• 我的订阅
  • 健康

我做了“全职先生”

类别:健康 发布时间:2023-08-28 06:57:00 来源:每日看点快看

本文转自:太原晚报

我做了“全职先生”

梁建军 3月份起,帮一家企业写厂志的工作结束,我彻底回归了退休生活。本来妻子也已退休,但由于是一位口腔医生,返聘上岗,退而未休。于是,做饭、打扫家的活计就落在了我的身上,我做起了“全职先生”。

说来惭愧,上班工作几十年,大多时间中午在单位吃食堂,回家吃饭少,即使回来吃,也是妻子做的现成饭,做饭我几乎从不沾边,当然,也不会做饭。妻子做饭麻利,家里来了客人,都是妻子操劳,一会儿就张罗一桌子菜,不仅出手快、利落,客人对她的厨艺还赞不绝口。

现在退休赋闲,我也该回馈家庭和多年妻子的劳作,学着做饭了。学做饭要先易后难,循序渐进,开始时熬稀饭,后来中午和面、蒸米饭,这三样算是复习巩固提高,在插队时就熬过稀饭和过面,只是多年未操作生疏了。炒菜是以前没动过手的,就学着炒土豆、茴子白、西红柿等最大众化的家常菜,向妻子现学现做。

开始时要么土豆丝切得粗了,要么白菜切得碎了,醋少了、盐多了也是常事,不仅刀工差,出活还慢。妻子倒不厌其烦,言传身教,认真点评,悉数传授。我边学边干,随用随学,汲取教训,总结经验,有时还留意网上的炒菜方法,注重调料搭配,下锅火候等,几个月下来大有长进,妻子还适时表扬鼓励,激励我做饭的积极性。

有时家里亲戚来了,妻子还让我炒个豆角、醋溜山药蛋,露上一手。虽然我做饭还刚刚开始,只会炒些家常素菜,但也感受到了生活的乐趣,活动了身体,为家里作了贡献,还享受了成就感。

饭要做好,更要节约。刚开始时,分寸感不好,买菜多了,吃不了时间一长就放蔫了,夏天还会烂掉。做出的米面常常多,天天吃剩饭,不仅浪费还不利于健康。慢慢地摸索体验,首先买菜要适量,每次买一两天吃的,在米面的食用上力争做到粒米不剩。但开始时也不适应,一次,我用老妈传给我的老铜勺子舀了两勺子面,和好后,妻子一看那么一点,就说不够吃,我笑着说面条你先吃,剩下的是我的。两人蒸一碗米,妻子先拨,剩下的是我的,几次“较量”下来,妻子笑了,我们吃完刚好,不多不少,节约粮食又健康。

起初,我做完饭、洗了碗就算完事。妻子提出了更高要求,还要求我收拾餐桌灶台,打扫厨房地板,慢慢形成了固定流程,确实利落了许多。吃完饭洗锅刷碗,一通操作下来,也促进了肠胃蠕动,有利于食物消化。

现在,我每天早锻炼完顺路就买上菜,回来后,稍事休息,看看新闻,就准备午餐,每天充实而温馨,忙碌而快乐。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-08-28 08:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

