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青少年“阳康”后科学分层开展体育活动
...全面了解学生身体情况,科学评估学生现有的体能状况和运动能力的基础上,精心制订教学计划,确保开学初期运动量和运动强度保持在中、小范围,随着学生体能恢复,再循序渐进地提高运动负荷、教学难度和要求。对此,国...……更多
“南方小土豆”御风飞翔
...风飞翔跳台滑雪 受访者供图准备出发 受访者供图教练和运动员合影 受访者供图 羊城晚报记者 苏荇站在张家口赛区国家跳台滑雪中心“雪如意”百米高台上,滑行、俯冲、加速,脚踏滑雪板,身体呈“V”字形,在空中划出一...……更多
...眼下,一年一度的体育中考即将到来。“大家要科学做好运动防护并及时对症处理,如此可最大程度避免运动损伤。”昨日,福州市中医院骨关节与运动医学科副主任医师陈贺提醒,进入体育备考关键冲刺阶段,训练强度大幅增...……更多
冬天一场球赛,两人断了韧带!医生提醒
近期广州降温明显、天气寒冷,有运动习惯的朋友自然不会停下脚步,依旧畅享运动竞技的快乐。专家提醒大家,天气寒冷时更需要做好运动损伤防护。近日,暨南大学附属第一医院运动医学中心收治了2位在同一场足球赛受伤...……更多
国家女子举重队冬训渐入佳境
...体能训练放在重要位置,打好冬训体能基础,同时部分老运动员的伤病治疗、训练的基础性恢复工作也都有条不紊向前推进。“冬训到现在总体来看不错,运动员成绩恢复过程中我们以高标准来要求,多帮助她们发现问题。体育...……更多
秋冬锻炼的正确方式
本文转自:三明日报●提展运动前勿忘热身秋冬换季,早晚温差逐渐增大。气温较低的情况下,人体各器官系统保护性减弱,血管收缩及血液黏滞性增加,肌肉、肌腱和韧带的弹性和伸展性也会降低,导致关节的活动范围减小...……更多
...小学操场,看到孩子们正在学习旱地冰球。体育老师讲解运动技巧后,孩子们进行热身训练。他们神情专注,在漫天飞雪中飞驰、旋转,挥洒热情,犹如盛开的“冰凌花”。为推进“百万学子上冰雪”行动计划开展,新太小学开...……更多
涨知识|什么是乳酸门槛跑?专业跑者用它来提高身体极限
...常被专业人士用以提高耐力的一种训练方法。事实上,在运动科学领域,“乳酸门槛”早已被广泛研究,并被认为是衡量跑步能力的重要指标之一。运动过程往往伴随着乳酸的产生,在慢跑的情况下,乳酸的生成速度缓慢,人体...……更多
...得细致、周到,我和队友感觉到温暖无处不在。”广东籍运动员李丽青表示,在半个多月的训练中切身感受到了山西各级部门对残障群体的关爱。“山西省领导和省残联、省体育局的领导,都来慰问关心我们,还安排了山西柔道...……更多
青少年体育活动增加 运动损伤莫忽视
...考试的准备训练。需要注意的是,一些青少年在进行体育运动的过程中,由于准备活动不充分、运动过量或姿势不正确等原因,就可能会出现运动损伤。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提醒,青少年在进行...……更多
健身房里开启“活力假期”
... 任春香“五一”假期第一天,天气不错。11时,王勤背着运动背包,来到乌鲁木齐市嘉佑健身(铁路局店),此时熟悉的几个“健身圈”朋友也到了,大家打过招呼,开始各自的健身项目。假期里,有人选择户外游玩,有人热衷...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路
在医学界的一项惊人发现中,运动被证实不仅能够促进健康、增强体力,更重要的是,它拥有强大的抗癌能力。很多人认为,走路就足以保持健康,但最新研究揭示了一个更加深刻的真相:在抗击癌症这场战斗中,我们需要的...……更多
长安猎手重马训练营 热力开跑 迎接重马
...爱好者的踊跃参与,活动现场为跑友们准备了热身实训、运动拉伸、器械训练等专业跑步指导以及充沛的能量补给。此外,作为一款新能源增程皮卡,长安猎手搭载的全场景户外放电功能,全场景覆盖赛事能量补给用电需求,凭...……更多
冬奥场馆华美转身
...了走访调查。场馆人气旺盛春节期间,各地群众参与冰雪运动热情高涨。冬奥场馆成为公众畅享冰雪运动魅力、感受冬奥文化的最佳目的地。位于北京市延庆区奥林匹克园区的国家高山滑雪中心“雪飞燕”有着国内最高等级的高...……更多
在家做有氧运动如何合理安排热身与拉伸?对身体有何影响?
