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宋朝：文化繁荣与经济科技的卓越时代
宋朝是中国历史上的一个重要朝代，分为北宋和南宋两个时期，从公元960年建立到公元1279年灭亡，共历时319年。从宋朝灭亡到现在（2024年），已经有745年了。
宋朝的开国君主是赵匡胤，他在960年发动陈桥兵变，推翻了后周，建立了自己的王朝。他取国号为“宋”，因为他曾经任职于宋州，而宋州是春秋时期宋国的故地。他定都于开封，改元建隆。宋朝的德运是火，所以也被称为火宋或炎宋。宋朝的国都先后设在开封和临安（今杭州），是中国历史上经济、文化、科技最繁荣的时代之一。
北宋时期，宋朝与北方的辽国、西夏等国家经常发生战争，但也通过和平外交和贸易来维持稳定。宋朝的政治制度相对稳定，没有严重的宦官干政、外戚专权和地方割据，大部分时期皇帝均控制政局。宋朝推行重文抑武的国策，使得文人的地位得以提升，儒学复兴，文化教育繁荣。宋朝的经济也空前发达，商业繁盛，科技进步，四大发明在宋代也得到了改良。宋朝的艺术也达到了高峰，唐宋八大家有六人出自宋朝，书法、绘画、诗词、戏曲等都有杰出的代表作。
北宋的科技也非常发达，四大发明中的火药、印刷术、指南针都得到了改进和应用，还出现了世界上最早的活字印刷术和机械钟表。北宋的经济也空前繁荣，商业繁盛，城市发展，货币流通，出现了世界上最早的纸币和银行。北宋的人口增长迅速，达到了一亿多，是当时世界上最多的。
宋朝的军事则相对薄弱，经常不敌北方的辽、西夏、金等国。疆域也缩小了一半，北宋在1127年被金朝侵略，徽宗、钦宗二帝被俘，史称“靖康之变”，北宋灭亡。高宗赵构南下称帝，建立了南宋，定都于临安（今杭州）。
1141年，宋朝不得不与金朝达成绍兴和议，向金朝称臣，以秦岭淮河为界，此后维持了江南偏安的局面。南宋时期，宋朝的军事实力较弱，但是经济、文化、科技仍然保持了高度的发展。南宋的商业更加繁荣，出现了世界上最早的股票和期货市场，还有世界上最早的海上贸易和海上丝绸之路。
也有新的突破，如水运仪象台、油纸伞、火箭等。南宋的文化也十分灿烂，诗词、绘画、戏剧、小说等都达到了高峰，苏轼、陆游、辛弃疾、李清照等人都是南宋的大家。人口也继续增长，达到了一亿二千万，仍然是当时世界上最多的。
1234年起，南宋开始面临蒙古帝国的威胁，开始了长达45年的宋元战争。元军突破了长江防线，攻陷了南宋的都城临安，俘虏了南宋的皇帝和官员。南宋的残余势力陆秀夫、文天祥和张世杰等人拥立了端宗和帝昺两位幼主，但都无力挽回败局。公元1279年，南宋的最后一支抵抗力量在崖山海战中全军覆灭，帝昺和陆秀夫等人跳海殉国，宋朝正式灭亡。
从宋朝灭亡到现在（2024年），已经有745年了。宋朝是中国历史上的一个辉煌时代，它的文化、经济、科技、艺术等方面都对后世产生了深远的影响。
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