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夏天多吃碱性蔬菜,一解暑,二排毒,三健齿,中老年人要多吃
...香味俱佳,既能满足味蕾的需求,又能为身体提供必需的营养。从营养学的角度来看,空心菜是一种低热量、高纤维的蔬菜。它含有丰富的维生素C和维生素A,对提升免疫力、保护眼睛健康大有裨益。此外,空心菜中的矿物质如...……更多
...了《青山脚下英名常存——壮烈牺牲的王邦领烈士故事》一文。近年来,薛长道致力于为烈士寻亲、安魂,使不少烈士亲属找到“失散”的亲人。夏桂楫烈士原籍徐州,生前是新四军军部派往四师的特派员,1945年牺牲。徐州党...……更多
...龙池。李白曾在龙津泛舟赏月并作诗,朱自清在《南京》一文中也有对此处的相关描述。“龙津邀月”既有历史底蕴,又有人文情怀。第七景,郭璞仙墩,位于环洲西段假山瀑布旁。郭璞仙墩是东晋著名文学家郭璞的衣冠冢,是...……更多
水溶c风靡全网成“神水” 专家:比起补维c更应注意饮料含糖量
...,该饮料维生素C每份含量确实不少。但南京市第二医院营养科公卫医师肖瑶指出,更应注意的是该饮料一瓶就含碳水化合物42克,相当于约200克大米。她建议,补充维生素还是应当从新鲜蔬菜、水果中获取。诞生十多年的果汁饮...……更多
心理学研究表明,抓住男人心的最佳技巧是间歇性的满足
...满足往往会导致失望,但不会导致绝望如果男朋友喜欢吃鸡蛋炒饭,每次他想吃的时候,只要提出,你就会给他做,一开始他会觉得你对他很好,会很感动,慢慢的,他会觉得你为他做鸡蛋炒饭是理所当然的事。那是因为他原来...……更多
日常养护孩子脾胃,父母还要做好2件事
...3个表现千万别拖1、发育迟缓,个矮瘦小脾胃主运化,是营养的运输枢纽,一旦父母发现孩子发育变得迟缓,无论怎么给孩子补充营养,孩子都很难长高长肉,跟同龄人相比差差一大截,这个时候父母就要提高警惕了,这说明孩...……更多
医生曝光老人餐桌“元凶”,揭秘导致味觉丧失的罪魁祸首
...至完全丧失,这不仅影响了他们的饮食乐趣,还可能导致营养不良。许多人并不清楚,其实这种现象背后可能有着一个“元凶”。医生们通过临床观察和研究,揭秘了导致老年人味觉丧失的主要原因,让我们一探究竟。首先,需...……更多
专注,才能突破——a2鼎配新品,实证协同倍乘自护力
...发育行为儿童保健科主任医师盛晓阳教授评价道:“单个营养成分的作用,并不是食物对人体影响的全貌,这次研究让我们观察到关键营养成分协同作用对于婴幼儿自身免疫、乃至喂养结果的积极影响。A2型蛋白质利于谷胱甘肽G...……更多
带泥胡萝卜和不带泥的差别这么大,看完后不花冤枉钱
...或储存过程中已经失去了部分水分,导致其新鲜度降低。营养价值带泥的胡萝卜和不带泥的胡萝卜在营养价值上也有所不同。由于带泥的胡萝卜在泥土中生长,它们能够吸收更多的土壤中的营养物质,如矿物质和微量元素。而不...……更多
韭菜肉沫豆腐:一道家常菜的魅力与传承
...这样一道让人回味无穷的佳肴。它不仅色香味俱佳,而且营养丰富,简单易做,是许多家庭餐桌上的常客。今天,就让我们一起探寻这道菜的魅力所在,学习它的制作方法,在家人面前大露一手,让这道美味佳肴成为家庭聚餐的...……更多
妊娠期高血压带来的风险与挑战
...发妊娠期高血压疾病。此外,妊娠高血压还可能与产妇的营养状况有关,营养不良或体型矮胖(BMI>24)的女性更容易患病,年轻初孕或高龄初孕的孕妇由于生育经验不足,面对孕期可能遇到的各种情况,往往难以控制自己的情绪...……更多
讲解这2种冰糖,希望大家看完后,以后别再乱买了
...以白冰糖的颜色会白一些。而黄冰糖保留了冰糖中更多的营养物质,所以想吃营养丰富的冰糖,首选黄冰糖。2、甜度的区别因为白冰糖在生产时进行了提纯,所以白冰糖的甜度会比黄冰糖高一些,但是在提纯时,会导致一些营...……更多
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
...尤其是在50岁之后,可能会对身体产生多种负面影响。1.营养不良:过度节食可能会导致营养不良,因为你可能无法摄取足够的维生素、矿物质和其他重要营养素。这可能会导致体力下降、免疫力下降、记忆力减退、骨质疏松等...……更多
米饭二次加热后会致癌?再三提醒:这6种食物别再加热吃
...的主食,在吃饭时吃点米饭可以提高饱腹感,同时大米的营养价值也比较丰富。大部分家庭都有米饭吃不完的情况,这时就会放入冰箱储存,等加热一下再吃。不过有的人说如果米饭进行第2次加热,有致癌的风险,关于这样的...……更多
吃饱死得早真相揭示,顶级期刊长寿密码
...共同特点,如摄入大量的蔬菜水果、鱼类、纤维、均衡的营养等,可能与寿命的延长有关。这些发现强调了营养均衡的重要性,因为食物中的各种营养物质对维持身体健康和延长寿命都起到重要的作用。个体间的差异也是不可忽...……更多
这菜正当季,女人要多吃,轻炒一下好鲜嫩,气色红润皮肤也变白
...炖肉等各种方式烹饪,都能展现其独特的美味。红菜苔的营养价值也非常高。根据古代的史料记载,红菜苔在唐朝就非常有名了,到了清朝更是被指定为进贡的御菜之一。现代的研究发现,红菜苔具有保护心脑血管、增强免疫力...……更多
