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如何有效预防流感？
本文转自：陇东报
早春三月，气温逐渐回升，天气多变，时寒时暖。甘肃省疾控中心提醒大家，要根据天气情况增添衣物，在继续做好科学防护的同时，还要注意正处在高发季节的流感等呼吸道传染病。
流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。
流感是由流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳。
流感不是普通感冒，相对于普通感冒，流感患者体温更高，持续时间更长，全身症状更重，严重的患者可能出现肺炎、心肌炎、脑炎、肌炎、横纹肌溶解、败血症和多器官衰竭等严重并发症，甚至死亡。
接种疫苗是预防流感最有效的方法，保持良好的个人卫生习惯，也是抵抗流感最强有力的武器。在日常生活、学习、工作中要做到以下几点：
1.注意天气变化，随气温变化添减衣物，避免着凉。
2.注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻。
3.学校、家、办公场所要勤开窗通风，注意环境卫生。
4.儿童、老人和患有慢性基础病的居民，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
5.合理饮食、作息规律，避免过度劳累，保持自身免疫力。
6.杜绝带病上课、上班，配合做好各项防控工作。
7.出现呼吸道等流感样症状时，应及时到正规医院就诊，就诊时全程佩戴口罩。
（来源于甘肃省疾控中心官网）
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快照生成时间：2023-03-19 05:45:06
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