(乡村行·看振兴)变“废”为“肥” 山西五台循环农业助农“敲开”致富门
...的一大特色。村民孟晋平培育两个大棚,黄瓜、西红柿、茴子白轮着种,一年2茬至3茬,全凭牛粪上底肥。“牛粪发酵过后比较肥,蔬菜都是绿色食品,卖得快。”“目前,村里发展蔬菜温室大棚
2024-04-08 16:16:00
太原肉丸胡辣汤,腊牛肉软烂入味,喝一碗浑身得劲
...很和善,服务态度也很好。招牌胡辣汤很受大众喜爱,有茴子白、土豆、西葫芦、牛肉丸子、酱牛肉,不过,丸子跟西安的吃法还是略有不同,西安的丸子是切开的,不过也丝毫不影响本店的丸子口
2024-05-04 06:15:00
偏关:庭院方寸地 村民致富园
...冬天就值好几万元呢。另外,我们老两口还在院子里种了茴子白、芋头、白菜、辣椒、西红柿等蔬菜,我们吃也吃不完,都送给儿子和众人们吃了,日子越来越好过了。”村民崔虎生告诉笔者:“我
2023-08-02 09:35:00
陈贵生的乡村“剧本杀”
...聚集、伸长柄条,葡萄株下是一行行叶片正在“内卷”的茴子白。“贵生,忙活呢?你媳妇没来?她干活可比你麻利。”陪同的村干部一眼认出大棚深处埋头劳作的陈贵生,热络地喊道。近前聊聊,
2025-02-02 18:05:00
人居环境再升级 绘就乡村新画卷
...贵家中,宽敞的院子被打扫得干干净净,黄瓜、西红柿、茴子白等蔬菜与牡丹、串串红相映生辉,美不胜收。以党建促村建,建设美丽乡村。2022年4月,村“两委”把改善农村人居环境作为推
2023-12-06 10:24:00
医生提醒:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,大多数人都做错了
西红柿炒鸡蛋成为很多人喜欢吃的食物,成为家庭必备的一则菜肴,相信很多人学做菜,第1道就是兴盛炒鸡蛋,虽然做好了非常简单。但是非常考验做饭技巧。今天就和大家讲一下关于新生炒鸡蛋的一
2024-01-14 06:08:00
土地集约高效利用 促进农业增效
...文水县华强农业种植专业合作社在北张乡北张村采收装运茴子白、夏白菜。该专业合作社调整种植结构,推广实施集耕、种、管、收、售于一体的土地托管服务,实现土地集约高效利用,促进农业增
2024-06-09 06:17:00
早餐可不能马虎,既要营养丰富,还要好吃耐饿
...可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:热汤面首先准备2个西红柿,清洗干净后,用开水烫或者是用火烤,把皮去掉,直接切入到小锅里,全部切好后加入一勺勺食盐,摇晃均匀,杀出西红柿汁水,摇
2023-10-24 16:23:00
夏天脂肪最怕的6碗汤,低卡饱腹好喝还不胖,掉秤减脂功不可没!
...何负担,制作过程简单快捷,一起来尝试一下吧。食材:西红柿、嫩豆腐、金针菇、木耳、火腿、瘦肉、千张、蛋、香菜做法:1、锅中放少许油,先把西红柿炒出鲜美红艳的汤汁,再倒入清水调整
2024-06-11 10:43:00
更多关于健康的资讯:
肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
2026-01-17 07:15:00
新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒?夜间频繁醒来是否正常?这些看似简单的问题背后,其实隐藏着许多科学奥秘
2026-01-17 04:40:00
盆腔炎,这个听起来似乎有些陌生的名字,实际上和女性生殖健康息息相关。它不仅影响女性的身体健康,还可能对生活质量和生育能力造成长远影响
2026-01-17 04:40:00
现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
2026-01-17 04:40:00
扁桃体作为人体免疫系统的前沿阵地,时刻抵御着外界病菌的侵袭。然而,当细菌、病毒感染或外界刺激突破防线时,扁桃体便可能引发炎症
2026-01-17 04:40:00
早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
2026-01-17 04:40:00
月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
2026-01-17 04:40:00
帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
2026-01-17 04:40:00
在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
2026-01-17 04:40:00
酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
2026-01-17 04:40:00
孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
2026-01-17 04:40:00
原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
2026-01-17 04:40:00
“疱疹消了,疼却没停!穿衣服蹭到皮肤像触电,晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人,都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛(简称PHN)
2026-01-17 04:40:00
大皖新闻讯 1月16日,安徽大部继续暖如阳春三月。不过,冷暖急剧转换即将到来。安徽省气象台发布预报:受强冷空气影响,1月18-20日全省平均气温将下降13~15℃
2026-01-16 17:10:00
小仙炖燕窝:溯源+营养+场景三重维度优选
健康养生理念的深化让燕窝成为大众滋补的热门选择,无论是日常调养、孕期滋补,还是节日礼赠,燕窝都以其温和滋补的特性备受青睐
2026-01-16 17:16:00