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科普中国丨冬季养生,这五点不要忽视!
本文转自:央广网央广网哈尔滨11月29日消息(记者马俊玮)养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。进入冬季以后,养生调养应随着天气而改变,此时可以参考以下五个原...……更多
本文转自:央广网央广网哈尔滨1月9日消息(记者庞淼)随着“阳康”的人越来越多,感染新冠病毒的后遗症也逐步显现。乏力就是其中比较常见的后遗症之一。对此,哈尔滨医科大学附属第二医院呼吸内科医生韩开宇介绍,目...……更多
本文转自:央广网央广网哈尔滨1月8日消息(记者庞淼)感染新冠病毒后,一些人急性期出现发热,咳嗽,咽喉肿痛,周身酸痛,经过积极治疗,症状一般都会很快消失,但急性期过后,往往会出现不同的后遗症。一部分人转阴...……更多
科普中国丨冬季流感高发,如何预防?
本文转自:央广网央广网哈尔滨12月15日消息(记者马俊玮)进入冬季,流感高发。流感是流行性感冒的简称,与通常所说的感冒不同,它特指由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有传染性强、传播速度快的特点。预防流感...……更多
科普中国|关于饮用水,这些知识要记牢
...3月24日消息(记者马俊玮)3月22日至28日是第三十七届“中国水周”。饮用水卫生一直是公众关注的问题,据《健康中国行动(2019-2030年)》显示,到2022年和2030年,居民饮用水水质达标情况明显改善,并持续改善。关于饮用水...……更多
科普中国|支原体感染高发,这些防护知识要了解!
本文转自:央广网央广网哈尔滨12月12日消息(记者庞淼)秋冬季是呼吸道传染病的高发季节。近期,支原体肺炎来势汹汹,我国多地相继出现感染肺炎支原体患者。支原体肺炎如何预防?通过下图来了解!制图:肖连宫 ……更多
科普中国丨远离肾脏病  从这八点做起
本文转自:央广网央广网哈尔滨3月14日消息(记者马俊玮)3月14日是第19个世界肾脏日。肾脏是人体重要器官,遵循以下8个原则,可降低肾脏病发病和进展风险。 ……更多
控烟科普丨戒烟后身体发生的变化
...网哈尔滨3月26日消息(记者马俊玮)为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及《健康龙江行动(2019—2030年)实施方案》有关要求,进一步加强全社会对烟草危害的关注,增强群众烟草防控意识,倡导文明健康生活方式,营造...……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...到“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑”二十四节气是中国传统文化的瑰宝在顺应天时中感应自然、调整身心感受时间和生命的轮转循环当“大姨妈”在寒风瑟瑟时来访带来手脚冰凉和痛经“大礼包”想一想只有“绝望”两个...……更多
广西举办绿色食品宣传月活动 传统中药材解锁“新玩法”
...央广网见习记者 梁瑜琳 摄)活动以“推介会+展会+市集+科普”的形式展示广西中药材产业发展情况,将持续至10月15日。记者在现场看到,活动设置了“绿色食品健康生活”市集、中药材科普区、“本草广西”中药材展会等,“...……更多
“列车春晚”让回家路更加温暖
...有16年的历史。为了丰富旅客出行体验,担任乘务工作的中国铁路哈尔滨局集团有限公司齐齐哈尔客运段北京车队每年都会组织列车乘务人员成立文艺小分队,结合时代背景、东北特色民俗文化,编排舞蹈、说唱、手鼓等形式多...……更多
哈尔滨街头惊现南方小土豆?哪里来的?
