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...进食：过量饮食会增加脾胃负担，应控制饮食量，做到“七分饱”； 定时定量：规律的饮食习惯有助于脾胃功能的正常运作； 清淡饮食：过于油腻、辛辣的食物会刺激脾胃，应以清淡为主；生活方式的调整适量运动：适当的运...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
...要高，肉丝下锅“滋啦”一声，香气瞬间就出来了。等肉七分熟的时候再加洋葱，这样洋葱既脆嫩又不会煮烂。最后撒点葱花，简直是下饭神器！如果你想来点清爽的，洋葱拌木耳准没错。这道菜最大的优点就是既开胃又不怕胖...……更多
2024-08-25 09:55:00小白,洋葱,秘籍,美味,厨房,洋葱
...含钙的食物:缺钙会影响睡眠的常见的问题是多梦，睡眠不好，如果新妈妈的钙质摄取不足，就非常容易出现失眠以及肌肉酸痛等症状。含钙丰富的食物有牛奶、芝麻、豆类等。平时可以适当晒晒太阳，也能促进体内对钙的吸收...……更多
2024-02-15 13:31:00顺产,维生素,色氨酸,睡眠,食物,龙眼
...湿的食谱，帮助大家清除湿气，保持身体健康。
早餐吃薏米薏米具有健脾祛湿的功效，适合湿气重的人食用。薏米红豆粥作为早餐，不仅美味可口，还能帮助排掉身上的湿气，减轻水肿情况。将薏米、核桃、枸杞、红糖、红枣...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...可以选择白色系高筒靴，皮质踝靴也可以用三分高或者是七分高，就看搭配喜欢哪些风格
喜欢正常一些的风格搭配三分高刚好，喜欢偏时尚干练一些的风格选择七分高更有即视感，修身上衣+半裙，可以看成是套装，另外的一个...……更多
2024-04-06 16:51:00白色,高筒,上衣,风格,七分,白色
...人与人的关系，看似复杂实则简单，你敬我三分，我回报七分。“赠人玫瑰，手有余香”，当你传递善意的时候，世界也会用善意回报你。凡所交集，皆为因缘。这世间所有的相处，都早已埋下了伏笔。这世界从来都没有无缘无...……更多
2024-05-08 23:00:00苦海,不好,原因,娘家,儿子,母亲
...度滞留所导致的。如果本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。而且睡前喝水喝得多还会容易在半夜产生尿意，增加肠胃负担。睡前喝水要注意什么一、控制喝水的量如果在睡前喝水过多会...……更多
2024-04-03 14:01:00水肿,水肿,脸部,红豆,肾脏,薏米
...不是人人都能做到。之前看过一句话：酒喝六分醉，饭吃七分饱，永远不要对一个人太好。对这句话深以为然。毕竟，不是所有人都会珍惜你的好。甚至有可能你付出了很多，却惯坏了对方，最后为难了自己。就像前段时间有个...……更多
2023-01-30 16:03:00对方,时候,人好,只是,价值,邻居
...质的人可以选择高粱、红豆、糯米等偏温热的杂粮，肠胃不好的人可以吃小米、大黄米和糙米，这些粗粮煮粥易消化。用高压锅烹调粗粮保护营养红豆、绿豆和黑米等含有丰富的抗氧化成分，可以帮助身体清除自由基，抵抗衰老...……更多
2024-08-14 10:13:00粗粮,吃法,粗粮,红豆,身体,膳食
早餐吃得好不好，关系到一个人的健康，需要重视起来。尤其是中老年人，年纪大了体内的营养物质流失快，更要在饮食上多下功夫，才能及时补充缺失的营养，每一餐都不能马虎。建议中老年人：早餐少吃白粥和咸菜，多变...……更多
2024-06-17 06:13:00营养健康,中老年人,咸菜,早餐,味道,营养
...的过程中都有意外收获，这也是中医的独特优势。三分治七分养这样忌口，脾胃越来越好胃病要治更要养，饮食忌口是让“胃”重获新生的第一步。中医专家唐庆主任根据临床经验总结了饮食五忌，有胃病的朋友一定要记牢。01...……更多
2024-01-15 11:03:00病根儿,病根,胃病,中医,胃病,脾胃
...担，还会增加肥胖风险，肥胖与13种癌症的发生有关，而七分饱则有助于人们更好的保持体重。激活大脑神经元：卡路里摄入较少，能够消耗掉犬尿喹啉酸这种化学物质，从而导致与学习相关的神经元更活跃，思维更敏捷。
