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4个方法让你减掉身上多余赘肉,建议参考下
...进肌肉的合成,减少肌肉的损耗。3、循序渐进提升有氧运动强度。想要保持燃脂效率,我们一定要保持运动多样化,循序渐进提升运动强度,这样可以避免身体逐渐适应运动模式,导致减肥陷入瓶颈期。刚开始我们可以选择快...……更多
枣庄市市中区举办2023年“奔跑吧·少年”校园篮球比赛
...体育锻炼意识,全面提高中小学生身体素质和篮球项目的运动技能,12月18日至21日,市中区举办2023年“奔跑吧·少年”校园篮球比赛。此次比赛,由市中区教育和体育局、市中区体育事业发展中心共同主办。本次比赛分初中男子...……更多
“天使蹲”“16连蹲”量力而行
...肥市第二人民医院骨科主治医师黄伟介绍,这些动作不但运动量大,而且操作不当,极易造成髋膝关节的损害,引起半月板及韧带损伤,肌肉拉伤甚至是骨折,并且去年流行的叶问蹲也不建议大家盲目模仿。这些“网红”动作哪...……更多
君乐宝2024秦皇岛马拉松健康跑报名火爆 40分钟内达到5000人报名
...岛马拉松健康跑项目的火爆报名情况,不仅彰显了马拉松运动在秦皇岛地区的广泛影响力和深厚群众基础,更体现了广大跑友们对健康生活的追求和对运动的热爱。在报名通道开启的瞬间,众多跑友纷纷涌入系统,争相抢占宝贵...……更多
...京教育考试院发布初中学考体育现场考试问答,明确丧失运动能力的残疾学生、身体存在重大疾病的考生可申请免考,申请通过后,成绩计满分。其中,丧失运动能力的残疾学生须凭《残疾人证》,按程序办理有关审核手续。身...……更多
海控免税打造“免税+文旅+体旅”购物新场景
...题,推出欢乐畅购、名酒品鉴、专属代金套券、亲子趣味运动会等系列活动,跨界打造“免税+文旅+体旅”的购物新场景,满足多样化的消费需求。近日,海控免税推出欢乐节系列活动,图为亲子趣味运动会。海控免税供图欢乐...……更多
健康升级!霸王茶姬“花田乌龙”携冠军健康大使真香回归
...控中心推行的饮料“营养选择”评级中属于A级,是健身运动爱好者的理想饮品。为了进一步推广健康饮茶的生活方式,霸王茶姬特别邀请了田径运动员刘翔、游泳世界冠军汪顺等七位世界级运动员组成“健康大使团”。他们将...……更多
为什么越来越多的人患上糖尿病?原来是“睡”出来的,早看早受益
...系说到糖尿病,很多人第一反应可能是饮食习惯或者缺乏运动。但你知道吗?睡眠质量其实也扮演了一个非常重要的角色。充足的睡眠对我们的身体代谢有着至关重要的作用。如果你长期睡眠不足或者睡得太多,都会影响到体内...……更多
飞机能否通过喷气改变运动方向,而不是传统通过机翼和尾翼?
...。这是因为空气动力舵面利用的是机体与空气之间的相对运动,而矢量喷气则需要发动机喷出额外的燃气来改变飞机方向。尤其在高速巡航时,矢量喷气几乎无法提供与空气动力舵面相同的效率,甚至可能显著缩短航程。矢量喷...……更多
释放假日心灵,体验越野激情! 2023“卒玛杯”摩托车越野场
...野激情,是我们办赛的初衷与希望!第三是为摩托车越野运动培养后备人才。自古英雄出少年,任何赛事都需要从娃娃抓起,摩托运动更是如此,因此后备力量的培养是这项运动长远发展的基础与关键。对此,赛场上一位资深裁...……更多
专家辟谣:这些关于糖尿病谣言不要盲信!糖友们得知道真相!
