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总是睡不着、醒得早?试试这4个小方法,或能一觉睡到天亮
...台上更加充满活力与光彩。为何一到凌晨3、4点就早醒?中医直言:或是身体这2处“堵”了1.肝经中医认为,脏腑与时辰相对应,尤其是丑时,也就是凌晨的1:00~3:00,是肝经当令的时间,如果肝脏受损,肝经不通或者是肝火旺盛...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,尽量远离5类食物
...肤的正常代谢,招致痤疮、色斑等皮肤问题。 眼睛问题中医以为,“肝开窍于目”,肝脏与眼睛有着亲密的联络。当肝脏呈现问题时,可能会招致眼睛干涩、视力含糊、夜盲等病症。此外,肝脏问题还可能影响眼周的血液循环...……更多
44岁山东男子,每天坚持吃“六味地黄丸”,结果怎样了?
...,这款古老而著名的中药丹方,宛如一颗璀璨的明珠,在中医的宝库中熠熠生辉。自古以来,它便是滋阴补肾的良方,备受医家推重,为很多患者带来了健康的福音。六味地黄丸,顾名思义,由六种精选药材精心编造而成,每一...……更多
几点睡觉算是熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别再搞错了
...业任务。而在这群人中,不乏一些人因为长期熬夜,导致身体出现各种亚健康症状,如黑眼圈、皮肤暗沉、精力萎靡等。在文娱方面,跟着互联网和智能手机的遍及,越来越多的人在夜晚沉浸于各类网络国际中,无法自拔。他们...……更多
以大块枇杷叶晒干入药,可以清肺热和胃热,还有降气化痰的功用
...他命A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮,除了新鲜食用外,亦可将枇杷果实制成罐头、果酱,或以枇杷酿酒。枇杷在中医的用药部位,主要是以叶...……更多
男性“糟蹋”肾脏的行为,烟酒排名垫底,看完榜首,别再不以为然
...的康复和修正。5、肾好的人听力敏锐,不易呈现耳鸣。中医以为,肾开窍于耳,肾脏功用的好坏直接影响到听力的情况。6、肾好的人腰部有力,不易酸痛。肾脏坐落腰部,肾脏功用健康的人,腰部往往有力,不易感到酸痛。 ...……更多
女性最佳“绝经期”公布,中医公布最佳答案:越接近这个年龄越好
随着社会进步和医学开展,人们对安康的关注日益增加。特别是女性安康问题,如“绝经期”年龄,成为公众和医学界关注的焦点。绝经期标志着女性生殖系统的一大变化,不只关系到身体安康,也影响着心理状态和生活质量...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...的根源,就在于我们日常习惯中对阳气的无意识损害。在中医理论中,阳气被视为人体的原动力,是维持生命活动和健康的关键。但在现代生活的快节奏和压力之下,许多看似无害的日常习惯,实际上正悄悄削弱着我们的阳气。...……更多
长期抽烟者,睡觉时出现3种情况,说明肺部严重受损,需尽快戒烟
...吸烟者在夜间可能会阅历呼吸艰难。这是由于在卧位时,身体对氧气的需求变化,曾经受损的肺部不能有效地供氧,招致患者醒来时感到窒息或呼吸急促。假如你发现本人在夜间经常性地呈现呼吸不畅,这可能是肺部安康曾经遭...……更多
老话:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生揭晓答案
...一些细微的感冒、咳嗽等病症也有一定的缓解作用。这与中医理论中柿子味甘、性寒的特性相吻合,契合中医对食疗的认知和理论。03哪些人群能够多吃柿子?1. 缺铁性贫血患者:柿子中含有丰厚的铁元素,关于缺铁性贫血患者...……更多
问止中医|治20多年的糖尿病,停服西药,指标正常
糖尿病,中医称之为消渴,是一种由体质因素加之饮食失节、情志失调、年高劳倦、外感邪毒或药石所伤等多种因素所致的代谢性疾病,以多饮、多食、多尿、形体消瘦、尿有甜味为典型症状。气滞痰阻、脾虚痰湿或气滞阴虚...……更多
不要养成睡懒觉的习气,早睡早起才干身体好
...但越来越多的人在睡觉这方面犯错误,可能睡多了还损害身体,需求了解哪些觉不能睡,假设自己也有这些行为,及时纠正,以免身体被连累。那么,哪些觉不能睡呢?坚持每天晚上10点睡觉,用不了多久,身上能“尝到”4个甜...……更多
长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎么说
...大家都以为坚持停止运动和锻炼,能够减少有害自在基对身体的损伤,如此一来就能够延缓衰老,使本人比同龄人愈加年轻。所以很多懂得养生保健的人都在坚持每日打卡停止跑步而跑步,属于是一种男女老少皆行的运动。许多...……更多
肝病多是“拖”出来的?医生:一旦出现“1痒2红3痛”,早做筛查
...痛药物也没有任何效果,需警觉肝癌。 夏季怎么养肝?中医教你5个“小技巧”,照着做,肝脏会越来越好1.穴道按摩穴道按摩与经络按摩,有着异曲同工的效果,但穴道按摩不需求特别遵从子午流注的时刻。可以对应这一条经...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?内科主任:身体这2处可能“堵”了
...这两处可能有两处身体“堵”了第一个当地-肝经堵塞从中医的角度来看,清晨1:00到3:00总是醒来,很可能是怒火旺盛,无法排出体外。怒火旺盛一般与天气改变有关,简单引起阴阳失调。中医说肝藏血,主要分泌,肝气郁结会使...……更多
小小六味地黄丸,可调理女性更年期4种常见问题,牢记3点安全使用
