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共情是良好沟通的开始
本文转自：今晚报
亲子沟通是一个老生常谈的话题，也是横亘在父母和孩子之间难以克服的问题之一。英国儿童文学家罗尔德·达尔曾说过，孩子不是小大人，他们自成一个物种，而大人是另外一个物种。孩子有自己的世界、自己的敌人、自己的规则。如果家长没有及时调整和改变自身固有的思维方式，没有采用合适的技巧与孩子进行沟通，会直接导致孩子没有动力以真诚的方式表达真实感受，这将造成亲子关系逐渐疏离并影响孩子的健康成长。
父母与孩子沟通的最好方式是共情。当成年人从孩子的角度来思考问题时，有些难题自然会迎刃而解。
一、营造舒缓的家庭氛围
平日里，父母需要以同理心和孩子进行沟通，对孩子的情绪变化做到尊重、接纳。比如，针对孩子总玩游戏的问题，父母要把孩子当作独立的个体，相信他并不是自制力欠佳或者是想和父母对抗，不可预设孩子的想法，而是采取先询问、再解决的方式。孩子的可塑性很强，父母要积极地引导孩子，建立双方对彼此的信任，这样孩子才能真正认可和父母的平等关系，畅所欲言，真实地表达自我。
二、开展亲子共建的活动
在家庭教育中，父母要多接纳孩子的情绪和想法，而不是在表达过程中急于用自己已有的经验定论输出自己的想法。真正聪明的父母会选择在孩子的成长过程中陪伴他一起长大、学习和进步，和他一同经历和反思，最终实现共同成长。比如，当孩子对某件事产生怀疑或者好奇时，父母要及时关注，和孩子一起通过网络和书本学习关于这一疑问的相关知识，从而引申出其他方面的知识，鼓励孩子自己寻找和探索答案，如果一时找不到合适的答案，可以和孩子展开讨论，让孩子发挥想象力，培养孩子的求知意识和探索意识。
三、制定亲子学习的计划
亲子学习计划的制定是父母与孩子共同商量的“成果”，孩子与父母共同参与制定过程，能更好地倾听彼此的想法与心声，让学习计划不再成为约束孩子的“规则”。孩子与父母一起参与计划、执行计划，提高时间观念，让生活变得有序且有意义。如在上午一起读书写字，下午一起做手工，晚上一同观看科普电影等。在这一过程中，孩子可以感受到父母的陪伴和满满的爱意，这可以极大地提升家庭教育中的幸福感和成就感。
四、建立奖励的机制
父母可以建立科学的家庭奖励机制，将奖励与学习结合，当孩子遇到问题时，要及时鼓励孩子，给予正向反馈，这样才能有效培养孩子的自我驱动力和增强孩子的自信心。家长切忌简单粗暴地制定目标和奖励，避免孩子为了奖励而做，失去了原本制定目标的初心。
建议家长在沟通前正视孩子当前阶段的身心年龄特点，意识到孩子的成长是一个漫长的过程，不以成年人的标准和自身的主观意愿要求孩子，多站在孩子的视角去倾听孩子的话语并接纳孩子。
（作者系和平区四平东道小学教师。）
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快照生成时间：2024-04-12 06:45:29
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