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如何正确对待抑郁症?
...的从正面角度去看待自己的经历,以此来消除消极思想。运动与宣泄:将自己的不愉快向家人、朋友诉说,特别是处在哀痛时,要哭泣;此外还可以采用写书信、日记等形式宣泄不良情绪。此外还可以应用缓和的运动,来改善精...……更多
天津青少年网球培训尝试新模式(图)
...第10的蒂亚福。随着此次签约的完成,JTCC将在教练发展、运动员培训、海外训练等方面,与梅江南网球俱乐部积极合作,挖掘国内优秀少儿网球选手,为更多的青少年网球选手提供赴海外深造交流的机会。昨天,在梅江南网球俱...……更多
记住这10条养生常识,健康生活不是梦
...海产品等,可以补充身体所需的营养。第三,保持适量的运动。运动可以增强我们的体质,提高免疫力,让我们的身体更健康。可以选择一些适合自己的运动方式,如散步、跑步、瑜伽、太极等。第四,保持良好的睡眠。睡眠是...……更多
奔跑中感受秋日的美好!“秋韵崂山”公益彩虹跑欢乐开跑
...时尚长发飘飘的姑娘、携妻带子的一家三口、专业的户外运动者都感到很快乐。到达终点后,大家纷纷打卡拍照留念。市民黄女士激动地说:“今天第一次带着家人参加彩虹跑,感觉它是一场集时尚性、参与性、趣味性于一体的...……更多
...明清建筑映入眼帘。其中望鹤楼4号被列入区文保,现存三进。记者看到,一些老宅被挂上了危险避让的提示牌。透过斑驳的墙体,可见清代的青砖。在一户废弃的老宅内,雕梁画栋的门倒在一边,搬走的居民留下了百十年前的...……更多
我爱中国!德约科维奇通过新华社向球迷拜年,网友:比梅西会做人
在世界男子网坛德约科维奇是一位非常伟大的运动员,德约科维奇在职业生涯中获得了24座大满贯冠军的奖杯,在很多人的眼中,德约科维奇就是世界男子网坛的goat,大家都非常喜欢小德,小德也多次来到中国参加比赛,并且...……更多
建设美丽学校 共享品质生活
...球队在荣获合阳县团体一等奖之后,代表合阳县出征市上运动会并获得佳绩。该校还被认定为市级体育传统特色学校;在历年中省组织的各类创客比赛中,合阳县城关第三小学信息科学社团可以说是少儿编程、电脑绘画的“种子...……更多
“东北大花袄”越野车闪亮登场
...外掏”“东北大花袄”越野车闪亮登场大红袄越野车现身冰雪大世界。本报讯(记者 毕博 文/摄)“这是什么车”“一个车轱辘都比我高”“这是把和平精英里的‘大轱辘’开来了吗”“大笨车真可爱”“快,我要跟它合影”…...……更多
...场寒潮袭来,从天而降的雪花、冰粒,令宿城一夜之间被冰雪覆盖。道路结冰,交通受阻,然而此时,依旧能够看到外卖小哥们在大街小巷的泥泞雪地中骑着电动车送餐的身影,风雪无阻地将一份份热乎乎的餐食送到顾客家中。...……更多
农发行肥城市支行组织举行“职工之家”启动仪式
...项配套服务设施,为广大员工提供了一个集学习、娱乐、运动、休闲和沟通交流的良好互动空间,让大家工作之余在单位集体这个大家庭拥有了更多的精神寄托和生活乐趣,同时感受到全行“以人为本”的文化理念和氛围,是该...……更多
第二届山地英雄会在贵阳启幕 百辆越野赛车“狂飙”
...量产组、巾帼组等多个组别。作为一项充满挑战和刺激的运动,汽车越野赛要求车手通过各种困难路况,如驼峰、陡峭爬坡、泥泞路面等,极为考验其驾驶技巧和操控能力。过弯漂移 在贵阳赛道踩下“地板油”,车手们的体验...……更多
浮石小学“五育并举”玩出新花样
...运会的启发,学校结合“双减”政策贯彻落实,充分挖掘运动资源,决定因地制宜将传统地面游戏“画”进校园,给孩子们打造一个多彩的“地面游戏乐园”。新学期开学之后,学校老师就开展头脑风暴,集思广益,将传统和创...……更多
让更多人感受帆船运动魅力(竞技观察)
...报环海南岛国际大帆船赛在坚守中创新让更多人感受帆船运动魅力(竞技观察)本报记者 郑 轶《 人民日报 》( 2023年12月08日 第 14 版)第十二届环海南岛国际大帆船赛参赛船队在比赛中。海帆赛组委会供图伫立船头,海风吹拂...……更多
杜兰特再谈当年跟腱断裂,我听到腿部发出声响,以为职业生涯完了
