• 我的订阅
  • 头条热搜
饭前洗澡好还是饭后洗澡好?专家:为了健康,在这一时间段更好!
洗澡可以让身体变得干净,也可以放松身心,对于很多人来讲,洗澡属于经常会做的事情之一,甚至有的人每天都会洗澡。而对于洗澡时间的安排,不同的人有不同的看法。有的人认为在饭前洗澡好,也有的人认为在饭后洗澡...……更多
血液粘稠不用怕,多吃3种水果,有助清理血管垃圾,巧防血栓
...出现粘稠以后可能就会使人出现血管堵塞的现象,对人的身体健康特别不利的,所以我们在平时的生活中一定要注意及时预防血液粘稠的现象出现。那么想要有效的预防血液粘稠现象的出现,在平时可以多吃以下3种食物,能够...……更多
你知道吗?喝水也是有小技巧的,怎么喝水才能发挥更大的作用呢
...巧的而且随意的胡乱喝有时候没有作用的同时可能还会对身体造成伤害1、要时刻保持充足的水分成年人每天要摄入1.5L左右的水,如果考虑到夏季天气炎热,或者运动大量出汗,这是摄入量还是要适量增加的2、要提前补水,不要...……更多
...而健康是由“排毒”所决定的,只要把人体排毒做好,把身体产生的毒素不断排出体外,那人体就不会生病,进而获得长寿。人体的“毒素”是怎么产生的?林海峰认为人体毒素是由食用五谷杂粮产生的,食用五谷越多则人体内...……更多
椰菜,这种常见蔬菜,其实是肠道健康的小能手
...期受到肠道不适的困扰。食物选择似乎成了一种挑战,而身体的沉重感让生活质量大打折扣。在这样的背景下,一个简单而天然的选择浮现出来:椰菜。不仅是厨房里的绿色佳肴,更是肠道健康的守护者。这位年长者开始尝试,...……更多
HPV入侵宫颈时,下腹或会发出5个信号,早了解早受益
...发现自己也有这种情况,应引起重视及时就医,时刻注意身体的一些变化。2.月经不规律月经作为判断,女性身体是否健康的重要依据自青春期开始每个28天左右的时间,月经就会来到女性的身边。当HPV病毒逐渐入侵至女性的宫...……更多
睡觉时腿频发抽筋,是缺钙吗?提醒:还有3个原因要重视
...都会为他准备一杯牛奶和一些钙片,希望这样可以让他的身体更强壮。然而,随着儿子逐渐长大,林女士也发现了一些问题。儿子晚上睡觉时总是会出现腿抽筋的情况,经常被疼醒,让她非常担心。腿抽筋是指肌肉突然、无法自...……更多
47岁女士长期吃维生素E来淡斑,后来得到了什么?建议借鉴
...免疫系统增强:维生素E可以增强免疫系统的功能,提高身体对感染的抵抗力。4、改善神经系统功能:维生素E对神经系统有保护作用,可以改善神经元的通讯,减轻帕金森病等神经退行性疾病的症状。5、改善皮肤健康:维生素E...……更多
科学备孕,这些常见误区能避开就避开
...情!怀孕是夫妻双方的事情,准爸爸们也需要做好心理和身体上的准备。要早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。戒烟戒酒,不穿紧身的牛仔裤,尽量少泡温泉、蒸桑拿等。若阴囊持续处于高温状态会抑制睾丸精子生成。...……更多
注意身体的几个心梗征兆
本文转自:贺州日报 □梁相龙唐坚英近年来,心脑血管疾病的发病率逐渐上升,对人体健康造成极大的危害。对大多数人来说,心梗发作前,会有一定的征兆,只要早期重视,早期预防,有些意外是可以避免的。一、哪些人是心血管疾病...……更多
通过定期查血,能实现肝癌早期筛查吗?
