集团创始人、董事长李鹏表示：“我们在拓展和丰富课程内容方面的...……更多
2024-03-08 00:01:00净利,量子,净利润,新高,利润,增长
...让肠胃蠕动的速度变得更快，让便秘问题得到解决。4、香蕉香蕉中所含的纤维素以及水分含量比较多，便秘患者吃香蕉之后，可以促进肠道的蠕动，当肠道蠕动加速，有利于改善便秘的症状，但注意应为熟香蕉。5、火龙果由于...……更多
2023-01-06 17:40:00肠道,水分,纤维,肾功能,香蕉,西瓜
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俗话说，阳气足，百病无。阳气对我们人体而言，就像是一轮太阳，不仅可以温煦我们的身体，更是五脏六腑维持正常功能的基础，尤其现在这个时候
2024-07-19 10:49:00
经常有粉丝朋友，在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题，不少人反应，我是切了又长，长了又切，这里不长了，那里又出来了
2024-07-19 10:50:00
腹泻、拉肚子怎么办？接下来，就给大家分享5个中成药，教你有效治腹泻。首先，第一种，就是藿香正气水。如果你一边拉肚子，一边还浑身怕冷
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今天想给大家分享一个，粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案，我觉得他的问题在生活中非常常见，尤其对于男性朋友来说，非常具有参考价值
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这段时间，在临床上，遇到最多的问题就是咳嗽了，很多粉丝也是反应，高烧已经退了，不怕冷了，也不怕热了，浑身也不疼了，但就是一直咳嗽不停
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这段时间，咳嗽问题非常多，那在此期间，有一个中成药，就会特别受欢迎，哪个中成药呢？就是急支糖浆。它名气非常大，以前经常在电视里宣传
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阳转阴之后，不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题，一天到晚不停地咳咳咳，去医院一检查，可能还会有轻度的肺感染等等，最近不少患者都出现了这样的情况
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天气越来越冷了，所以，以寒邪为主的病症会越来越多，那接下来就给大家分享一张中药奇方，散骨里寒，温全身阳，把身上寒、痰、瘀
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特殊时期，感冒发烧最难受。前2天，就有一位朋友打电话说，自己烧到了39度，问我应该怎么办？那我给他推荐了一个小方子，只有2味药
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控之后，大家都明显感受到了，病毒的传播速度以及波及范围，那是真的快，真的广，不少人都开始出现：怕冷、身体酸疼
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控后，发烧的人越来越多，各大医院都是人满为患。所以接下来，就想给大家分享一个退烧的方子，这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
2024-07-19 10:56:00
入睡难，睡不好觉，而且好不容易睡着了，还经常半夜2-3点容易醒，醒来后，迷迷糊糊的，就再也睡不着，以至于第二天醒来，头昏脑胀
2024-07-19 10:57:00
说起肢体麻木、风湿痹痛，或者血虚萎黄，月经量少等等，这不管在临床上还是生活中，都算得上是最常见的几种病了，应该怎么办呢
2024-07-19 10:58:00
睡眠问题，说大不大，说小也不小，而且在生活中非常的常见，又因为每个人体质情况的差别，睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
2024-07-19 10:59:00
肩周炎，风湿关节炎，腰腿疼痛？这些病症，在生活中非常常见，尤其是上了年纪的人，有些人可能现在还正饱受折磨，该怎么办呢？接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
2024-07-19 11:00:00