...的常用方剂。肝肾缺乏的状况时,运用它有不错的效果。中医学以为更年期综合征是女性最常见之症,而更年期的女性朋友,假如此时可以对症应用六味地黄丸,关于改善女性更年期可以起到很好的调理作用。 02小小六味地黄...……更多
若想颐养身体,科学养生十大秘诀请牢记
...,就比方说“晨不吐口水,午不泄精水,晚不流汗水”是中医养生学的一句重要格言,是对人体生理节律的一种指导。关于这句话很多人也是并不了解是什么意义有什么含义,其实这也是与本身的安康情况有着亲密的关联,下面...……更多
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?医生:或许这4个原因,男性要注意
...则,养成杰出的日子习惯,安稳体内激素水平。——肾虚中医以为,假如头发在你30多岁的时候变白,往往是由于肾阴虚的体现。依据拍摄理论,肾气在头发上,头发的生命力在于肾气。肾精充盈的人的头发也会漆黑明亮。相反...……更多
1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...早醒而感到困扰,却又无法找到解决的办法。而在千年的中医学中,关于睡眠的智慧却可能为我们提供了答案。中医不仅仅将早醒看作是一个单一的症状,而是将其与人体的整体健康状况联系起来。中医解读:生物钟与睡眠的神...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示了啥
...青春渐逝的显着标志,其背面蕴含着丰厚的医学知识。在中医的理论中,头发的成长与人体气血的充盈息息相关。若体内气血旺盛,头发便能得到足够的滋补,不易生出青丝。即使年届耄耋,头发仍旧可以乌黑亮泽,充满活力。...……更多
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...放松的机会,有助于提高工作效率和精神状态。养生观念中医养生观念中强调平衡和调节,午睡被认为可以平衡人体的阴阳气血,有益于健康,许多人相信午睡有助于恢复体力、增强免疫力和延缓衰老。午睡可以养生,坚持午睡...……更多
喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
...血液的黏稠度和酸碱度,保证血液的流畅性和稳定性,为身体供给必要的养分和氧气。在人体中,水占有了极其重要的地位。一个成年人的体重中大约有70%是水,而婴儿的体重中更是高达80%。这种高份额的水分含量说明了水对人...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医生说出了实话
...过排尿,人体可以排出体内剩余的水分和代谢废物,坚持身体的水盐均衡和内环境稳定。首要,尿液在肾脏中构成。肾脏由数百万个肾单位组成,每个肾单位担任过滤血液,将剩余的水分和代谢废物构成尿液。尿液在肾脏中通过...……更多
40岁男子,每天坚持吃“六味地黄丸”,结果怎么样了?
...如伤风患者通常是不可以服用六味地黄丸的,自身伤风在中医中多是由于风寒入体导致的寒症,肾阴虚是热症六味地黄丸针对热症进行医治。假如伤风患者服用就简单加剧寒症的体现,因而肾阴虚患者服用六味地黄丸假如伤风了...……更多
失眠如失魂?3味中成药帮你养心安神,滋阴泻火,赶走失眠睡得甜
...一天,当我们出现了失眠的状态时,积极去调理很重要。中医认为,失眠的原因,多数是因为情绪烦躁、思虑过度、郁郁寡欢等七情内伤,或者是环境、体质、劳累、疾病等因素影响了我们的心神,导致心神被扰、心神失养引起...……更多
长期吸烟的人,早上起床后如果没有4种不适,或说明肺部还算干净
...间蕴含的致癌物质好像潜伏的恶魔,悄然腐蚀着吸烟者的身体。长时刻啃咬卷烟,不只大大增加了罹患肺癌的危险,更是口腔癌、膀胱癌、咽喉癌、舌癌、食道癌、肝癌、胃癌、胰腺癌、前列腺癌等多种恶性肿瘤的罪魁祸首。尽...……更多
中成药感冒软胶囊怎么用
本文转自:中国中医药报□ 樊经洋 北京中医药大学感冒软胶囊究竟治什么病呢?记得经典老电视剧《雍正王朝》里有个桥段:当时雍正还是四阿哥,老爸康熙给他派了个为难的差使。他不想接,又不好明说,就人工制造了一个...……更多
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?别以为是缺水,或是4种疾病“预警”
...而易见,在我们的日常日子中,水的效果更是不可或缺,身体内的每一个细胞,每一个器官,都需求水的参加来保持其正常工作。正常情况下,当我们感到口渴时,这实际上是我们的身体在向我们宣告信号,奉告我们它现已脱水...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,4种早餐,请撤下餐桌
...精心调配的早餐,不只能为新的一天注入生机,更能促进身体健康的持续发展。但是,现实日子中,许多人在早餐的摄入上存在许多不合理之处。有些人由于时间匆忙,早餐往往吃得匆匆忙忙,乃至草率了事。更有人倾向于挑选...……更多
睡前洗完脚后,将“藿香正气水”涂抹在脚底,或可改善4大症状
...正气水?藿香正气水,这一陈旧而奇特的中药制剂,宛如中医宝库中的一颗璀璨明珠。它不仅仅是一瓶药水,更是千百年来中医才智的结晶。当咱们揭开藿香正气水的神秘面纱,首先映入眼帘的是它那共同的深棕色液体,似乎蕴...……更多
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肝火旺盛有哪些表现?