...县、国家循环经济示范县、浙江省美丽县城试点县,以及中国美丽乡村建设示范县、国家可持续发展实验区、国家全域旅游示范区等,同时也是“5·19”中国旅游日发祥地。宁海山珍海味俱全,是浙江省海水养殖第一大县,素有...……更多
传统养生讲究六字诀,真正做到的人能够延年益寿
近年来,人们对养生保健愈加重视,为了能够延年益寿、未病先防,愿意花大价钱去购买名贵补品,甚至所谓的保健品,其实这些都是次要。传统养生最重要的还是讲究六字诀,真正做到的人方可强化组织机能,预防疾病和颐...……更多
...,需要集中当地社会各界的力量和智慧。1月5日,第40届中国·哈尔滨国际冰雪节盛大启幕。备受好评的哈尔滨更需要进一步做好服务,不负众望。同时,哈尔滨给我们带来的启发,也值得其他城市关注、研究和借鉴。我们期待有...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...助于预防疾病,还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康食谱的奥秘。一、养生之道养生,即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为,养生应遵循自然界的变化,顺应四时,保持精神愉悦,合理膳食,适度运...……更多
春运首日,列车长实力宠粉“小候鸟”
...鸟”爱心服务箱(央广网发 桑月颖 摄)42岁的陈思明是中国铁路哈尔滨局集团有限公司哈尔滨客运段青岛车队泰州6组的列车长,他担当的Z158/6次列车往返于哈尔滨西至泰州间,单程运行近25小时。随着近期冰雪旅游火热出圈,...……更多
列车上的“宠物饲养员”
...照顾好列车上的‘特殊旅客’。”2月10日正值大年初一,中国铁路哈尔滨局集团有限公司齐齐哈尔客运段北京车队行李员贺春雨正在T48次列车的行李车内正在检查核对行李包裹,开始他往返近3天的列车乘务工作。检查核对行李...……更多
我国在建最北端高铁哈伊高铁铁力至伊春段架梁工程全面完工
...极目新闻央广网哈尔滨11月8日消息(记者马俊玮)记者从中国铁路哈尔滨局集团有限公司(以下简称哈尔滨局集团公司)获悉,11月5日,我国在建最北端高铁哈伊高铁铁力至伊春段架梁工程全面完工,为全线铺轨奠定了坚实基础...……更多
萌萌哒的它来了!“顶流”网红大雪人即将回归
来源:极目新闻央广网哈尔滨12月6日消息(记者庞淼)它来了,它来了,它自带喜感地走来了!12月5日,黑龙江哈尔滨群力外滩雪人谷内的大雪人建设正酣。经过十余天的修建,大雪人已初现俏模样。再过几天,这个全国“顶...……更多
哈尔滨又迎飘雪 游客市民欢乐多
央广网哈尔滨1月12日消息(记者庞淼 实习生王一茹)近日,哈尔滨掀起一股旅游热潮,冰雪旅游爆火“出圈”,吸引了大批游客赴哈游玩。而11日凌晨的一场大雪更是为哈尔滨增添了几分浪漫的色彩,远道而来的游客直呼惊喜...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...泉穴位于全身腧穴的最下部,是肾经的首穴。经常按摩此养生穴位,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的...……更多
白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好
...年益寿 秋天空气是十分干燥的,所以进入秋天最主要的养生目的就是滋阴润燥,而莲藕的营养价值非常的高,润燥止渴效果非常好,而且莲藕在秋天也是一种应季的食物。经常吃点莲藕,对于秋季养生非常好。但是一定要注意...……更多
山东:在“土味”中“破土”出圈
...山东要接下“尔滨”的“泼天富贵”,“山河四省”(指中国的山东省、山西省、河南省、河北省)的其他三省坐不住了:“河北文旅”火速改ID,并“疯狂输出”70余条视频;“河南文旅”频繁更新,被网友调侃“题海战术”...……更多
哈铁货物列车“4S店”科技感满满
...上,压装曲线同步显示到旁边的电子屏幕上……2月5日,中国铁路哈尔滨局集团有限公司哈尔滨车辆段检修库内充满着科技气息。智能化检修流水线(央广网发 哈尔滨铁路局供图)哈尔滨车辆段管内共有京哈线、滨洲线、滨绥线...……更多
12名“小冻梨”坐着高铁去研学
...旅程。得知孩子们出行的消息,担当此次列车乘务工作的中国铁路哈尔滨局集团公司齐齐哈尔客运段动车二队提前组织添乘干部、乘务人员在4号车厢门口等候,并“一对一、手拉手”送上列车,在得知有两个孩子没有买到一个...……更多
“95后”调车员用“敬业福”守护“全家福”
...月17日消息(记者马俊玮 通讯员黄岩静)虽然立春已过,中国铁路哈尔滨局集团公司哈尔滨南站上行编组场内仍是一派冰天雪地、冷风逼人。身着蓝色工服的调车长张凯伦,正带着3名伙计穿梭在一列装载电煤的货物列车间,时...……更多
【新春走基层】寒夜“蜘蛛侠”  守护春运回家路
...央广网哈尔滨1月12日消息(记者马俊玮)1月9日0时30分,中国最北省会黑龙江省哈尔滨市气温达到-30℃,哈大高铁线上,中国铁路哈尔滨局集团有限公司哈尔滨供电段接触网工工长齐海东和工友们开始了当天的巡检工作。哈大高...……更多
优质医疗资源 让“候鸟”在三亚实现幸福康养生活
...的健康档案进行个性化、专业化的健康指导、慢病管理、科普宣教等。“上了年纪,老人身体基础都不是很好,还特别怕冷。三亚的气候环境很宜人,待在这里身体更舒服、睡眠更好。”杨先生告诉记者,他和妻子都已年过七旬...……更多
南方小姐姐们集合北上觅商机
