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济南肤康中研医院科普:银屑病患者护理的10条小贴士
...之症,过度焦虑会造成精神紧张、情绪抑郁等加重病情。建议经常参加文体活动,宣泄紧张情绪、进行自我调节。2、关于忌口,因人而异,多数患者不需要忌口。如有的患者在多次进食某种食物后病情后加重,则尽量避免再次...……更多
嘉宇斯元气植深度睡养实验揭秘:为何你的睡眠质量差?
...在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。责任编辑:吴英兰 ……更多
近年来尿酸高在全球范围内呈现出不断增多的趋势
...要的是,对于患有尿酸高的人群,及时就医和遵循医生的建议是至关重要的。医生可能会根据个人情况开具合适的药物,以帮助降低尿酸水平。但是,药物治疗只是辅助手段,饮食和生活方式的调整仍然是关键。总结起来,尿酸...……更多
【2023淄博政协这一年】“多商量”议出“好声音”
...常委会会议、10次专题协商会,开展视察调研93次,形成建议案2件、协商报告15件、议政建言材料168份……2023年,淄博市政协聚焦主责主业,坚持围绕中心、服务大局、贴近民生,建务实之言、献管用之策,用情用力、奋楫书写...……更多
“出发,乘地铁去江阴!”
...,列车满座,记者发现,乘客以唐建训这样来“尝鲜”的中老年人居多。一路上,大家兴奋地不时对着窗外拍照,喜悦充满整个车厢。一条市域轨交线,链起同城“一体化”。“能在有生之年乘地铁来往锡澄,太激动了。”95岁...……更多
食话食说 | 野菌致幻有多炸裂?吃菌还需防“小人”
...,在神智清楚的情况可尽快催吐,以减少毒素吸收,随即建议前往医院就诊。共同进餐者也应立刻到附近的医院进行观察诊治。到医院时最好携带剩余菌子样品,这样能够帮助医生确定有效的治疗措施和判断预后。如何避免中毒...……更多
卫生组织的建议,每天的食盐摄入量应限制在5克以下
...致高血压和心血管疾病的风险增加。根据世界卫生组织的建议,每天的食盐摄入量应限制在5克以下。因此,在烹饪时要注意控制用盐量,以减少盐分的摄入,保持健康的生活方式。特定人群的食盐需求老年人:老年人通常需要...……更多
身体自带降压穴,每天揉按几分钟,缓解症状,轻松控血压
...压高就要马上吃药,这些都是大家非常关心的问题。专家建议,对于收缩压在120~139mmHg、舒张压在80~89mmHg的临界高血压患者,首先应该通过改善生活方式来降血压。这包括保持健康的饮食习惯,增加体育锻炼,减少精神压力等,...……更多
走基层、进农户 河南把医疗资源送到群众身边
...看来,老年人运动项目的选择和运动量的把控非常重要,建议老年人选择快走、慢跑、八段锦、太极拳等轻中度的运动项目,一天的运动量控制在两个小时以下,如果膝关节不好,则要控制在半个小时以内。“只有深入基层,才...……更多
萧山大妈云栖大会外场招赘婿被指炒作,阿里云:可能是竞争对手所为
...杭州市云栖小镇开幕。有网友在云栖大会外场拍到,几名中老年妇女举着告示牌为自己的女儿寻觅良缘。萧山大妈云栖大会外场招婿。图/网传图片一块牌子上的信息写着,“温柔萧山女孩,独女……家中有厂,不要彩礼,入赘...……更多
喜河镇:社区工厂开工忙
...工厂有20余人,其中年龄最大的60来岁,都是周边赋闲在家的中老年人和家庭妇女,社区工厂为她们提供了稳定增收的就业岗位,她们能在咱们厂找到合适的岗位,每月能有三千多元的工资,既能贴补家用,又方便照顾老人小孩。”社区制...……更多
养肝护肝,尽量少吃这四种蔬菜