在家做有氧运动如何合理安排热身与拉伸?热身和拉伸对运动效果有何影响?在家做有氧运动时,热身与拉伸是两个不可忽视的环节。它们不仅能够帮助我们更好地进入运动状态,还能有效预防运动伤害,提升运动效果。热身...……更多
“亚运红利”持续释放 运动让城市更美好
...游泳、跳水、花样游泳比赛,赛后,经过紧锣密鼓改造,运动员赛前热身池面向公众开放。“微信刷掌纹是我们场馆服务的一大亮点,微信后台识别掌纹后,就可以关联相关微信号和购买的产品,例如办理年卡的市民,每一次进...……更多
最佳“降压运动”是这3个!居然不是跑步和走路,能做到一个也不错
...有波动,甚至一不小心诱发心脑血管疾病。大家都知道,运动能够帮助降压,那么哪些运动更有效呢?研究发现这种运动能降压11月24日,中国医学科学院阜外医院王增武团队发表的一项基于我国高血压调查项目的新研究发现:...……更多
...前几天要注意休息,保证充足的睡眠。注意不能完全停止运动,也不能运动强度过大,建议考试前3天以慢跑、拉伸为主,不要再做任何危险性较高的技术训练动作,严防出现考试前受伤的情况。”“考试期间的情绪会直接影响...……更多
英式橄榄球走进西双版纳校园
...版纳傣族自治州景洪市一中,有一群正在念初二的橄榄球运动员,今年他们将代表云南到广西参加第一届全国学生(青年)运动会。这些不到15岁的球员来自西双版纳不同的民族,家里多是务农。“这些孩子拥有与生俱来的肌肉...……更多
胫骨平台骨挫伤,半月板损伤,韧带损伤,以后还能踢球吗?
...受着踢球的乐趣。他们的笑声和呼喊声充满活力,展示着运动带给人的无穷魅力。然而,突如其来的一次不慎摔倒,一位热爱足球的朋友痛苦倒地,面临着胫骨平台骨挫伤、半月板损伤和韧带损伤的严峻挑战。这一刻,不仅是对...……更多
走红网络不负热爱,阿代琇希望更多球迷现场看排超|生于2003
...排超首秀,这位在短视频平台拥有数百万粉丝的中非混血运动员,迎来排球生涯的新起点。现实中的阿代琇和网上没有太大不同,是个名副其实的“阳光开朗大男孩”,网络的名气并未影响他对排球的热爱。从2016年开始练习排...……更多
送给热爱运动的你:炎炎夏日怎样跑步才健康
...?A:夏天跑步要注意保持合理的训练强度,最好以无氧运动和有氧运动相结合的方式进行,让身体有时间恢复调整。可以在早晨或傍晚进行一些有氧跑训练,避开紫外线照射强烈的时间段。此外,可以多进行一些身体素质、核...……更多
云南会泽将健身指导送到群众身边
...爱好者邱学梅说。近日,会泽县教体局邀请青海省中长跑运动队主教练尹顺金到体育公园开展跑步健身指导活动,和跑友们面对面交流跑步健身相关知识。尹顺金从注重安全、预防损伤、认真热身、正确跑步,循序渐进、享受过...……更多
中国女篮抵达沈阳开启系列热身赛
...亚女篮进行两场交锋。当日19时10分,中国女篮教练员、运动员以及工作人员一行30余人先期抵达沈阳桃仙国际机场,随后相隔一个小时,李梦、韩旭等主力球员也相继抵达。在机场的短暂停留中,记者看到,女篮姑娘们有说有笑...……更多
北青:国足西亚首日集训一天两练 全队做好未来1个多月吃苦准备
...北京青年报》报道,抵达阿布扎比的国足已经完成了首堂训练课,全队上下也做好了未来1个多月在西亚吃苦的准备。据了解,国足在阿布扎比的首次训练安排在驻地健身房内,时长约50分钟。通过这样的训练,教练组帮助国脚们...……更多
省赛艇队来扬封训
...自:扬州日报备战今年全国锦标赛——省赛艇队来扬封训运动员在深潜大运河中心训练。傅春扬 摄“我们是在2021年的时候,在扬州深潜大运河中心封闭训练了很长一段时间,备战全运会。如今时隔两年重新回到这里,就感觉和...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
本文转自:赣南日报(资料图片)运动减肥的本质,是通过运动额外增加能量消耗,并超过能量的摄入,达到新的能量平衡。饭是一口一口吃的,体重是一斤一斤长的,所以,减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体...……更多
...!”“坚持坚持!”伴随着助威声和有节奏的掌声,143名运动员在2023年底的国家队冬训体能大比武中斗志昂扬,全力以赴。举重队队员李发彬在大腿中部拉项目上获得男子第一,他说:“在竞争中更想展现自己的最好状态,通...……更多
...融入课后服务当中,专门设立了乒乓球训练室,配备专业运动员当教练。去年11月,省教育厅、省体育局公布了第一批省级体育传统特色学校名单,根据相关文件要求,将国家、省级教育、体育行政部门批准的校园足球、篮球、...……更多
不想在运动受伤后手无足措,就要学会这些紧急应用
