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2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
...24 年 1 月,《美国新闻与世界报道》发布了 2024 年度最佳饮食榜单,榜单邀请了饮食、营养、肥胖、饮食心理学、糖尿病和心脏病学家等专业从业者组成评审团,对近 40 种饮食模式进行评比,结果地中海饮食模式稳居榜首,第...……更多
“红斑狼疮”你了解多少?
...,穿好防晒服等,注意循序渐进,避免突然暴晒。2. 健康饮食,健康作息,增强抵抗力,包括远离可能会让自己过敏的食物,提高自身对细菌、病毒等各类病原体感染防御力。3. 避免滥用避孕药物。4. 戒烟,合理调节压力,保证...……更多
皮蛋被评为“最恶心食物”榜首,含铅高会慢性中毒?医生这样说
...摄入,并关注来自权威机构的最新食品安全信息,以确保饮食健康。那为什么会有吃皮蛋中毒送医的新闻呢?尽管皮蛋以其独特风味受到许多人的喜爱,但关于其食用安全性的讨论也从未停止。每年都有关于因食用皮蛋而导致中...……更多
眼睛肿了怎么消肿
...环霉素类药物,还应该服用中药进行保肾治疗。6、注意饮食身体上火可导致眼睛发红以及肿胀,患者应该多吃清热下火的食物,比如绿豆汤、西瓜或者丝瓜汤等,尽量不要吃油条或者火锅等比较油腻的食物。 ……更多
痛经:中医调理与西医药物治疗
...可能会导致痛经的加重。生活习惯。不良的生活习惯,如饮食不当、缺乏运动、睡眠不足等,也可能影响月经的正常进行,导致痛经的发生。二、痛经的症状下腹部疼痛。这是最常见的痛经症状,通常在月经来潮前1-2天开始出现...……更多
问止中医 | 医案:早上头眩晕四个月
...火,口渴,口干不欲饮,半夜口苦,白天口粘,喜热饮,饮食喜重口味,二便可,矢气(无味),气色差。舌诊:舌质淡红有裂纹,苔黄,舌尖红。本案中的牛女士以阳气虚、鼓动无力、脉道不畅、津液运行不利,则停聚而成痰...……更多
为什么有人一穿高领就浑身难受?小心这种病,严重会猝死!
...注意以下几点:保持良好的生活习惯:保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动等良好的生活习惯有助于维护身体健康。关注身体信号:关注身体发出的信号,如颈部不适、呼吸困难等,及时采取措施缓解症状。合理选择衣物:根...……更多
一个女人很爱你,身体反应会很明显,主要看三个“部位”
...解你,但凡你有一点小毛病,她都会无限放大,把你说得一文不值。所以,女人是不是爱你,真的可以看出来,她的眼神里,早就有了答案,男人注意辨别。三、嘴巴很甜,说明是真的在乎你女人真心爱你的时候,她会特别注意...……更多
如何通过饮食调节腹部健康?
本文转自:海南特区报关注腹部超声检查与饮食如何通过饮食调节腹部健康?腹部超声检查是一种常见的医疗检查方法,可以帮助医生了解人体内部器官的情况。通过腹部超声检查,医生可以对腹部器官进行观察,发现其中的...……更多
从人间水蜜桃到观众认不出,昔日的“韩国汤唯”被骂演技差?
...起点,可以看出明显高于内眼角,鼻梁也比较直楞楞。但骨骼的底层逻辑告诉我们,这样的面骨长不出这样的鼻子。 想要山根高到这种程度,配套的骨骼也得跟上,比方说眉骨要高、眼眶骨要深,显然林智妍都不具备这些条件...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|超八成过敏性鼻炎与脾胃虚弱有关
...过敏原的刺激,如花粉、尘螨、动物皮屑羽毛等。此外,饮食中一些过敏原物质刺激鼻黏膜也会引发青少年过敏性鼻炎,如牛奶、蛋类、鱼虾,甚至某种蔬菜。黄飞剑说,青少年儿童在罹患过敏性鼻炎后,一定要及时治疗,防止...……更多
前面的头发稀少怎么办
...与压力过大、过度紧张焦虑有关。头发稀少怎么治疗1、饮食头发主要的营养来自绿色的蔬菜和水果,还要豆类与蛋白质,多吃富含维生素E的食物,可以促进头发的生长。2、洗头洗头最重要的是清洁头皮,用安全无刺激的洗发水...……更多
起床后少做这4件事,比烟酒还伤身
...面比较光滑,不硬也不软。 若排出大便是黑色,可能与饮食有关,如吃了富含铁元素的食物,以及黑色食物,如芝麻、蓝莓果酱等,都会引起黑便。还有一种就是消化道出血引起,由于大便含有血色素,就会排出黑便,要警惕...……更多
出现这3个症状,这是身体发出的信号,说明糖尿病微血管病变来了
...患者应该注意的事项,特别是药物治疗和生活方式、日常饮食习惯等方面,如果不积极控制血糖升高,对身体造成的危害医生也一一跟张大爷说了。张大爷在医生面前很“听话”,但是出院回到家张大爷并未改变他的不良生活习...……更多
吃芒果干会推迟月经吗
...果对月经没有任何的影响。女性月经周期受环境、情绪、饮食、药物等因素的影响,芒果中含有丰富的蛋白质、糖分和维生素等,并不会对月经周期产生任何的影响,如果来潮延迟,可以通过早早孕试纸来检测,如果不是孕妇,...……更多
践行以人民为中心的发展思想把党和政府的温暖送到千家万户
...要提高服务管理水平,把老人当亲人,切实照顾好他们的饮食起居,让老人们安享幸福晚年。又讯(记者任洪广)春节将至,2月2日,市委副书记、市长王亚联深入吉州区,走访慰问福利院老人儿童、驻地官兵、困难党员、受灾...……更多
首个特色儿童笋营养餐配方落地
...的食物,只有完美的搭配,这套营养餐配方基于建瓯当地饮食习惯,将建瓯笋以各种形式融入到美味的餐食里,刻画在孩子们的记忆中,既保障了孩子们的健康成长,又奠定了家乡风味的记忆基础。建瓯市实验幼儿园吴茜园长介...……更多
聊聊南宋理学家,心学奠基人陆九渊
...之曲直,道德之善恶,人品之高下。其《送宜黄何尉序》一文,淋漓尽致地表达了他的老百姓口碑观。何坦,南宋时期宜黄(今属江西)的县尉。因为维护老百姓的利益,与一把手县令不和,产生矛盾。处理此事的上司不是秉公...……更多
心肌缺血对身体有哪些危害?会出现哪些症状?如何筛查?
