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儿童牙膏,不必谈“氟”色变
本文转自：半岛都市报
儿童牙膏,不必谈“氟”色变
青岛市疾控中心发布相关提醒 半岛全媒体记者齐娟
“孩子的牙膏,一定不能含氟,否则会氟中毒!”“孩子使用含氟牙膏会得氟斑牙!”很多育儿号也大力鼓吹无氟的概念,氟似乎与毒药画上了等号。这样做是正确的吗?青岛市疾控中心发布相关提醒。
专家介绍,国家标准推荐儿童含氟牙膏含氟量应在0.05%~0.11%范围内。一般儿童含氟牙膏,3岁以下儿童推荐使用量为大米粒大小,约为0.1g,含氟量约为0.05mg~0.1mg。而氟中毒的剂量是5mg/kg~10mg/kg,就是说体重20kg左右的儿童(5岁左右儿童的体重)每天要吞下至少200g的牙膏(氟总量为100mg)才可能出现氟中毒。而事实上,没有一个孩子刷牙的时候会把牙膏泡沫都吞掉,所以对于能够完成正常漱口的小朋友,使用含氟牙膏是安全的。
为什么要用含氟牙膏呢?使用含氟牙膏可以有效降低儿童的龋齿发病率。具体作用有以下三个方面:
首先,牙膏里面的氟化物能降低牙齿表层釉质的溶解度,并促进釉质再矿化。
其次,氟化物能抑制口腔中致龋菌的生长、抑制细菌产酸,从而保证牙齿不被龋坏。
再次,在牙齿发育期间摄入适量氟化物,可以使得牙尖圆钝、沟裂变浅,可以使牙齿易于自洁,抵抗力增强。
任何地区、任何年龄组人群使用含氟牙膏都是安全的。另外还要明确氟斑牙的元凶是饮用水,而不是含氟牙膏。
局部使用含氟牙膏,可以有效地促进牙釉质的再矿化。所以,只要可以充分有效地漱口,氟斑牙患者也是可以使用含氟牙膏的。
使用含氟牙膏是安全、有效、性价比超高的防龋手段。口腔医生建议,3岁以下儿童每次使用米粒大小即可,3~6岁儿童每次使用豌豆粒大小,6岁以上儿童使用黄豆粒大小。
儿童使用含氟牙膏有哪些注意事项呢?专家介绍,儿童不要使用成人牙膏。成人牙膏的含氟量往往是儿童牙膏的2~3倍,如果为了省事让孩子用成人牙膏从源头上增加了氟摄入过量的风险。
教会孩子刷牙漱口。氟化物预防龋齿的前提是氟离子直接作用在牙齿表面,所以吞咽掉的牙膏是没有预防蛀牙的效果的。因此要保证单次刷牙时间够3分钟,让牙膏中的氟离子充分停留在牙齿表面,与牙齿中的钙磷作用,促进牙齿表面的矿物质沉积,修复被破坏的牙釉质。如果刷牙时间过短,往往达不到效果。另外,适龄儿童的定期涂氟和窝沟封闭会让孩子的牙齿更健康。
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快照生成时间：2023-09-26 06:45:06
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