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女性怎样做可延缓衰老,让自己更长寿?4个饮食习惯助你
...造成骨骼健康度降低,最常见的就是骨质疏松症,易引起全身乏力、骨折等症状。这实际上是一种骨头老化,如果不注重补钙,骨头老化迟缓,就会体现在身体老化上,进而加速老化。所以,平时要多加补钙,才能让身体不至于...……更多
透过“唇色”看健康!提醒:唇色出现这6种情况,需趁早就医!
...的苍白,这类人群往往还会伴随着疲劳乏力,背部酸痛,全身无力,或者是性欲下降等各种各样的不良情况。所以这类人群日常要补气养血,可以多吃一些红枣,木耳,动物肝脏等。 2、唇色发青患有唇色发青的人群,体内的血...……更多
老来“耳背”多烦心 家人耐心重聆听 ⊙张 乾 文 弘 艺 供图
...报老人耳背 老年性耳聋的发生主要与耳部微血管退化及全身机能退化有关,所以任何方法都不可能从根本上使它逆转,这是自然规律。但由于个体的差别,老年性耳聋的发生和发展有早有迟,有快有慢,受多种因素的影响。如...……更多
社区共享“服务区” 便民又暖心
...出时间到社区排练、演出。“多亏了社区打造的舞蹈房,全身镜、话筒、音响样样齐全,我们几个好姐妹退休后过来跳跳舞,生活过得有滋有味!”该社区模特队队长郑嵋坦言,原本还一直想找个地方培养兴趣爱好,没想到社区...……更多
12岁女孩脱袜子时发现一条虫子钻进脚趾...
...带至家中要记得做好驱虫工作最后,在返程时记得检查下全身蜱虫的口器有麻醉剂咬的时候可能感觉不出来蜱虫咬人时部分身体会露在皮肤外仔细查找可以找到 ……更多
小米福建携专业影像旗舰小米13 Ultra 亮相“数字中国”峰会
...法的研发积淀。另外,它还搭载了高精度环境感知系统,全身11个高精度传感器向AI大脑实时传输信息,可以感知图像、光线、距离、速度、声音等环境信息。小米“数博会“展位则以全屋智能家居馆的形式展出,生动还原了卧...……更多
慨然接受才是最好的改变,最好的放下
...,开始新的生活。感情亦是如此,彻底断掉,遗忘,才会全身心地寻找一段新的恋情。分离,遗忘,断了联系,是一个全新的开始,也是涅槃后的重生。03.李叔同说:“人生难得是欢聚,唯有离别多。”生活中,很多人因为犹犹...……更多
紧急提醒!有毒千万别吃!上海也发现了
...立即前往急诊就诊,拖延时间越久,毒素被肠道吸收危害全身,救治难度将大大增加。除了铁树果近期,还有一种像板栗的果实也进入了人们的视野形似“板栗”的七叶树果实有毒!每年9月底-11月,七叶树的果实迎来了成熟的...……更多
人老腿先衰,骨科医生提醒:毁膝盖的3种行为,你可能天天做
...衰老过程中,腿部的衰老迹象往往率先显现。腿部承载着全身的重量,且在日常活动中承受巨大的压力,因此,随着年龄的增长,腿部的磨损也日益加重。骨科医生近日发出严重警告,指出有三种日常行为正在悄无声息地毁掉我...……更多
“新晋癌症皇后”脑胶质瘤,5点细节助你远离“它”的危害!
