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与“爱”同行,守“卫”健康
...惯。现场活动丰富多样,通过发放宣传手册、宣传折页、八段锦展演等多种形式,向居民宣传爱国卫生知识,健康体重管理、传染病防治等科普知识,推广文明健康绿色环保生活方式,激发市民群众参与爱国卫生运动的热情。活...……更多
本文转自:中国教育报陕西咸阳中小学教职工纷纷分享育人故事讲述“教育故事” 潜心立德树人本报讯(记者 冯丽)“我要用自己的营养知识和烹饪技术,为孩子们做出科学、美味的餐点,呵护每一个幼儿的健康成长。”屏幕...……更多
“五全体系”培育幸福娃
...、市“奔跑吧少年”轮滑比赛优秀奖、市第二届健身气功八段锦锦标赛青少年组一等奖……妙手绘心、丝竹悦心,营造“全致美”氛围。学校坚持“以美育人、以美立校”的办学追求,在“诗书画乐体”的顶层设计理念下,强力...……更多
“阳康”不等于完全康复,身体还处于脆弱期
...良好的情况下,逐渐增加活动量和训练量。“可以先进行八段锦、太极拳等相对温和的运动,循序渐进。跑步、游泳等对心肺功能要求较高的运动在康复后的一段时间内不要尝试。”对于已经转阴的人群来说,虽然体内已经获得...……更多
关爱患者 身心同治(新视野)
...集体活动,比如一起做手工艺品、一起做蛋糕烘焙,组织八段锦等功法的习练,体验香薰和音乐赏析等,转移患者对于疾病的过度关注,让他们更多联想、更加关注到比较感兴趣的、能带来愉悦的事情。中医叫怡情易性。另外,...……更多
...准备了纸张、画笔及各种杂志书籍,并鼓励她参与跳操、八段锦、太极拳等工娱活动。住院期间,医护人员耐心倾听她的经历,真切体会她的感受,给予足够的关爱与包容。点滴关怀,让她逐渐对医护人员产生信任,提高了治疗...……更多
练好扎实“内功” 交出亮眼成绩单
...作共建的老年大学图书馆,充分利用市图资源优势,便利教职工和老年学员的借阅需求。全新开放的校史馆,通过展陈档案资料,展现厦门老年大学的发展历程;开展校史馆开放月等活动,厚植全体师生和干部职工的爱校情怀。...……更多
“淄博市长者健堂·健康公益行”活动在淄博市妇幼保健院落地启动
...课堂上,淄博市妇幼保健院带教老师张绪芹现场教授了《八段锦》。随后,在医院讲解员的带领下,老年志愿者们集体参观了医院综合服中心、一站式服务中心、长者健堂教学课堂,让大家更好地了解就医流程,便于以后到院就...……更多
秋季一直咳嗽?多是这3种原因引起的,中医教你如何调理
...;适量运动适当的运动可以增强肺功能,如慢跑、太极、八段锦等;中药调理根据个人体质,可以选择适当的中药进行调理;如沙参、麦冬、百合等滋阴润肺的药材;案例分享:小张的调理之路小张在医生的建议下,开始了他的...……更多
芜湖市各中小学及幼儿园开启丰富多彩第一课迎接新学期
...典礼给大家留下了深刻的印象。孩子们的健康成长是全园教职工所共同追求的目标,为孩子们积极营造温馨、快乐的环境,让孩子们在幼儿园里可以安心成长!”长江教育集团负责人叶红说。大皖新闻记者 孙芮编辑 彭玲 ……更多
“摊牌了”!这些老师的“隐藏技能”藏不住了
...文组快板《夸夸咱们历山双语》在风趣幽默中展示了学校教职工团结向上的和谐氛围…… 小学体育综合组的花样跳绳混搭《科目三》点燃了冬日的热情;小学数学组激情澎湃的爆笑朗诵《年终总结》,逗得老师们笑声连连。行...……更多
...种方式,开展“节水、节电、节粮”等勤俭节约教育。在教职工餐厅设置“拒绝餐饮浪费”宣传台牌,摆放“按需取餐”温馨提示。严格按照北海市垃圾分类细则,将厨余垃圾统一收集转运,让节俭理念有效融入教职工工作和幼...……更多
想到要上班 女子眼皮跳个不停
...做。2.应对“上班恐惧”:适度运动可舒缓心情,可练习八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法。恢复节日前的作息时间,上班前洗个热水澡也可以给心情加分。3.应对“睡眠紊乱”:规划好睡眠时间,让身体循环重回正轨。...……更多
