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有能力的朋友,不妨坚持每晚5公里夜跑,一个月后会发现4个惊喜
由于饮食和作息习惯的改变,当代很多青壮年人群的身体都处于“亚健康”的状态,不少二、三十岁的朋友虽然看上去很健壮,但稍微做些体力活就累得好几天缓不过来,这其实是体能提前老化的症状。而改善体质、提高运动...……更多
水是生命之源:多喝水的6大好处你知道几个,建议了解
...维持皮肤水分和弹性的关键。随着水摄入量的增加,张伟惊喜地发现自己的皮肤变得更加光滑和有弹性。维持体温平衡:水分通过汗液蒸发帮助调节体温。尤其是在炎热的夏季或者进行体力活动时,充足的水分摄入对于防止中暑...……更多
我把女朋友送到老家一个月后,我收到了她和我弟的结婚请柬
三载光阴匆匆,战明诚未曾回过故里,也未曾探望年迈的双亲。然而今日,他接到了父亲的紧急电话,心中的平静瞬间被打破:“明诚啊,你妈身体欠佳,医生说她可能就在这几天内离世了。如果你手上没有紧急事务,不妨回...……更多
脱口秀演员杨波,头孢配酒欲轻生,朋友圈报平安让医生集体愤怒
...过是重头再来。还有什么比往生成真更糟糕的。只有毫无能力的弱者,才会想要用生命去获取同情。 之所以说他离谱,就因为他本身是个能说会道的脱口秀艺人(逻辑思维能力强),多少也有些小名气(舆论优势),有这样的...……更多
30岁女子相亲,见面后男子搂住她,还不愿撒手,女子:过分了
...我发现自己越来越依赖和期待与小王在一起的时光。交往一个月后,小王对我表白了。一天晚上我们视频通话时,他认真地看着我说:“宝贝,遇见你是我人生中最幸运的事。这一个月来,我已经完完全全爱上你了。你能不能也正式跟...……更多
人民日报记者眼中的“时代楷模”张连印
...间。客厅不大,就只能摆下一张沙发和茶几,墙上是一些朋友对他种树事迹的题字。“欢迎欢迎。”张连印穿着一身军绿色迷彩,人瘦削却精神,与人握手时很有力。后来,他回忆起自己的成长经历,小时候吃百家饭长大,乡亲...……更多
我是董宇,不是“铁生”
...没嚼两下,一大口饭下了肚。疾病剥夺了他过平凡生活的能力,他被鉴定为二级伤残,最基本的生活起居,吃饭、洗澡、穿衣服,几乎全由母亲照料。试图理解董宇的处境,需要从疾病对他身体的限制开始。健康的人体大约有600...……更多
科普过寄生虫的我,因为吃鱼生进医院了
...吸虫,进而可能损害肝脏,久而久之,不但人会失去劳动能力,更可怕的是失去生命。建国后大力开展的卫生运动,消灭钉螺这种血吸虫的中间宿主,在南方把大量土地表面翻起来压下去,以此来憋死表面的钉螺。 同时广泛宣...……更多
制造“闻神”:收割1个亿,然后毁掉
...男过女人关》的综艺。视频里的闻会军还留着平头,表演能力也没有如今生动,但不可否认的是,他确实自带某种搞笑的气质与想红的心。种种原因堆积下,终于让闻会军在40多岁这年,中了一次流量大奖。 走红前的闻会军抛...……更多
每天晚上散步半小时,坚持一个月,感受健康的6个积极变化
...踱步时,你的身体正在发生着积极的变化,这些变化会在一个月后呈现出令人惊喜的效果。从心血管健康的显著提升到睡眠质量的改善,从体重管理到心理健康的增强,散步不仅是一种身体锻炼,更是一种生活方式的转变。它简...……更多
平遥夜色中,山西电影《夜幕将至》惊喜观众
