• 我的订阅
  • 健康

我做了“全职先生”

类别:健康 发布时间:2023-08-28 06:57:00 来源:每日看点快看

本文转自:太原晚报

我做了“全职先生”

梁建军 3月份起,帮一家企业写厂志的工作结束,我彻底回归了退休生活。本来妻子也已退休,但由于是一位口腔医生,返聘上岗,退而未休。于是,做饭、打扫家的活计就落在了我的身上,我做起了“全职先生”。

说来惭愧,上班工作几十年,大多时间中午在单位吃食堂,回家吃饭少,即使回来吃,也是妻子做的现成饭,做饭我几乎从不沾边,当然,也不会做饭。妻子做饭麻利,家里来了客人,都是妻子操劳,一会儿就张罗一桌子菜,不仅出手快、利落,客人对她的厨艺还赞不绝口。

现在退休赋闲,我也该回馈家庭和多年妻子的劳作,学着做饭了。学做饭要先易后难,循序渐进,开始时熬稀饭,后来中午和面、蒸米饭,这三样算是复习巩固提高,在插队时就熬过稀饭和过面,只是多年未操作生疏了。炒菜是以前没动过手的,就学着炒土豆、茴子白、西红柿等最大众化的家常菜,向妻子现学现做。

开始时要么土豆丝切得粗了,要么白菜切得碎了,醋少了、盐多了也是常事,不仅刀工差,出活还慢。妻子倒不厌其烦,言传身教,认真点评,悉数传授。我边学边干,随用随学,汲取教训,总结经验,有时还留意网上的炒菜方法,注重调料搭配,下锅火候等,几个月下来大有长进,妻子还适时表扬鼓励,激励我做饭的积极性。

有时家里亲戚来了,妻子还让我炒个豆角、醋溜山药蛋,露上一手。虽然我做饭还刚刚开始,只会炒些家常素菜,但也感受到了生活的乐趣,活动了身体,为家里作了贡献,还享受了成就感。

饭要做好,更要节约。刚开始时,分寸感不好,买菜多了,吃不了时间一长就放蔫了,夏天还会烂掉。做出的米面常常多,天天吃剩饭,不仅浪费还不利于健康。慢慢地摸索体验,首先买菜要适量,每次买一两天吃的,在米面的食用上力争做到粒米不剩。但开始时也不适应,一次,我用老妈传给我的老铜勺子舀了两勺子面,和好后,妻子一看那么一点,就说不够吃,我笑着说面条你先吃,剩下的是我的。两人蒸一碗米,妻子先拨,剩下的是我的,几次“较量”下来,妻子笑了,我们吃完刚好,不多不少,节约粮食又健康。

起初,我做完饭、洗了碗就算完事。妻子提出了更高要求,还要求我收拾餐桌灶台,打扫厨房地板,慢慢形成了固定流程,确实利落了许多。吃完饭洗锅刷碗,一通操作下来,也促进了肠胃蠕动,有利于食物消化。

现在,我每天早锻炼完顺路就买上菜,回来后,稍事休息,看看新闻,就准备午餐,每天充实而温馨,忙碌而快乐。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-08-28 08:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