冬天我们该如何养护心脑血管?记住一点:血得寒则凝,得温则行
...不建议过于剧烈的运动,建议选择室内运动,像太极拳、八段锦、瑜伽、打坐等等,可以避免户外的严寒。另外,我们可以每天交替点按一下风池、风府、足三里、内关、关元等穴位,也可以让艾灸一下这些穴位,以达到温阳散...……更多
停!常掏耳朵会致癌?!耳朵痒了可以这样做
...息,保持稳定情绪,可以适当听一些舒缓的音乐,或者练八段锦、太极拳、瑜伽等。年轻人还应注意合理使用耳机,使用时间不宜过长,音量不要过大。作者 ||北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师闫占峰来源|| CCTV生活...……更多
养成好习惯 远离盆腔炎
...或金钱草煲瘦肉汤。适当锻炼,增强自身体质。可以练习八段锦、太极拳、盆腔操等保健功法。盆腔操是针对盆腹部的一套体操,它能加速盆腔血液循环,促进局部瘀血的吸收,从而缓解盆腔痛。同时,它主对于膈肌、腹肌、肝...……更多
...大侠”将把江湖酒馆“搬”到现场,邀请观众吃烧鸡,打八段锦。现场还将请来“白居易”“苏轼”发出诗词挑战等游戏环节,参与者均有机会获奖。现场,还有30多位主播将以探店、定点等直播方式,打造直播矩阵,为线上的...……更多
识药辨药,做中药香囊,20多名小小郎中走进广成中医
...参等;带孩子们诵读大医精诚、了解医者仁心;简单了解八段锦,五禽戏等强身健体的中医功法(有特定课程)。 中医知识小课堂 香囊不仅好看,而且还能驱瘟避疫。寒冬已经来临,广成中医特地安排了中药香囊DIY制作活动...……更多
养生,“柔”字为先
...,引体令柔”的说法,注重以柔和的导引功法强身健体。八段锦、太极拳等功法动作柔和、缓慢,练习起来较为容易,同时因大多数肢体动作不越过人体中线,也不涉及复杂的重心转移,能在保障安全的前提下供老年人强身。中...……更多
...学生们兴高采烈地推销本班种植的绿色新鲜蔬菜,路过的教职工们争相抢购,蔬菜很快销售一空。看到劳动成果得到认可,学生们获得了前所未有的成就感。2022年9月以来,梧州市教育系统把劳动教育列入必修课程,充分发挥中...……更多
北京正中堂中医医院赵展荣主任|肾不好,会有哪些明显的表现
...睡眠,因为熬夜会伤肾;还可以适当进行一些如太极拳、八段锦等养肾的运动。肾脏是身体的重要组成部分,它的健康状况直接关系到生活质量。所以,请珍惜肾脏,倾听它的“声音”,及时给予它所需要的关爱和呵护吧!责任...……更多
一园、一廊、一馆……宁津县中医院打造中医药文化高地
...进行了深度改造,连廊内装修风格古朴大方,梁壁装饰有八段锦、五禽戏以及常见中药品种的科普文化图版,廊内设有16块中医文化宣传栏,结合中医历史文化、中医养生知识、中医健康促进等内容制作了精美的展板,通道中央...……更多
月薪5000的年轻人,硬是给自己省出了年终奖
...互联网上,能与刘畊宏平分秋色的“健身教练”,是各种八段锦跟练视频中的不具名老师傅们。练习八段锦,你不需要气喘吁吁地跳90分钟的健身操,慌乱地跟随过分急促的音乐,只需要花15分钟,气定神闲地跟随指令做各种“...……更多
成都海大中医肿瘤医院:中医缓解患者疲乏
...根据患者的具体情况,推荐适合的运动方式,如太极拳、八段锦等传统运动养生方法,有助于提高患者的体能和精神状态。 成都中医肿瘤研究院温馨提示:造成肿瘤患者疲乏的原因有很多,在进行中医治疗时,我们的专家会根...……更多
...南侧的广渠秋韵公园,是老人们跳彩扇舞、健步走、练习八段锦的地方。由鹅卵石铺设的五感刺激健身步道,具有激活脚底穴位的功效,行走其上,有一种脚底被按摩的舒适感。东北角的广渠春晓公园则是孩子们的乐园,儿童攀...……更多