...个体面的孙子。忙完爷爷的后事,拍片的决心更加强烈。一个月后,剧本完成。谨以此片,献给我的家人和去世的爷爷。”“影片里,除了男女主角是我们发了组讯在北京选的,其他的都是亲戚。小军是我表弟,剧中骑摩托车的...……更多
男人的“温暖”爱情,会让女人彻底动情的人,其实应该是这样
...就是姗姗来迟,且没有任何解释,那么多半,你会一开始惊喜于和他相遇,却接下来,越爱越累,最后不得已选择放手。所以,男人对于女人而言,他长得帅气,他家境优渥,他言谈幽默……会很容易让女人心动,但让她彻底为...……更多
体重降了就是减重成功?别高兴太早,当心变成易胖体质
...式,比如规律作息、不熬夜、戒烟、限酒等。坚持下去,一个月后一定能看到体型改善的效果。而且最重要的是,你的皮肤和气色会变得更好,而且会精神饱满,觉得自己更加年轻……还犹豫什么,赶紧实操起来吧!ENDVIFIT小燃...……更多
家在红钢城①丨邵胜强:调频“52赫滋”无声烘焙店为爱发声
...探究其中的原因,终于了解到:绝大多数听障人士的语言能力和文字理解能力非常薄弱。“我给他们介绍客服工作,只需在电脑上回答问题。但我发现听障朋友大都在安静的世界长大,对社会了解不多,反应也比较慢。”沟通是...……更多
...频平台上,并配发文字:“婚礼前两天收到的最最珍贵的惊喜,一遍遍地回味视频,不敢想7个月后他们毕业我有多不舍。一个平凡的称谓,却收获如此不平凡的爱,他们是我的第一批学生,也是我教学生涯中最最特别的存在。...……更多
中国男人平均能活75岁,想要活到四世同堂,你要具备这4点
...,他的生活似乎和许多同龄人无异——早上散步,白天和朋友下棋,晚上与家人共度时光。然而,近期他开始感受到岁月带来的变化。李伯伯发现自己不再像以前那样充满活力,有时甚至会忘记刚放下的东西。这种变化让李伯伯...……更多
27岁,我目睹了一个国家失控的全过程
...访士兵。开罗也确实没让我失望,它给了我一个巨大的“惊喜”。飞机落地的第二天,因为安全局势失控,开罗机场关闭了。一大批中国人焦急等待在候机楼不肯走,盼着航班恢复,迫切地想回国。就在前一天,埃及爆发了一次...……更多
血脂高的人,早餐能不能喝牛奶?早餐到底怎么吃才更有利健康?
...和深海鱼类。几个月后的一次健康检查,给了张伯伯一个惊喜。他的血脂水平明显下降,医生对他的改变赞不绝口。张伯伯知道,这不仅仅是因为他改变了饮食习惯,更因为他改变了对生活的态度。他开始更加重视自己的身体,...……更多
准儿媳美丽大方,不要车不要房不要彩礼,朋友竟都劝我让儿子分手
...我家什么呢?是因为儿子长得帅,还是因为他人好,工作能力强?我的疑虑在心头挥之不去。突然之间,我心中一道灵光闪过,想到了儿子所提到的陈婷的自卑问题,莫非她家中有什么难言之隐?于是,我顺口问了一句:“你父...……更多
学会“攻击你的心”,可以让你获得意想不到的惊喜
...有时候,学会“攻击你的心”可以让我们获得意想不到的惊喜。01彼此保持适当的距离,让爱情有一种危机感电视剧《一根木头》中的罗燕和男朋友在一起后变得非常粘人,但男朋友对她漠不关心。我不知道多久没看电影了。当...……更多
...一家婚庆公司负责摄影、摄像等事宜。未曾想,婚礼结束一个月后,夫妻俩在数个网络平台刷到自己的结婚照片及视频。近期,上海市奉贤区人民法院审结了该起肖像权纠纷案,判决某婚庆公司赔偿董先生精神损失3000元。2022年1...……更多
结婚时,前女友发给我20000红包,真相太扎心了
