这3类人，不推荐尝试拔火罐养生

“你还真别说，拔完火罐真的神清气爽的，后背都感觉轻松了不少。”

“那是，等下次咱们再来试试。”

一家中医养生店门前，老李和老张哥俩从里面走出来，虽然面色通红，满头大汗，但神情非常的舒爽愉悦，对拔火罐这项中医养生技术赞不绝口。

“你看我背上的火罐印，人家都说这是身体里的毒排出来了，看着就舒服。”像是“炫耀”自己一般，老张特意卷起上衣，把自己背上一圈一圈的火罐印展示给老李看，非常得意。

拔火罐后产生的淤血，真的是身体里的毒素吗?

很多和老张老李一样，有幸体验过拔火罐的朋友，也会有类似的观念：认为拔火罐后产生的火罐印，是身体里毒素被“吸”出来了。

但其实并非是这样，拔火罐的原理，是通过真空牵引皮肤表层，让皮肤表层的血液循环加快，调理身体健康，并且真空牵引损伤表面毛细血管，刺激神经产生多巴胺给你带来快感。

这也是为什么拔完火罐后，会感觉神清气爽，心情愉悦的主要原因，是血液循环加快和多巴胺分泌给你带来的影响。而拔完火罐后的火罐印，其实是毛细血管损伤后有淤血的表现，和排毒没有太大的联系。

既然如此，拔火罐究竟对人体有利还是有害?

因为火罐印来自于毛细血管损伤后产生的淤血，因此很多朋友担心自己拔火罐反而是对健康有害的行为。

其实不用太过担心，微小的毛细血管破裂，对于健康体质的人群来说，并不会造成明显的影响，淤血也会在身体自吸收功能的前提下慢慢的被吸收恢复。

相比之下，因为加速了血液循环，身体血气变得充足，能够将身体里的寒气和湿气协助排除，总体而言对于健康是有益的行为。

不过这也是有前提的，上述都是在身体健康的基础上，能够获得拔火罐带来的收益，这意味着并非所有人都适合。

这3类人，不推荐尝试拔火罐养生

首先，是皮肤损伤或者过敏的朋友

如果皮肤已经出现创伤，拔火罐的真空牵引可能会撕裂伤口，导致伤势变得更严重。如果有皮肤过敏的症状，过度刺激也有可能引起过敏反应。

孕妇

孕妇在孕期，最忌讳的就是身体气血波动，可能会导致内分泌紊乱，胎儿的安全和健康受到影响。而拔火罐会加速气血循环，对于孕妇来说，徒增危险，因此并不推荐。

最后是存在部分老年疾病的人群

例如心脏病，骨质疏松症状，癌症症状等患者，在身体虚弱的前提下，进行拔火罐这种比较刺激的养生行为，可能会对身体产生一定的冲击，诱发可能潜在的老年疾病并发症。具体是否适合拔罐，中老年朋友最好提前询问一下医生。

综上所述，拔火罐是不错的养生行为，虽然不能排毒，但在调理气血和驱寒方面，有不错的效果。但拔火罐也要分清人群，合理且科学地尝试，才是对健康负责的做法。