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肝不好,易抑郁、焦虑、失眠?三味药煮水,调和体内肝气
...动至关重要。当肝气因情志不畅、工作压力、生活琐事等原因而郁结时,就如同河流受阻,水流不畅,不仅影响水的正常流动,还会滋生各种问题。在人体上,则表现为情绪低落、易怒、胸胁胀满、食欲不振、失眠多梦等症状。...……更多
脑子胡思乱想,经常睡不着觉,有这些原因
...都涌上心头,最后导致自己失眠,下面就带大家了解一下原因吧!失眠的原因:1.压力和焦虑:生活中各种压力,如工作、学业、人际关系压力等,让人喘不过气,停不下来,就经常会产生焦虑和紧张情况,导致出现失眠情况。2.生...……更多
...以考虑寻求专业人士进行心理咨询了。社交恐惧症的形成原因,可能是早期经历影响:儿童时期受到过度保护、过分批评或者遭受欺凌;或是社会评价带来焦虑:对他人评价的过度关注和担忧,可能源于自尊心脆弱,对自身价值...……更多
...高还增大了疾病的诊治难度。王俊狄建议,一旦出现不明原因的全身疼痛,可以到风湿免疫科找找原因,寻求专业医生的治疗。 ……更多
戒烟成功值得庆贺!这4大“惊喜”,总会找上你
...,肺部在72小时内就会开始调整和自我修复。平均两周到三个月左右,纤毛就会重新生长,血液循环功能开始加强,你会发现自己呼吸越来越顺畅、咳嗽频率变得越来越少。4.护心血管系统吸烟是心血管疾病的重要危险因素之一...……更多
别EMO了!睡眠不是努力就能成功
...现问题的重要信号,接下来就是要去评估失眠是由于什么原因引起的。是单纯的失眠?还是有抑郁、焦虑情绪?或者有其他精神障碍?不同的情况,需要的应对策略也不同。留心注意不难发现,网络上对于“每天睡多长时间为宜...……更多
中年以后的夫妻,过着“禁欲”的生活,不外乎这三个原因
...大都过着“禁欲”的生活?答案就很清楚了,不外乎以下三个原因:一、放下了低级欲望,对生活有了更高的追求中年过后,很多夫妻都会选择放下低级的欲望,他们对生活进行一定的规划,有了更高的追求。这时,他们对情感...……更多
眩晕危害大 突然眩晕如何是好
...可以自己或者求助于他人来按摩自己的内关穴。手腕上有三个手指的条纹就是内关点,按摩内关穴可以缓解患者的头晕、呕吐症状。如果患者在10分钟后症状仍没有缓解,则需要尽快到医院进行检查。结束语:虽然头晕或眩晕在...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...第二天醒来后会有头重脚轻等不适的感觉。影响睡眠的第三个“坑”:睡前“准备活动”很多朋友每天晚饭后会适当运动,但长期失眠的人不能过度运动,因为运动会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张,大脑更加清醒。有的人会在...……更多
王亮媳妇晒诊断证明,称王亮患上焦虑症,替老公道歉心疼王亮
...因为害怕王亮受委屈而生李琳的气。王亮从小就因为家庭原因缺少关爱,其实他的表现也很正常。王亮事件以来王小利和李琳夫妻俩都没有给予任何回应,毕竟他们作为家长也不好有什么回应,对于孩子的指责他们只能默默承受...……更多
三个最容易让女性荷尔蒙上升的时刻,希望对女性朋友们有所帮助
...可以帮助我们更好地管理自己的身体和情绪。本文将介绍三个最容易让女性荷尔蒙上升的时刻,希望对女性朋友们有所帮助。一、运动时运动是让女性荷尔蒙上升的最佳方式之一。无论是有氧运动还是力量训练,都可以刺激身体...……更多
耳鸣头晕?耳部疾病需排查,及时治疗保听力
...嗡嗡声、嘶嘶声、鸣响声等。耳鸣的出现可能是由于多种原因引起的,包括噪音暴露、耳道堵塞、中耳炎以及老年性听力损失等。噪音暴露是耳鸣的主要原因之一。长期暴露在高强度噪音环境中,如工厂、建筑工地、音乐会等,...……更多
夏季不洗澡,你的皮肤可能会怎样?惊人真相竟被忽略!
