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...身操、啦啦操、校园街舞……女教师自编课间操激活学生运动细胞随着下午第二节课下课铃声的响起，历城区万象新天学校东校区4—6年级学生快速走出教室，在整理完队伍后，一边做着大摆臂动作，一边向操场走去。备受学生...……更多
2023-12-12 14:24:00课间操,激活,细胞,教师,运动,学生
...习生张子淇）新学期，学生们的体育课将“重启”，通过运动帮助学生调整状态，收心好好学习。那么，“阳康”后孩子能否运动？什么时候开始运动？应该如何运动呢？记者就此采访海南省人民医院康复医学科主管康复治疗师...……更多
2023-02-19 20:04:00体育课,学期,运动,指南,体育,学生
...强肌肉力量、改善灵活性和促进整体健康。然而，在选择运动时，我们需要考虑年龄特点和身体状况，以避免可能的错误、潜在的风险！40岁是一个生理变化较明显的阶段，身体会经历以下变化：1、肌肉力量下降年龄增长导致肌...……更多
2024-04-30 11:34:00养生,运动,运动,关节,力量,肌肉
...“篮梦青春”U系列青少年篮球赛事在湖北省武汉市体育运动学校启动。本次赛事横跨全年，涵盖U6/U8/U9/U10/ U11/U12/U14七个年龄段的运动员，共有2800余个家庭报名参赛。赛事将分布在武汉三镇的8个场馆，并为不同年龄段设置了不...……更多
2024-03-13 05:47:00青春飞扬,篮球赛,武汉,青少年,篮球,青春
...球台休息，看大胖这个发型也是可可爱爱。就是每天这么运动，也没见大胖瘦下来呢，大胖训练的时候也是穿着他的红蓝鞋。大胖和启豪隔壁桌是黄友政在训练，这孩子长的是真的高，颜值也好，大家说这就是乒乓球的梯队建设...……更多
2024-05-22 14:26:00龙队,训练,太原,挑战赛,热身,石头
...往美国参与比赛，我会抱着学习的态度多观察，学学美国运动员的技术特点和打法技巧。” ……更多
2024-03-20 02:41:00热身,主力,二传手,天津队,天津,女排
...市大部分中小学校在体育课程上作出调整，适当减轻学生运动强度，守护学生健康。集合、热身、慢跑、游戏……在赫山区曙光小学，学生们于阳光下开始了体育课。“现在我们上课的练习时长减少了，休息时间延长了。”体育...……更多
2023-02-18 08:07:00体育课,强度,中小学,中小,运动,体育
本文转自：中国新闻网西安一健身房内，民众正在运动。党田野摄中新网西安2月3日电 (记者 党田野)“去年年底我的目标是将体重控制在95斤左右，没想到过了个春节，一上秤发现居然胖了许多。”在健身馆内，即将开始热身的...……更多
2023-02-03 19:03:00西安,民众,健身,专家,健身,西安
...不过要注意跑前需要热身。怎么跑步不会粗腿1.做好准备运动，通过热身能使身体比较快进入运动锻炼的状态，提高运动的效率，就能减少运动量，防止过量运动带来的腿部肿胀。2.跑步的时候不要先用前脚掌着地。前脚掌先着...……更多
2024-04-06 00:30:00肌肉,运动,腿部,脚掌,肌纤维,就是
都说汗水是最好的护肤品，运动和美丽永远相通。美丽不只在外表，更是由内而外的自信、勇敢和坚强。在赛道上，所有的收获都从迈出第一步开始。她是官方“兔子”，在跑道上遇见更好的自己左渝琳是一个深度跑步爱好者...……更多
2023-12-01 13:49:00达人,民间,运动,体育,运动,马拉松
近期，美国运动医学会建议，有高血压的成年人，应进行中等强度的有氧运动和（或）力量训练。最好是每天都要活动，只要活动，就有降压效果。随时随刻，从简单开始，尽你所能从少坐，多活动开始！遛狗、取快递、跳舞...……更多
2023-11-22 09:35:00医学会,美国,医学,建议,运动,活动
本文转自：沧州日报■ 本报记者 周 洋近年来，马拉松运动不断升温。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰？本报记者采访了一些长跑爱好者和医学专家。长跑应经过长期系统训练“5年前我迷上了长跑，这项运动让我精力...……更多