...开雷霆,投敌金州勇士队,杜兰特效力了勇士三个赛季,三进总决赛,拿到了两座总冠军。但是,在2019年总决赛的时候,杜兰特在这个季后赛遭遇了一些伤病困扰,这也是导致他在第五场比赛的时候,不得不带伤坚持,因为这...……更多
做好关节护理别让冬天痛着过
...炼对于保持关节的灵活性和稳定性至关重要。适度的有氧运动可以增强心肺功能、提高代谢率,也有助于减轻体重,减轻对关节的负担。散步和游泳是很好的选择,它们对关节影响较小,而且可以很好地提高全身性的运动量。瑜伽注...……更多
“课间十分钟”户外游戏让学生动起来
...因此,下课铃一打,老师就会把学生劝出教室,让他们去运动、去奔跑。据了解,钢都小学是全国青少年校园篮球特色学校、2022年度全国活力校园,学校男女篮球队多次荣获省、市篮球比赛冠军。学校常年坚持开展校园阳光体...……更多
女人50岁以后,大多有两种“需求”,男人别不懂
...体的保养和锻炼。这个时候,我们要做的是鼓励她们坚持运动、合理饮食、保持良好的生活习惯。运动不仅可以增强身体素质,还能让她们保持年轻的心态。我们可以陪着她们一起散步、打太极、跳广场舞等,让运动成为一种快...……更多
玉林银行业保险业2023年气排球赛开赛
...开赛。来自玉林市各银行机构、保险机构41支队伍的438名运动员参加比赛。比赛将于11月26日结束。本次比赛的主题为“展银保风采,强金融力量”,目的是倡导“健康生活、快乐工作”的理念,丰富银行、保险从业人员文体生活...……更多
郑州市二七区幸福路小学华侨城校区开展红领巾研学课程
...来征服困难,越过一个又一个生理和心理的双重考验,在运动中学会协作、在运动中学会拼搏、在运动中体验快乐。无论对手多么强大,无论自己多么弱小,只要心中充满了对梦想的渴望、无懈的努力与神圣的信仰,终将会打败...……更多
...潜移默化接受红色文化教育;在北川,九皇山景区的火锅冰雪节让游客享受赏雪玩雪的快乐……以高速串联“景观环”,绵阳的文旅资源活力正得到进一步激发。据统计,今年元旦3天假期,绵阳37家A级旅游景区接待游客54.69万人...……更多
...主,轻踩轻抬。尽量走有车辙的路线,不要轻易尝试走被冰雪覆盖、路况不明的路段。二要保持车距。冰雪地面阻力小,跟车距离太近很难在短距离内刹住车,容易造成追尾事故。三要慢转弯。遇到弯道,一定要提前减速,注意...……更多
姚明14岁女儿姚沁蕾出街!身高近190cm惊艳四座,母女同框似姐妹
...照片中,姚沁蕾身穿一件简约的白色卫衣,搭配牛仔裤和运动鞋,休闲又不失时尚感。她的长发随意披肩,面带微笑,展现出青春洋溢的活力。而站在她前面的母亲叶莉,则穿着粉色运动装,尽显运动健将的风采。两人并肩而行...……更多
国际足联博物馆将举行“设计美丽足球”展览
...余年足球比赛中出现的各种设计和想法,向球迷展示足球运动的发展历程。展出的物品包括1930年第一届世界杯比赛用球、第一次在足球比赛中使用的专用哨子以及20世纪30年代守门员的专用球衣。该主题展览去年已在伦敦设计博...……更多
大城县:社区公益课堂开在家门口
...堂在怡景社区启动,大城县乒乓球协会教练员讲解乒乓球运动实践知识,带领孩子们练习横拍、握拍、颠球等基础动作。孩子们挥舞球拍,你来我往,充分感受到了乒乓球运动带来的快乐。“在家门口开设公益课堂,让孩子们放...……更多
...就好一些,而在寒冷的环境里就会变硬变脆。所以,冬季运动不当,易引起肌肉拉伤,从而出现局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、痉挛等。当出现肌肉拉伤时,应立即停止运动,坐下来休息,避免造成二次伤害。如果条件允许...……更多
为何古代的皇帝,寿命大都很短?原因说出来你都不一定相信
...理的,所以这么多事情只能熬夜才能忙完。第二就是缺乏运动,我们都知道经常的运动不仅能够锻炼身体还能增加身体健康,但是在古时候皇帝为了安全起见是非常少运动的,特别是在汉族政权中的皇帝很少会出门运动,甚至是...……更多
寒潮雨雪天气行车上路前应做好这些准备工作需做足准备
...本地实际情况,预警信号发布标准可能会有部分变化。02冰雪路段行车怎样操作更安全?寒潮雨雪天气中,有驾车出行需求的人们要牢记“降速、控距、亮尾”,谨慎驾驶,安全出行。遇到交通管控时,要服从现场执勤交警指挥...……更多
