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纯柠檬汁可以直接喝吗
类别：健康 发布时间：2023-04-19 10:17:00 来源：康之道
纯柠檬汁通常情况下可以直接喝，能够有效的补充身体所需要的一些营养成分。
柠檬汁是平时生活中常见的一种饮料，里边含有的碳水化合物和柠檬酸成分是比较多的，其中也含有很多的维生素C等营养成分，在平时生活中适量的饮用以后能够有效的补充身体所需要的一些营养成分，同时也可以促进食物更好的消化和吸收，改善食欲，还可以提高自身的免疫力以及抵抗力，对身体有一定好处。柠檬水当中含有的维生素C成分也是特别多的，能够有效的达到一个抗氧化的效果，同时也可以控制酪氨酸酶的活性，淡化黑色素，控制黑色素，再次产生达到一个美白肌肤的效果，具有延年益寿的功效。直接饮用以后不会对个人的身体健康造成一些不良的影响，可以放心使用。
但是柠檬汁当中含有的酸性成分是比较多的，在平时生活中避免空腹服用，这样可能会对自身的胃肠道黏膜造成一些不良的影响，甚至还会诱发胃炎或者是胃溃疡的症状出现加重，对于个人的身体健康造成一些不良的影响。不利于病情得到恢复。
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快照生成时间：2023-04-19 13:45:39
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