为何说偏头痛是第二大致残原因

小于从十几岁就开始有偏头痛的症状，刚开始还不算严重，一般一年就发作个七八次。但是后来病情慢慢加重，有时候一疼就好几个小时。

为了治疗这个老毛病，他吃过很多药，也用过各种偏方，效果都不是很理想。

这么多年的病痛，将小于摧残得心力憔悴，一度动了轻生的念头。好在后面通过手术及慢慢地调理，疼痛有所减轻，方才好过些。

在2020年公布的的一项相关研究中，就指出偏头痛是在全球疾病负担当中，导致年纪在50以下者残疾的第二大原因。

那么，到底什么是偏头痛？要如何应对？

一、偏头痛到底是哪里痛？

数据显示，一般人群偏头痛一年的发病率约为15%，其中高发年龄段为35~39岁，大约有75%的患者会在35岁之前首次发病。

一般偏头痛会出现的位置在头额部、两边太阳穴以及颞部处，疼痛位置可能局限于某处，也可能会扩散至半侧头部。在偏头痛发生之前，患者多会有倦怠、注意力不集中以及打哈欠的表现，而在发作时，除了会有头痛症状外，往往还会伴有恶心呕吐、视物模糊以头晕等症状。

典型偏头痛多病程较长，可在几年到数十年不等，会给患者的正常生活带来极大影响。

二、为何会出现偏头痛？

可引发偏头痛出现的原因有很多，一般主要有下面这几点较为多见：

激素变化：女性在月经期、更年期时，体内激素变化较大，出现偏头痛的几率会明显增加；

饮食因素：摄入大量酒精、腌制类食物、巧克力以及味精等食物，也容易诱发偏头痛；

精神因素：长期睡眠不足、精神压力过大、身体过于疲劳以及长时间处于抑郁状态下；

环境因素：身处于闷热环境、气候变化大以及环境污染严重的地区，也可能会诱发偏头痛。

三、偏头痛要怎么治？

针对于出现偏头痛的患者，临床上主要有药物和手术治疗两个方案。

·药物

治疗偏头痛的药物主要有5-羟色胺受体激动剂、麦，角胺类药物、非甾体抗炎药可联合利扎曲坦联合曲马多等，其中5-羟色胺受体激动剂应用较为广泛，加上其没有耐药性，可用于发作后的再次治疗；麦，角胺类药物则适用于发作期持续时间长的患者，在急诊治疗中较为多常用。

需要注意的是，服用任何药物都需要遵医嘱，切不可自行盲目服用药物。本身偏头痛就是个病程较长的疾病，滥用药物可能会给健康带来一些不必要的负担。

·手术

部分患者可能需要通过神经减压手术来缓解偏头痛，但手术可能存在一定的健康风险，需要由专业医生评估后进行。

四、女性偏头痛还和月经有关？

另外，部分女性在月经来袭时，也会明显感觉出现了偏头痛症状，这到底是为什么呢？

处于经期的女性，体内雌激素含量会明显下降，继而会让血清雌激素水平下降。这种短时间内大幅度的波动，很可能会促使致痛性因素产生，从而诱发偏头痛症状出现。

经期女性想要缓解偏头痛，要注意做好这些事情。

饮食：注意少吃冷饮、腌制类的食物，不喝含有酒精的刺激性饮料。饮食上选择低糖高蛋白的食物，优质蛋白质可适当多吃。

运动：运动可以促进全身血液循环速度加快，也可以促进多巴胺分泌，建议经期女性可进行慢走、慢跑等相对舒缓的运动。

保暖：做好身体的保暖工作，尤其是在夏季不要直接坐在空调下或者对着风扇吹，头腹部以及颈部最好穿着衣物保暖。

睡眠：良好的睡眠可以帮助女性内分泌系统维持稳定，对于精神的放松也能起到很好的作用，可帮助一定程度缓解偏头痛。

偏头痛一旦发作会给身体带来较大的折磨，但要注意不能盲目服用止痛药，滥用药物会给健康带来较大的隐患。在病情发作时，要及时就医进行检查处理。