...断、早期根治性治疗是防控肝癌的关键措施。随着广泛的科普,广大群众逐渐认识到肝癌早筛的重要性。经常会有人前来咨询,肝癌早筛能不能通过定期查血来实现,这样无论从经济性还是便利性来讲,都更容易被大众接受。针...……更多
福山村:打造“海绵乡村”提升幸福指数
...系在一起,建成集思想教育、休闲健身、文化传承、党建科普等于一体的主题公园。“村庄还通过百姓共议,创建垃圾处理新模式,垃圾变肥料反哺农业,有效形成生态闭环。”村相关负责人说,在福山村,垃圾分类已然成为一...……更多
“舒心驿站”“无忧平台”……数字化服务共护少年儿童心理健康
...无忧”少年服务平台,为孩子们带来轻松有趣的心理健康科普课。生活中好朋友不理我怎么办?学习计划如何调整?学生们在平台上进行答题闯关,让孩子们在游戏中获得情绪疏解,掌握处理心理困惑的方式方法。 平台按照6—...……更多
...如在上午一起读书写字,下午一起做手工,晚上一同观看科普电影等。在这一过程中,孩子可以感受到父母的陪伴和满满的爱意,这可以极大地提升家庭教育中的幸福感和成就感。四、建立奖励的机制父母可以建立科学的家庭奖...……更多
...员志愿者、楼栋长、网格员走进居民家中,进行消防常识科普宣传,增强居民消防安全意识。冬训聚合力,排查隐患保平安为进一步筑牢安全屏障,社区党委把辖区消防安全“主战场”作为党员冬训实战课堂,联合了街道科室、...……更多
建议将骨质疏松症纳入国家重大慢性病防治体系
...提高治疗率、知晓率、诊断率。同时,要加强健康教育和科普宣传,提升全民骨骼健康意识,加强重点人群筛查和防治。黄伟还建议,推动国家基本药物目录抗骨质疏松药物品类增加,“参考国内外权威指南和国际经验,完善基...……更多
菏泽鲁西新区陈集镇中学开展“志愿服务 领航先行”齐鲁名师送教送研活动
...以《神奇的眼睛》为课题,出示“爱护眼睛,行动达人”科普海报,为学生构建一个大的思维框架,巧设问题串,看见→看清→看不清→矫正。通过照相机成像特点,顺理成章引出“水透镜”,直观了解眼睛的工作原理。何老师...……更多
上栗县赤山镇大院村:以生态为基 绘美丽乡村新画卷
...村振兴的图片。大院村妇女主任黄莎说:“这是一条农业科普长廊,更是一条引领大院村走向乡村振兴的‘康庄大道’。我们还建设了亲水平台、景观坝、公共卫生设施、休憩场所,加上近10公里的游步道,让周边村民有了一个...……更多
啥是“小微湿地”?广东这15个示范点率先“打样”
...林康养、生态旅游”等模式,让小微湿地成为生态保护、科普教育、休闲游憩、“两山”转化的重要载体,不断提高群众的获得感和幸福感,助力绿美广东生态建设。 ……更多
卫生组织:不想肝脏报废,停止使用“1微波炉”,或是肝癌“生成器”
...个习惯一下子坚持了好几年。就在2个月前王强经常感到身体乏力,也没有什么胃口。起初是以为经常熬夜加班导致的,想着等最近忙完就好好休息一下。可大半个月过去了,他身体乏力的现象不但没有缓解反而还出现了腹痛腹...……更多
生姜具有温中散寒的作用,能够有效地改善体寒症状
...著的疗效。在寒冷的冬天,一碗热腾腾的姜汤往往能驱走身体的寒气,带来温暖和舒适。然而,生姜的用途远不止于此。在现代生活中,人们发现生姜还有许多意想不到的功效。例如,生姜具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用,对...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...气寒冷,人们容易感到手脚冰凉。在这样的天气里,保护身体免受寒冷侵袭,保持良好的健康状态,是每个人都应该关注的重要问题。因此,在冬季,我们既要注意保暖工作,还要通过合理的饮食来补充身体所需的营养成分,增...……更多
猪腰子的营养价值怎么样?猪腰子花式做法,让您吃出不一样的味道
...盖的!它可是个“蛋白质大户”。咱们都知道,蛋白质是身体的重要“建筑材料”,无论是长个还是修复受损组织,都离不开它。猪腰子里头,就藏着大量的优质蛋白质,吃了对咱们身体好处多多。 二、猪腰子还是个“矿物质...……更多
安全吃鸡蛋,牢记6个要点
...险。这种疾病通常没有明显的症状,但是一旦发病,会对身体造成严重的损害。高血脂的原因有很多,包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素等。饮食不当是高血脂的主要原因之一,摄入过多的高脂肪、高热量食物,导致身体无法...……更多
苹果专利探索智能戒指未来:手势 + 语音等实现跨设备交互
...向输入、注视输入等各种输入方式,此外还可以包含涉及身体部位的其它输入(例如单指 / 多指配合身体部分的位置、方向和移动等等)。专利描述该戒指还可以具有惯性测量单元和 / 或其他传感器,可收集此类基于身体的输入...……更多
脾虚比肾虚还可怕?脾虚湿重、阳弱,坚持3事,健脾祛湿,补阳气
...?首先我们看看,脾是什么?从中医角度讲,脾虚是由于身体内脏器失调,虚弱,运化水出现障碍,而水湿散布于体内多出,就会进入到恶性循环。从西医角度讲,脾脏属于免疫器官,占有全身四分之一的淋巴组织,脾脏含有大...……更多
双手一搓,寿命自来!效果胜过吃补品~体虚的人赶快动起来
...方法?双手搓动,这项源自古老传统的活动,不仅是一种身体运动,更是一种智慧的体现。它不需要任何工具,不受场所限制,任何人,不论年龄大小,都可以轻松实践。古人认为,手是“人体的第二心脏”,通过简单的搓手动...……更多
关注秋季减肥必知八大瘦身习惯
...肥好习惯:1、离开你的被窝:早起,动起来“早睡早起身体好”这句话大有道理!养成大清早去跑步,是一个相当优良的好习惯。再加上,早上运动不只帮助燃烧卡路里,同时也帮助你调整状态,一整天都精神奕奕,现在秋高气...……更多
雪天滑倒了?先别急着爬起来!