...告知医生任何不良反应或副作用。3. 控制食谱:采取健康饮食,限制高脂肪、高胆固醇和高盐饮食。增加摄入蔬菜、水果、全谷物和低脂肪乳制品。4. 保持适当体重:如果存在超重或肥胖问题,建议通过合理的饮食和适度的身体...……更多
狐大医 | 你试过高蛋白饮食减重方法吗?
...者 | 顺义妇儿医院临床营养科马啊琴编辑 | 刘家碧高蛋白饮食减重方法是当今备受关注的热门话题之一,人们希望通过摄入高蛋白的饮食方案实现减重目标。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍,高蛋白饮食方案减重效果好,且...……更多
经常吃含酵母的馒头、包子、面包,伤胃还致癌?科学回应来了!
...开酵母的神秘面纱,通过科学的透镜,细致审视其在现代饮食中的角色和影响。酵母:无所不能的厨房好帮手酵母,这种单细胞真核微生物,是食物制作中不可或缺的生物性膨松剂。无论是发面食品,还是含酒精饮料如啤酒、红...……更多
假期后痔疮高发做好7点可缓解症状
...陈诗伟表示,假期过后痔疮发病率升高可能与久坐不动、饮食不规律、水分摄入不足、情绪紧张等因素有关,这些因素可能导致肠道问题和腹泻便秘,增加了痔病的发病风险。陈诗伟解释,春节期间少不了亲朋聚会,频频加餐,...……更多
从脂肪燃烧到身体重塑 生酮饮食减肥效果揭秘
生酮饮食是通过什么原理来达到减重目的呢?正常情况下,人体是利用碳水化合物给我们的身体供给能量的。如果我们身体内可利用的碳水化合物不足,则通过糖异生和脂肪动员的方式为身体供能。脂肪动员会将脂肪分解为脂...……更多
藕粉桂花糕
...红学爱好者结合曹公家乡江浙地区“桂花糖糕”的做法及饮食类古籍上的点滴记录,经过反复实验,神还原了古方版的“藕粉桂花糖糕”,据说这味道是极好的。而其制作工艺的关键有两点:一是要用到由桂花干加白砂糖及少许...……更多
常吃一类食物,或能润肾燥,预防慢性肾脏病
...眠规律,注意不要熬夜,早休息,避免睡懒觉。秋季养肾饮食原则秋季养肾可以常吃黑色食物,从中医的角度上来讲,黑色入肾,黑色食物当中含有丰富的维生素和微量元素,可以帮助补肾填精,有助于保养好肾脏。做好保暖我...……更多
咳痰后痰里有血丝是怎么回事
...起排出。此时不需要特殊处理,可以自动愈合。建议清淡饮食,避免抽烟喝酒。3、慢性咽炎考虑与长期吸烟、长期大声说话等因素有关,可引起咳嗽、咳痰等症状。长期咳嗽会导致咽喉部黏膜损伤,出现痰里有血丝的情况。此...……更多
饭后想吃零食或因神经元过度活跃
...同类型的细胞,如果在人类身上得到证实,可能会为治疗饮食失调提供新靶点。据最新一期《自然·通讯》杂志报道,研究人员首次在小鼠脑干的某个区域发现了专门用于觅食的细胞。该区域通常与恐慌有关,但与进食无关。这...……更多
女性下身腥臭味是什么原因
...进行治疗。5.盆腔炎:如果平时不注意休息,经常不规律饮食,则会导致身体抵抗力下降,并且内分泌会出现失调,从而引起盆腔炎症。此时,可遵医嘱使用盐酸克林霉素凝胶、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。在治疗期间,需要...……更多
一只走红“胖豹”与2元“良心门票”背后:47岁的攀枝花动物园遭遇“难解题”?
...为了让动物们不能好好吃饭,我们想了各种各样的办法》一文。文中提到,负责该园野生动物饲养管理工作的员工关注到,用最优质的牛肉搭配猪扇骨给豹吃,它们的粪便常常不成形,其原因在于,“动物园里的豹子吃得太好了...……更多
一瓶小小的维生素B12,或能“改善”5种病症,早了解有好处
...身体的生长和发育离不开维生素的参与,在平时只要保持饮食规律,荤素搭配,身体可以正常吸收营养,所以不会出现缺乏维生素的情况。其实维生素的种类是比较多的,而维生素B12是B族维生素的一种,可以维持多项生理功能...……更多
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糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00