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食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...作者 | 施桂娟编辑 | 袁月人们的生活水平日益提高,物质越来越多样化,我们的餐饮也更加多元、快捷。但有的时候,我们的饮食行为却导致了发胖或病从口入。到底怎么安排才是合理的饮食? 近期,世界卫生组织(WHO)发布...……更多
上海仁济:病房里专人指导“开趴体”
...度低于95%,呼吸急促。“越早开展俯卧位通气治疗,效果越好,可以有效避免轻症进展为重症。目前收治患者,大部分符合俯卧位通气治疗指征。”俯卧位通气也有操作规范 在仁济医院制定的住院患者清醒俯卧位通气SOP(标准...……更多
一个人有这两种迹象,说明他很有贵气
...作和生活都会有很大的助力,这样他们的生活自然会越来越好。二:看淡得失的心态贵气的人还有一个特点,就是他们的得失心不会那么重。如果一个人的得失心很重,他给人的感觉就会是非常紧绷,因为他们太过于在意那些得...……更多
荣耀x50千元机怎么选?看完你就明白了
...更多新的APP,为了适应不断的更新,手机的性能是要越来越好才行,这就是我们用了一两年后可以明显感觉到自己的手机流畅度降低,我们手机平时外出不仅要长续航,更要高清大屏,清晰拍摄效果,大内存也很重要,因为我们...……更多
在婚姻中有“两不争”,才是真的聪明,你要早明白
...营婚姻的时候,懂得舒展,坚决不打两方面的仗,越不打越好。不要和你丈夫争论对或错,什么都要讨论婚后,她和丈夫去三亚度蜜月。由于我们是在没有导游的情况下独立旅行,我们在一个旅游景点的道路上产生了很大的分歧...……更多
常做这3件事,男人和你有说不完的话
...觉。情感的交流,会让彼此产生更深的爱,感情也会越来越好。同时,只有与合作伙伴保持话题,才能在出现问题的时候第一时间谈出来,避免因为沟通不及时而造成不必要的误解。其实情侣之间说话很简单,很少会一直说话,...……更多
敬老爱老,秦虹社区医院专家大义诊
...30~60分钟为宜。第三,及早戒烟,限量饮酒,戒烟越早越好。如饮酒,应当限量,避免饮用45度以上烈性酒,切忌酗酒。第四,保持良好睡眠,每天最好午休1小时左右。如果长期入睡困难或有严重的打鼾并呼吸暂停者,应当及...……更多
仙人乡:打好产业“特色牌”  探索增收新路
...富硒‘快车’走上了更大的舞台,红薯和红薯粉销量越来越好,肉羊养殖产业发展势头足、前景好。下一步,我们将继续发挥优势,依托产业资源、借力项目推动,引进更多更好的产业,培育壮大村集体经济,探索增收致富的新...……更多
...晖”,横批“山河壮丽”。老人笑着说:“现在日子越过越好,想到处走一走,看看祖国的好风光。”他觉得,今年这幅红彤彤的春联比以往的更加亮眼、喜庆。紧跟时代家住涤纶厂小区的周烨,是一名即将大学毕业的“00后”...……更多
两银收官,福建冰壶期待“破圈”
...员、三垒臧嘉亮看来,福建队从小组赛到决赛,磨合越来越好,每一次掷壶都力争做到最好,“从整个赛程看,队伍一直在朝好的方向发展”。至于队伍在决赛中的发挥,臧嘉亮表示,队员们还是基本发挥出了应有的水平,决赛...……更多
不负春光,奔向未来!2024金东绿道·浙江马拉松团体赛鸣枪开
...的赛道真漂亮,非常享受!”“金东绿道马拉松办得越来越好了。”“跑过油菜花田,妙不可言。”跑友们纷纷感慨。马拉松赛道经过白鹭营地、未来稻田、王溪湿地等新晋热门景点,也是金东最新打造的八仙积道共富带的关键...……更多
曹休到底有什么过人的本事呢
...子得以在乱世中苟延残喘。正当曹休以为可以在吴地度过余生时,族人曹操在北方举义兵起事的消息传来。乱世中的曹氏宗族,这个时候需要团结一心、共同奋起!于是,尚不满二十的曹休果断决定:他要离开眼前的静谧,踏上千...……更多
在银行存定期存款的老人,建议提前做好3个准备,避免吃亏
...时之需,还能实现保值增值。但需要注意的是,虽然现在越来越多人开始认识到储蓄的重要性,在储蓄方面有着积极的态度,但是很多人去银行存钱经常会忽视一些问题,而这些问题很可能会导致较大的麻烦,尤其是对于在银行...……更多
过期药怎么处理?不能直接扔垃圾桶
本文转自:广州日报越来越多的市民积极参与家庭过期药品回收活动。呼吸性疾病多发,越来越多市民在家中会添置小药箱,提前储备一些感冒药、退烧药等常用药,伴随而来的则是囤积药品容易过期的问题。有相关调查数据...……更多
火龙果不能随便吃?医生建议:这几类人尽量别食用,早知道早获益
