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疫情期间如何预防孩子出现心理精神问题
本文转自：开封日报
疫情期间如何预防孩子出现心理精神问题
——市五院专家白天山谈青少年心理健康
全媒体记者李政亭
近年来，留守儿童逐年增加，很多孩子一方面生活在溺爱中，一方面远离父母的关爱，加上受疫情影响，越来越多的孩子逐渐出现心理问题，住院病人逐渐年轻化，有暴发的趋势，青少年身心健康问题日益显得重要。为此，记者采访了市五院副主任医师白天山，请他谈谈疫情下如何保护好青少年心理健康。
白天山指出，当前有很多孩子出现失眠、心烦等症状，对学习失去兴趣，有的甚至出现非自杀性自伤行为，如用小刀划伤自己的皮肤等，有的食欲下降、记忆力下降、上课注意力不集中、不想上学、胸闷、心里难受、坐卧不安、急躁，有的认为同学议论他（她），凭空听见有人跟自己说话，还有的甚至出现更加极端的行为。
是什么原因导致孩子出现这些症状呢？白天山指出，出现这些症状与以下原因有关：
1.与父母的教育有关。
2.与独生子女有关。
3.与缺失父爱、母爱有关。
4.与孩子自己的性格和认知有关。
5.与学校老师的教育有关。
6.疫情肆虐，孩子对疫情的认知不足。
如何预防孩子出现心理、精神问题，白天山建议：
1.孩子的父母要多学习如何教育自己的孩子，多读关于教育孩子的书籍，多与其他孩子的父母交流，既不要对孩子娇生惯养，防止孩子对父母有负罪感，也不要对孩子不管不问，防止孩子缺少应有的关爱，对父母有嫉恨感；长期在外打工的父母可以通过电话、视频的形式与孩子多交流，让孩子知道父母是爱她（他）们的，有机会多回家看看孩子。
2.独生子女有孤独感，要鼓励孩子多与其他孩子交往，在交往中学会与别人相处。
3.有很多孩子的压力来自于学校和老师、家长，要告诉孩子学习是为自己学的，不是为家长和老师学的，要让孩子学会减轻自己的精神压力，让她（他）们知道身心健康的重要性。
4.作为父母，不要让孩子上过多的补习班，尽量减轻她（他）们的精神压力；要根据孩子的喜好，适当培养孩子的兴趣，不可泛滥；要学会和孩子交流，做孩子最好的朋友。
5.正确看待新冠疫情对孩子学习的影响，不要让孩子产生过度的恐慌。
孩子一旦出现心理、精神问题怎么办？
孩子一旦出现心理、精神问题，不要不当回事，要及时找专业的心理咨询师、心理治疗师、精神科医师就诊。只有早发现、早治疗，才会有好的预后。
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快照生成时间：2023-01-03 06:45:04
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