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生气对健康的影响是什么？一文分析下
类别：健康 发布时间：2023-07-06 07:10:00 来源：小肆说健康
生气是我们日常生活中难免会遇到的情绪，它可以让人感到沮丧、失望、愤怒、不安等等。如果经常忍不住生气发怒，可能会影响到健康。
一个长期处于愤怒状态的人可能会增加患心脏病的风险。因为愤怒会导致心率加快、血压升高，增加心血管疾病发生的可能性。还可能导致血液中的“坏胆固醇”（低密度脂蛋白）水平升高，进一步增加了患心脏病的风险。生气愤怒还可能影响免疫系统。如果长期处于生气愤怒状态，可能会患上各种各样的疾病，比如感冒、流感等等。这是因为生气愤怒影响到了免疫系统功能，导致它无法有效地抵御疾病。
生气愤怒也会导致关系出现问题。长期处于生气愤怒状态的人可能会被周围的人视为难以相处，而导致人际关系的疏远，使自己陷入孤独的状态。
所以应该尽量控制自己的情绪，不要让生气影响到自己的健康和生活。保持心情愉悦，让自己更加健康快乐。
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快照生成时间：2023-07-06 12:45:05
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