- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
糖尿病食谱--清炒南瓜尖
类别：健康 发布时间：2024-10-22 11:32:00 来源：快乐生活2020
材料：
鲜南瓜尖、辣椒、大蒜、植物油、盐、味精
做法：
1.将南瓜尖去掉外面一层筋丝，洗净后切成小段；辣椒洗净后切段；大蒜切片备用。
2.锅中倒入适量植物油，烧至六成热，放入干辣椒段和大蒜片，小火炒出香味。
3.将南瓜尖放入锅中，大火快速翻炒。
4.待南瓜尖炒至断生后，加入适量盐和味精调味，翻炒均匀即可。
营养：
低糖：南瓜尖本身含糖量较低，适合糖尿病患者食用。
高纤维：南瓜尖中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘，同时能增加饱腹感，有助于控制血糖。
多种营养素：南瓜尖含有粗蛋白、粗脂肪、多种矿物质（如钾、钠、铁、镁、锌、钙、磷等）和维生素（如维生素C、维生素A、维生素B等），以及胡萝卜素等营养素，能够补充身体所需的多种营养物质。
本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-10-22 14:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于糖尿,南瓜,食谱,糖尿病,南瓜,维生素的资讯：
...腹效果，能改善患者的饥饿感，从而可以控制和辅助治疗糖尿病及其并发症，是糖尿病患者的食疗佳品。南瓜这类黄绿色蔬菜，含有能破坏食物中农药及亚硝酸盐等有害物质的成分，可以帮助肝、肾
2023-10-03 09:45:00
...在体内会迅速转化为葡萄糖，导致血糖升高。因此，患有糖尿病或血糖控制不佳的人，应该谨慎食用南瓜，特别是不宜大量食用南瓜制品，如南瓜饼、南瓜粥等。如果您是糖尿病患者，最好在饮食中
2023-10-24 20:27:00
...但对于某一类人群而言，这种说法却未必准确，他们就是糖尿病患者。由高血糖带来的糖尿病病患在饮食上面受到了严格的限制，像是常见的大米、面条、馒头之类的高碳水食物吃不得，蛋糕冷饮之
2024-06-05 11:20:00
徐女士是一名糖尿病患者，已经患有糖尿病5年的她平时非常注意饮食，日常都会尽量避免吃高糖食物。徐女士参加了同学聚会，在饭店里，她看到了一道南瓜糊糊，又因为她听说南瓜是降血糖的食物，
2023-10-09 09:53:00
...富含维生素A和纤维素，但它的糖分含量较高。对于患有糖尿病或血糖控制不佳的中老年人来说，南瓜的高糖含量可能会导致血糖升高，增加患糖尿病并发症的风险。而土豆虽然是一种常见的蔬菜，
2023-11-25 06:32:00
...糖类食材，既满足了味蕾，又减少了糖分摄入，非常适合糖尿病患者食用。接下来，我将介绍两道以南瓜为主食材的美味菜肴。推荐食谱一：南瓜丸子燕麦羹食材准备：南瓜200克，糯米粉100
2024-08-19 10:04:00
王翔一直认为南瓜会升高血糖，因为他曾在糖尿病论坛上看到过相关的信息。他决定在饮食中完全避免南瓜，以免血糖反弹。张晓明则认为，南瓜中含有一种叫甜味素的物质，可以增加胰岛素的分泌，从
2023-03-11 21:49:00
...乳腺癌的今天，食神要为大家推荐南瓜这个食物，它对于糖尿病患者和白领女性来说都特别适合，不但能够养胃、明目，还能有一定预防乳腺癌的功效，可以说是多功能的黄色瓜果之一。今天食神来
2023-09-02 11:39:00
更多关于健康的资讯：