...纯属意外翻车。姚伟决定先试探一下焦艳艳的态度。分手一个月后,姚伟主动在网上和焦艳艳打了个招呼。过了十几分钟,焦艳艳才懒洋洋地回了一个字,“嗨。”姚伟问她,“这段时间都忙什么呢?”焦艳艳又是惜字如金,“...……更多
娶了德国女明星的北京出租车司机王宏业,如今怎么样了
...头并不宽裕,却总能用他的方式,给郝莲露带来不一样的惊喜。他从不追求奢华的礼物,却用两件普通的毛衣,在郝莲露心中留下了难以磨灭的印记。那两件毛衣,虽说只是朋友做服装批发时的顺手牵羊,价格不足50元,但在王...……更多
男人的这3个行为,让女人特别反感
...还表现得很稳重,没有做出太多的轻浮行为。可是,交往一个月后,男朋友就控制不住自己了,每次约沈小姐出去,都喜欢动手动脚。他没有尊重沈小姐,总是在不恰当的时候,拥抱她,还拉着她接吻,让沈小姐特别厌烦。尤其...……更多
亲爱的信箱
...许过段时间就好了。万万没想到,仅仅一个多月后,就有朋友告诉我,他结婚了,新娘是我们镇上一个超市老板的女儿。我真是如遭电击,心里无比恨他,我要报复他,搅黄他的婚礼吗? 答:在情感上遭遇背叛,遇人不淑,的确...……更多
以为是甜甜的恋爱,却暗藏玄机,揭秘跨省婚恋背后的骗局
...里面的事情并不是这么简单。王女士说,就在儿子离家的一个月后,突然联系自己说要借钱,说是要和朋友一起去北京做生意。王女士觉得,一来家里没有太多积蓄,二来生意不好干,所以还是要慎重一些,于是便劝说小刘打消...……更多
我35岁,却怀上孩子,老公却高兴的让我生下来
...的关系更加坚固了。我想,生活就是这样,充满了意外和惊喜,我们永远无法预料下一刻会发生什么样的变化。然而,有爱和理解相伴,我们就能勇敢地面对一切,无论是风雨还是阳光。现在,我站在窗前,看着窗外的风景,心...……更多
男性朋友寄来的化妆镜,藏了四个针孔摄像头
工作中认识的男性朋友寄来一面化妆镜,藏着四个针孔摄像头和一个录音器。去年4月,拆开镜子后看到这令人脊背发凉的一幕,林琳立马选择了报警。这不是一起简单的个案。男人落网,牵连出多起偷拍案,警方根据线索追踪...……更多
聊聊中国古代狗的历史
...于食物和衣服,但最重要的是用于运输。在后一种役畜的能力中,这对后来的部落成员也很重要,狗是森林效率技术的一部分。(31-32) 虽然半坡人主要是吃素的,但他们在附近水域捕猎野味和捕鱼。Treistman指出,被猎...的动物包...……更多
开学一个月后,学生的心态崩了
...自己为什么拒绝上学,你会听到截然不同的故事」。开学一个月后,学生的崩溃达到高峰史晓宇等人曾访谈了 7 个拒绝上学的中学生家庭(1)。▨ 郝平,考入区重点高中一个月后,突然跟父母说不想去上学了,想去打电竞;▨ ...……更多
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小叶医探|多汗与少汗到底哪个更健康?内分泌科专家专业解答
大皖新闻讯 出汗,是人体调节体温重要方式之一。在炎热的夏天或是剧烈运动后,我们都会体验到汗水流淌的感觉。然而,有些人似乎总是比别人更容易出汗
2024-08-03 10:25:00
瘦不下来?越减越胖?看看这六大减肥误区,你中了几个
误区一:极端节食有些人在追求快速减肥的心态下,选择极端节食方法,如完全不吃主食、只吃水果蔬菜、长时间禁食等。然而,极端节食会导致身体营养摄入不足
2024-08-03 10:40:00
一文讲清:糖尿病脚变黑究竟是怎么回事?