2024-05-21 10:20:00伤病,马拉松,运动,刘畅,运动,训练
...上传至教学屏，后台通过分析这些数据，为学生智能推送运动建议，从而实现教师精细化分层教学和学生个性化训练。▲个人数字化运动档案以课堂测试为例：50米短跑测试时，学生在AI跑步屏前用人脸登记信息，根据系统指令...……更多
2023-01-16 14:24:00延安,上海市,体育教学,上海,中学,教学
...训练，锻炼要量力而行，避免因高强度的突击训练而造成运动损伤。资料图：在长沙市初中毕业升学体育考试长郡双语实验中学考点，考生在排球向上垫球项目考试前练习。新华社记者 陈泽国 摄中南大学湘雅医院院长、骨科专...……更多
2024-03-30 15:26:00备考,医生,科学,体育,运动,考生
...市第二总医院全科医学科林敏瑜主任为大家科普。高强度运动前先给身体摸个底“马拉松是一项挑战极限的运动，需要良好的体能和身体条件。”林主任介绍，参加马拉松赛前要有体能储备，要有一定的长跑训练经历，赛前两周...……更多
2023-12-15 07:26:00马拉松赛,马拉松,心脏,福州,身体,情况
...不会去关注这个因为爬到树上救猫而摔碎了自己职业足球运动员梦想的年轻人，是怎样一步步从“青铜”级别的球员变身“王者”教练的。新赛季申花的战术风格——“能踢出控制性的足球”从1月7日抵达海口，到16日参加与中...……更多
2024-01-19 16:00:00斯卢茨基,冠军,成功,申花,斯卢茨基,申花队
...给出了建议。一起来看看有哪些。原则上不宜展开高强度运动新学期第一课建议上健康教育课，首先要“讲理”，告诉学生健康的重要性，免疫力是维护人体健康的关键，提高免疫力运动必不可少，要把健康掌握在自己手中，增...……更多
2023-02-21 08:16:00体育课,体育,热点关注,成都,中小学,学期
本文转自：石家庄日报城市绿茵 运动热土——走进精彩多元的石家庄市青少年足球训练基地本报记者 刘真上周六晚上，位于裕华区建华大街与南二环交口的石家庄市青少年足球训练基地内，灯火通明，熙熙攘攘。一边火爆的“...……更多
2024-05-07 10:37:00热土,绿茵,运动,城市,石家,足球
...耗更多的热量，使身体达到热量负平衡。这可以通过增加运动量、减少食物摄入量以及选择低热量食物来实现。减肥过程中，要注意保持营养均衡，避免过度节食导致的营养不良。减肥的关键在于通过正确的饮食习惯来创造一个...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...养骨重在防寒保暖，专家教你让骨骼暖起来，并规避冬季运动不当带来的骨损伤。冬季：养骨重点时期骨头其实最怕冷，筋骨遇寒会出现酸痛、麻木、水肿等症状，也会增加骨折风险。冬季为何是养骨重点期？筋骨怕寒 不养护...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...尤其对于时间宝贵的打工人来说，找到一项能高效减脂的运动可以说至关重要。到底哪项运动，才能称得上“燃脂之王”？想要快速减脂，还得是SIT运动减脂，并不是一个简单的过程。首先 燃脂，本质上就是脂肪氧化的过程。...……更多
2023-02-26 09:55:00运动,运动,强度,心率,间歇,脂肪
...水平的提高，越来越多的人开始关注身体健康，积极参与运动。然而，运动过程中可能会出现损伤，导致运动能力下降。在这种情况下，运动康复显得尤为重要。增强肌肉力量和耐力是运动康复的关键环节，有助于加快康复进程...……更多
2023-11-06 11:32:00从以下几个方面阐述如何增强肌肉力量与耐力，助力运动康复
...睡眠知识，避免因一知半解而产生焦虑。”李韵说。适当运动有助于睡眠，但要把握好运动时间。“睡觉前3小时内要避免剧烈运动，比如心率超过120次的运动。剧烈运动会引起大脑兴奋，影响入睡。”李韵说，傍晚运动有利于...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...盖突然痛了，而且什么药都不管用，说痛也不是很痛，在运动过程中就能体现出来，对于一个膝盖不好，如何练腿？一个想要健身提升自己的身体素质，但是膝盖不好，练腿就是一个比较困难的问题，因为腿部训练的动作大多需...……更多