活力湘桥让冬日燃起来
...月的“大美潮州·活力湘桥”2023年潮州市湘桥区全民健身运动会在城西中学落下帷幕后,辖区的“文体热潮”却不降反升。如今在湘桥区,群众健身意识不断增强,人们从运动中收获了健康和快乐,全民健身理念逐渐深入人心。...……更多
元旦假期,租车旅游订单量明显增长!成都、大理等地成热门租车目的地
...,呈年轻化趋势。在即将到来的元旦假期,文化休闲游和冰雪温泉游是两大亮点。冰雪旅游目的地变得非常火热,包括哈尔滨、漠河、长春、可可托海、呼伦贝尔等地将迎来大批游客。另外,国潮、非遗等活动将成为跨年夜间旅...……更多
春节返程注意!出行必看
...防恶劣天气。建议出行之前查询近期的天气预报,看一看冰雪天气和返程的路线是否有重合,要避开冰雪天气行车。春节返程路上遇到车辆故障?别慌!有TA来帮忙春节驾车返程如何在高速公路上找到离自己最近的充电桩?遇到...……更多
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芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
【粉丝来信】李玉华婆婆(化名)多年来一直受到静脉曲张的困扰,导致她的双腿经常感到发凉。夏季的高温让这一问题变得尤为显著
2024-07-13 09:49:00
家有三年艾,郎中不用来!清明艾叶正香,但可惜许多人不会用
艾叶是比较常见的“野草”,尤其在农村更多,清明前后,艾叶长得正是茂盛之时。可能一些年轻人不太了解艾叶,但家里长辈们还是略知一二的
2024-07-13 09:49:00
美国女子便秘喝中国减肥茶,几小时没动静以为没用,逛超市崩溃了
近日,一则“美国女子便秘喝中国减肥茶,几小时没动静以为没用,逛超市崩溃了”的消息引起了网友们的热议。据了解,美国一女子在社交媒体上发视频称
2024-07-13 09:50:00
为什么说穷人越来越胖,富人越来越瘦?真相很扎心
胖瘦的话题一直都是比较热门的,大家都希望自己能够瘦一些,有一个好的身材,特别是对于上了年纪的人来说“千金难买老来瘦”,体重轻一些
2024-07-13 09:50:00
月经走后七天,是女人减肥“黄金期”,多吃四物,助你变成瘦美人
对于很多女性来说,减肥是她们一直在努力的事情,特别是中年女性新陈代谢变慢,身材更容易发福。不过减肥也要找准时机,女性每月都会来一次大姨妈
2024-07-13 09:50:00
被称为“减肥生菜”的油麦菜,不仅能够消除油腻,还能清热解毒
在一个充满诱惑的美食世界里,油脂丰富的佳肴无疑是许多人餐桌上的常客。然而,当享受过后,那些额外的油脂开始在我们身体里积累
2024-07-13 09:51:00
豆浆减肥法10天瘦10斤 轻松喝出好身材
我们都知道,早上非常适合来一杯豆浆,那你知道豆浆也可以帮助减肥吗?其实,豆浆对于减肥非常有用,利用豆浆减肥法10天瘦10斤
2024-07-13 09:51:00
不想得妇科病,女性在性生活方面要注意这3点
妇科病,是让每个女人都感到头疼的问题。妇科病的得病率将近100%,几乎所有的女性都有可能患过不同情况的妇科病。妇科病对女性的危害很大
2024-07-13 09:51:00
男人不怕心虚,就怕肾虚,如果有6种症状,该注意了
在快节奏的都市生活中,男性朋友们常常为了事业、家庭而奔波劳碌,忽视了身体的健康。有句俗语说:“男人不怕心虚,就怕肾虚。”这句话道出了男性健康中一个不容忽视的问题——肾虚
2024-07-13 09:52:00
长期喝绿茶可抗衰老!中医建议这样喝效果更好
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!说到绿茶
2024-07-13 09:55:00
两个小动作,让你躺着就养生,每天五分钟,补肾又排毒!
大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟充分利用,身体想不好都难!例如睡前,做做这两个小动作
2024-07-13 09:55:00