- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
《国家体育锻炼标准》测试赛助力科学健身
本文转自：中国体育报
市民在进行仰卧起坐测试。 主办方供图
本报记者 顾 宁
近日，2023年北京市《国家体育锻炼标准》测试赛举行。
北京市《国家体育锻炼标准》测试赛旨在落实健康中国和全民健身国家战略，发挥全民健身在提高人民健康水平、促进人的全面发展、推动经济社会发展中的作用，满足百姓健身需求，共吸引了来自北京全市各区的1800余人参加。
本次测试赛共设置30秒单摇跳绳、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈、25米×4往返跑、仰卧起坐（女子）、俯卧撑（男子）、绕杆跑等8项测试项目。通过这些项目，可以全面测试选手的弹跳力量、反应能力、身体协调和平衡能力等，检验北京市全民健身发展成果，帮助大众了解自身健康状况。同时，为了增强北京市民参加体育锻炼的积极性和主动性，吸引更多群众科学健身，收获健康，本次活动还设立了投篮机、VR体验、足球九宫格、飞盘九宫格、迷你高尔夫等5项体验项目，让参赛选手在紧张激烈的测试赛之余放松身心。
今年40岁的李响长期坚持锻炼，参加《国家体育锻炼标准》测试赛让他进一步了解了自己的身体素质，也为今后如何科学健身提供了帮助。
今年，北京市社会体育管理中心还主推了“量身体育行动”，帮助广大群众掌握自身状况，学会科学健身，不论是“量身体育行动”，还是锻炼标准测试赛，都是通过专业的方式，让广大群众了解自己的身体情况、健康状况，适合参加哪些体育项目，从而更好地参加体育锻炼。北京市长期以来力求通过科学的方式、广泛的覆盖面，帮助大众掌握科学的健身方式，通过多场景应用，带动更多人积极参与健身，收获健康。未来，北京市还将继续积极开展形式多样、覆盖全人群、全年龄的全民健身活动，促进全民健身高质量发展。
本次活动由北京市社会体育管理中心、各区体育局主办。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-06-08 05:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