...。当人要摔倒时,多会反射性地伸出手掌触地来支撑保护身体。这时,身体的重力会集中在前臂远端的桡骨(手掌向前时前臂外侧骨)上而发生骨折。此时,因腕部多是在伸直位受力而导致骨折远端向手背侧移位,从侧方看腕部...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|抗敏“英雄谱”:这些中药材你知道吗?
...仅能够增强人体免疫力,还能调整免疫系统功能,让你的身体在面对过敏原时更加从容不迫。就像一位身披铠甲的大将军,率领着免疫细胞,守护着你的健康。想象一下,当过敏原试图侵入你的身体时,黄芪大将军挺身而出,挥...……更多
更多关于健康的资讯:
守护阳光下的美丽——防晒化妆品的人体功效评价揭秘 2025-06-09
中国消费者报报道(记者王小月)夏日灼热的阳光让紫外线防护成为刚需。实际上,防晒不是夏日专属,而是一场贯穿四季的持久战。近日
2025-06-09 17:01:00
塑化剂超标玩具对儿童健康存在威胁 2025-06-09
中国消费者报报道(记者王小月)“孩子天天用的跳绳,可能正在偷走他们的健康。”近期,一则关于“毒跳绳”的新闻引起了广泛关注
2025-06-09 17:01:00
享“瘦”新主张 | 青滨附院中医体重管理门诊开诊
大众网记者 胡方圆 通讯员 吴文召 青岛报道为响应国家“体重管理年”行动号召,满足广大市民的减重需求,近日,青岛滨海学院附属医院在中医科门诊下设“中医体重管理门诊”
2025-06-09 17:29:00
中药茶饮上新!这个夏天,让我们一起喝“茶”吧
江南时报讯 近年来,中药代茶饮频频出圈,因其健康、养生又便捷成为不少人的饮品新选择。为充分发挥中医药特色,结合国家“体重管理年”行动
2025-06-09 17:32:00
东方甄选首款自营卫生巾投产
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)6月9日,东方甄选宣布首款自营卫生巾正式投产,首批新品将在6月16日于东方甄选APP开售
2025-06-09 18:01:00
最低5元/斤!大量上市,杭州人挑花眼!老板:等等还能便宜…
六月,杭州人的“水果篮”可谓是满满当当。接下来是桃子、李子大量上市的季节。水果市场5-23元/斤不等,不同品种的桃李不仅口感各异
2025-06-09 19:57:00
黑龙江璞和璞龄医疗美容诊所有限公司:以专业与匠心铸就医美行业新标杆
在医疗美容行业快速发展的今天,黑龙江璞和璞龄医疗美容诊所有限公司(以下简称“璞和璞龄美容”)凭借其卓越的管理理念、专业的医疗团队和贴心的服务体验
2025-06-09 14:30:00
药王传中医院举行“中医健康夜市行”公益活动
2025年6月6日晚,由济南市天桥区市卫健委主办的“中医健康夜市行”大型公益活动在药山公园举行。药王传中医院作为特邀医疗机构
2025-06-09 14:30:00
酒精or碘伏 创面消毒用哪个
当出现外伤时,人们想到的第一个动作就是对伤口进行消毒处理,这是非常正确的决定。但是,你是否选择了正确的消毒液呢?好多外伤患者首先想到的消毒液就是酒精
2025-06-09 15:20:00
拯救夏日痘痘肌水杨酸有妙用
夏日来临,我们的肌肤也将面临诸多挑战,紫外线肆虐、高温炙烤、汗水不断……这些因素正悄然侵蚀着肌肤健康,让肌肤变得暗淡无光
2025-06-09 15:20:00
杭州美食| “六月黄”抢鲜上市 蟹宴开始了
进入六月以来,随着气温逐渐攀升,江南水乡的蟹农们迎来了今年第一波丰收——“六月黄”悄然上市,为食客们的餐桌增添了一抹金黄鲜香的诱惑
2025-06-09 15:21:00
人参皂苷是雌激素吗?乳腺癌 卵巢癌 宫颈癌能否安全服用?
近年来,人参皂苷因其显著的抗癌作用逐渐被肿瘤患者熟知,但不少患者仍存疑虑:人参皂苷是否含有雌激素成分?乳腺癌、卵巢癌等激素依赖性肿瘤患者能否安全服用
2025-06-09 15:41:00
想要降低蛋白尿 光靠饮食和用药还不够 每天长按这3个穴位
想要有效降低蛋白尿,很多人首先想到的是调整饮食结构、按时服用药物。不可否认,饮食与用药是改善病情的关键环节。但在我们的身体上
2025-06-09 16:21:00
东城中医医院蔡学萌针灸治疗焦虑后失眠
出诊时间:周一到周五全天蔡学萌主治医师,毕业于天津中医药大学,有近10年的针灸门诊经验。蔡学萌主任说:随着生活节奏加快
2025-06-09 11:18:00
启东市人民医院举办“医路为民,用心服务”主题演讲比赛
为充分展现医院职工心系患者、服务患者的职业风采,进一步推进“患者服务年”活动,6月4日下午,由启东市人民医院党政办公室
2025-06-09 11:35:00