春天,给自己来点“累”
...”宜适度,建议选择具有养生保健作用的太极、五禽戏、八段锦等。对于已经习惯早起的人们,可以先在室内做一些活动,在太阳出来之后再进行晨练。晨练前最好补充一些水分。因为夜晚睡眠时,人的皮肤及呼吸道都在散发水...……更多
...机构,发放问卷5000余份。以调研为依据,茶艺、湘绣、八段锦、吉他、萨克斯等晚间和周末培训火热开展起来;株洲街头艺术站也确定了“民间高手出圈地”“市民游客打卡地”的风格与定位。“我们在业余时间来文化馆接受...……更多
邢台沙河市一中召开教职工大会
...日,邢台沙河市第一中学召开2023—2024学年第二学期全体教职工大会。会议宣读了《沙河市第一中学关于评选“我为学校发展做贡献之星”的表彰决定》,并为获得教学教研之星、班级管理之星、爱岗敬业之星的优秀教师颁奖。...……更多
天天315|花近5万元提速上百公里/小时 海口部分修车店电动车“魔改”隐患大
...元,他叫别人来帮忙装。此外,记者在走访海口华海路、东湖路、南沙路、群上路部分门店时,以新国标常用的48V20A电池为例,铅酸电池以旧换新价格最低在280元、299元、320元不等,直购价格为500、600元不等;而锂电池大多需“...……更多
为开学保驾护航 三角湖小学组织教职工扫雪除冰
...,2月22日晨,武汉经济技术开发区三角湖小学组织30余位教职工在学校门前主干道及校园内开展扫雪除冰工作。冬日的严寒抵挡不住同志们饱满的热情,他们迅速投入“战斗”,有的铲、有的推、有的扫,热火朝天,干劲十足,...……更多
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想象一下,当你在家中厨房烹饪美味的肉菜时,香气四溢,食欲大增,但却发现肉菜里渗出了大量的油脂,让人有些心生犹豫和失望。走油的肉菜
2024-07-21 10:36:00
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2024-07-21 10:37:00
探寻月饼界的“名利场”,哪一款才是最好吃的?
大家好,又到了一年一度月饼盛宴的时候了!每年中秋节,月饼就成了桌上的主角,各式各样的月饼琳琅满目,让人眼花缭乱。但是,面对众多品牌和口味
2024-07-21 10:37:00
酸菜鱼调料怎么选?这六大要点让你轻松选出好味道!
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2024-07-21 10:38:00
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2024-07-21 10:39:00
家常绝味!炖羊肉秘籍大公开,保留原始风味,吃出鲜香四溢!
炖羊肉,这道传统佳肴,不仅滋味鲜美,还富含营养,深受人们的喜爱。想要炖出美味可口的羊肉,选材、炖煮技巧以及调味都至关重要
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掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
冬日来临,一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品,是多数人心中的暖身佳品。然而,要炖出真正美味的羊肉,可不是一件简单的事情。今天
2024-07-21 10:41:00
五香盐炒核桃仁的做法,美味又养生!
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哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况
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