...质时会产生硫化氢等化合物,而这些化合物是体臭的主要原因之一。如果一个人夏天不洗澡,这些细菌会不断繁殖,导致更加明显的体味问题。二、易导致毛囊炎和痤疮夏天不洗澡还会导致皮肤问题的出现。汗液中含有多种化学...……更多
患上高血压也不用慌,这4个调养工作做好了,血压会慢慢降
...容易导致高血压、高胆固醇、高血糖等问题,肥胖的主要原因是饮食过量和缺乏运动。吸烟和饮酒吸烟和饮酒都会导致血压升高,加重心血管疾病的风险;烟草中的尼古丁会刺激血管收缩,而酒精则会使血管扩张,从而引起血压...……更多
总感觉自己的气色没别的女人好?中医断定基本就这一个理由
...才能有针对性地进行调理。肝火旺盛是导致脸色差的常见原因之一。为了平衡肝火,可以选择一些中药调理,如菊花茶、决明子等具有清热、降火的功效。饮食上也要避免辛辣刺激、油腻食物,多摄取清淡、富含水分的食物,如...……更多
三个特征表明你原生家庭有缺陷,并会持续影响你的孩子
原生家庭,是每个人都逃避不了的现实,因为我们无法选择自己的父母。为什么要了解原生家庭?很大程度上是因为通过原生家庭的影响,我们潜意识会把某些语言和行为看作是合理的。把错误的行为合理化,只有“以史为镜...……更多
头痛发生在不同部位,你知道代表身体哪里出问题吗?医生来告诉你
...疼都是家常便饭,这样的问题不容小觑。那么引起头疼的原因都有哪些?又怎么通过头疼的部位来判断是哪种疾病呢?我们一探究竟。一、引起头疼的原因都有哪些?在日常生活中,头痛是我们很多人都会遇到的情况,很多人常...……更多
“长新冠”主要有8种不适表现,建议了解下
...体不适症状且至少持续了2个月,而又没有其它明显诱发原因。也就是说大部分人在感染新冠3个月后身体不适感觉和症状就会消失,少部分人则可能出现“长新冠”,“长新冠”可能持续存在5-6个月甚至更长时间,“长新冠”主...……更多
...季干燥,“太爱洗澡”会加重湿疹皮肤水分脱失、皮脂腺汗腺分泌减少加上气候干燥易致湿疹高发长沙晚报1月16日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈安妮)开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤,即使冬天也如此。没想到,近日其皮肤病...……更多
生长激素不是想打就能打
...,家长要注意,如果孩子不长个儿就要及时去检查,明确原因,防止孩子过早停止生长,影响孩子……” 资料显示,近年来随着社会需求的增加,生长激素的使用量越来越大。国内一家生长激素龙头企业收入连年增长,2016年至...……更多
想要知道自己是否已经进入更年期,两个方法
...。女性是多少岁进入的更年期呢?女性的更年期一般分为三个阶段,都在绝经前后。在这三个阶段体内代谢减缓,身体激素可能出现紊乱,所以会带来非常多的不适症状。到目前为止来看,更年期没有具体某个年龄,但是从我国...……更多
总感觉身体哪里不舒服,“幻阳症”了怎么办?心理专家:回归现实,掌控可控的部分|抗疫答疑
...的背后,是大家对阳了之后未知情况的焦虑:青少年担心影响学业、中年人担心工作进度受影响的同时还十分担心家中老人孩子感染了怎么办、老年人担忧对身体状况的危害……经历了三年抗疫过程,大家先后经历过大大小小各...……更多
...氯化铝、明矾、鞣酸、甲醛溶液等,这些成分有助于减少汗腺的分泌。除了止汗成分,止汗露中还包括润肤成分,如甘油和乳化露,以及一些提供香味和清凉体感的成分,如薄荷。其中,有效成分氯化铝的金属离子通过小汗腺导...……更多
得了焦虑症,身体会有2方面的不适,建议自测下
...办。但凡事虽好,也要有个度,这种意识过于强烈,就会影响心理健康还有日常的生活行为习惯,也就是焦虑症。对于患有焦虑症的人,考试成绩不理想,不仅会联想到自己的成绩,可能还会想到自己的父母、老师、自己的面子...……更多
体内有癌“睡眠”先知?睡觉时出现3种异常,需警惕!
