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哪4种鱼可能对身体有危害，建议少吃
鱼是一种肌肉纤维较短、蛋白质组织疏松、含水量较高的鱼类，所以鱼的口感更好、口感更好、易于消化，适合老年人和儿童食用，可以多吃鱼。虽然多吃鱼对身体有很大的好处，但也不是什么鱼都能吃，一定要选一些健康的。
这4种鱼可能对身体有危害，建议家人少吃少买：
1、生鱼片
我们中国人平时都是以热食为主，很少吃生冷的东西，日本人喜欢吃生鱼片，我们国家也从他们那里学来了一些，不过，生鱼片不一定适合我们，如果没有热食的话，会对我们的胃造成很大的伤害，生鱼片里有很多的寄生虫和细菌。我们中国饮食文化历史悠久，在烹饪方面有着很高的造诣，在我们国家，对于鱼类的食用方法也是五花八门，要尽可能的将鱼类烹调到最好。
2、出现异味的鱼
现在的海河污染很严重，从海里捞上来的鱼肉，带着一股浓浓的柴油味，这样的鱼肉，价格会便宜很多，而且卖相也不是很好。还有就是，这次的燃油泄露，对海水造成了很大的污染，很多鱼类都是在这样的海水中生长出来的，如果你经常吃，就会被重金属感染。如果人体内含有太多的重金属，还会对大脑神经造成一定的影响。
3、预先宰杀的鱼
因为这些鱼并不能很好的保存，一旦保存不好，很可能就会死掉，所以这些鱼的价值是天差地别的，也有一些商人为了赚取更多的利益，会将自己杀过的鱼拿出来卖，而这些杀过的鱼，大多都已经变质，或者变质。有的商家为了保持鱼肉的新鲜，增加鱼肉的外观，还会把鱼肉放进福尔马林里泡一泡，这样就不能多吃了，要挑新鲜的。
4、泥沼中的鱼
鲶鱼，泥鳅，黄鳝等鱼类一般都是生活在淤泥中，生存环境比较恶劣，最好还是少食用，因为这些鱼类体内会有甲醛，会有重金属，还会有寄生虫。铁锅的鲶鱼有许多人都爱吃，并且价格也不贵，如果你了解了它的生存环境，相信以后你也不会去吃它了，许多餐馆都会在下水道里面放上一两只，就是因为它们的排水管道非常的好，可以把下水道里面的那些脏东西给吃掉，所以才会有那么多人去吃它们。
为了健康长寿，除了注意吃鱼，还要注意清淡饮食
长寿的人都喜欢吃清淡的食物，这样能减少消化道的负担，维持代谢的平衡，同时还能有效地防止多种疾病的发生，特别是高血压、高血脂、高血糖的人，平时要注意调整自己的饮食。
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快照生成时间：2023-07-29 11:45:14
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