...病患者中的这类病人不能使用,并不是对肝脏肾脏不好。运动是锻炼身体最好的办法,对于糖尿病患者也是一样的。不过糖尿病患者不能只是普通的运动,糖尿病患者应该做中强度的并且是有氧的运动,这样才可以起到降血糖的...……更多
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“久”字惹出日常劳损病?中医告诉你这么治!
...女大学生跟骨骨密度异常率高于男大学生,且久坐行为及运动水平与女大学生跟骨骨密度相关,在男大学生中未发现相关性。女大学生日坐姿时长<4h,周运动时长90-150min,可有效保护跟骨健康,且每日保持坐姿的时间越短越...……更多
夏日健康如何守护?跟着医生“划重点”
...在高温环境下,市民们应避免长时间户外活动,减少剧烈运动,以免中暑。同时,可以准备一些防暑降温的药品,如藿香正气水、人丹等,以备不时之需。加强锻炼,增强体质。夏季运动应以轻松、适量为主,可以选择晨练、晚...……更多
张本智和翻车!和日本队友去神社参拜笑容满面,本人评论区沦陷
又一位因巴黎奥运会走红的运动员翻车了,正是输给樊振东的日本乒乓球运动员张本智和,他翻车的原因也很典型。有网友发现,张本智和竟然参拜过东乡神社,还一脸笑容在神社前和队友拍照,相关视频和照片曝光之后,瞬...……更多
山东特色产业激活乡村发展“新动能” “一村一业”赋能乡村振兴
...市白沙河街道的麻兰油桃迎来丰收。该街道有“胶东油桃小镇”之称,目前,栽培油桃1.1万亩,其中大棚油桃近5000亩、露天油桃6000余亩,平均亩产3500公斤,每年营收近4亿元(人民币,下同)。麻兰油桃果实表面光亮、甘甜脆爽、...……更多
收藏!2024年最值得期待的100部华语新片
...》预售破3亿,他们太会玩!他们2023年的大银幕表演值得一座奖杯这都敢拍!这次终于轮到“尖沙咀段坤”了贺岁档之后,黑马会是它?第五届海南岛国际电影节闭幕! 高分领跑破3亿!《三大队》为什么能打动我们? 分享、赞...……更多
济南文旅集团:持续打造泉城文旅新体验
...的仪式感,奉上精彩的文旅“盛宴”。一场演出“点燃”一座城从2023年初“求薛之谦济南演唱会门票”到2024年初“蹲张靓颖济南演唱会”门票,“过去这一年,我不是正在抢演唱会门票,就是在准备着抢票。”来自济宁的歌迷...……更多
35体育2024年NBA全明星周末的10个精彩时刻
...在印第安纳波利斯传奇的克里斯普斯阿塔克斯高中前建造一座罗伯逊雕像。5.维克多·文班亚马(VictorWembanyama)的经历我们不会在这里过多讨论,因为我们已经为您介绍了涉及这位20岁法国天才的所有事情。这位身高7英尺4英寸的马...……更多
孩子,去飞吧!
...低起伏,还有不少斜墙,专门为BMX小轮车、滑板、轮滑等运动而设计的特殊场地。她当时其实并不了解小轮车,只是出于好奇带着赵允去上了一节体验课。没想到,课后他表现出了极大兴趣,于是就给他报了班,开始系统地学习...……更多
以需求为导向创新冰雪产品供给
...机制。提升冰上能工巧匠待遇,顺应市场需求,畅通优秀运动员、教练员和团队省际间有序合理流动渠道。引入冰雪节庆运营机制。以企业为主体围绕冰雪产业策划和运营相关节庆活动,使企业通过市场化资源配置与经营实现从...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...辅助治疗。斯诺克名将奥沙利文就曾经这样说过,“跑步运动并没有治好抑郁,但它很神奇地帮我很好地控制住了抑郁。”美国威斯康星大学的精神病学家约翰·H·格雷斯特,也曾做过一次医学实验。他随意选择了28位轻、中度...……更多
脑有血栓,面部先知?如果脸上出现4个异常,提示脑梗已经来袭!
