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每天坚持吃一点什么，排湿祛毒赶走大肚腩
类别：健康 发布时间：2023-08-11 17:09:00 来源：康之道
小茹今年21岁了，在平时的生活中，她的身体一直都很健康，但是在最近的生活中，她总是出现身体疲惫无力的症状，即使在休息了很长时间以后，身体的疲惫感仍然十分严重，小茹吃了很多药，都没有很好的效果。这时候，她决定去医院检查，经过医生的一番检查，告诉她是因为体内湿气太重了。那么在我们平时的生活中，做好哪几点能够有效地帮助人体排湿呢？下面就让我们一起来看一下吧。
1适当运动。对于很多事情较重的人来说，每天保持一定的运动量，能够有效的帮助人体排湿排毒，对于排出湿气有很好的效果。
2多喝玉米须茶。对于一些体重偏胖的人来说，适当的喝一些玉米须茶，能够起到减肥的功效，并且能够有效的帮助人体排出湿气。
3多喝蒲公英茶。蒲公英茶不仅能够起到保肝护肝的功效，而且对于帮助人体排出湿气有更好的效果。
所以在我们平时的生活中，特别是对于一些那事情较重的人来说，应该尽量注意上述提到内容，更好地保护我们的身体健康，帮助人体排湿气。
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快照生成时间：2023-08-11 21:45:35
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更多关于大肚,湿气,人体,蒲公,帮助,玉米须的资讯：
...部赘肉！生活中很多人都特别喜欢吃玉米，但是却不知道玉米须也有非常重要的功效。因为玉米须中含有大量的维生素，具有消脂排毒，利尿祛湿的作用，而且在夏天的时候特别适合养生。而对于一
2023-08-10 10:57:00
...的。如果你觉得自己湿气重的话，可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶，每天一杯，排出湿毒，轻松去除湿气，让你减掉大肚子。
身体中的湿气会导致虚胖，脸上冒油光，所以可想而知湿气多么
2024-05-25 16:41:00
...决夏季常见的上火问题，是你绝对不可错过的一种饮品。玉米须泡水喝：民间有句话叫一两黄金一两须，这其实就是夸赞的玉米须，很多人吃玉米的时候，就会把玉米须丢弃，但你知道吗？这其实是
2023-09-07 17:05:00
...余水分以及湿寒湿气的排出，还能够帮助消脂减肥。4、玉米须茶玉米须能够帮助养肝明目，而且还具有消肿利尿的效果，能够增强自身代谢，清除体内的湿气以及多余的水分，缓解水肿的问题，有
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...一些去湿气的食物，帮助体内祛湿，减掉腹部赘肉。1、玉米须现在这个季节正是吃玉米的时候，但是很多人却经常会忽略一个东西就是玉米须。很多人都会选择把玉米须扔掉，玉米须中含有大量的
2023-08-10 17:16:00
...品，具有清热利尿、消肿排脓的功效。适合夏季食用。2.玉米须茯苓粥：玉米须和茯苓都是具有健脾利湿的食材，搭配熬制而成的一道营养丰富的粥品。适合身体虚弱、容易感到疲倦的人群食用。
2024-06-30 08:59:00
...垃圾和毒素以及尿酸，由此便可以缓解痛风的症状。四、玉米须
大家都知道玉米是一种粗粮，对人体健康有很多好处，而玉米须同样也具有养生的功效，如果平日里用玉米须泡水可以起到利尿的
2023-07-15 20:58:00
...一杯祛湿茶非常不错。乌梅有很好的养肝护肝作用，搭配玉米须，泡水喝，香气浓郁，可以有减肥，拒绝湿胖。中医认为枸杞能补 肾益 精。养肝明目。补血安神。生津止渴!润肺止咳等功效
2024-08-09 13:44:00
...作用。对于由湿热而造成的湿气是有很大的帮助的。2、玉米须玉米须对于去湿气来说，最大的作用就是具有利尿消肿的功能。如果体内有湿热，喝玉米须能够增加排尿量，可以让水分不在身体里面
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