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付老人109岁,五世同堂,尽享天伦之乐。他是当地最长寿的老人了,虽然已经年事已高,但精神饱满,腰不躬,背不驼,面色红润,思维清晰,性格开朗。经历腐败堕落的晚清王朝,和战火纷飞的民国年代,以及食不果腹的大跃进、浮夸风。他对目前的生活很满意,直言:“现在简直就是神仙般的好日子。”
说到付老的长寿秘诀,老人说得很坦荡,年轻时根本就没有养生的概念,心理想着能吃饱肚子就是幸福。经常是忍饥挨饿,吃的也都是粗糠硬菜。不过,通过跟老人的谈话,还是发现了一些重要的养生“秘诀”,我们一起来看看!
跟老人聊天时,老人总是喜欢说起建国初期的事。人民公社,一起吃食堂的大锅饭,生产队记工分等等,这个时期,虽然日子过得非常艰苦,但是却过得很充实。虽然苦过、累过,却心中从来没有怨气。留下了许多故事让老人久久难以忘怀,也是老人一生的谈资。
老人说,在旧社会,他吃过不少的苦,还没等到自己长大成人,就过早地担起了家庭的重担。成天扛着跟自己差不多高的锄头,与父母一起帮地主家干农活,还要为他们洗衣、做饭、放羊,傍晚才回到自己的家中。后来新中国成了,分到了土地,老人干活更加卖力。老人爱劳动的习惯一直保持到现在,即使已经到百岁高龄了,他依然不忘记坚持亲自给柑橘树浇水。种花等等。
后退30年,也就是老人70岁左右的时候,冰箱还米有普及,也很少大鹏蔬菜,水果等等,疾病上都是自家里种了什么就吃什么。但说到最爱,老人还是对柑橘和苹果情有独钟,而柑橘中尤爱砂糖橘。老人说:“本地出的砂糖橘营养丰富,药用价值高,常吃有益身体健康。”
砂糖橘,又名十月橘,因其味甜如砂糖故名。砂糖橘尤以广东省四会市黄田镇出产的为正宗,其味道鲜美,入口甜而无渣,口感细腻。如今,老人房前屋后都种上了柑橘,吃起来那叫一个方便。
老人一生与人为善,一家人和睦相处,几十年来,他从未与家人和乡亲们吵过嘴、红过脸,平时总是笑呵呵,真是难得。邻居说,老人最喜欢串门,聊天。每到孩子们都外出后,老人总是倚着房门,等着孩子们回家。老人经常说,钱财都是身外之物,只要一家人健健康康、快快乐乐地在一起,这比什么都强。
以上是对付老长寿的一些经验分享,个人以为,老人历经百年沧桑,走过风雨岁月,对一切都看得很淡,生活也是无欲无求,这等平和的心态也是非常重要的因素。今天就分享到这里,如果你对此也有共鸣,欢迎在下面留言。
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快照生成时间:2023-09-11 23:45:03
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