...应该适量减少高草酸蔬菜的摄入量。三、养肝护肝的饮食建议1、均衡饮食:保证食物种类的多样性,合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,以满足身体的各种需求。2、适量摄入优质蛋白质:如鱼、瘦肉、蛋、奶等,...……更多
洗澡影响寿命长短?这4个雷区可不能踩,洗澡时别再随便做了
...但一些从事与外界环境接触较多或者容易出汗的行业,就建议最好每天洗一次澡。二、秋冬之际,气候环境都会显得比较干燥,人的皮肤也会随着环境变得干燥。而秋冬季节产生的油脂可以保持皮肤的湿润感,如果频繁的洗澡很...……更多
...点。一方面,仍要守牢传统媒体、线下宣传的阵地,面向中老年人要接地气,选择他们听得懂、感兴趣的方式开展宣传;另一方面要开拓广阔的线上平台,面向年轻群体要紧跟时代潮流,用好网言网语,避免刻板说教,适当地“...……更多
...老年慢性病、多发病等问题进行详细讲解,并提出合理化建议,切实保障老年人的身体健康,让他们在这个寒冷的冬季感受到关怀和温暖。心系群众冷暖,慰问帮扶“暖心”。该街道班子成员带队,依次到残疾人、困难群众和独...……更多
踮脚“天使蹲” 跟风需谨慎
...而在蹲着的时候,膝关节承受了身体重量的8倍,所以不建议老年人、肥胖人群或是膝关节、踝关节有基础伤病的人群练习这个动作。李慧也同时提醒大家,很多看起来简单的瑜伽体式,其实是不简单的,切忌盲目跟风、挑战身...……更多
如何提高宝宝免疫力?这3招,家长一定要学会
...害,还可能适得其反,影响免疫系统的正常运作。因此,建议家长观察宝宝的反应,根据宝宝的体能和兴趣适时调整运动的类型和时长。宝宝健康,从生活习惯做起良好的生活习惯是宝宝免疫力的基石。规律的作息时间对于宝宝...……更多
...们提出的健康问题,及时开展指导,提出有针对性的医疗建议。路官社区卫生服务中心医护人员通过线上、线下多种渠道,对老年人免费体检活动进行宣传,号召老年人积极参与,帮助老年人树立健康的生活理念。活动当天,数...……更多
很多癌症都是吃出来的?这些菜经常吃,可能癌细胞会更加喜欢你
...实那些包装袋里面的娃娃菜一般都会有甲醛的成分,所以建议大家在购买的时候一定要擦亮眼睛,并且吃娃娃菜的时候也要浸泡很长的时间。我们都知道在生活中我们经常吃到的盐水花生保存的时间是非常短的,并且过几天就会...……更多
河北大名:呵护脊柱健康 关爱青少年成长
...侧弯会同时伴有驼背发生,脊柱侧弯多见于青少年。医生建议,青少年预防脊柱侧弯,要避免长时间久坐久站。通过积极的体育锻炼、保持背部挺直的姿势、减少脊柱超负荷等健康习惯来预防脊柱疾病。大名县卫生健康局副局长...……更多
人到中年,肠胃就容易出问题?跟我学学如何养护肠胃
...痛等不适症状。合理用药和保健品。中年人应根据医生的建议,合理使用药物,尤其是对于有胃病或消化不良的人群。同时,可以适量使用一些保健品,如益生菌和消化酶等,有助于改善肠胃功能。合理配餐和适当运动。中年人...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高患癌风险。建议成年人每天要保证6-8小时的睡眠,关键是不要熬夜。3.饮食清淡、营养均衡现在食物的选择多了,高油高盐高糖的食物能刺激人的味蕾,深受人们喜爱。但久而久之,...……更多
带鱼皮越白越有营养?吃鱼眼能明目?很多人对此毫不知情
...2对于神经系统的维护和红血细胞的形成至关重要。4.食用建议:均衡与适量烹饪方式:建议采用清蒸、烤制等低脂烹饪方式,以保留鱼肉的营养成分,减少额外脂肪的摄入。食用频率:每周至少食用两次鱼肉,以确保获取足够的...……更多
一生都在减肥的中国人,走了多少弯路?