抑...……更多
2023-10-18 11:10:00心慌,信号,疾病,七分,低血糖,心慌
...皮肤变得粗糙。当你感觉浑身没劲的时候，并且睡眠质量不好，消化不好；舌头上有白色的点点；大便粘马桶，这些都说明体内湿气很重！我们每个人或多或少体内都有一些湿气，在医学上面也有提到人体都会有一些湿气！如果...……更多
2023-12-02 10:38:00地方,女性,健康,湿气,女性,健康
...时间比平日都要容易上火，动一动都出一身汗，甚至都睡不好觉，孩子都不爱吃饭，脾气也大。而且人体在高温下消耗也大，需要及时补充营养，要不极易导致身体疲惫、免疫力下降。今天给大家推荐6款汤，营养鲜甜不油腻，...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
吃饭到底吃几分饱才对，七分饱、八分饱，还是十二分饱，这真能决定人活多久吗，这是个困扰了无数家庭餐桌的难题，尤其是老年人更关心这个问题。毕竟，吃得好不好，关乎的可不是当下的满足， 而是未来几十年的健康，...……更多
2024-09-29 14:03:00长寿,老年人,医生,七分,医生,大伯
...妙法“人柒疾病，先用开胃汤服之，喝肉汤以补之，或日七分养也。待其脏腑调和，形体渐安，再以猛药治之，或日三分治也”。[有胃气则生。无胃气则死。〕胃气就是人体的元气，胃气就是饥饿感！——御医派七分养三分治...……更多
2024-03-07 17:04:00妙法,心梗,御医,治疗,心梗,心脏
...显得尤为重要。今年流行极长极细的穿法。是三分上衣+七分裤的组合。瞬间勾勒出身材的大致比例，好看又显高，用对了非常有魅力。适合身材娇小的女性。装。今天小编就为大家整理了这套穿搭组合的最佳表演规则和秘籍，...……更多
2023-01-04 13:52:00七分裤,七分,上衣,组合,比例,视觉
不少糖友出现腹泻时并不重视，如若长期出现腹泻，会引起血糖的显著波动，病情难以控制。导致腹泻的原因有很多如：急性肠胃炎，胃肠型感冒，药物性腹泻等等。如何区分糖尿病性腹泻和其他腹泻？①消化不良引起的腹泻...……更多
2023-10-22 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,不好,原因,神经
说到薏米，想必很多人都并不陌生，薏米已经成为药食同源的一种食材，它里面竟含丰富的营养同时它里面含有一些成分，可以达到利尿促进肠道蠕动，滋养肝脏等效果，也就是说在日常生活中适当的吃一些玉米会收获一些好...……更多
2024-10-28 09:50:00薏米,好处,身体,薏米,身体,薏仁
...中国居民平衡膳食宝塔》来搭配自己的一日三餐。三分吃七分练，当你学会什么叫“好好吃饭”的时候，你就离瘦不远了。03适量运动不要整天下班后就躺床上刷手机，除了刷手机还可以走进健身房运动。去看看小哥哥们、小姐...……更多
2024-08-06 06:26:00少女,身材,健康,减肥,肌肉,睡眠
...升高，雨水增多，太阳一晒会散发潮气，做久了会对身体不好。如果在外散步，想休息一下的癌症患者可以在木椅上垫个垫子。、二、进入夏季气温高，人体相对基础代谢增高，营养物质的消耗增加，也会导致食欲不振，容易引...……更多
2024-05-13 10:56:00癌症,患者,度夏,预警,安稳,患者
“你知道吗？据说每天吃七分饱就够了，多一口都是在给胃部‘添乱’呢！” 小李边做着拉伸动作，边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着，他今年六十五岁，一直自认为身体倍儿棒，尤其是饭...……更多
2024-10-23 18:31:00饭量,胃部,益处,控制,七分,医生
女人喝红豆薏米水减肥，常犯这3个错误，难怪体重一直下不去！不管什么年龄的女人都希望自己有一个苗条的身材，减肥也就成了女性永恒的话题，但是现在大家都意识到健康的身体比苗条的体态要重要多了，所以现在在都推...……更多
2024-01-29 19:41:00红豆,薏米,体重,减肥,原因,女人
...糯薏米、糯小米、糯穇子等特色种植。“难不难种”“好不好管护”“销路怎么样”“能不能卖出好价钱”……起初，不少村民有所顾虑。为打消大家的顾虑，谢元政和村里的党员、人大代表一道经常深入田间地头、农家院子同...……更多