沿海地区常吃海鲜的青岛人无需吃碘盐?专家提醒:这是一个误区
...。补碘应遵循长期、微量、日常和生活化原则。按照中国营养学会推荐的每日碘摄入量,14岁以上每人每天需摄入120微克碘。以青岛常见的鲅鱼为例,人体每天需摄入六斤九两才能达到120微克膳食碘。“并非所有的海产品都富含...……更多
春季吃什么菜养生?菠菜养肝、胡萝卜护眼、黄瓜补水,建议了解
...法是将菠菜与蒜末和少许橄榄油快速翻炒,这样既能保留营养,又能增加食物的风味。胡萝卜:护眼佳品春季阳光增强,护理眼睛尤为重要。胡萝卜中的β-胡萝卜素是护眼的关键,体内可转化为维生素A,有利于保护视网膜。胡...……更多
奶粉“科研战”,菲仕兰发布天然乳脂实证
...证明天然乳脂有减少宝宝肠道不适情况、松软大便和减少营养流失的作用,而且天然乳脂中富含的中短链脂肪酸、鞘磷脂、奇数链脂肪酸等关键元素,有调节炎症反应与支持免疫功能发展的作用。”菲仕兰中国区营养负责人刘艳...……更多
这一道汤一直都非常受大家的喜爱,做法都很简单
...材,豆腐一直以来都是备受大家的喜爱和欢迎的,豆腐的营养价值不容大家忽视,豆腐的食用价值非常的高,有着非常好的养生的功效,豆腐和不同的食材搭配起来,在不同的做法之下,所呈现出来的食用效果也是不一样的。看...……更多
...,她撰写的《高中英语阅读分层教学策略的运用与探究》一文参加湖南省2020年教育教学科学研究论文评选,荣获省三等奖,并在《中小学教育》上发表;2022年,在《英语周报》上发表《浅谈高中英语写作教学模式的创新》等论...……更多
曝上海申花逼吴金贵下课 又不想掏解约金
...合同。而之所以俱乐部用“不再续约”而非“解约”,这一文字游戏其实也再一次说明,申花不会痛快的支付违约金。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
57岁大爷每天坚持吃花生,两年后体检,医生叹息:谁让你这么吃
...?咱们来听听医生的专业建议。医生说啊,花生确实是个营养丰富的食品,但关键是要适量。每天吃一小把就足够了,大概20粒左右。这样既能补充身体所需的营养,又不会造成热量和油脂的超标。另外啊,吃花生的时候也要注...……更多
奶粉喂养与母乳喂养知识解读
...的妈妈意识到母乳喂养的重要性。如何正确地满足婴儿的营养需求,促进他们的健康和成长,一直以来都是备受关注的话题。一、母乳喂养(一)母乳的好处:母乳被誉为“液体黄金”,因为它对婴儿的健康和成长产生深远的影响...……更多
GO猫粮GO狗粮即将亮相第六届进博会!健康喂养就选GO!
...是典型的纯肉食动物,肉类和动物脂肪中含有猫咪需要的营养成分,因此它们每天的饮食中必须有肉类。尤其是现在的秋冬季节,气温低,猫咪更需要足够的脂肪和营养来度过冬天。如果爱你家的毛孩子,就给它吃肉吧!相信GO...……更多
山楂与另一种食材搭配,更能发挥其保健作用,让血管更加通畅
...的影响是至关重要的。而在诸多食材中,山楂以其独特的营养成分和药用价值,被人们广泛认可。它不仅口感酸甜可口,还具有诸多保健功效。近年来,科学家们发现,山楂与另一种食材搭配,更能发挥其保健作用,让血管更加...……更多
红薯具有抗氧化、降低血糖、保护心血管等功效
蒸红薯、蒸紫薯、蒸山药是我国传统美食,营养丰富且健康。以下将为您详细介绍这三种食材蒸制后的好处,帮助您更好地了解它们的营养价值以及如何制作。一、蒸红薯的好处及制作方法蒸红薯是一种非常健康的美食,富含...……更多
农产品消费更加注重品质
...展步伐加快,农产品消费更加注重品质。消费者对农产品营养健康、新鲜、便捷等要求不断提升,农产品品牌化上行、线上线下多销售协同,为实现品质消费提供了支撑。消费者对于农产品的期待不断增加,农产品消费营养化、...……更多
昆明送子鸟:哪些因素会导致不孕不育?
...甚至出现不孕的情况,即便侥幸怀孕,也容易发生流产。营养方面高龄备孕可能出现营养不足或缺乏某种营养元素等情况,可能导致精子和卵子质量下降。因此,进入高龄后,备孕者应更加重视,在怀孕前适当地摄入富含维生素...……更多
小家碧玉的女明星,真撑不起富贵风妆发,网友:像顶了个违章建
...再怎么浮夸,却也只能成为她的陪衬。朱琳的脸是标准的鹅蛋脸,脸蛋圆润饱满,身材也是恰到好处,既不粗壮也不会过于干瘪,红色的凤凰头饰在身,显得华贵大气,蓝色的凤凰头饰在身则显得清雅高贵。当年没有什么水花的...……更多
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粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
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拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
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