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东城中医医院马剑雪：女性尿路感染反复发作，中医教你“清热通淋”
马剑雪，主治医师，硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学，师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任医师学习。
擅长针灸治疗、卵巢早衰、卵巢储备功能下降、多囊卵巢综合征、痛经、女性生殖内分泌疾病。
出诊时间：周二夜诊、周四夜诊；(夜诊时间17:00-19:00)
一、中医解析尿路感染
中医认为尿路感染属于“淋证”范畴，多由湿热下注、脾肾亏虚引起。外感湿热或饮食不节导致湿热蕴结膀胱，就会出现尿频尿急尿痛；若治疗不彻底，脾肾亏虚，湿热反复侵袭，就会导致反复发作。
二、中医通淋方案
1. 中药治疗：急性发作期用“八正散”清热利湿、通淋止痛；缓解期若脾肾亏虚，用“无比山药丸”健脾补肾、利湿通淋，急性发作期一般服用1周左右，缓解期需调理1 - 2个月巩固疗效。
2. 食疗辅助：发作期喝绿豆汤（绿豆30g），清热利湿；缓解期吃山药莲子粥（山药30g、莲子20g），健脾补肾；平时可多吃冬瓜、西瓜等利尿食物，帮助排出湿热。
3. 艾灸调理：缓解期艾灸关元、气海、肾俞穴，增强脾肾功能，提高抵抗力，每周2 - 3次。
三、预防复发要点
1. 多喝水，每天饮水量不少于1500ml，多排尿，冲洗尿道，减少细菌滋生。
2. 注意个人卫生，每天清洗外阴，性生活后及时排尿，防止细菌逆行感染。
3. 避免久坐，适当运动，增强体质，提高免疫力，减少感染机会。责任编辑：王怡萱(EN097)
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快照生成时间：2025-08-29 05:45:09
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