...个色彩斑斓、口感独特的热带水果,近年来在中国市场上越来越受欢迎。因其鲜艳的外表和清甜的口感,火龙果被誉为“水果之王”,备受消费者喜爱。然而,尽管火龙果营养价值丰富,但并非所有人都适合食用。今天,我们就...……更多
...报关公司或船舶公司的服务费用。根据《海关法》第五十三条、六十五条,海关仅对准许进出口的货物、进出境物品依法征收关税及进口环节海关代征税,公民个人如遇到有人要求向海关缴纳报关费、通关费、查验费等虚假名目...……更多
...在申购、赎回、资金适时到账方面都具有优势。大额存单越来越难买了 与银行理财产品营销的冷清场面相反的是,2023年,大额存单、结构性存款等定存产品依然延续2022年以来的火爆。2023年,徐先生有两笔定期存款到期,该如...……更多
威海市道德模范于水晶:为残友点亮“生命之光”
...一箩筐故事。在她的倾力帮助下,文登残友精神面貌越来越好,他们越来越自立自强,很多人成功融入社会,并在于水晶的带领下,到社区和农村为老百姓磨刀剪、配钥匙、理发、按摩,开始尝试用自己的力量奉献社会、回报社...……更多
让你越来越富的3个有效存钱法
...十分难办。鉴于此,本文分享3大有效存钱法,或可让你越来越富。制定预算,先存后花,留出弹性支出吃好吃的,玩好玩的,穿好看的,往往可以让一个人更加愉悦。而总是与欲望进行搏斗,控制自己这也不买,那也不买,是...……更多
中国足球骂不得?足协副主席疑怒斥球迷瞎操心:盲人摸象以偏概全
...才是最关键的。如果中国足球真的能够在接下来变得越来越好,真的能够尽全力踢出应有的水准,相信球迷不会再有这样的骂声。说白了,竞技体育就是如此的残酷,没有好成绩就应该挨骂,出了好的成绩大家自然就会力捧你。...……更多
2023:回家·过年丨为了带父母旅行过年,我收工了
...有接不完的单。今年以来,张青感觉,网约车的生意越来越好了。随着复工复产复市的有序推进,城市的烟火气回来了,人们的出行需求也增多了,“订单量比一个多月前提升了不少”。虽然上有老、下有小的张青面临着赚钱的...……更多
老里份玩出“新花样”
...了我,街坊邻居和睦,2023年以来游客增多,生意也越来越好。”陶玥伶说。图为陶玥伶在同兴里开的咖啡店外景(2023年12月摄)。新华社发 老街云集宝藏小店,店主则多为年轻人。2022年底开始在同兴里经营原创女装品牌店铺...……更多
华为智能家居可以入手吗?智能家居玩家必看!
...度相对较差,华为鸿蒙智能家居则保持高频的更新,越做越好。它的表现究竟怎么样呢?本期内容我们就来聊聊。一、全屋智能化程度华为智能家居的智能化程度非常高,其通过智能化的控制方式,实现了家居设备的远程控制、...……更多
成功救治    喉癌合并冠心病患者
...进行康复治疗。在医护的照料下,熊先生身体恢复得越来越好,而后顺利康复出院。陈翠芳表示,复合手术室是集外科手术室功能、介入导管室功能为一体的新型手术室,可同时进行外科手术、介入治疗和影像检查。对于这种病...……更多
...够在家门口工作,学到先进的种植技术,日子可以说越来越好了。”家住景芝镇宋官疃村的宋学望说。他算了这么一笔账,一个月能有4000元左右的薪酬,再加上20亩土地的承包费,一年有6万元的收入。孟庆军不仅种植红芽姜、...……更多
十大券商看后市|A股市场底部不断夯实,风格切换将开始出现
...弹性的方向。行业层面,建议投资者围绕着中期趋势关注三条线索:一是华为链创新,二是出口链和新跨国公司、新消费,三是广义中特估。招商证券:权重板块年底有望反弹展望后市,考虑到政策的发力、估值整体低位及内部...……更多
跨线桥能增设非机动车道吗
...寺路辅路逆行200余米,接着在邻近跨线桥时还需逆向穿过三条机动车道方可驶上跨线桥,此后在桥上逆行近800米,才能并回非机动车道。记者注意到,由于整个跨线桥的绝大部分路段均只有一条机动车道及一条应急车道,而非机...……更多
过了四十岁,有些事不想搭理,就学会远离
...似缓慢,却大智若愚之中,实则聪明之至,也让她们越活越好看。02在平凡的生活中,寻觅“小幸福”变老,是每个女人都要接受的现实。但心有花香,才能芬芳自己,芬芳他人。通透的女人,她会懂得,青春既然一去不复返,...……更多
眼睛若发生2个变化,或是肝脏“求救信号”,建议尽早检查
...,还可以反映出我们身体安康情况的一些变化。近年来,越来越多的研讨标明,眼睛的变化与肝脏的安康亲密相关。假如我们的眼睛发作了两个以上的变化,或者肝脏发出了“求救信号”,那么我们应该尽早停止检查,以便及时...……更多
9月安卓手机性能榜公布,骁龙8gen2性能强悍
