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“穴”以致用 秋季这样宣肺化痰
类别：健康 发布时间：2023-09-19 00:58:00 来源：每日看点快看
本文转自：半岛都市报 半岛全媒体记者齐娟
气候渐冷,不少人出现了痰多、咳嗽、哮喘,这是“秋燥综合征”。青岛西海岸新区中医医院中医经典科副主任孟凡锐介绍,秋季养肺是治燥防燥的关键。可通过穴位按摩,宣肺化痰。
列缺穴。列缺穴可调节肺经、大肠经和任脉,通经络、调肺气,有助于缓解感冒、支气管炎及咳喘等肺经病症。取穴位置:两手虎口交叉,一手食指按在桡骨茎突上,指尖下凹处即为列缺穴。按摩方法:食指施力按揉,以局部酸胀为宜,左右交替,每次按压1~3分钟。
太渊穴。太渊穴是手太阴肺经的原穴,也被称为脉会。用以补益肺气,缓解咳嗽、鼻塞、气喘等症。取穴位置:腕掌侧横纹凹陷处,桡动脉搏动处即为太渊穴。按摩方法:拇指指面着力于太渊穴之上,垂直向下按揉,以局部产生酸胀感为宜,左右交替,每次1~3分钟。
丰隆穴。丰隆穴属胃经,联络脾经,调治脾胃两大脏腑,用于缓解支气管炎、咳嗽痰湿等症。取穴位置:正坐屈膝,于外膝眼与外踝尖连线之中点同高,距离胫骨前缘约二横指处取穴。按摩方法:以拇指指腹按压,以局部产生酸胀感为宜,左右交替,每次1~3分钟。
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快照生成时间：2023-09-19 06:45:01
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2023-11-10 18:07:00
...，属于足太阳膀胱经。按摩此穴可调补肺气、补虚清热、宣肺化痰、止咳平喘。位置：肩胛骨内侧，第3胸椎棘突下，脊柱旁开1.5寸。按摩方法：用拇指按揉肺俞穴约2分钟，以局部发热、潮红
2023-02-23 04:05:00
...清涕、头痛、肢体酸楚等症状。此时，中医以疏风散寒、宣肺止咳平喘为治法，常用三拗汤合止嗽散加减。麻黄、杏仁、甘草宣肺散寒止咳；荆芥、紫菀、百部、白前等疏风止咳，使风寒之邪得散，
2025-03-06 15:19:00
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2025-12-31 16:29:00
...见发热、咳嗽、咳痰黄稠、口渴等症状，治以疏风清热、宣肺止咳，常用银翘散合麻杏石甘汤加减。方剂中金银花、连翘清热解毒，疏散风热；麻黄、杏仁、石膏、甘草宣肺清热平喘。• 中期：当
2025-08-07 11:13:00
...按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。每日2～3次，每次100下。神阙穴：
2023-06-08 01:28:00
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2024-08-22 09:58:00
...在穴位处掐按数秒，反复操作数次，可以起到止咳平喘、宣肺解表的作用。防感香囊。中药香囊散发出的芳香性气味，通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位进入人体，可以使气血流畅、脏腑安和，从
2023-12-03 05:06:00
...喘等症状。（2）中府穴：位于胸中，按摩中府穴有助于宣肺化痰，改善咳嗽、哮喘等症状。（3）肺俞穴：位于背部，按摩肺俞穴有助于调节肺脏功能，提高抵抗力。秋季养肺是中医养生的重要内
2023-11-07 14:54:00
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