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消化科医生告诉你一些肠胃知识
亲友聚会，大吃大喝；上班赶时间，不吃早餐；工作太忙，加班加点，忘记吃晚餐；晚上回到宿舍，夜宵敞开肚子，大吃特吃......在如此快节奏的生活中，以此种饮食方式生活下去，不仅会让你的体重急剧上升，让你变成一个胖子，更会让你的胃出现大问题。
一般人都知道心脏是人体最重要的器官，知道要好好的保护它。其实，胃也是人体内最容易出现问题的器官之一。很多人在自己的胃还没有出现大毛病，未抗议之前，都自诩自己的胃是铁打的，说是吃什么都没问题。其实，我们的胃是十分脆弱的。在中国乃至是全世界患胃病的人数从来都不是一个小数目，尤其是在近些年，肠胃病患者在逐年大幅增多，中国还是一个“胃病大国”。
很多的肠胃问题其实都是我们日常生活中不在意，或者是纵容自己一些坏的饮食习惯而导致的。我们是可以通过正确的饮食习惯，满满的养好我们已经变得比较娇弱的肠胃的。那么就一起来看看有哪些坏习惯会造成肠胃疾病呢？
1、吃太快，难消化
吃得太快，或者是不吃早餐，这是许多上班族经常出现的情况。这样做的话，虽说你可以避免上班迟到的问题，但是长此以往，就会引起胃病、胃溃疡等许多的肠胃疾病。还有就是吃未煮熟或未煮烂的食物也会容易引起胃病。
2、酗酒
临床观察发现，酒精是有很大刺激的，而那些酒精浓度高的就刺激性就更大了。长期酗酒不仅会对我们的胃黏膜造成损伤，还会让胃黏膜在被反复刺激的过程中，不断的被损伤，然后就会造成慢性炎症，最终可能会影响到生命。
3、暴饮暴食
有些人是要么就一点都不吃，要么就大吃特吃，或者是在自己的胃已经饱了的状态下，继续进食。这样会扰乱肠胃的正常消化与吸收。会导致肠胃不适，甚至是急性胃炎。因此，坚持按时吃饭，按量吃饭，对我们来说是非常重要的。
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快照生成时间：2023-08-03 00:45:08
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