肝火旺盛主要包括肝火犯胃、肝火犯肺、肝火上炎、火旺阴亏以及肝火挟痰等。是由于脏腑功能失调,以及体内气血津液功能失调所引起的病理性反应
2024-11-12 12:44:00
血脂升高不能喝牛奶?提示:想要稳定血脂,4物建议少碰
高血脂是一种慢性心血管疾病,如果血脂持续升高而没有及时进行治疗和调理的话,可能会导致血液浓度升高,并且也会增加患变化症的风险
2024-11-12 12:48:00
胃不好不能吃红枣?提醒:真正不利于胃部健康的,是这“3红”
想必大多数女性朋友对于红枣这种食物应该是非常喜欢的,特别是当他们来月经的时候,会选择吃点红枣,避免经血流失过多而造成气血不足的情况
2024-11-12 12:50:00
血管“变硬”的原因揭晓,跟早餐有关,越早知道越好
血管是人体内分布最广泛的组织器官,也是血液循环的场所,血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,如果血管功能出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话
2024-11-12 12:50:00
喝酒时不能吃花生米?提醒:5种下酒菜也不建议吃,望周知
中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前,现如今很多人仍然保留着喝酒的习惯,或许在人们的认知当中,喝酒是一件非常正常的事情,但是经常喝酒很有可能会给身体造成一定的影响
2024-11-12 12:51:00
冬天这菜使劲吃,钙是鸡蛋的9倍,冬天不吃太可惜了
要说冬天什么菜便宜,我想大部分朋友首先想到的就是白菜和萝卜了,但是,再我老家比白菜萝卜便宜的还有羊丝瓜,羊丝瓜也叫佛手瓜
2024-11-12 12:56:00
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
秋冬季节里,太适合给孩子做营养汤了,一口下去热乎乎的,暖心又暖胃,今天给大家分享6款营养汤的做法,都是一些家常食材,鲜美好喝
2024-11-12 12:57:00
就是这个萝卜水,让我家孩子365天没吃药打针,6个月追高10厘米!
冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜浑身都是宝,如果能很好的运用起来,常吃白萝卜不仅可以提升身体的免疫力,又具有止咳化痰的作用。孩子只要一咳嗽
2024-11-12 12:57:00
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\
女人如果想要比同龄人显年轻,一定要注意雌激素的补充。雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度,雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力
2024-11-12 12:58:00
同仁堂健康暖心燕窝推荐,召唤秋冬健康力
立冬已过,天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交,人体顺应季节变化,进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中,燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
2024-11-12 10:32:00
淄博市精神卫生中心科普|血常规结果怎么看?是否有炎症看这点
血常规检测作为检验科三大常规检测之一,在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来,随着人们文化水平的提升
2024-11-12 10:43:00
全省首例!烟台山医院完成全关节镜下“4孔微创极简技术”手术
在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见,10岁-17岁的青少年尤为多发。近日,烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
2024-11-12 10:46:00
微波炉几乎家家都有,但你可能真不会用
微波炉是厨房“得力助手”,加热食物速度快,效率还高。它对食物营养有影响吗?有辐射吗?哪些物品不能进微波炉?怎么用更安全
2024-11-12 11:05:00
糖尿病还会引发致盲眼病?及时防治很重要
鲁网11月12日讯(记者 魏萱)说起糖尿病,许多人不陌生。在我国,糖尿病患者已经接近1.4亿,相当于约每10个人中,就有1位糖尿病患者
2024-11-12 11:14:00
安徽颍上:田间地头奏响“交通安全曲”
本文转自:人民网-安徽频道眼下正是秋播秋种大忙季节,为进一步增强农村群众的交通安全意识,筑牢秋种时节安全基石,全力守护道路交通安全
2024-11-12 11:26:00