2023-12-02 14:24:00膝盖,不好,健身,膝盖,运动,不好
...在下半场暴露出了一些问题，当对方强度提升时，我们的运动员的对抗能力下降，在高强度比赛的持久性不足，失误球方面比对方要多，还需要加强。赛后，我们也对本场比赛进行全方面的总结复盘，在未来的训练中针对暴露的...……更多
2024-07-04 17:14:00中国男篮,郭士强,男篮,中国,中国男篮,男篮
...，宁海马拉松赛组委会、宁海县长跑协会主办。为了能让运动员们保持最佳状态进入到宁海马拉松比赛中，组委会特邀请马拉松二级运动员、佳明跑步教练董磊就如何进行马拉松训练、如何评估自身能力及马拉松周期化安排等方...……更多
2024-03-11 14:41:00宁海,训练营,马拉松,起跑,训练,准备
为什么有的人天天运动，但却一斤没瘦？为什么有的人同样天天运动，身材却越来越好？还有的人坚持运动，身体反而变差了？其实，你的运动有没有达标是其中一个影响因素，虽然运动了，但不够，自然起不到作用，但如果...……更多
2022-12-19 21:05一文,运动量,成年人,成年,运动,推荐
...由国家体育总局和海南省人民政府共同主办，中国自行车运动协会、海南省旅游和文化广电体育厅、三亚市人民政府、琼海市人民政府、五指山市人民政府、昌江黎族自治县人民政府、保亭黎族苗族自治县人民政府承办，海南省...……更多
2023-10-05 09:30:00琼海,自行车赛,海南,环岛,热身,车队
...反抗的兵器。每当夜幕降临，华灯初上，梁先生便会换上运动配备，踏上那条了解的跑道。他迈着坚决的脚步，在夜色中络绎，似乎在与命运进行一场无声的较量。夜跑的进程中，他感触到了前所未有的轻松与愉悦。呼吸与脚步...……更多
2024-05-30 17:11:00上海,男子,身体,运动,功用,进步
...！”“坚持坚持！”伴随着助威声和有节奏的掌声，143名运动员在2023年底的国家队冬训体能大比武中斗志昂扬，全力以赴。举重队队员李发彬在大腿中部拉项目上获得男子第一，他说：“在竞争中更想展现自己的最好状态，通...……更多
2024-01-22 21:01:00集训队,巴黎,进行时,奥运,目标,训练
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7月13日，2024年陕西省行业职业技能竞赛《陕西省市政管线施工技术技能大赛》《陕西省装配式建筑施工技术技能大赛》两个赛项在陕西职业技术学院成功举办
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7月13日下午，成渝地区双城经济圈智能制造应用技术技能大赛暨重庆市第九届制造行业职工劳动和技能大赛在重庆机械技师学院落下帷幕
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大河网讯 近日，河南理工大学工商管理学院吴玉萍教授团队主持完成的《基于产教融合的工程管理专业学位研究生培养体系构建研究》成果通过省级鉴定
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青岛港湾职业技术学院消防救援专业群现有建筑消防技术、应急救援技术、社区康复三个专业，得益于国家、各省市对公共安全与应急管理体系建设的不断重视以及城市化进程中对智慧消防的迫切需求
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近日，烟台卫生健康职业学院发布2024年招生简章，一起来看看全文内容。一、学校简介烟台卫生健康职业学院是2024年新设立的公办普通高等专科学校
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7月10日下午，山东财经大学与齐鲁银行战略合作签约仪式在双金大厦举行。仪式上，山东财经大学委副书记、校长洪俊杰介绍了学校近年来在人才培养
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