运动是保持健康和良好体态的重要组成部分。无论是参与高强度的运动项目还是进行日常锻炼,我们都可能面临运动损伤的风险。运动损伤是指在运动过程中出现的肌肉、关节、韧带或骨骼的损伤。虽然运动损伤是常见的问题...……更多
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本文转自:人民日报甘肃推进中小学教师减负,一名中学班主任讲述——“有更多精力用在教书育人上”本报记者 宋朝军《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 12 版)“老师
2024-07-15 05:57:00
本文转自:人民日报海外版润 夏《 人民日报海外版 》( 2024年07月15日 第 08 版)许多家长苦网络沉迷久矣!有孩子长时间玩游戏打乱了正常作息和饮食规律
2024-07-15 03:35:00
2024年陕西省行业职业技能竞赛——市政管线施工技术、装配式建筑施工技术赛项成功举办
7月13日,2024年陕西省行业职业技能竞赛《陕西省市政管线施工技术技能大赛》《陕西省装配式建筑施工技术技能大赛》两个赛项在陕西职业技术学院成功举办
2024-07-14 15:20:00
专业巡展丨走进山东城市建设职业学院工程管理系
山东城市建设职业学院工程管理系创设于2006年,经过十多年的建设和发展,现有建设工程管理、建设工程监理、房地产经营与管理
2024-07-14 17:52:00
9名技能“高手”脱颖而出,这场智能制造技能“较量”在渝闭幕
7月13日下午,成渝地区双城经济圈智能制造应用技术技能大赛暨重庆市第九届制造行业职工劳动和技能大赛在重庆机械技师学院落下帷幕
2024-07-14 18:02:00
存“清”于心 向“廉”而行 硚口区幸福幼儿园深化廉洁教育
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 实习生柳小曼、兰艺宇 通讯员王雯婷)为进一步发挥清廉文化在校园内的教育、示范、熏陶
2024-07-14 18:24:00
教育梦想启航!汉江师范学院“荆楚优师计划”受热捧
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪、许文秀)7月7日上午,汉江师范学院体育馆内迎来了一批“特殊”的客人。120名“荆楚优师计划”考生在家长的陪同下来到这里
2024-07-14 18:24:00
本文转自:人民网四季藏书票、盲盒版校徽纪念章、充满科技感的“深海岩芯”“硅芯片”“黑黄金”、独家定制的“非遗版”潞绸织造封面……近日
2024-07-14 19:09:00
江西共青城:大手拉小手 快乐过暑假
本文转自:人民网-江西频道队员正在指导孩子们画画。“慢慢来,调好颜色,把想象中的场景画到纸上。”7月10日,在江西共青城市泽泉乡朝阳社区“心连心”课堂
2024-07-14 11:14:00
河南理工大学深化产教融合 打造专业学位研究生人才培养“加速器”
大河网讯 近日,河南理工大学工商管理学院吴玉萍教授团队主持完成的《基于产教融合的工程管理专业学位研究生培养体系构建研究》成果通过省级鉴定
2024-07-14 11:29:00
“科技强国,少年有我” 郑州市中小学人工智能教育公益活动陪你过暑假
大河网讯(记者 刘高雅)7月13日上午,郑东新区聚源路小学教育集团客文校区,一节人工智能基础知识科普讲座正在进行:“人工智能在生活用有哪些运用
2024-07-14 11:30:00
广西老年开放大学(凌顶)教学点正式开办授课
本文转自:人民网-广西频道开学典礼。谢惠波摄7月12日上午,广西老年开放大学与广西老龄产业协会共同举办的第一个校外教学点——广西老年开放大学(凌顶)教学点正式开办授课
2024-07-14 12:54:00
专业群巡礼|青岛港湾职业技术学院消防救援专业群
青岛港湾职业技术学院消防救援专业群现有建筑消防技术、应急救援技术、社区康复三个专业,得益于国家、各省市对公共安全与应急管理体系建设的不断重视以及城市化进程中对智慧消防的迫切需求
2024-07-14 12:57:00
@2024高考生,烟台卫生健康职业学院招生简章来了!
近日,烟台卫生健康职业学院发布2024年招生简章,一起来看看全文内容。一、学校简介烟台卫生健康职业学院是2024年新设立的公办普通高等专科学校
2024-07-14 12:58:00
山东财经大学与齐鲁银行签署战略合作协议
7月10日下午,山东财经大学与齐鲁银行战略合作签约仪式在双金大厦举行。仪式上,山东财经大学委副书记、校长洪俊杰介绍了学校近年来在人才培养
2024-07-14 12:59:00