...通常伴有打鼾、呼吸急促、氧气饥饿等症状。呼吸暂停的原因有很多,比如肥胖、鼻咽部疾病、颈部肿物等。但是其中一个重要的原因,就是癌症。癌症,尤其是肺癌、食道癌、喉癌、甲状腺癌等,会侵犯呼吸道。造成呼吸道的...……更多
说出来你可能不信,抑郁症是糖尿病的一种并发症,该如何预防?
...发症之一,大家对此要重视起来。一、糖尿病患者抑郁的原因糖尿病人抑郁的原因是由于血糖频繁升高时发生氧化应激,破坏神经细胞,导致大脑血管发生动脉粥样硬化,导致脑细胞营养不足和供氧不足。此外,控制糖尿病的压...……更多
暑假,孩子主动卸载了游戏想学习,回归内驱力源于我做对了3件事
...听不了劝的,又怎么有心力和耐心去解决孩子问题呢?第三个事:把孩子的问题切换角度,转换为自己的问题。很多时候,孩子的问题真的是父母的教育方式和思维方式的问题。有时,父母只看到了孩子的问题,便把自己撇得干...……更多
不学AI马上失业? 掌握人工智能就能“一夜暴富”? 拒绝“贩卖焦虑” 避免“入坑”
...钱、发大财,而一旦错过,则失去了“普通人翻身的最后三个月机会”。对于这类营销视频,专家认为,实质上是在渲染焦虑情绪,对于新技术在社会中的普及有害无益。 清华大学基础科学讲席教授 刘嘉:他贩卖的不是知识,...……更多
《关系的重建》:伴侣身上那些令人费解的行为,其实都是有原因的
...了《关系的重建》这本书,你就会明白,这些其实都是有原因的。《关系的重建》是一本以成人依恋风格来诠释亲密关系的心理学著作,它的作者是阿米尔·莱文和蕾切尔·赫尔勒。这部豆瓣评分8.9分的心理学书籍,被很多人誉...……更多
...市规划未能留足户外空间、学校忽视自然体验教育等各种原因,他们却越来越疏离自然,以致身心健康受到不利影响,比如更少使用感官,注意力难以集中,甚至出现多动障碍。这种状态也被称为“自然缺失症”。其实,“自然...……更多
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都金辉医生:换季,过敏性皮炎是怎么引起的?
过敏性皮炎的发生,有自身内在的因素,同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质,是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
2025-03-03 01:24:00
当“高原风情”遇见“港式美味”
本文转自:人民日报海外版当“高原风情”遇见“港式美味”——2025青海—香港经贸交流合作活动举办本报记者  张  盼图为第一期“青海臻品”菜品展示
2025-03-03 04:29:00
本文转自:人民日报3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官,也是我们与外界沟通交流的桥梁
2025-03-03 05:47:00
近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
2025-03-03 07:00:00
海岛上,万亩盐碱地变良田
本文转自:人民日报浙江岱山实现海岛农业产业集中、集聚、集约发展海岛上,万亩盐碱地变良田浙江日报记者  尤  畅  郑元丹这几天
2025-03-03 05:48:00
查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00