...大脑的胶质细胞癌变所产生,年发病率为3~8人/10万人,占全身恶性肿瘤的1%-3%,占颅内肿瘤的46%左右。综合发病年龄高峰在30~40岁。发生于大脑半球的约占51.4%,病理分类以星形细胞瘤为最多。脑胶质瘤也是由于先天的遗传高危因素...……更多
没有奇迹!利物浦欧联出局 英超争冠三强挥别欧战
...球出局。这也意味着,英超榜首三强将无需再分心欧战,全身心迎战联赛收官阶段的赛事。不过,曼城本周末要在英格兰足总杯赛场上与切尔西过早,换言之,阿森纳和利物浦如果能够在本周末英超赢球,他们将以多赛一轮的情...……更多
4-0横扫新疆队?莫兰德缺阵,杨鸣启用两奇兵,郭艾伦有望复出
...最好还是选择能给球队带来帮助的球员。都说牵一发而动全身,少了莫兰德,辽宁队的内线支柱只有韩德君一人。不可否认大韩这个系列赛表现出色,以这个年纪打出巅峰的状态,甚至在FMVP积分榜单上位居第二位,紧追弗格。...……更多
中新健康丨内地首部干燥综合征超药品说明书用药指南发布
...从唾液腺、泪腺分泌功能受损,到多脏器、多系统受累及全身症状,甚至并发淋巴瘤。莫颖倩称,目前,SjS的治疗尚无满意措施,无论是干燥、疲乏、疼痛或内脏器官损害均缺乏经循证医学论证的有效药物,临床使用的药物多为...……更多
...荼,乘着国家电子商务进农村综合示范项目的东风,郭燕全身心投入电商领域,主营双柏火腿、白竹山茶、油炸鸡等本地农副产品。通过不断试错与优化,郭燕的两个直播账号累计拥有71.5万粉丝,线上已售商品超过2万单,线上...……更多
中医里的减肥名方,不仅减肥还能治这5种病,建议点赞收藏
...,其中茯苓、猪苓能够利小水、通小便,而泽泻,能够将全身上下的水,都搜集出来,再排泄出去,就像它的名字一样,一泻千里。所以,五苓散五味中药,桂枝能让上焦心脏的水气活起来;白术让中焦、脾胃的水气活起来,再...……更多
健身为什么一定要练腿?关于腿部肌肉的强化训练,不可忽视
...道练腿的好处有哪些了。其二,那就是练腿可以促进我们全身肌肉的增长,并且还可以在很大程度上,去增强自己的核心肌肉群,让我们的身体的控制能力,以及稳定能力变得更强。其三,练腿可以改善自己的精神状态,让我们...……更多
5旬夫妻分居,大妈深夜听见老伴半句梦话,马上叫醒他:回房间睡
...着我。尽管我试图主动和解,询问早餐他想吃小米粥还是面条,老伴却回答:“你随意,不必操心我,我已经在外面吃过了。”这让我气愤不已,他竟然如此潇洒,一人吃饱喝足就不再关心我了。昨晚我没睡好,早晨还打算照顾...……更多
清华北大争抢的鹅腿,到底有多好吃?
...等酒席。 正因如此,鹅便无法在民间被创造出更丰富的吃法,大部分普通人面对一只鹅,依然不解如何烹制,与其花这心思,不如吃鸡吃鸭。清代袁枚曾在《随园食单》中列举的鹅馔仅有两种,而鸭馔有10种、鸡馔31种。(图/un...……更多
农历中国 | 十一月十九 · 冬泡脚
...一边加热水,直到把寒气驱除体外,热气遍布全身,浑身舒泰,可谓冬日里一大享受。……更多
2022-12-12 12:24中国,农历
...为发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不适等症状,但在孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群中,可因肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例,严重者可导致死亡。流感的每年季节性流行...……更多
2.5石器手游《恐龙神奇宝贝》生肖盘点 牛年在石器时代有多好
...代牛年大吉的“吉”如何体现?请看它红红火火的颜色!全身红黄的灿烂配色看起来就很大吉大利,吉运连连。看起来不太聪明的眼神不妨碍它拥有强大的攻击力,虽然表情完全没有牛转乾坤凶,但作为石器手游里全火系宠物攻...……更多
冬季懒人必备瑜伽裤,搭配雪纺瑜伽裤,轻松凹出好看的造型
...果搭配的宽松版,上衣可以在身上形成一个特别的方形,全身的亮点都可以集中在这个小方块,这样有利于让上半身或者下半身的效果都很平衡。搭配中长款套装因为瑜伽裤特别适合休闲风,如果搭配套装类的外套也是非常好看...……更多
离婚男人的亲身经历你,为什么男人会介意女人同居过的几个原因
