男人秃顶如何预防

毛发稀疏是常有的事，秃顶又多是男人的专利，人随着年龄的增长，毛发会越来越稀疏，严重的时候就变成了秃顶。

“日本东京医科齿科大学的一份公报称，该校研究小组发现，这是由于一种胶原蛋白被分解后，产生毛发的毛囊干细胞受损脱落，从而导致毛孔的毛囊逐渐缩小并消失”。可是，该研究团队并不知道胶原蛋白为什么被分解。同样，学界又认为秃顶是雄性激素过多造成。对此，笔者要提出如下疑问：如果这两个观点成立，为什么还有很多老年人的毛发不稀疏？为什么还有很多男人不秃顶？如果这两个观点成立，稀疏的毛发为什么都在最顶部？秃顶的部位为什么又在最高处？如果这两个观点成立，两鬓和后发际的毛发为什么不稀疏？又不脱落？

其实，不仅是老年人的毛发稀疏和男人秃顶，即使是年青人和女性也都有毛发稀疏和秃顶，只不过在数量上老年稀疏多、男性秃顶多而已。

多年前我遇到一位19岁的男孩额角线严重的上移，我问：你这小小的年纪，额角的毛发怎么掉了那么多？他说：“数月前我没事做，有两个月的时间都在网吧打游戏”；“在那段时间我极少睡觉，实在困的时候就睡1、2个小时”；“后来，就发现头发一把一把往下掉，再后来额角就变成了这个样子”！这还是胶原蛋白分解造成？是雄性激素过多造成？分明是睡觉少和久坐的结果！

如果细心地观察，就会发现人在婴幼儿时期毛发是软的。但到青年时期，毛发就会越来越密，越来越粗，越来越黑。可是到了壮年，毛发又随着年龄增长越来越细、越来越稀、越来越疏，越来越白，有的人还变成了秃顶。究其原因，就是人在青年时期睡眠足，毛发的血供足。可是，到了成家立业之后，又都迫于家庭压力、工作压力和生活压力，又都起早贪黑，工作，夜以继日赚钱，其目的就是为了养家，为了糊口。正是因为人们都起早贪黑睡觉少，毛发才一天天稀疏，一天天脱落，有些人还变成了不同类型的秃顶。

有一次我和一位同事聊天时问：你的头发为什么变成了“地方支援中央”？他深情地跟我说：我在宣传部工作的那段时间，每天都与材料打交道，白天要正常上班，夜晚要看材料、写材料，就这样20多年下来，头顶上的毛发就全光啦！这究竟是雄性激素造成？还是久坐和睡觉少造成？

从力学的角度看，人直立的时候头最顶部的血供就不足。头顶位血供不足，日复一日、年复一年，最高位的毛囊就会因缺失营养而死亡。要知道，禾苗缺肥缺水，禾苗会一天天枯萎，一直到枯死。同样，毛囊缺失营养氧气和水，毛发就会萎缩，直到脱落。

无数实例都说明，凡是毛发稀疏的人和秃顶的人，又都是勤奋人！起早贪黑劳作，和睡觉少之人！由此不难看出，人越是勤奋，越是直立多睡觉少之人，毛发就越容易变稀，就越容易秃顶。这与胶原蛋白和雄性激素有什么关系？

可是，干枯的禾苗遇到了肥和水，数十天之后就变成了又黑又壮的庄稼，同样，当毛囊得到了充足地血供，毛发就会一天天变密、变粗、变黑。即使是秃顶部位的绒毛，只要是血供充足，也会一天天变长、变直、变粗又变黑。这说明，人只要给毛囊提供充足地血供，毛发就不会变稀，也不会变秃。

因此，要想让毛发发育正常，就要少立、少坐、多睡觉，而不是多坐、少睡、天天拼！这既是养发和护发的诀窍，也是防脱落和防秃顶的诀窍！希望你喜欢，更希望你受益。