央广网哈尔滨1月7日消息(记者庞淼)正当“小砂糖橘”“小野生菌”在冰天雪地玩性正酣,“小熊猫”“小辣椒”们正在赶往龙江路上之时,1月7日,来自广西、广东、贵州的百余位女企业家来到哈尔滨,游览中央大街、索菲...……更多
“00后”小将的首个春运
...“十车、五车、三车……”电台里传来一串串调车指令,中国铁路哈尔滨局集团有限公司佳木斯站运转车间三班一调“00后”新职连结员赵艺凯迎着凛冽的寒风,全副武装“挂”在列车前部车梯上,引领着一节节货物列车平稳驶...……更多
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贵阳市白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委组织青少年开展夏令营活动
近日,贵阳市白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委组织“快乐暑期”系列活动班47名青少年走进中国安能贵阳救援基地开展为期一天的夏令营活动
2024-08-15 20:53:00
清镇市妇联关工委开展“爱的百次方”之经典诵读公益活动
“大学之道,在明德,在亲民,在止于至善……”近日,清镇市站街镇智慧树幼儿园内传来琅琅读书声。这是清镇市妇联与智慧树幼儿园联合开展的“爱的百次方”之21天经典之声·启迪智慧之光经典诵读假期公益课堂
2024-08-15 20:53:00
清镇市总工会组织退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育
近日,清镇市总工会党支部组织干部职工及退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育,了解革命历史,重温红色记忆。在讲解人员的带领下
2024-08-15 20:53:00
贵州的美食,可太太太太会“骗人”了~
作为一枚吃货你是否曾有过大大的疑惑比如老婆饼里为啥没有老婆菠萝包为啥没有菠萝味小朋友别急着有太多问号到了美食天堂贵州你就会发现这里“名不副实”的美味那可真是太太太太太多了虽然名字
2024-08-15 20:53:00
金沙县关工委赴民兴街道开展调研
近日,金沙县关工委主任赵正乾,县委组织部副部长、县关工委秘书长蒲俨到民兴街道调研易地扶贫搬迁点关工委工作,民兴街道党工委副书记陈明才
2024-08-15 20:54:00
修文县扎佐街道开展暑期“火炬班”文明实践活动
为充分发挥新时代文明实践阵地作用,有效链接大学生志愿者人才资源,丰富学生暑期文化活动,近日,修文县扎佐街道新时代文明实践所联合关工委
2024-08-15 20:54:00
修文县残联:真情关爱暖童心
“平常如果我不在家,由他奶奶在家照顾他,他奶奶年纪大了,每次将他扶起来吃饭都非常吃力,要弄好长时间。现在有了这张床,只需轻轻摇晃一下就起来了
2024-08-15 20:54:00
遵义市新蒲新区立足“三个课堂”深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
近日来,遵义市新蒲新区紧扣离退休老同志实际,立足“三个课堂”,将学习贯彻党的二十届三中全会精神走深走实。“理论课堂”精准学
2024-08-15 20:54:00
纳雍县开展实用技能培训 助力残疾人就业创业
“老师讲的知识很有用,也是结合我们的实际来开展教学的,从最基本的开始训练,让我们逐渐掌握技巧。通过学习,我更深入地了解了网店运营的作用及如何开展网店运营
2024-08-15 20:54:00
清镇市巢凤街道关工委慰问困境未成年人
为了推动关心辖区困境未成年人,确保孩子们度过一个安全健康、温暖祥和的快乐假期,切实关心和帮助困境未成年人健康成长,积极引导社会各界关心关爱困境未成年人
2024-08-15 20:54:00
修文县小箐镇开展暑期防溺水宣传活动
近日,修文县小箐镇关工委、妇联开展“夏日防溺水安全伴我行”防溺水安全教育宣传活动。活动中,工作人员向小朋友和家长们发放了宣传单页
2024-08-15 20:54:00
贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委暑期公益课堂让孩子假期有“趣”处
为丰富辖区青少年的暑期生活,让孩子们的假期过得充实有意义,近日,贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委“快乐暑假,成长相伴”暑期公益课堂正式开课啦
2024-08-15 21:24:00
清镇市巢凤街道逸坤社区关工委举办垃圾分类主题活动
为了提高社区青少年对垃圾分类的认识和参与度,近日,清镇市巢凤街道逸坤社区关工委举办了一场精彩纷呈的暑期青少年“垃圾分类新时尚
2024-08-15 21:24:00
贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委开展垃圾分类宣传活动
为深入普及生活垃圾分类知识,倡导绿色环保健康生活理念,引导辖区青少年从小树立环保意识,培养良好的行为习惯,近日,贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委开展垃圾分类宣传活动
2024-08-15 21:24:00
贵阳市观山湖区云潭街道关工委联合开展垃圾分类知识科普活动
近日,贵阳市观山湖区云潭街道关工委联合区科协开展“科普润童心 分类伴成长”科普活动,14名小朋友参与活动。活动中,工作人员以发放宣传手册
2024-08-15 21:25:00