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即使被拒绝，也别“内耗”自己
本文转自：扬子晚报
读研究生的时候，我们专业的每名学生都要在写毕业论文前，完成一个自己的科研课题。
为了能取得一个不错的成绩，我挑了一个自认为很新颖的题，并且事先看了许多资料，还选取了一个看起来就很高大上的数学模型。说实话，那个模型我也是现学的，虽然自己也不太懂，但我感觉我导师肯定会有好办法“捞”我一把。
出人意料的是，我导师在听完了我的构想后，直接让我换题。我大为震惊，就问她为什么。她无比淡定地跟我说，她觉得我收集的数据用不了那个模型。换句话说就是，想法是好的，但是完全没法实操。
“但是我已经花了很多时间做准备工作了。”我嘟囔了一句。
“但是你选的这个题，很可能会写到一半就进行不下去了。”她看都没看我一眼，就把我交到她手上的研究计划又递了回来。
“我还有课，要去上课了。”
导师在计量经济学领域是很厉害的人，教学经验丰富，而且科研成果丰硕。她要是这样说了，那我再怎么求她也没什么希望。我觉得有些失望，之前的努力都白费了。
于是，我只能再找一个新的题目报给导师。不过，我导师跟我说，在确定下一个题目的时候，可以事先跟她沟通一下，由她先来把关。
我们碰面之后，没过几天，我就在学院走廊里遇到了她。她见到我的时候非常开心，热情满满地跟我打招呼，仿佛我俩的关系丝毫未受之前她一口回绝了我选题的影响。
后来，我再选第二个选题的时候，因为提前和导师有过沟通，她帮我规避了一些“雷区”，不仅让我的研究方向更加明确，而且还帮我选取了一个更加成熟、科学的模型。换题之后，我的整个论文写作过程十分顺利，不仅比规定日期提前了半个月完成，最后还拿到了高分。
我和导师之间的关系还是一如既往地和谐融洽。当我在学业上遇到困难的时候，还是会去主动寻求她的帮助，而她则是能帮就帮，并且经常给我提供许多有用的建议。
她虽然拒绝了我一次，但并非存心要为难我。
曾经，有一篇很火的推文专门研究了一下这种现象。结果发现，许多人都会因为被别人拒绝而陷入无穷无尽的怀疑中。事实上，包括我自己在内，总是会因为自己被别人拒绝而伤心。那种感觉就像自己是一个极其不受欢迎的人，不仅差劲，而且还不受爱护。
其实，对每个人而言，被拒绝都是生活中难以避免的事情。如果对方的拒绝是基于客观实际的判断，那我们大可怀着平和的心态去接受它。毕竟，花太多心思在揣摩别人的想法上，不仅对事情的推进毫无帮助，还会形成许多没有必要的“内耗”。
放平心态，减少内耗，也是与人相处的快乐法则。 悠 米
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快照生成时间：2023-09-12 06:45:04
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