...弹,一不小心就让自己一无所有了。男人都希望女人能够全身心属于自己,从头到尾都只有自己一个男人,所以,当然害怕女人心里忘不了对方,害怕女人会为了前任丢弃自己了。 ……更多
2023年“老人年龄标准”公布,赶紧测测吧
...运动是个老年人呢?起床后做伸展运动早上起床的时候,全身的肌肉还处于紧绷的状态,此时可以做几个伸展运动,能够让肌肉得到充分拉伸。做伸展运动应该先从脖颈开始,然后逐渐向下延伸,这样做不仅能改善血液循环,还...……更多
高血压除了用药,日常要记住3个原则,一文了解下吧
...在日常生活中一定要坚持锻炼,通过运动可以有效的促进全身的血液循环这样身体才会健康。 ……更多
《梅花红桃》结局反转!陈家平、左双桃联手
...时,罗冠群也是确保山下武夫能够拿到配方,从而让自己全身而退,只是令人没有想到的是,钱秀才提前锁定了罗冠群就是与山下武夫的人,还有最为重要的一点则是张淑云投靠了内田,揭发了罗冠群活埋赵安的真相。真没想到...……更多
异种移植临床研究取得重大突破成功救治特重度烧伤患者
...复苏技术体系,为临床应用做好了准备。今年6月,一名全身火焰烧伤面积90%,Ⅲ度烧伤面积50%的患者被送至西京医院烧伤与皮肤外科,进行抗休克、生命支持、抗感染等对症治疗后,生命指标趋于平稳。经过多学科研判、患者...……更多
初秋时节穿搭衬衫,清爽又显年轻
...优雅。高品质的直筒裙采用最经典的白色,清爽又优雅。全身黑、白、灰的搭配,简单的层次感就像闪闪发光。这种简洁大方的穿搭方式我们在日常穿着中也可以借鉴。 ……更多
努力让吉林的荞麦成为大产业
...忧。领导和同事们热情的帮助,让我能够快速融入团队并全身心地投入到研究工作中。”李春花说。在国内,苦荞杂交育种一直是卡脖子的难题,而李春花一直从事的正是荞麦育种研究工作。2021年8月,为了给李春花更好的发展...……更多
冬季穿什么颜色的鞋子增加整体的高级感
...选择无疑是关键。那么,冬天搭配大衣穿什么鞋才能让你全身好看呢?本文就给大家推荐6尺,不仅能让姐妹们在寒冷的天气里保持优雅,还能增加整体的高级感。 1.高跟靴 高跟靴子是搭配外套的经典选择。能够完美拉长腿部...……更多
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分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”
在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00
动一动就喘,如何自测肺部功能?1个动作帮助改善
对于慢阻肺这个疾病可能很多人都还并不十分熟悉。什么是慢阻肺?所谓慢阻肺,全称为慢性阻塞性肺疾病,这是一种常见的、可预防
2024-11-10 08:50:00
糖尿病为何常合并高血压?一文告诉你糖尿病高血压并存时怎么办
糖尿病为什么常合并高血压?糖尿病高血压患者,往往都是与高血脂有一定关系的,并且可能存在的共同遗传点是遗传因素。患有糖尿病的患者容易引起肾损害
2024-11-10 08:51:00
提醒:尿酸高的人,这3种高嘌呤最好别碰,再喜欢也要忌嘴
现代社会,痛风已经不再是老年人的专利,而是成为了一种非常年轻化的常见疾病。大家都知道,痛风是需要忌嘴的,但每次说到呢,又只会说要少吃嘌呤高的食物
2024-11-10 08:52:00
为啥肺癌一发现就是晚期?提示:如果身体有这7个症状一定要就医
肺癌在日常生活中非常常见,其死亡率现如今也很高。还有一个可怕的事实是,许多癌症患者在被诊断时就已经处于晚期了。这主要也是因为这种癌症早期往往没有什么明显的症状
2024-11-10 08:53:00
引起肥胖的5大原因,缺乏运动排第五,而这几个我们却经常在做
现在人以瘦为美,很多人为了追求瘦,每天都坚持减肥,但是体重就是下不去。其实,大家都在忙着减肥,却从来没有想过自己的赘肉从何而来
2024-11-10 08:54:00
睡得越早,寿命越短?如果每天只睡4、5个小时,身体就健康吗
如果要说每日的睡眠黄金标准,那么最深入人心的答案会是每天睡8个小时。可近期却有一种说法,“睡得早,也会有害身体健康?”更为夸张的是睡得越早
2024-11-10 08:54:00