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,给糖友的生活带来了诸多不便和困扰。其中,糖尿病脚变黑是一个不容忽视的情况,它可能预示着病情已经发展到了较为严重的阶段
2024-08-03 10:43:00
经常散步对身体好不好?提醒:人过了50岁后,请注意这6点
随着年龄的不断增长,身体的各个方面都开始出现一定程度的衰退,包括身体机能以及代谢都会减弱,这也提醒我们需要注重更加健康的生活方式
2024-08-03 10:49:00
糖尿病食谱--扇贝肉炒蒜薹
材料:扇贝肉、蒜薹、生姜、大葱、植物油、盐、蚝油、鸡精、酱油或生抽做法:1.扇贝肉去内脏洗净;蒜薹切段;姜切片;葱切葱花备用
2024-08-03 11:37:00
癌症能否会传染,与癌症患者一起生活需谨记的事情
癌症作为致死率较高的疾病一直都非常令人害怕。对于癌症的主要发病原因还不是非常的明确,但它的诱发原因还是有很多,比如环境
2024-08-03 11:49:00
宁津县人民医院:炎热夏季,小心心脏“闹脾气”
一提到心梗的高发季节,多数人首先想到的是冬季。然而,事实上夏季心梗的发病率也呈上升趋势。近几日高温持续,宁津县人民医院介入导管室已接诊了多例急性心肌梗死患者
2024-08-03 12:23:00
想身体变好,常吃以下食物,软化血管,降血糖排血毒,肌肤细腻
鸟语花香,清新自然,很多人选择在这种时候出门游玩。但是,大家在享受生活的时候,还应该多注意保重自己的身体,尤其越来越热的天气
2024-08-03 10:50:00
经常出汗是肾虚?提醒:4种盗汗的疾病,男人不妨对照自查
对于男性来说经常大量出汗并非好事,因为人体保持健康,一般在闷热的环境下才会出汗,如果男性莫名大量出汗,没有高温影响或者运动散发热量而莫名出汗
2024-08-03 10:51:00
注意!四个早餐误区要改变
早餐是一天中最重要的一餐,它不仅提供了身体所需的能量,还为一天的工作和学习打下基础。然而,很多人对早餐的认识存在误区,这些误区可能会影响我们的健康
2024-08-03 11:01:00
做深蹲有什么好处 每天坚持100个深蹲身体会有什么变化
深蹲是一项非常有效的全身运动,不仅能锻炼腿部肌肉,还能提升核心力量,促进新陈代谢。每天坚持100个深蹲,对于身体会有哪些具体的变化呢
2024-08-03 11:02:00
海鲜虽好,但不能与这4类食物搭配吃
海鲜美味可口,营养丰富,是很多人餐桌上的美食。然而,在享受海鲜美食的同时,了解一些饮食搭配禁忌是非常重要的。某些食物与海鲜一起食用可能会对身体产生不利影响
2024-08-03 11:03:00
夏季保健误区揭秘,健康度过炎炎夏日
夏季是一个充满活力和阳光的季节,但高温和湿气也给我们的健康带来了不少挑战。很多人为了避暑和保持健康,会采用一些常见的保健方法
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除了西瓜,夏天适合吃哪些水果?
夏天是水果的季节,各种新鲜多汁的水果纷纷上市。除了经典的西瓜,还有许多适合在夏天食用的水果,不仅美味,还能为身体补充水分和营养
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夏季是蚊虫肆虐的季节,蚊子不仅让人感到烦躁,还可能传播疾病。为了保护自己和家人不被蚊虫叮咬,我们需要采取一些安全有效的驱蚊方法
2024-08-03 11:06:00