现在手机的性能越来越好,每一年的新机的性能进步飞快。那么现在有哪些性能不错的手机呢?最近安兔兔已经公布了9月安卓手机的性能榜,这当中就是列举了当下性能非常强悍的手机,如果你想换一部性能强悍的手机,那么...……更多
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得了高血压肾病,你将受到4种“折磨”!要重视
高血压和肾病的关系往往是互为影响的,如果出现了高血压的症状,往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏,可能会引起肾功能衰竭的问题
2024-11-08 08:34:00
老了不想得中风,现在做2件事还来得及!要求不高
脑中风并不是说脑子进风了,而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
2024-11-08 08:35:00
不想老了拿拐杖,这4件伤膝盖的事,现在就暂停
膝盖是我们身上很容易损伤的关节,且在受损之后很难修复,在我们的日常生活中,有不少的事情都在伤害膝盖,但是很多人不是太了解这些事情
2024-11-08 08:36:00
肝脾不调只需这一招,疏肝理脾,解郁行气,身体一身轻松
肝脾不调,则常见气血不足,睡不着觉。主要是肝失疏泄,脾失健运所导致的,多由情志不遂,郁怒伤肝,或饮食不节,劳倦伤脾而引起
2024-11-08 08:36:00
每天这个时间运动,更有助于控糖!不是早上
咱们都知道,生命在于运动,但是,你有没有想过,挑对运动的时间,可能比挑对运动鞋还重要呢?最近,有项研究挺火的,它告诉我们
2024-11-08 08:37:00
预防胃癌怎么做,盘点了几个方法
对于每一个人而言胃部都是十分重要的,如果胃部出现了异常很容易就会影响到自己的身体健康,所以大家在生活中更应该重视胃部的护理
2024-11-08 08:38:00
多吃面条对“胰岛素”好不好?若想降低血糖,少吃这6种食物
面条作为南北方人群众爱的主食产品,主要成分为碳水化合物、淀粉,摄入人体之后通过唾液淀粉酶,胃液的分解作用之下,转化为葡萄糖
2024-11-08 08:39:00
每天都吃的大米饭竟然是“垃圾食物之王”?米饭加一物更健康
“民以食为天”,食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例,即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
2024-11-08 08:40:00
盘点5大衰老信号,到了年纪都会出现,只是日常没注意
时光如梭,人都会有衰老的一天,今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面,或者与亲人见面,会感觉对方突然老了。但是
2024-11-08 08:41:00
高血压患者,这7件事,如果能坚持做下来,不仅减肥,还能降血压
高血压是一种常见的慢性心血管疾病,大多数患者在患病后没有任何不适的症状,基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00
血压不断升高,如何控制?提醒:除了食盐,日常还需远离3种食物
当流动的血液对血管壁的压力不断地增高,并超出正常值时,就会形成高血压。高血压是日常生活中常见的慢性疾病,跟日常饮食有很大的关系
2024-11-08 08:42:00
怎么才能用健康的生活方式达到延缓衰老的目的?这几点做好
人活得越久,如何延缓老化就越受到人们的重视。尽管我们不能完全避免老化,但只要养成良好的生活习惯,就能减缓老化的进程,使我们的身心健康
2024-11-08 08:43:00
感染幽门螺杆菌引起胃病,劝告:这3种水果,尽量少往嘴里塞
我国是一个胃病大国。很多的人都曾经或者现如今被胃病所困扰。而胃部疾病的发生与很多原因有关,有的时候是饮食不注意或者是受到较多的外界刺激
2024-11-08 08:44:00
胆固醇高时,多吃这3类食物,血脂或会降下来
随着生活水平的提高,人们的食谱也开始细化,再加上生活的压力的增加,导致人们无限制地摄入地蛋糕、肉类等高热量食物。各种心血管类疾病的风险也大大增加
2024-11-08 08:45:00
糖尿病肾病患者,出现肾衰竭,什么情况下就要透析了?
首先,我们要评估肾功能的状态,是否要进入肾脏替代治疗的准备,比方说做腹膜透析,血液透析。一般来说,我们要查血肌酐,看看肾小球的滤过率是什么样的状态
2024-11-08 08:45:00