2024-10-31 17:45:00之名,乡亲,人大代表,代表,幸福,林村
...吸收不了，反而还会生毛病。节后要多吃蔬菜，少吃肉，七分饱，细嚼慢咽，三餐时间固定。如果出现胃胀消化不良的症状，可以在腹部上下轻轻按摩，可有效减轻症状。坚持锻炼。每日清晨空腹饮一杯水，可以帮助清洁肠道。...……更多
2023-02-03 00:04:00不适,睛明穴,运动,绿茶,子午,症状
...止渴消暑的能力也杠杠的。天气热得让人烦躁，胸闷，睡不好，动不动就一身汗，这时就很适合用乌梅来煮水喝。平时煮各种茶汤，都可以丢一两个下去，好喝也开胃。【推荐食谱】：乌梅三豆饮【食材】乌梅、黑豆、绿豆、赤...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,汤水,乌梅,炎热,薏米,鸭肉
...减肥，五月徒伤悲，大肚腩，看看都觉得丑，不但穿衣服不好看，就算是坐着蹲着也是很不方便。有肚腩是很苦恼的事情，夏天就要来了，眼看就要露肉了，身上的赘肉怎么办？它是天然的“燃脂高手”，喝水时放一点，慢慢燃...……更多
2024-05-27 09:47:00大肚,天然,高手,脂肪,大肚,效果
...好的养生效果。而说起祛湿，相信多数人首先会想到红豆薏米粥，其实若坚持用以下这几种食材泡水喝，或许要比红豆薏米粥还要靠谱。祛湿还喝红豆薏米粥？白开水里加点它，祛湿排毒，湿气一去不复返今日秋分，祛湿关键期...……更多
2024-07-27 14:00:00加一,红豆,薏米,关键期,关键,玉米须
...大火。这个时候菌菇会产生一定的水分是正常的现象，待七分熟时候加入所需要的调味料翻炒均匀。关键的步骤来了，这个时候必须用些许的水淀粉进行勾芡。轻薄的勾芡可以让汤汁的味道紧紧地锁住在菌菇与扇贝肉上，这样吃...……更多
2024-08-24 20:55:00营养,健康,扇贝,营养,一道,味道
...可以补充水分，达到清爽去燥、消食健胃的效果。2.绿豆薏米粥：绿豆薏米粥是一道经典的秋季养生食谱，它具有清热解毒、利水消肿的功效，适合秋季气候干燥、人体易燥热的人群。绿豆是一种清热解暑的食材，可以有效地清...……更多
2024-01-18 10:14:00柠檬味,酸性,解毒,柠檬,作用,薏米
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本文转自：人民网人民网北京2月28日电 （记者孙红丽）据国家药品监督管理局网站消息，近日，国家药品监督管理局批准了新疆银朵兰药业股份有限公司申报的中药1
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本文转自：人民网-贵州频道时令催人耕种忙，不误田间一季春。桐梓县各地抢抓农时，早安排早部署，全力以赴抓好春耕春管工作，呈现一幅“人勤春来早”的生动图景
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任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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糖尿病，作为一种慢性代谢性疾病，其并发症是许多糖友最为担忧的问题。血糖的波动、血管的损伤、器官功能的下降，都可能与日常生活中的一些不良行为息息相关
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第二十六届全国爱耳日今年3月3日是第二十六届全国爱耳日。为加强听力健康宣传教育，增强全社会听力健康意识，推动《国家残疾预防行动计划(2021-2025年)》贯彻实施
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滕秀香，东城中医医院特聘妇科专家，主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
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