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糖尿病食谱——紫菜虾皮南瓜汤
类别：健康 发布时间：2023-09-13 09:12:00 来源：快乐生活2020
食材准备
老南瓜，紫菜，虾皮，鸡蛋，盐适量。
方法步骤
1、将所有的紫菜，虾皮浸泡片刻，洗净待用；
2、老南瓜切丁后与虾皮一起放入清水中，大火煮开至南瓜软烂；
3、用小勺将南瓜搅拌至散碎后加入紫菜，再次煮开；
4、然后倒入蛋液，加入少许盐调味即可出锅。营养点评
1、南瓜中含有丰富的胡萝卜素，能转成维A，保护视力，预防夜盲；
2、南瓜含有果胶，能够清除人体中的杂质，使身体更纯净，提高免疫力；
3、南瓜盅含有的铬能够促进人体的胰岛素分泌，对于糖尿病有一定的防治作用。
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快照生成时间：2023-09-13 15:45:02
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信息原文地址：
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