...血液中的胆固醇水平,保护心脑血管健康。二、坚持适度运动,增强体质运动是预防脑梗的“良药”。适度的运动可以促进血液循环,增强心肺功能,降低血压和血糖水平,从而有效预防脑梗的发生。我们可以选择散步、慢跑、...……更多
...报本报讯(记者 林林)海南省第七届少数民族传统体育运动会(以下简称“省七届民族运动会”)将于本周五在三亚开幕。为确保省七届民族运动会开闭幕式期间三亚地区的低空安全,杜绝各类违法违规飞行活动发生,11月22日...……更多
减肥时,你只盯着体重看?身体的这3个变化,也是变瘦的信号!
...以减大腿时又是非常艰难的一个任务。因为大腿部位很难运动到,所以如果你在减肥过程中,发现你的大腿在变细,大腿之间出现了缝隙,那么就说明你在变瘦。大多数人在减肥过程中,会配合运动,当你开始运动时,可能跑上...……更多
又一合资车“杀疯了”!奔驰smart即将上市
...。该纪念版车型标配星空车顶、25周年纪念版徽标、专属运动外观套件以及星云白内饰色。该车搭载后置单电机,0-100公里/小时加速仅需5.4秒。配备66千瓦时的三元锂电池组,根据CLTC工况续航里程可达580公里,与在售的Premium版车...……更多
云南会泽将健身指导送到群众身边
...爱好者邱学梅说。近日,会泽县教体局邀请青海省中长跑运动队主教练尹顺金到体育公园开展跑步健身指导活动,和跑友们面对面交流跑步健身相关知识。尹顺金从注重安全、预防损伤、认真热身、正确跑步,循序渐进、享受过...……更多
母猪断奶后一直不发情是什么原因?怎么能让母猪快发情?
...后可以使用畜小牧:旺乳太保,来促进母猪发情。三缺乏运动母猪也是需要适当运动的,如果母猪在断奶后缺乏运动和活动的空间,那不仅对母猪的身体恢复没有帮助,还会影响到母猪体内激素的正常分泌,从而导致母猪发情。...……更多
女人到了中老年,如何才能显得年轻有气质
...阿姨64岁仍神采奕奕,秘诀是什么? ①热爱生活,坚持运动,保持良好的心态✔时尚阿姨64岁拥有20岁的风采,因为她有一颗20岁的心随着人的年龄增长,人的外表体型、躯体功能都会逐渐变得衰退苍老。这是符合自然规律的,...……更多
魏佳氏:乾隆的宠妃,生有六子的内务府包衣后代
...署)自苏州买来或雇佣者。甚至有人断言,升平署院内有一座小庙,供奉着一尊女神喜音圣母,圣母脚前一度立有颙琰及其子(即道光)庙号和谥法的两座牌位。”乾隆在十年册封贵人魏佳氏为令嫔,十四年册封她为令妃,二十...……更多
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吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
2025-03-10 20:13:00
国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
2025-03-10 20:32:00
遵义市中级人民法院与市委老干部局联合开展“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动
3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
2025-03-10 16:59:00
就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
2025-03-10 17:00:00
人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
2025-03-10 17:04:00
安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
2025-03-10 17:11:00
思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
2025-03-10 17:27:00
超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
2025-03-10 17:41:00
纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
2025-03-10 17:48:00
四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院今日正式揭牌
2025年3月9日,四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行,标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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九龙坡区23道风味菜出征2025重庆美食“渝味360碗” ,邀您为舌尖上的城市记忆投票!
3月10日起,2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启,投票时间将持续至3月20日,快来选出你心中代表重庆的美食
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此面在人间
有人说,所有对面食的幻想,都可以在山西实现。作为山西人,我是被面食养大的。祖父是面食高手,我特别喜欢他做的刀削面。乡下老家
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畸形精子从何而来?该如何拯救?
当精液报告单上出现“畸形率98%”,很多男性瞬间恐慌。其实,正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准),真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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肠道“抗议”别忽视,肠炎防治全攻略
你是否有过这样的经历:突然腹痛难忍,频繁跑厕所,整个人都被折腾得疲惫不堪?这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病,它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
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