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本文转自:自贡日报
运动与良好心态是长寿的“秘诀”
——记省级文明家庭赖桂芳家庭
□记者 周姝
1月29日一大早,家住自流井区五星街黄桷坪社区的赖淑华就开始帮助113岁的母亲赖桂芳洗漱,并忙着收拾整理老人的床铺。女婿杨德兴端来冲泡好的黑芝麻糊,伺候老人就着点心吃早餐。
山中难寻千年树,世上难得百岁人。“母亲除了视力、听力稍差外,身体硬朗、思维清晰。在百岁以后还曾多次坐飞机到北京看望孙儿、孙女。”今年已87岁的赖淑华笑着告诉记者,一般来说,人到90岁以后,就很少参与爬山之类的运动了,赖桂芳却不同,她90多岁时,还曾连续4年登上了峨眉山。
“日子越过越好,越来越有盼头。”赖桂芳回忆说,自己3岁时父亲去世,因为家里穷,她很小就到有钱人家当丫环,20多岁嫁给盐工赖清和,并随夫姓。有了女儿赖淑华后,吃苦耐劳的她不但把家里打理得井井有条,更教育孩子诚实做人、乐于助人,形成了很好的家风家德。2020年,赖桂芳一家被授予“四川省文明家庭”称号。
一直以来,赖桂芳和丈夫教育孩子们要发扬“补丁”精神和奉献精神,老老实实做人,踏踏实实做事。在优良家风影响下,五世同堂的一大家人有的在自贡工作生活,有的定居北京、成都。他们中有的是军人,有的从事司法、环保、软件工程等工作,为国家的发展贡献着自己的力量。
赖淑华分析说,虽然不排除家族遗传的原因,但喜欢运动、保持良好心态、不过多计较得失,可能才是她母亲健康长寿的真正“秘诀”。
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快照生成时间:2023-01-31 09:45:18
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