...他的门诊中,经常遇到前来治疗肥胖的患者,当他开始提建议: 第一,早睡觉,每天晚上11点上床,12点睡着。大家每次一听到这句话就笑了,但他还是认真接着说。第二,每天早上空腹称一次体重,有意识地进行体重管理。第...……更多
那个2次怀孕,腹宽两指却产子的袖珍“镜面人”还好吗
...的性命搭上,就不停的劝说把这个孩子打掉,再加医生的建议,于是苏晓琳去了医院。医生在给她打麻药的时候,指着仪器屏幕上的一个小黑点,说那就是孩子,但还没有成型。当转头看到那个小黑点的一刹那,她的内心非常难...……更多
血压要知晓  降压控压要科学
...和血压和谐相处,首先需要知晓你的血压。对于成年人,建议每三个月测量一次血压;对于老年人,建议在家人的帮助下掌握正确测血压的方法,养成自测血压的习惯,对于首次测量血压大于或等于140/90毫米汞柱者,建议到医疗...……更多
买羊怎么选羊?这五点一定要注意
...还要注意羊的体型,它可以衡量羊生长发育和肉质产量。建议我们选择体型匀称、肌肉发达、背部平直、腹部丰满的羊群。同时,还要考虑羊的体重和身体比例,确保符合所选品种的标准。四、毛色然后,我们还要注意羊的毛色...……更多
...忽高忽低,非常容易引发中风。天冷时洗澡,有以下几点建议洗澡前先喝一杯温热开水,使腹腔温暖。善用各种电暖炉,洗澡前15分钟就开启电暖炉,温暖整个空间。打开花洒,让整间浴室有水蒸气,浴室温度也会比较高。然后...……更多
...中,医生耐心细致地解答老人提出的问题,并给予合理的建议和治疗方案,对于大家都关心的“三高”防治问题,医生详细地作了说明和分析,嘱咐大家健康重在预防,在日常生活中须多观察自己身体状况,倡导大家遵循良好的...……更多
运力不足,北京丰台区倡议居民加入骑手行列
...家万户送去一份温暖。【注意事项】如您希望加入,我们建议您:1. 身体健康,已接种新冠疫苗第三针;2. 本人及同住人员7天内未出现发热、咽痛、抗原或核酸检测呈阳性等情况;3. 本人自有电动车/摩托车等交通工具;4. 配送...……更多
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除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况,常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
1味败酱草,消肿又排脓,直接用来调理肠息肉
大家好,我是中医刘家福!关于肠息肉的治疗,我之前分享过很多次了,用药方面,分享的也都是大家比较熟知的中药,今天呢,想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
合理安排晚饭,确保摄入适量的碳水化合物,可以维持血糖稳定
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中,我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而,晚饭是一天中最后一餐,它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
年轻时用手过度,不到40就肾精亏绝?别急,中医教你1招快速补
大家好,我是中医刘家福!年轻时用手,短时间内看起来没什么影响,但时间长了,其实对身体的损耗是非常大的,会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
胆囊炎合胆结石,病在肝胆湿热,中医对症用药,清肝利胆、除湿热
大家好,我是中医刘家福!不吃早饭,伤得是胃,为什么会得胆结石和胆囊炎呢?很多患者啊,特别不理解,觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
中药治疗,配合1杯山楂水,服药2月,结石排得如何了
大家好,我是中医刘家福!胆囊结石现在比较多发于年轻人当中,比如二十几、三十几岁的上班族,更是常见,这都是因为上班族,很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐含有丰富的钾元素,有助于维持心脏和肌肉的正常功能
芭乐:一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里,芭乐以其独特的口感和营养价值,越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
一张散结方,化痰疏肝,不输二陈丸、逍遥丸
大家好,我是中医刘家福!二陈丸和逍遥丸,经常被用来治疗肝囊肿,一个化痰效果好,一个疏肝作用强,正对肝囊肿的病因,但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
5厘米以下的囊肿到底用不用治?为什么中西医说法不同
大家好,我是中医刘家福!5厘米以下的囊肿,到底用不用治?为什么中西医的说法不一样?到底该信谁的话?这是很多囊肿患者,在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲含有一种名为“榴莲素”的化合物,它具有抗炎和抗氧化的特性
榴莲所含营养对身体的好处榴莲,被誉为“果中之王”,以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈,榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
研究表明,绿色植物能够促进我们的情绪放松,减轻压力和焦虑
绿植对身体的好处绿植,这个充满生机和活力的词汇,不仅仅是我们生活环境的重要组成部分,更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
脂肪瘤切了还长?其实做好这2点,就能抑制复发,很多人都忽略了
大家好,我是中医刘家福!为什么我的脂肪瘤切了还会长?究竟是身体哪里出问题了?来找我看诊的很多患者啊,都有这样的疑问,他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
胆囊息肉,是胆里垃圾太多了,一方驱邪排毒,没必要手术伤身
大家好,我是中医刘家福!胆囊有息肉,一定要手术吗?这是很多息肉患者在确诊后,都比较关心的一个问题,其实如果息肉不大,也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣食物可能会引起口腔溃疡、喉咙疼痛等上火症状
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物,如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣,但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤,具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00