(乡村行·看振兴)变“废”为“肥” 山西五台循环农业助农“敲开”致富门
...的一大特色。村民孟晋平培育两个大棚,黄瓜、西红柿、茴子白轮着种,一年2茬至3茬,全凭牛粪上底肥。“牛粪发酵过后比较肥,蔬菜都是绿色食品,卖得快。”“目前,村里发展蔬菜温室大棚
2024-04-08 16:16:00
太原肉丸胡辣汤,腊牛肉软烂入味,喝一碗浑身得劲
...很和善,服务态度也很好。招牌胡辣汤很受大众喜爱,有茴子白、土豆、西葫芦、牛肉丸子、酱牛肉,不过,丸子跟西安的吃法还是略有不同,西安的丸子是切开的,不过也丝毫不影响本店的丸子口
2024-05-04 06:15:00
偏关:庭院方寸地 村民致富园
...冬天就值好几万元呢。另外,我们老两口还在院子里种了茴子白、芋头、白菜、辣椒、西红柿等蔬菜,我们吃也吃不完,都送给儿子和众人们吃了,日子越来越好过了。”村民崔虎生告诉笔者:“我
2023-08-02 09:35:00
陈贵生的乡村“剧本杀”
...聚集、伸长柄条,葡萄株下是一行行叶片正在“内卷”的茴子白。“贵生,忙活呢?你媳妇没来?她干活可比你麻利。”陪同的村干部一眼认出大棚深处埋头劳作的陈贵生,热络地喊道。近前聊聊,
2025-02-02 18:05:00
人居环境再升级 绘就乡村新画卷
...贵家中,宽敞的院子被打扫得干干净净,黄瓜、西红柿、茴子白等蔬菜与牡丹、串串红相映生辉,美不胜收。以党建促村建,建设美丽乡村。2022年4月,村“两委”把改善农村人居环境作为推
2023-12-06 10:24:00
医生提醒:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,大多数人都做错了
西红柿炒鸡蛋成为很多人喜欢吃的食物,成为家庭必备的一则菜肴,相信很多人学做菜,第1道就是兴盛炒鸡蛋,虽然做好了非常简单。但是非常考验做饭技巧。今天就和大家讲一下关于新生炒鸡蛋的一
2024-01-14 06:08:00
土地集约高效利用 促进农业增效
...文水县华强农业种植专业合作社在北张乡北张村采收装运茴子白、夏白菜。该专业合作社调整种植结构,推广实施集耕、种、管、收、售于一体的土地托管服务,实现土地集约高效利用,促进农业增
2024-06-09 06:17:00
早餐可不能马虎,既要营养丰富,还要好吃耐饿
...可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:热汤面首先准备2个西红柿,清洗干净后,用开水烫或者是用火烤,把皮去掉,直接切入到小锅里,全部切好后加入一勺勺食盐,摇晃均匀,杀出西红柿汁水,摇
2023-10-24 16:23:00
夏天脂肪最怕的6碗汤,低卡饱腹好喝还不胖,掉秤减脂功不可没!
...何负担,制作过程简单快捷,一起来尝试一下吧。食材:西红柿、嫩豆腐、金针菇、木耳、火腿、瘦肉、千张、蛋、香菜做法:1、锅中放少许油,先把西红柿炒出鲜美红艳的汤汁,再倒入清水调整
2024-06-11 10:43:00
更多关于健康的资讯:
太极拳获国家中医药管理局认可,简橙教育以赛事协办深化银龄健康服务
近日,国家中医药管理局正式印发《中医医院治未病科建设与管理指南(2025年修订版)》,在服务项目中将太极拳、八段锦、五禽戏
2025-10-10 09:48:00
大润发28周年公司庆:从烟火气到新鲜感,爱与实惠无处不在
10月9日,大润发迎来28周年公司庆,围绕“老朋友有新花young 8大惊喜等你来逛”的主题,推出满额抽奖、跨品类满减等系列活动
2025-10-10 11:41:00
对成人肠道健康好的益生菌有哪些?2025国际权威排行榜最新出炉
日常生活中,各类人群的肠道健康都需益生菌提供关键支持。中老年人随年龄增长,肠道蠕动减缓、菌群多样性下降,易受便秘、消化不良困扰
2025-10-10 12:09:00
年度口碑保肝护肝品牌第一名评选,Livereliv旗舰店销量领跑
如今,大家都被生活中的各种琐事所困扰,这导致很多朋友的习惯都不太健康。通宵打游戏,为了开单熬到后半夜,频繁的内卷都成了常态
2025-10-10 12:11:00
节后上班身心都需“缓缓” 医生支招应对“节后综合征”
厦门网讯(厦门日报记者 谭心怡)假期的余温还未散去,不少上班族却已被“节后综合征”困住:白天提不起精神,晚上迟迟睡不着
2025-10-10 14:43:00
孩子得了白癜风,家长需要注意什么?济南哪家医院治疗效果比较好
面对孩子突然得了白癜风,许多家长都会感到焦虑和困惑。以下梳理4个清晰、可落地的步骤,帮助家长理清思路,陪伴孩子科学、平稳地度过治疗期
2025-10-10 15:06:00
2025年NMN十大品牌排名与推荐:从成分之争到系统抗衰解决方案的全面解析
当“断崖式衰老”成为当代健康领域的热议焦点,科学界与公众的目光不约而同地投向了细胞能量代谢的核心——NAD+。随着其关键前体NMN补充剂的普及
2025-10-10 15:47:00
小孩子吃什么有营养又长高快?2025八大口碑长高产品专业测评与解析
历经 3 个月市场调研、整合 28 万份家长反馈及 15 家实验室(含 Intertek、SGS)数据,2025 儿童赖氨酸优选榜单正式出炉
2025-10-10 15:50:00
短托养老是补齐家庭照护断点的有效方式
唐传艳“我们想带孩子出去看世界,但家里老人出行不方便,独自留在家里又不放心。”每逢长假,家住杭州市滨江区的张女士总会面临“难以两头兼顾”的困境
2025-10-10 15:59:00
乳腺癌并非不治之症,创新治疗方式为晚期乳腺癌患者带来新希望
乳腺癌是全球第二高发的癌症,也是全球癌症相关死亡的主要原因之一 。2022年,全球超过 200 多万名患者被诊断为乳腺癌
2025-10-10 17:00:00
毓璜顶医院成功实施TACE联合晚期肝癌患者迎来手术根治新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 于佳霖 通讯员 李成修 李凌峰近日,烟台毓璜顶医院莱山院区介入放射科姜文进副主任医师团队,为一名晚期不可切除肝癌患者成功开展经导管肝动脉化疗栓塞术(TACE)联合同步门静脉栓塞术(PVE)
2025-10-10 17:22:00
健康多壹点丨体重关联多种疾病,避免超重与肥胖!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 徐良中国公民健康素养(2024 年版)第二十五条:体重关联多种疾病,要吃动平衡,保持健康体重,避免超重与肥胖
2025-10-10 17:23:00
太和夜话 | 曾写下三封遗书!太和医生一出手,这波“神操作”绝了!
听众朋友们晚上好,欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》,我是主持人张昊。今晚,让我们一同走进一个“绝处逢生”的真实故事。故事的主人公
2025-10-10 17:28:00
健康问太和|精准诊断迎来新突破:检测技术让IgA肾病“无处遁形”
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)IgA肾病作为我国最常见的原发性肾小球疾病,是导致中青年发生肾衰竭的主要原因。然而,多数肾脏疾病早期症状隐匿
2025-10-10 17:58:00
酒精肝、脂肪肝的即时修护推荐,Livereliv质检严格使用更安心
市面上的护肝品类五花八门,每款的功效都宣传得让人眼花缭乱,谁都不知道实际用起来的效力如何。因此哪款护肝片效力好,成了大家最难解决的问题
2025-10-10 16:59:00