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号称“1秒缓解干眼” 护眼喷雾真护眼吗？
厦门网讯（厦门日报记者 张玉榕 通讯员 梁尘）近期，多款宣称添加叶黄素、枸杞等萃取成分的护眼喷雾在网络上走红，成为上班族和学生党缓解眼部不适的新宠。这些产品真的安全有效吗？
在各大电商平台搜索“护眼喷雾”，产品琳琅满目。价格差异大，一款90ml的叶黄素护眼喷雾售价16.91元，而一款88ml、号称进口的护眼“喷雾式眼药水”售价高达328元，且销量可观。这些产品的宣传语也颇为吸引人，如“温和护眼”“缓解视疲劳”“1秒缓解干眼”等。其成分更是纷繁复杂，包含叶黄素、维生素、大豆卵磷脂、洋甘菊、薄荷等。然而，翻阅评论区，消费者使用后的反馈却褒贬不一。部分消费者表示使用后能舒缓眼部，但也有消费者称用了两天后眼睛又肿又痒、眼球干涩疼痛。
厦门大学附属厦门眼科中心眼表与角膜病科主任医师林志荣指出，网红产品宣称的“1秒缓解干眼”，本质是“短期湿润效果”。干眼和眼疲劳的核心问题是眼表泪液不足或蒸发过快，往眼睛里喷水，哪怕是普通纯净水，也能暂时湿润眼表，但不能解决眼干、眼疲劳的问题。
对于产品常提及的“叶黄素护眼”概念，林志荣说，叶黄素需通过口服经血液吸收，才能对眼底视网膜起到一定保护作用，目前没有研究证明“局部喷入眼睛”有效。而且，多数喷雾为延长保质期含有防腐剂，若制作工艺不达标还可能细菌超标，这些成分会刺激眼表，破坏眼表屏障，引发过敏反应，甚至导致角膜点状染色等。
林志荣说，因使用眼部喷雾或护眼贴出现不适的案例并不少见。有老年患者网购某款护眼贴，使用后眼睛红肿、分泌物增多，确诊为“眼表过敏合并细菌感染”。还有患者使用宣称“温和无刺激”的喷雾后，出现眼表刺痛、异物感，检查发现角膜上皮已有部分损伤脱落。
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如何科学缓解眼干？
林志荣建议优先选择热敷和让眼睛得到充分休息。用40℃-50℃的干净毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，每天1-2次、每次5-10分钟，可改善眼表睑板腺功能，减少泪液蒸发；建议连续用眼不超过40分钟，每20分钟远眺放松1-2分钟，能有效减轻眼疲劳。若改善作息和纠正不良用眼习惯后不能缓解，市民可尝试先自购不含防腐剂的人工泪液来滴眼。如仍感到不适，则须至专业医师处就诊。
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快照生成时间：2025-09-15 11:45:04
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